鲜花生叶

① 花生叶煮水能治失眠吗

干花生叶新鲜抄花生叶都行，都具有一定的功效，建议用干花生叶，新鲜花生叶煮水味道挺涩的，干花生叶煮水后加点糖像凉茶，失眠，药物只是辅助，合理睡眠和正常的生活习惯才是最重要的。

花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaeaLinn.），是中国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。其属蔷薇目豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30～80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2～5厘米，宽1～1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6～8月，主要分布于巴西、中国、埃及等地，可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

落花生为豆科作物，优质食用油主要油料品种之一，又名“花生”或“长生果”，落花生是一年生草本植物，起源于南美洲热带、亚热带地区。约于十六世纪传入中国，十九世纪末有所发展。

② 失眠去看中医还是西医好

调理失眠，最常用的方法就是中医与西医两种。有朋友说，中医是传承了五千年的文化，虽然繁琐，但根治彻底；也有朋友认为失眠一片安定片就搞定了，快捷又有效。那么，到底是西医好还是中医好？今天我们就从专业的角度为大家解析。

1、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。服用方法：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、五味子：性温，味甘、酸，归肺、心、肾经，主益气，补不足，强阴，益男子精，具有养心安神、润肠通便的功效，适合头昏目眩、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。服用方法：取五味子3克泡茶，可在临睡前喝一杯。

3、远志：性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。服用方法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。服用方法：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

③ 据说花生叶煮水喝能治失眠,是干叶还是新鲜叶

干叶新鲜叶都行，都具有一定的功效，建议用干叶，新鲜叶煮水味道挺涩的。干叶煮水后加点糖像凉茶。失眠，药物只是辅助，合理睡眠和正常的生活习惯才是最重要的。

④ 花生叶煮水喝了有什么作用

花生叶煮水喝了有镇静安眠的作用，另外它还能够提高老年大鼠学习记忆能力，扩张猪椎基底动脉血管。

《黄帝内经·素问》金匮真言论篇第四和《黄帝内经·灵枢》营卫生会篇第十八均认为“人与自然同纪”，即“天人相应”。该理论是中国古代自然哲学的经典理论，它揭示了人与自然的关系，是中国传统医药理论研究的基础。

又据《本草纲目》记载，合欢树叶“昼开夜合”，顺应自然界“阴阳消长”的规律，与人体“入夜则寐，入昼则寤”的现象同步，因此用合欢花、合欢皮入药，可以治疗失眠。

上海市中医医院睡眠疾病优势专科主任、中国睡眠研究会理事会顾问、中医睡眠医学专业委员会名誉主任王翘楚在1988年一次对失眠症进行研究时，想到花生枝叶同样具有“昼开夜合”的特征。

王翘楚等人采取边研究、边临床、边开发的方式，开展了一系列用花生枝叶治疗失眠症的临床和药学研究。研究结果表明：花生枝叶具有镇静安眠的作用，另外它还能够提高老年大鼠学习记忆能力，扩张猪椎基底动脉血管。

(4)鲜花生叶扩展阅读

吃花生的五大好处

1、控制食欲

花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。

美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。

2、有助减盐

咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。

3、稳定血糖

研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。

4、保持心脏健康

《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。

5、减少结肠癌风险

研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

⑤ 用花生叶煎水喝 用干的还是新鲜的

的。最好是鲜花生叶，干叶也可以，取5到10克用一碗水煎服

⑥ 新鲜花生叶有什么作用

花生叶是一种安全有效的天然助眠药，由于花生叶"昼开夜合"的生物特性与人类"日出而作，日落而寝"的昼夜作息规律同步，含有某种近似人体内"睡眠肽"之类的促睡眠药物成分。花生叶是一种天然的助眠药

⑦ 新鲜花生叶有什么功效

废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药，这一知识却不为人知呢。
由于花生叶专"昼开夜合"的生物特性与人类属"日出而作，日落而寝"的昼夜作息规律同步，含有某种近似人体内"睡眠肽"之类的促睡眠药物成分。花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜喷鼻的梦中去。
简易服用方法：鲜花生叶数枚，水煎代茶，睡前饮用。干花生叶亦可。

⑧ 鲜花生叶汤的做法，鲜花生叶汤怎么做

男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？鲜花生叶汤的做法有几内种都不知道？白活了！容男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！鲜花生叶汤的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个鲜花生叶汤的做法就是今天的推荐菜！其实鲜花生叶汤的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！

鲜花生叶汤的做法
【原料】鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙。
【制作】将花生叶、赤小豆洗净，放入锅中，加适量水置火上煎为汤，调入蜂蜜即成。
【服法】睡前饮汤，吃豆及叶。
【功效】适用于失眠症服。

⑨ 花生叶用新鲜的还是用干的泡茶

那就不能泡，没见过有泡花生叶的