山茶花廣場舞視頻

⑴ 山茶花的資料

山茶花又名茶花，為山茶科山茶屬植物。山茶花花姿豐盈，端莊高雅，為中國傳統十大名花之一。也是世界名花之一。是中國重慶市.溫州市、金華市和昆明市的市花。

山茶花又名茶花，為山茶科山茶屬植物。山茶花花姿豐盈，端莊高雅，為中國傳統十大名花之一。也是世界名花之一。是中國重慶市.溫州市、金華市和昆明市的市花。

山茶花是山茶花科的常綠灌木。耐冬、曼羅等。屬山茶科，常綠灌木或小喬木，高可達3一4米。樹干平滑無毛。葉卵形或橢圓形，邊緣有細鋸齒，革質，表面亮綠色。花單生成對生於葉腋或枝頂，花瓣近於圓形，變種重瓣花瓣可達50-60片，花的顏色，紅、白、黃、紫均有。花期因品種不同而不同，從十月至翌年四月間都有花開放。蒴果圓形，秋末成熟，但大多數重瓣花不能結果。茶花具有「唯有山茶殊耐久，獨能深月占春風」的傲梅風骨，又有「花繁艷紅，深奪曉霞」的凌牡丹之鮮艷，因此自古以來就是極富盛名的木本花卉，在唐宋兩朝達到了登峰造極之境，直到十七世紀引入歐洲後，造成轟動，也因此獲得「世界名花」的美名。其性喜冷濕氣候，不耐高溫。對土質不苛求，但以含濕度高之砂質土壤較合適，全日照半日照均適宜。花果實為蒴果，果大皮厚，內含1~2或2個以上的種子。

山茶花花語

可愛、謙讓、理想的愛、謹慎、了不起的魅力白山茶花純真無邪你怎能輕視我的愛情紅山茶花天生麗質11月11日白色山茶花(Camellia)花語：含蓄

山茶花產於中國，浙江、江西、四川及山東；日本、朝鮮半島也有分布。為常灌木或小喬木。喜半陰、忌烈日。喜溫暖氣候，生長適溫為18～25℃，始花溫度為2℃。略耐寒，一般品種能耐-10℃的低溫耐暑熱，但超過36℃生長受抑制。喜空氣濕度大，忌乾燥，宜在年降水量1200mm以上的地區生長。喜肥沃、疏鬆的微酸性土壤,PH以5.5～6.5為佳。一年有2次枝梢抽生，第一次為春梢，於3～4月開始夏梢7～9月抽生。花期長，多數品種為1～2個月，單朵花期一般為7～15天。花期2～3月。別名山茶、茶花、曼佗羅樹、晚山茶、耐冬、檀、洋茶、菇春、山椿

山茶是常綠闊葉灌木或小喬木。枝條黃褐色，小枝呈綠色或綠紫色至紫褐色。葉片革質，互生，橢圓形、長橢圓形、卵形至倒卵形，長4一10厘米，先端漸尖或急尖，基部楔形至近半圓形，邊緣有鋸齒，葉片正面為深綠色，多數有光澤，背面較談，葉片光滑無毛，葉柄粗短，有柔毛或無毛。花兩性，常單生或2-3朵著生於技捎頂端或葉腋間。花梗極短或不明顯，苞萼9-1片，覆瓦狀排列，被茸毛。花單瓣，花瓣5-7片，呈1-2輪覆瓦狀排列，花朵直徑5-6厘米，色大紅，花瓣先端有凹或缺口，基部連生成一體而呈簡狀；雄蕊發達，多達100餘枚，花絲白色或有紅暈，基部連生成筒狀，集聚花心，花葯金黃色；雌蕊發育正常，子房光滑無毛，3-4室，花柱單一，柱頭3-5裂，結實率高。蔭果圓形，外殼本質化，成熟茹果能自然從背縫開裂，散出種子。種子淡褐色或黑褐色，近球形或相互擠壓成多邊形，有平面和稜角，種皮角質堅硬，種子富含油質，子葉肥厚。

雲南山茶葉片較山茶為大，長6-14厘米，寬3-7厘米，葉緣具銳鋸齒。花比山茶更大，徑8-16厘米，亦有達22厘米者；子房3-5室，密被絲狀絨毛。茹果扁球狀，表面有毛。金花茶為小喬木，高2-6米，葉薄革質，葉長圓形，緣具骨質小鋸齒或紉鋸齒，兩面光滑，有時有毛。花瓣7-8枚，多的可達17枚，金黃色至淡黃色，具蠟質光澤，花徑3-5.5厘米；子房多3室，無毛或有毛。蒴果扁球形或近球形。

山茶除原種外，園藝品種很多。當今世界上山茶品種已發展到5000餘個。中國山茶的品種約300餘個，現正在整理研究中。根據雄蕊的瓣化，花瓣的自然增加，雄蕊的演變，萼片的瓣化，概分為3大類、12個花型：

一、單瓣類花瓣排列1-2輪．5-7片，基部連生，多呈筒狀，雌、雄蕊發育完全，能結實。(一)單瓣型：特徵如上。

二、半重瓣類花辯排列3-5輪，20片左右，多者近達50片(包括雄蕊瓣化的花瓣)。(一)半重瓣型：花瓣排列2-4輪，雄蕊小瓣與維蕊大部集中於花心，雄蕊大部趨向退化，偶能結實。如'白綿球，、'猩紅牡丹'等。(二)五星型：花瓣排列2-3輪，花冠呈五星形，雄蕊存，雌蕊趨向退化。如'東洋茶，等。(三)荷花型：花瓣排列3-4輪，花冠呈荷花型，雄蕊存，雌蕊趨向退化或偶存。'十樣景'、'虎爪白'等為代表種。(四)松球型：花瓣排列3-5輪，呈松球狀，雌、雌茁均存在。64.松子，、'大松子'為代表種。

三、重瓣類大部維蕊瓣化，花瓣自然增加，花瓣數在50片以上(包括雄蕊瓣)。

山茶花為常綠闊葉灌木。枝條黃褐色，小枝呈綠色或綠紫色至紫色至紫褐色。葉片革質，互生，橢圓形、長橢圓形、卵形至倒卵形，長4--10厘米，先漸尖或急尖，基部楔形至近半圓形，邊緣有鋸齒，葉片正面為深綠色，多數有光澤，背面較淡，葉片光滑無毛，葉柄粗短，有柔毛或無毛。

山茶花花單生或2～3朵著生於枝梢頂端或葉腋間。花單瓣或半重瓣。重瓣。花梗極短或不明顯，苞萼9--13片，覆瓦狀排列，被茸毛。花單瓣，花瓣5--7片，呈1--2輪覆瓦狀排列，花朵直徑5--6厘米，色大紅，花瓣先端有凹或缺口，基部連生成一體而呈筒狀；雄蕊發達，多達100餘枚，花絲白色或有紅暈，基部連生成筒狀，集聚花心，花葯金黃色；雌蕊發育正常，子房光骨無毛，3--4室，花柱單一，柱頭3--5裂，結實率高。蒴果圓形，外殼木質化，成熟蒴果能自然從北縫開裂，散出種子。

山茶是常綠闊葉灌木或小喬木。枝條黃褐色，小枝呈綠色或綠紫色至紫褐色。花兩性，常單生或2-3朵著生於技捎頂端或葉腋間。花梗極短或不明顯，苞萼9-1片，覆瓦狀排列，被茸毛。花單瓣，花瓣5-7片，呈1-2輪覆瓦狀排列，花朵直徑5-6厘米，色大紅，花瓣先端有凹或缺口，基部連生成一體而呈簡狀；雄蕊發達，多達100餘枚，花絲白色或有紅暈，基部連生成筒狀，集聚花心，花葯金黃色；雌蕊發育正常，子房光滑無毛，3-4室，花柱單一，柱頭3-5裂，結實率高。種子淡褐色或黑褐色，近球形或相互擠壓成多邊形，有平面和稜角，種皮角質堅硬，種子富含油質，子葉肥厚。雲南山茶葉片較山茶為大，長6--14厘米，寬3--7厘米，葉緣具銳鋸齒。花比山茶更大，徑8--16厘米，亦有達22厘米者；子房3--5室，密被絲狀絨毛。蒴果扁球狀，表面有毛。金花茶為小喬木，高2--6米，葉薄芏質，葉長圓形，緣具骨質小鋸齒或細鋸齒，兩面光滑，有時有毛。花瓣7--8枚，多的可達17枚，金黃色至淡黃色，具蠟質光澤，花徑3--5.5（10）厘米；子房多3室，無毛或有毛。蒴果扁球形或近球

山茶花原產中國。喜溫暖、濕潤和半陰環境。怕高溫，忌烈日。山茶花的生長適溫為18～25℃，3～9月為13～18℃，9月至翌年3月為10～13℃。當溫度在12℃以上開始萌芽，30℃以上則停止生長，始花溫度為2℃，適宜花朵開放的溫度在10～20℃。山茶花的耐寒品種能短時間耐－10℃，一般品種－3--－4℃。夏季溫度超過35℃，就會出現葉片灼傷現象。

山茶花適宜水分充足、空氣濕潤環境，忌乾燥。高溫乾旱的夏秋季，應及時澆水或噴水，空氣相對濕度以70%～80%為好。梅雨季注意排水，以免引起根部受澇腐爛。

山茶花屬半陰性植物，宜於散射光下生長，怕直射光暴曬，幼苗需遮蔭。但長期過陰對山茶花生長不利，葉片薄、開花少，影響觀賞價值。成年植株需較多光照，才能利於花芽的形成和開花。露地栽培，選擇土層深厚、疏鬆，排水性好，酸鹼度出5～6最為適宜，鹼性土壤不適宜茶花生長。盆栽土用肥沃疏鬆、微酸性的壤土或腐葉土。

栽培特性

山茶花性喜溫暖濕潤的氣候環境，忌烈日，喜半陰的散射光照，亦耐陰。山茶花為常灌木或小喬木。喜喜溫暖氣候，生長適溫為18～25℃，始花溫度為2℃。略耐寒，一般品種能耐-10℃的低溫耐暑熱，但超過36℃生長受抑制。喜空氣濕度大，忌乾燥，宜在年降水量1200mm以上的地區生長。喜肥沃、疏鬆的微酸性土壤，PH以5.5～6.5為佳。一年有2次枝梢抽生，第一次為春梢，於3～4月開始夏梢7～9月抽生。花期長，多數品種為1～2個月，單朵花期一般為7～15天。花期2～3月。

常用繁殖方法

有扦插、嫁接、播種（1）扦插華東地區的扦插適期是6月中、下旬。第2次扦插在8月下旬一9月初進行。這兩個時期氣溫均在30°C左右，採取遮蔭設施，氣溫可控制在25°C左右。插穗應選取樹冠夕外部組織充實、葉片完整、葉芽飽滿和無病蟲害的當年生半成熟枝。插穗長度一般4一10厘米，先端留2個葉片，剪取時工部要帶踵。扦插密度一般行距10一14厘米，株距3一4厘米，要求葉片相互交接而不重疊，插穗入土3厘米左右，淺插生根快，深插發根慢，插後要噴透水。從扦插至生根，一般需要30天左右。『成活的關鍵是扦插前期要保持足夠的濕度，採取措施以減少熱氣對流，切忌「陽光直射，並注意葉面噴水，保持葉面經常覆蓋一層薄薄的水膜。生根後，要逐步增加陽光，10月份以後要使幼苗充分接受陽光，加速木質化。（2）嫁接苗砧芽嫁接，種子播於砂床後約經2個月生長，幼苗高達4一5厘米，即可挖取用劈接法進行嫁接。接穗選擇生長良好的半木質化枝條，從下至上1芽1葉，一個一個地削取。將接穗削成正楔形，放入濕毛巾中。將挖取的砧木幼苗，去凈泥砂，然後在幼苗子葉上方1一1．5厘米處剪斷，順子時合縫線將莖縱劈一刀，深度與接穗所削的斜面一致；將削好的接穗插入砧木劈口之中，對准一邊形成層，用塑料薄膜帶扎緊。將接好的苗子，以8厘米乘以2厘米的行株距種植於苗床中。床上以肥沃、疏鬆的砂質壤土為宜。種植後的苗床要搭塑料棚保溫，一般10一15天開始癒合，20一25天可在夜間揭開薄膜，使其通氣。其後逐步加強通風，適當增加光照，至新萌動以後，全部揭去薄膜。半熟枝嫁接，利用粗種山茶或油茶成年植株作砧木，進行換減少腹接，1一2年內即可培育成名種山茶的大型植株。選擇植株健康，芽眼飽滿而無病蟲害的植株作砧木，夏接在2月底以前進行修整，秋接在6月上、中旬進行修整，剪除病弱枝、下垂枝、交叉枝和過密枝。嫁接適宜溫度為5一30°C。對直徑1厘米以上的枝條，均採用拉皮接，即在砧木的適當部位，上、左、右各刻一刀，深達木質部，將皮拉下，其長度與接穗的削麵一致，然後將削好的接穗貼在砧木拉皮處，將皮拉上包住接穗，然後用塑料帶縛住，露出芽子，再套上塑料袋，以增加濕度，促進癒合，30天後解除包紮，待接穗抽出新梢，逐步木質化後，解除綁扎。斷砧分3次進行，第1次在綁扎時剪除梢頂；第2次在接穗的第1次新梢充分木質化後，剪去砧木上部的1/3；第3次在接穗第2次新梢充分木質化後，於介面處斷掉砧木。高溫季節進行嫁接，成功與否要取決於對高溫的控制。必須搭蔭棚，蓋雙層簾子，使棚內基本上不見直射陽光，中午前後要噴水降溫，使局部氣溫控制在30°C左右。（3）播種10月、上、中旬，將採收的果實放置室內通風處陰干，待蒴果開裂取出種子後，立即播種。若秋季不能馬上播種，需行砂藏至翌年2月間播種。播種前可用新高脂膜拌種，一般秋播比春播發芽率高。常用扦插、嫁接、壓條、播種和組培繁殖。

扦插繁殖

山茶花

以6月中旬和8月底左右最為適宜。選樹冠外部組織充實、葉片完整、葉芽飽滿的當年生半熟枝為插條，長8～10厘米，先端留2片葉。剪取時，基部盡可能帶一點老枝，插後易形成愈傷組織，發根快。插條清晨剪下，要隨剪隨插，插入基質3厘米左右，扦插時要求葉片互相交接，插後用手指按實。以淺插為好，這樣透氣，癒合生根快。插床需遮蔭，每天噴霧葉面，保持濕潤，溫度維持在20～25℃，插後約3周開始癒合，6周後生根。當根長3～4厘米時移栽上盆。扦插時使用0．4%～0．5%吲哚丁酸溶液浸蘸插條基部2～5秒，有明顯促進生根的效果。

嫁接繁殖

常用於扦插生根困難或繁殖材料少的品種。以5～6月、新梢已半質化時進行嫁接成活率最高，接活後萌芽抽梢快。砧木以油茶為主，10月采種，冬季沙藏，翌年4月上旬播種，待苗長至4～5厘米，即可用於嫁接。採用嫩枝劈接法，用刀片將芽砧的胚芽部分割除，在胚軸橫切面的中心，沿髓心向上縱劈一刀，然後取山茶接穗一節，也將節下基部削成正楔形，立即將削好的接穗插入砧木裂口的底部，對准兩邊的形成層，用棉線縛扎，套上清潔的塑料口袋。約40天後去除口袋，60天左右才能萌芽抽梢。

壓條繁殖

梅雨季選用健壯1年生枝條，離頂端20厘米處，行環狀剝皮，寬1厘米，用腐葉土縛上後包以塑料薄膜，約60天後生根，剪下可直接盆栽，成活率高。

播種繁殖

適用於單瓣或半重瓣品種。種子10月中旬成熟，即可播種。以淺播為好，用蛭石作基質，覆蓋6毫米，室溫21℃，每晚照光10小時，能促進種子萌發，播後15天開始萌發，30天內苗高達到8厘米，幼苗具2～3片葉時移栽。

組培繁殖

外植體常用實生苗，經常規消毒後切成1厘米長接種在添加激動素1毫克/升、6－苄氨基腺嘌呤1毫克/升和吲哚乙酸0．1毫克/升的MS培養基上，經4周培養只形成愈傷組織，而不形成芽。再轉移到新的培養基後，開始形成4厘米的單個枝條，然後在吲哚丁酸0．5毫克/升溶液中浸泡20分鍾，再轉移到1/2MS培養基上，4周後長根。在長根培養基上生長8周後將苗移栽到裝有珍珠岩和泥炭的盆中。

栽培方式

地栽山茶花又分為園林栽培與圃地栽培。如作園林綠化栽培，要有蔽蔭樹作伴，圃地栽培要成行種好遮蔭樹。溫暖地區一般秋植較春植好。施肥要掌握好三個關鍵時期，即：2一3月間施追肥，以促進春梢和花蕾的生長；6月間施追肥，以促使二次枝生長，提高抗旱力；10－11月施基肥，提高植株抗寒力，為翌春新梢生長打下良好的基礎。清潔園地是防治病蟲害、增強樹勢的有效措施之一。冬耕可消滅越冬害蟲。全年需進行中耕除草5一6次，但夏季高溫季節應停止中耕，以減少土壤水分蒸發，山茶花的主要蟲害有：茶毛蟲、茶細蛾、茶二叉蚜等。主要病害有：茶輪斑病、山茶藻斑病及山茶炭疽病等。防治方法是：清除枯枝落葉，消滅侵染源。加強栽培管理，以增強植株抗病力，葯物防治。盆栽山茶花盆子大小與苗木比例要適當。所用盆土最好在園土中加入1/2一1/3經1年腐熟的切斷松針。於11月或翌年2一3月上盆，高溫季節切忌上盆。上盆後水要澆足，平時澆水要適量。澆水量要隨季節變化，清明前後植株進入生長萌發期，水量應逐漸增多，新梢停止生長後（約5月下旬）要適當控制澆水，以促進花芽分化。6月是梅雨季節，應防積水。夏季高溫季節葉面蒸發量大，需葉面噴水，噴水宜在清晨或傍晚進行，切忌中午噴水。冬季植株逐漸進人體眠，澆水次數宜相應減少。切忌在高溫烈日下澆冷水，以免引起根部不適應，而產生生理性的落葉現象。氣溫高或大風天，葉面蒸發量大，應多澆水或噴水。空氣濕度大時，要減少澆水量。如遇乾旱脫水，枝葉萎蔫，要立即將植、株置於陰處，澆透水，同時進行葉面噴水。一般茶花大葉大花種和生長迅速的品種需水量大，應多澆水。名貴品種如：十祥景、鴛鳳冠、灑金寶珠、鳳仙、綠珠球等水分蒸發量少，澆少過多會引起落葉、落蕾。夏、秋高溫季節要及時進行蔽蔭降溫。冬季要採取防凍措施。盆株在室內越冬，以保持3一4℃為宜，若溫度超過16℃，就會促使提前發芽。盆栽茶花的施肥、修剪以及病蟲害防治等，與露地栽培基本相同。

栽培管理

山茶花盆栽常用15～20厘米盆。山茶花根系脆弱，移栽時要注意不傷根系。盆栽山茶，每年春季花後或9～10月換盆，剪去徒長枝或枯枝，換上肥沃的腐葉土。山茶喜濕潤，但土壤不宜過濕，特別盆栽，盆土過濕易引起爛根。相反，灌溉不透，過於乾燥，葉片發生捲曲，也會影響花蕾發育。春季山茶花換盆後，不需馬上施肥。入夏後莖葉生長旺盛育期，每半月施肥1次或用"卉友"21－7－7酸肥。9月現蕾至開花期，增施1～2次磷鉀肥，配合噴灑花朵壯蒂靈促使花蕾強壯。在夏末初秋山茶開始形成花芽，每根枝梢宜留1～2個花蕾，不宜過多，以免消耗養分，影響主花蕾開花。摘蕾時注意葉芽位置，以保持株形美觀。同時，將乾枯的廢蕾隨手摘除。生長期應保持充足水分，同時葉片每天噴水1次，保持較高的空氣濕度，夏季遮蔭50%。每月施水肥一次，同時抽新梢前後追施濃肥，8月以後開始逐步控肥，9月以後停肥，以促進花芽形成，待花蕾形成後再追液肥。

病害防治

有茶花炭疽病、茶花餅病；常見蟲害有紅蜘蛛及介殼蟲類。山茶在室內、大棚栽培時，如通風不好，易受紅蜘蛛、介殼蟲危害，可用40%氧化樂果乳油1000倍液噴殺防治或洗刷干凈。梅雨季節空氣濕度大，常發生炭疽病危害，可用等量式波爾多液或25%多菌靈可濕性粉劑1000倍液噴灑防治。

春季花卉常見病蟲害

春季氣溫乍暖還寒，且空氣濕度大，目前農作物病蟲害發生情況呈中等偏重程度，花卉的病蟲害也較多，一般4－5月份危害較嚴重的有以下幾種：蚜蟲木槿、碧桃、扶桑、月季、金銀花等都容易受蚜蟲的危害。隨著氣溫的升高，蚜蟲也日益增多。防治方法：1.40%的氧化樂果或多或50%的亞胺硫磷對水1200－1500倍後噴灑。2.少量盆花還可噴70－100倍的中性洗衣粉液。紅蜘蛛對茉莉、扶桑、文竹、月季、大麗花等從4月上旬開始出來的危害。防治方法：1.可噴施速撲殺1000倍液。2.少量盆花經常用自來水沖洗葉正、背面，或者噴、蘸經煮沸並冷卻的100－150倍的麵糊水，過一兩天再用清水沖一次，可收到明顯的效果。介殼蟲（花虱子）白玉蘭、月季、黃楊、海桐上的介殼蟲大都在4月中旬至5月中、下旬開始孵化。防治方法：1.在其孵化前人工輕輕地把蟲體刷掉。2.在幼蟲孵化期噴灑40%的氧化樂果1000－1500倍液。立枯病當氣溫達到20℃時，新播種的花卉、樹苗以及一些易爛根的花卉在土壤濕度大時極易發生立枯病。防治方法：1.播種前每苗用70%的五氯硝基苯1.5－4公斤均勻拌在土壤里。2.在小苗期控制澆水，勿使土壤過濕。3.發病初，澆灌1%的硫酸亞鐵或200－400倍50%的代森銨液，每平方米澆灌2－4公斤葯水。銹病玫瑰銹病於玫瑰花含苞待放時侵害。防治方法：1.在玫瑰發芽時應及時將先萌發的黃色病芽摘掉燒毀，消滅傳染病源。2.在初侵害期噴灑15%的粉銹寧700－1000倍液。白粉病月季白粉病、鳳仙花白粉病大多發生在5－6月，夏季易造成黃葉、枯葉、嫩梢彎曲等症狀。防治方法：1.注意花卉的通風透光。2.少施氮肥，多施些磷鉀肥。3.初染期噴1次15%的粉銹寧700－1000倍液即可。

⑵ 關於山茶花的資料和圖片

灌木或小喬木，高9米，嫩枝無毛。葉革質，橢圓形，長5-10厘米

山茶花
，寬2.5-5厘米，先端略尖，或急短尖而有鈍尖頭，基部闊楔形，上面深綠色，干後發亮，無毛，下面淺綠色，無毛，側脈7-8對，在上下兩面均能見，邊緣有相隔2-3.5厘米的細鋸齒。葉柄長8-15毫米，無毛。花頂生，紅色，無柄；苞片及萼片約10片，組成長約2.5-3厘米的杯狀苞被，半圓形至圓形，長4-20毫米，外面有絹毛，脫落；花瓣6-7片，外側2片近圓形，幾離生，長2厘米，外面有毛，內側5片基部連生約8毫米，倒卵圓形，長3-4.5厘米，無毛；雄蕊3輪，長約2.5-3厘米，外輪花絲基部連生，花絲管長1.5厘米，無毛；內輪雄蕊離生，稍短，子房無毛，花柱長2.5厘米，先端3裂。

⑶ 身體和靈魂，都要在路上

解放雙手，傾聽喜馬拉雅FM為您演播本文

不知道這句話出自哪裡，好像是在網路上紅起來的，反正近些時候我是經常看到。開始看到這句話的時候我沒有往心裡去，但是看多了，它就引起了我的深思：我的身體和靈魂，你們在路上嗎？

我的媽媽是一個小學老師，從小我就在學校里長大，跟媽媽的同事們混得很熟，他們有事沒事就喜歡帶上我，逗我玩，比如，他們拿起學校的公章就往我衣服上蓋，說從此我就屬於這個學校了，哈……害得我媽媽洗了好久衣服上的紅印泥都沒洗掉，一直到衣服穿壞了，還依稀可見那個圓圓的公章印；再比如，有一次，旁邊的村子裡有一對夫妻吵架，妻子一氣之下跳河了，全村的壯勞力撈了三天，最後終於撈上來了，一個年輕的女老師想去看熱鬧，但又膽小不敢一個人去，就叫別的老師陪同，可是叫這個不願去，叫那個不願去，都說怕做噩夢，看到我了，眼睛一亮，連哄帶騙地帶我去，我媽攔都攔不住，看過了死人回來，我拉了整整一個月的肚子，什麼葯都吃過了，什麼偏方都試過了，後來還是我奶奶背著我媽讓我嬸嬸去找了一個老道，從老道那兒帶回來半碗神水喝了才好，據說是撞邪了。他們做得更多的事情是喜歡讓我認字，隨便拿本書，翻開一頁，就說：考考你，這個字是什麼？這個字怎麼讀？這個字什麼意思？這個字怎麼組詞？這個字怎麼造句？不知不覺，在這群老師們的不斷「考試」下，我認識的字越來越多，看些小人書、連環畫根本不在話下。更重要的是，我跟老師們學會了拼音，拿本小字典，任何字我都會念。後來長大一些，上學了，有時候學校開學生大會，需要學生代表發言，老師寫好了稿子，就讓我上台去念，因為我認得的字多啊，別的小朋友不認識那麼多，他們只有站在台下羨慕嫉妒的份。

記得小學四年級的時候，一個周末，爸爸媽媽帶弟弟出去做什麼事情去了，留下我一人在家。我跟別的小朋友在操場玩了半天，很開心，後來，小朋友們都被家長叫回家了。我也只好回到家，轉了幾圈，感覺特別無聊（那時候電視還沒有普及到尋常百姓家），最後盯上了窗框上方的一排書。我搬來小板凳，爬上桌子，站在桌子上把那些書一本本地翻來看看，最後挑中了一本厚厚的、沒有封面、頭十幾頁已經被撕掉了、書頁發黃的書，嗯，大部分的字我都認識，講的是故事，我就拿下來，爬下桌子，坐在小板凳上，開始看起來。不知不覺地，半天的時光就這樣一直在看這本書中度過……然後，我就把這本書拿到自己房間里，放在床墊底下，一有機會就偷偷地拿出來看，書太厚，我看了好些時候才看完。但是一直到看完，我都不知道那本書叫什麼名字。後來念高中的時候，才在學校的圖書室里又發現了同樣的書，是馮德英的「三花」之一，《迎春花》，另外兩花是《山茶花》和《苦菜花》。那是我看的第一本大部頭書，也是我看的第一本小說，一直到現在，故事裡主人公們的形象以及故事情節還能夠清晰地在我腦海里浮現，它們已經定格在我的靈魂深處。後來，無論走到哪裡，我都找書看，把能找到的書都看過了，廢寢忘食地看，甚至有一次因為一邊煮飯一邊看書，飯燒糊了自己還不知道，直到旁邊的嬸嬸聞到糊味過來幫我關火，說我的魂都被書勾走了。我看了當時流行的《沸騰的群山》、《上海的早晨》、《三探紅魚洞》等等。我的一個小夥伴還偷偷地給我看了一本當時的禁書——《第二次握手》，是她哥哥的，當時是冬天，她悄悄地塞在寬大的棉衣里才帶出來的，而且我只能看三天就得趕緊還回去。

初二的時候，我的語文老師講到保爾•柯察金的故事，給我們朗誦了保爾的名言：人最寶貴的是生命。生命給予我們只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的時侯就能夠說：「我已把我整個的生命和全部精力都獻給最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭。」老師說這本書是奧斯特洛夫斯基寫的《鋼鐵是怎樣煉成的》，讓我們找來看。我很感興趣，到處找，可是沒有找到。後來我發現供銷社的貨架上有兩本，售貨員說要一塊兩毛一本，可是我口袋裡只有媽媽怕我餓肚子給我的零花錢，一毛（可以買兩個肉包）。我考慮良久，鼓起勇氣跟媽媽說這件事。媽媽問清是語文老師推薦看的，就毫不猶豫地給了我錢。第二天下午一放學，我就直奔商店，我的天，好險，只剩下一本了，另一本已經被別人買走了。我小心翼翼地接過售貨員遞過來的書，輕輕地摩挲著光滑厚實的封面，回家找了掛歷紙，小心翼翼地包好封皮，輕悄悄地翻開第一頁……要知道，媽媽當時做民辦教師的工資是每個月五塊錢！這是我個人擁有的第一本小說，我倍加珍惜，看過好幾遍後，書還像新的一樣。

高中的時候，看的書越發多了，理解能力更強了，自己也能模仿著寫了。從初中開始，我的每一篇周記、作文都被班主任語文老師當做範文在班級念。高中老師除了念範文之外，還把我們的作文寄出去投稿。記得那是一個下著雪的日子，我的一篇文章中彩了，語文老師開心地把那一塊錢稿費給送到我手裡。我興奮地捧著這一塊錢，看著同學們投來的艷羨的目光，心裡樂開了花。那是我這一輩子的第一筆稿費啊！周末，我回家的時候，用兩毛錢在校門口的小商店裡買了二十粒糖果，分給奶奶、嬸嬸、爸爸媽媽、弟弟妹妹們。大家嘴裡吃著糖，說說笑笑，甜在心裡，一起分享我的快樂。

大學里，更是一片廣闊天地，圖書館的書看得我一天都可以不挪窩。工作之後，沒有那麼多閑暇時間了，但我還是給自己規定了一年看60本書的量。繁雜的社會沒有讓我亂了陣腳，沒有讓我變得浮躁，書中的精髓撫慰了我的內心。我的世界裡，書中自有黃金屋，書中自有千鍾粟，書中自有顏如玉……有人說我深居簡出。我靜心讀書，讓自己徜徉在其樂無盡的書海，靜心思考……讀書讓我徹底靜下心來好好感受這個社會乃至整個世界。我喜歡三毛說的那句話：「讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」我也經常地拿起筆來，寫出我想表達的靈魂深處的思想，讓思想與讀者交流，也讓稿費補貼家用，呵呵！

2012年的秋天，知道我喜歡閱讀的朋友從美國回來，送我一本健康教育家凱利•麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）寫的《自控力》，作者凱利•麥格尼格爾教授是斯坦福大學備受贊譽的心理學家、醫學健康促進項目的負責人。這本書告訴人們如何改變不良的舊習慣、培養健康的新習慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力。我們控制自己注意力、情緒、胃口和行為的能力，在很大程度上會影響我們的健康、財務安全、人際關系和事業的成敗。自控力是可以被訓練出來的。《自控力》這本書提供了循序漸進的方法，幫助我們認清自己的目標，增強自控力，並做出改變一生的決定——無論這個決定是減肥、管理財務、減緩壓力、克服拖延症、成為好家長，還是找到生活的重心。如果你總拖到最後一分鍾才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放鬆一下，卻熬夜上網；一直想減肥，總是挫敗；那麼這本書就是專門為你而寫的。《自控力》一書中還說，跑步可以提升自控力，改善注意力，還可以提升自信力。

我決定試試，因為我從小就是一個只愛讀書不愛運動的人，體育課，一直是我恐懼的。從前的我，身體乾瘦，像個「蘆柴棒」，而且是一個真正的「黃毛丫頭」，毛發枯黃、乾燥，抓在手裡，就像抓了一把秋天裡長久沒有雨露滋潤的枯枝敗草。後來結婚生了孩子，身體卻像氣球一樣地膨脹了起來，最胖的時候達到了150斤，半年不見的同事正面碰上都不認識我了。身體素質也像小朋友坐滑滑梯一樣快速下滑，隨便動動就氣喘吁吁。我意識到自己這樣下去不行了，我選擇了各種形式的運動，讓自己健康起來。我從小就沒有運動細胞，跳繩還花了很長時間才學會，手腳也不靈巧。稍稍誇張點說，跟在別人後面跳廣場舞的時候，經常是別人動手我就動腳，別人伸左手我就出右手，運動協調感差啊！但是我有健全的四肢啊，走路、跑步我總會的！我選擇了健走，選擇了跑步。

每天6點，我准時起床，到學校的操場，剛開始的時候跑不動，直喘粗氣，覺得自己簡直快要死了，然後慢慢地、慢慢地，能跑了，1000米、2000米，再後來就每天跑3000米甚至更多，我的感覺越來越好，也越來越覺得自己跑得輕松飄盈。下雨的時候，我就在家裡跑，有時候原地跑，在客廳的地毯上跑，還能欣賞一下自己喜歡的電視節目；有時候就從餐廳跑進客廳，轉一圈出來，再跑進卧室、書房，反復轉上數不清的圈兒，越發喜愛自己窗明幾凈、充滿愛意的家。周末的時候就去附近的公園跑，上坡、下坡，有種越野的感覺，還能夠看到很多的趣人趣事。

我很喜歡這句話：「不要炫耀你的錢，死了那隻是廢紙；不要炫耀你的工作，你走了，無數人會比你做的更出色；不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！你可以炫耀的是你的健康，當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康快樂的生活。我們要善待自己，因為零件不好配還賊貴！有錢不一定有貨！」

確實啊，想想自己，跑步以後無論從身體到心靈都發生了很大的變化。首先是身體素質得到了明顯優化，不再請病假了，流感到來的時候看著別人中招我卻再也不會趕那個時髦，與同事一起去遠足，我也不再是那個拉低大家速度的人了，體檢的時候醫生說腎結石消失了、膽囊息肉不見了，老同學見面會驚呼：苗條了好多！有段時間不見了，你去整容抽脂了嗎？……大學同學會我是第一個被大家認出來的，說這么多年沒變化（他們不知道，其實我是變回來了）。其次是自控力也得到了強化，性格上也發生了變化，我變得自信了，不再躲在別人身後怕別人注意自己，變得愛說愛笑了。我悉心打理家事，家庭財務井井有條，家私擺放齊整、窗明幾凈、鮮花怒放、綠葉如茵，廚房也經常飄著誘人的香味。工作上，我做事更加積極主動了，分配的任務總是第一時間完成，份內份外能做的事情都做，同事的請求幫助不再拒絕，大會小會也樂於分享自己的心得了，就連讀過的書也一起跟大家討論了。

跑起來吧。跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年後再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步。

運動吧。內心的浮躁容易讓我們失去自我，而運動能夠讓我們徹底放下包袱盡情去享受揮灑汗水的舒爽，享受讓他人羨慕擁有好身材、好身體的快感。

身體在運動，一路飽覽自然與人文風光；靈魂因讀書，時刻享受書海里的快意與歡暢。為身體健康，為靈魂高尚，要麼運動，要麼讀書，總得有一個在路上。而我，身體和靈魂同時都在快樂前行的旅途上。

⑷ 有關於山茶花的資料

山茶花 學名：Camellia japomica 英名：Common Camellia 別名：曼佗羅樹、藪春、山椿、耐冬、山茶、晚山茶、茶花、洋茶 科名：山茶樹 市花：重慶 寧波 紅茶花 天生麗質 山茶： 此心有誰知。山茶花有許多別稱，值得一提的是：「曼陀羅」 茶花 - 贊賞，完美，給男人以好運氣的禮物 茶花(粉色) - 渴望著你 茶花(紅色) - 你是我心中的火焰 茶花(白色) - 你值得敬慕 山茶花： 此心有誰知。山茶花有許多別稱，值得一提的是：「曼陀羅」這一與宗教有關的別名，據道家言，北斗有陀羅星使者，手執此花，後人因此名曰「曼佗羅」鮮花相對怒放，再清冷的細雨中，絢麗艷美的朵朵茶花有如跳動的火焰，葉片深綠光潤，經冬不凋，其花艷美，山茶品種繁多，花色繽紛絢麗，有的燦爛如霞，有的潔白如玉；大紅桃紅，粉紅銀細，黃白綠紫，極盡自然之美色；醉楊妃，玉美人，紫袍玉帶，大紅寶珠，酒金牡丹，紫蝴蝶，十八學士，小桃紅，雪塔，龍鳳冠，牡丹點雪……極盡世間之美名，人們在品評山茶時，以花色純正，色澤各異者為上。「十八學士」一株共開十八朵，朵朵顏色不同，齊開齊謝才是極品。「八仙過海」中須有深紫和淡紅各一，那是鐵拐李和何仙姑，……

⑸ 清舞廣場舞山茶花正背及分解童麗唱的

清舞廣場舞《山茶花》背景音樂是高晶演唱的。現上傳這首舞曲與大家分享。回

歌曲《山茶答花》

作詞：東方駿

作曲：東方駿

演唱：高晶

歌詞：

多麼希望能夠擁抱自然

置身在這天地之間

綠樹清風撥動了我的心弦

醉倒在姑娘的笑靨

多麼嚮往這個夢中家園

揮之不去的情懷

茶山的姑娘如此淳樸可愛

如在夢中不願醒來

山茶花年年開

有朋自遠方來

捧上一杯甘甜的山泉水

煩惱拋在九霄雲外

山茶花年年開

有朋自遠方來

一壺清茶洗清了多少愁怨

讓愛留在我們心田

……