西宁城中花店

① 关于世界名城的雅号，以及雅号的来历。

对称的古都”北京——北京城是一座对称的城市。它以故宫为中心，从永定门、前门、天安门、午门、神武门、景山、地安门、钟楼直到鼓楼为止，形成了一条中轴线。因为北京的宫殿对称地建在地理中轴线的两侧,其他建筑物都沿袭了中国古代的对称的建筑设计理念。这种对称的格局在故宫的宫殿建筑上表现得尤为明显。紫禁城内部，不仅殿堂建筑互相对应，甚至连道旁的石兽石栏，城边的角楼，屋脊上的雕刻，也都成双配对，相映成趣。整齐对称，构成了北京城市建筑上的独特风格和宏伟的气势，给人以稳重、博大、端庄的感觉。

“花都”巴黎——巴黎素有“花都”之誉，这个“花”并不是鲜花的意思，而是指“浪漫之都”。城市的建筑物各形其异，街市繁华，市内到处是美不胜收的园林，“花都”这个称谓暗含了这座城市的多样性；当然，巴黎也是真正的鲜花之都。无论是在餐桌上、阳台上、院落中，还是在橱窗前、街道旁、人们的怀抱里，满眼都是盛开的鲜花，空气中弥漫着醉人的芳香。 而那些五彩缤纷的花店和花团锦簇的公园，更是让人流连忘返。巴黎以浪漫著称，每个巴黎人都爱养花，房前屋后随处可见鲜花，所以称巴黎为“花都”。

“雾都”伦敦——因为英国是工业最早发展的国家,而伦敦集中了英国的大批工业。 工业的污染造成了雾都的形成。又因为伦敦自身的气候原因导致废气散不出去就像蒙着一群雾一样，所以叫它为“雾都”。

“佛教之都”曼谷——因为泰国全国有90%以上的人口信仰佛教。它的首都曼谷，是世界上佛寺最多的地方，有大小400多个佛教寺院。漫步城中，映入眼帘的是巍峨的佛塔，红顶的寺院，红、绿、黄相间的庙宇，充满了神秘的东方情调。每天早晨，全城香烟袅袅，钟声悠悠，诵经之声不绝于耳。寺庙里的和尚、尼姑在街上慢慢行走，逐家化缘，成为曼谷街头的特有景观，所以叫它为 “佛教之都”。

“沙漠古都”开罗——开罗位于尼罗河三角洲的顶部附近，东、南、西三面都被撒哈拉沙漠所包围，气候炎热干燥，是世界最大的沙漠城市。市区分布在尼罗河两岸，东岸，有着建于11-16世纪的老城和许多著名的清真寺，还有具有阿拉伯古代风貌的大市场，其中老城区房屋比较低矮，街巷狭窄，保持着古代风貌。开罗的名胜古迹大都集中在这里,仅古迹就有400多处。

“绿色首都”莫斯科——莫斯科是世界上绿化最好的城市之一，被称为“绿色的城市”，每人平均拥有绿地30多平方米，绿化面积占全市面积的40％，有11个自然森林，98座公园，占地约2000公顷。市区还有700多座街心花园，占地约1256公顷，加上靛蓝的莫斯科河水、上千座金碧辉煌的教堂，为数众多的古迹及错落有致的现代建筑，使莫斯科成为全世界羡慕的“绿色首都”。

“水城”威尼斯——威尼斯是一个建在离陆地4公里左右的群岛上，全城由118个小岛组成，与177条支流相通，城市共有2300多条水巷。城市建筑之间靠100多条水道和400余座桥梁连接。威尼斯的房屋建造独特，地基都淹没在水中，像从水中钻出似的，因为它整个都在水里，那里的路就是水，小艇成为威尼斯特有的交通工具。故成为“水城”。

“狮城”新加坡——新加坡是一个城市国家，原意为狮城。新加坡是梵语“狮城”之谐音，由于当地居民受印度文化影响较深，喜欢用梵语作为地名。同时又因新加坡的地理形状很像一只狮子，而狮子具有勇猛、雄健的特征，故以此得名.

“音乐之都”维也纳——因为维也纳是欧洲古典音乐的摇篮；是用音乐装饰起来的城市；那里的人们几乎一天也离不开音乐；在维也纳，歌剧院、音乐厅星罗棋布，其中“世界歌剧中心”和“金色大厅”都具有世界影响。所以称它为“音乐之都”。

② 以‘西安最美女孩’为题写议论文

熊宁，1978年8月24日生。这位29岁的女孩，在自愿赴青海省玉树救助雪灾群众时，遭遇车祸身亡。
16日，数千名和熊宁素不相识的群众自发到西安三兆殡仪馆，参加她的葬礼。
专注公益
15日，记者到熊宁的家。这是西安市雁塔路上一套普通的住房。熊宁生前和丈夫、父母一起住在这里。
熊宁父亲回忆说，自己30岁才有了熊宁。熊宁父亲上过大学，认为身教重于言传。“我和贝贝（熊宁小名）的关系更像朋友。”
大学毕业后，熊宁对公益事业产生了浓厚兴趣，并发展成为理想。“她希望自己能办一家穷人的银行，为穷人提供小额贷款，帮他们改变人生。”她去年还专门跑到北京，请教经济学家。
熊宁本来有机会在广州做一名月薪万元的白领，但她认为那不是自己向往的人生，这想法得到了丈夫黄晨的支持。黄晨和朋友合伙，开了家室内装饰公司。虽然收入不是很多，但除了吃和穿，还略有盈余。这样，熊宁就专注于她的公益活动。
心怀大爱
熊宁经常到西安市儿童福利院做义工。西安市儿童福利院办公室主任熊晴说，最初熊宁只是来看望孩子，从2007年初开始，坚持来这里做义工，平均每周来一天。
在熊宁的努力下，先后有五名孤儿被外国人收养。去年“六一”儿童节，她被福利院授予“爱心义工”称号。
熊宁以她独特的号召力，带动了身边许多朋友参加公益行动。她的好友、西北大学教师高红说，熊宁曾先后4次前往青海玉树一所孤儿学校支教，还捐了1万元。 “去年夏天她从玉树回来后伤心地告诉我，那里教育不太发达，孩子们很可怜。明年夏天，咱们一起去那里支教吧。”高红答应了熊宁的提议，做好了一起去支教的准备。
黄晨说，两人消费观念比较超前，并不攒钱。挣的钱除了生活，基本用于公益。
熊宁到底帮助过多少人？没人计算得出。一位姓周的单身母亲说，2002年，她认识了熊宁。那时，周女士生活比较困难，独自一人带孩子很辛苦。熊宁常常买衣服和书给周女士的儿子。
救灾遇难
青海省玉树近期遭遇了大面积雪灾。3月初，玉树积雪面积约占全州面积的21．43％。截至2月27日，玉树死亡牲畜18．15万头（只）。
大年初六，熊宁得知玉树受灾的消息，立即展开募捐行动。为了募到物资，她动员了许多朋友，跑了许多家企业。
经过约半个月的努力，熊宁募到了一批救灾物资。3月1日，她和丈夫，还有另外两位志愿者，开上借来的车，带着部分物品，从西安出发。
不顾高海拔和大雪，一行四人颠簸两天后，到了玉树州玉树县隆宝镇，将衣服、冻疮药等一些急需物品发放到灾区群众手中。之后，他们去了离玉树州80多公里的村庄，将物资送给灾民。那里海拔平均4000米以上，气温零下十几摄氏度，一路上还能看见冻死的牲畜。
由于西安还有一部分物资，四人经过商量，决定由黄晨和一位志愿者返回西安运物资。熊宁和志愿者刘璞留下，继续了解情况，以便安排下一步募捐活动。
3月10日，熊宁和刘璞从玉树搭乘一辆开往西宁的便车，行至玛多县境内时发生车祸。熊宁失去了年轻的生命，刘璞和司机重伤。
年轻人楷模
熊宁的故事，像风一样吹进了玛多群众的耳朵，他们的眼睛湿润了。远在几百公里外的玉树州玉树县群众也得到了熊宁遇难的消息。很多受过熊宁帮助的人嚎啕大哭。3月12日下午，海拔4200多米的玛多县城，看不到半点春天的痕迹，人们裹着厚厚的皮袄，聚集在县医院门口，为熊宁送行。善良的人们把一条条洁白的哈达放到熊宁的遗体上，祝愿熊宁“回家”的路一帆风顺！
3月16日，西安许多群众闻讯自发赶到西安三兆殡仪馆，参加熊宁的葬礼。其中不乏将她当作楷模的年轻人。
21岁的西京大学学生杨文锐说，随着越来越多独生子女走上工作岗位、为理想奋斗，这一群体展现出“活力、冲劲”的一面，他们“敢于吃螃蟹”，“更加尊重自己内心的召唤”。熊宁是其中的代表。
今年20岁的西安石油大学学生王洋说，熊宁的可贵之处在于她的志愿行动已经内化成人生追求，没有功利目的，不求回报。我们年轻人的偶像，应该是熊宁这样的人。
熊宁的事在网络上传开，上千名网友留言寄托哀思，他们把熊宁称为“西安最美丽的女孩”。

③ 风景秀丽的世界名城有哪些

金城千里，天府之国—长安
音乐之都一维也纳
冰雕城—日本札幌
鼓城—西班牙卡莱达
桥城—德国汉堡
玫瑰城—保加利亚加布罗沃
书城—德国莱比锡
电影城—法国戛纳；美国好莱坞
科学城—日本筑波
花城—法国巴黎 无烟城、艺术城—冰岛首府雷克雅未克
狮城—新加坡的新加坡市 春城—中国昆明 邮票城、假牙城—列支敦士登首都瓦杜兹 汽车城—美国底特律市 噪音城—巴西的里约热内卢 绿化城—波兰首都华沙 铜城—赞比亚卢萨卡 椰城—海口
暖城—伊朗德黑兰 酒城—德国慕尼黑 鞋城—捷克哥德瓦尔多夫 表城—瑞士首都伯尔尼 塔城—缅甸文化古城蒲甘 赌城—美国大西洋域 拉斯维加斯 火柴城—瑞典延彻平市 雷城—印度尼西亚茂物 热城—苏丹首都喀土穆 旱城—秘鲁首都利马 水城—意大利威尼斯 雨城—印度乞拉朋齐 冰城—俄罗斯雅库茨克 雪城—美国首都华盛顿 雾都—英国首都伦敦 日光城—中国拉萨 博物馆城—意大利首都罗马 大学城—英国牛津 古迹城—叙利亚大马士革 足球城—巴西里约热内卢 葡萄酒城—阿根廷门多萨 图书馆城—英国首都伦敦 画城—墨西哥的墨西哥市 不夜城—中国黑龙江漠河 扑克城—德国的切布尔克 蛇城—意大利哥酋洛城 鸡蛋城—美国洛杉矶 动物城—埃及首都开罗 蝙蝠城—印度的瓦丹索朋镇 乌鸦城—尼泊尔加德满都 鸟城—印度新德里；斯里兰卡首都科伦坡 风城—新西兰惠灵顿 壁画城—墨西哥首都墨西哥市 茉莉花城—希腊雅典 圣城—巴勒斯坦耶路撒冷 狮城—新加坡首都新加坡市 巧克力城—美国赫尔希 金融城—英国伦敦 医学城—美国休斯顿 水城——苏州、意大利威尼斯
甜城——内江
蓉城——成都
锡都——个旧
瓷都——景德镇
雨都、雨港——基隆
雪城——美国华盛顿
陶都——宜兴
石堡城——西宁
盐城——自贡
足球城——大连
羊城——广州
钟城——瑞士伯尔尼
酒城——德国慕尼黑
塔城——缅甸蒲甘
旱城——智利伊基克市（沙漠）
洁城——伦敦、波恩
狗便之都——马德里
泉城——济南
冰城——哈尔滨、俄罗斯雅库茨克
江城——武汉
林城——伊春
青城——呼和浩特
煤城——抚顺、铜川
文化城——桂林
雾都、山城——重庆
千古诗城——重庆奉节
花城——广州花都、法国巴黎
桥城——德国汉堡
低地、堤坝、青鱼、风车、花卉之国——荷兰
石头城——南京
榕城——福州
水都--威尼斯
沙漠古都--开罗
七丘之城--罗马
机形新都--巴西利亚
绿色首都--莫斯科 圣城--耶路撒冷
世界佛教之都--曼谷
东方威尼斯--苏州
北方威尼斯--斯德哥尔摩
博览会之城--莱比锡
禁酒城—瑞典斯德哥尔摩
浴城—芬兰首都赫尔辛基
书城—德国莱比锡
洛阳（牡丹城）
重庆（ 山城）
桂林（文化城）
大庆（石油城） 大连（足球城）
拉萨（日光城） 哈尔滨（冰城） 自贡（盐城）
南京（石头城） 吉林（北国江城） 苏州（水城） 西宁（石堡城） 昆明（北国春城） 个旧（锡都） 张家口（皮都） 呼和浩特（青城） 景德镇（瓷都） 鞍山（钢都） 伊春（林城） 昆明（春城） 宜兴（陶都） 武汉（江城） 基隆（雨都） 福州（榕城） 厦门（鹭鸟） 抚顺（煤城） 内江（甜城） 广州（羊城 花城 穗城）济南（泉城） 泉城—济南

④ 方糖读书会®周报 | 爱上自己，爱上身边人，爱上这个美丽的水蓝色星球

            方糖读书会®周报（总第08期）

            一期一会，与你分享方糖的甜

截至2019年12月25日，方糖读书会全球带领人共有444位，遍布全球124座城市。从2018年6月28日正式启动这个计划以来，所有方糖带领人戮力同心，完全靠系统自生的力量，从名不见经传的默默无闻，到蓬勃生长、遍地开花。

许多新带领人，是从自己参加并感受到方糖读书会的力量后，而决心成为一颗方糖的。我想，这个体系真正做到了，大家影响大家，大家服务大家，大家支持大家。

我跟刀哥，作为方糖读书会体系的联合创始人，我们从未觉得，方糖是属于我们俩的，它从诞生那一刻，就是我们想送给这个世界的一粒种子。这粒种子自会飞翔，去遇见不同的人，植根不同的土壤，直至开出很多很多的花朵，芬芳和甜蜜这个世界。

作为创始人，我们要守住的初心就是：在这个时代，

我们不传播焦虑，

我们不贩卖知识，

我们不兜售情怀。

我们只想踏实、真实、老实地，把曾经深刻影响到我们生命的，来自身心灵修行和后现代叙事疗法的好东西，普及和传播出去，让更多人爱上自己，爱上身边人，爱上这个美丽的水蓝色星球。

——方糖读书会创始人@马冉冉

                    ❤️生命故事的现场❤️

01 听别人的故事，也是在听你自己

浙江宁波方糖读书会带领人——邬云娣老师

一位书友说，活到这个年纪才发现要提升自己的修为。原来的他一定是去打麻将了，而现在，他选择来读书会。因为纯粹，因为简单，不需要伪装或者互相吹牛。

一位书友说，这样的读书会很有趣，很好玩。他说是他参加过的最有意思的一场了。（虽然冥想时一直睁着眼）他说他不会轻易相信别人，所以也不会按照别人的指令去操作。我看到了他的真诚和真实，我接纳这样的你。

一位书友说，他最近很焦虑，非常焦虑。看书也都是想以最快的速度获得干货。跟别人比，觉得别人都很不错，认为自己还不够优秀。而在我眼中，他已经很优秀了。我看到了他无论当下如何都依然努力向上的力量。他的笑容非常治愈。

一位书友说，这本书一打开，就感受到美好、质感、细腻，文字一看就停不下来。我感受到她如此有链接，现场就赠送了一本。（让书找到它的主人是我最喜欢的事）

她说，她觉得这个场很温暖，很舒服。她感受到了心灵Spa。在做冥想时，她的眼角快要流泪了。在双手放进心脏的时候，她感觉到了一股很暖的能量。

一位书友，一回到家就完成了2020九宫格，我感受到了他强烈渴望改变的心和对自己认真以及专注。

其实，听别人的故事，也是在听你自己。

因为一定的缘分，才让这个故事出现在我们身边。

02 通过方糖的浸泡，活出最炫丽的自己！

山东枣庄方糖读书会带领人——胡乐娥老师

谢谢晓宁和文婧鼓励，精心布场，鲜花糕点以及全身心的陪伴。在2019年末，让自己走进更广阔的空间，来到市井书店带领这次熟年朋友的读书会，我突破了以往惧怕新环境，不敢展现自己，害怕做不好的信念，让自己稳稳地全身心临在当下！

尽管还有待提升的很多方面，语言功力的更精准，更贴切，今天都不再评判了！能踏出这一步很开心！也谢谢各位读书伙伴的通力配合，用心分享，同频共振的凝聚力，向心力，带给自己很多的感动。

非常享受今天的阅读，爱的连接，触碰到一个个生命底层振荡，闪闪的泪光里是想活出自己生命的觉醒，看见，和更深层地懂得！感恩每个生命，通过方糖的浸泡，都能活出最炫丽的自己！

我被这些优雅的熟年阿姨深深的吸引，听着她们的故事，听着她们对自我成长的不放弃，我的眼眶一次次湿润。生命之美，如花绽放。

——山东枣庄方糖读书会带领人@高晓宁

有阿姨您在，稳稳的，又实实在在，我们薛城人的实在，特别的真实，我被滋养被疗愈，感觉和大地母亲的链接越发的真实！感恩您，最真实的您！

——山东枣庄方糖读书会带领人@文婧

03 书写，让内心更加清晰有力量

新疆乌鲁木齐方糖读书会带领人——闫心老师

2019年12月21日，非常感谢美丽、温柔的闫心老师为我们精心准备了一场丰盛的复盘之约。至今，记忆最深刻的便是1月18日参加的2019年第一期读书会，认真聆听他人，聆听自己，随着时间的流逝，内心居然通透起来，自己也仿佛一下子放松了许多，日子也轻快了......

面对2019年的最后一期复盘，回想整个2019，有欢笑、平和、安心，也有焦虑、无措、彷徨。来到会场，看到熟悉的面孔，读到书上不断看清自我的文字，一些东西释放了出去，一些东西吸收了进来。

是的，如何做到内在力量强大，拥有过得幸福的能力？作为一个普通人，总爱期待，总爱幻想，然而现实却是希望越大，失望越大，如果从关系中走出，如何从对别人的期望中走出，找到自己？这次复盘，给自己提出了很多问题，似乎又从问题中找到了答案。

2020年，送给自己：好好爱自己，加油！

——方糖读书会伙伴@朱妈妈

第一次参加方糖读书会是在今年的元月份，记得到了书写这个环节，我拿起笔，不知该写些什么。但是今天，拿起笔竟然在几分钟之内，能够不停地写下去，写自己的心情，写自己的烦恼，写自己的一些想法，不用考虑句与句的连接，不用琢磨词语的修饰，只要不停的写就可以了。写完以后，发现自己的心情好多了，我就在想，也许这就是读书会这个环节的作用吧。

有一位书友拿起一张图片，说出她对那张图片的想法时，我发现竟然是我第一次参加读书会的时候，选择的那张图片。一个女人穿着白裙光着脚，走在一条类似花园的小道儿上的背影，两边有绿色植物，小道儿上有散落的树叶。

这张图片只有女人膝盖以下的部分，我选这张图片是觉得图片中的女人当时是很惬意的生活，感觉是浪漫的。今天的书友们的看法：有人认为图片中的人在逃婚，也有人认为图片中的人很坚强，她走在自己的希望之路上。这时我真的感觉到，同样的事物，不同的人看会有不同的结果。

——方糖读书会伙伴@小小

04 这个暖冬，叫“方糖”

山东滨州方糖读书会带领人——王赟老师

今晚的主题就是“做自己”。

像自己一样做自己，是我开启每一轮新的《越书写越明白》的开篇。每一个新走进方糖的伙伴，风尘仆仆，带着生命的荒凉与无奈。我知道，他们是来寻找自己的。可是，因为走失的太久，就产生了很多的疑问：“难道我不是我自己吗？”

我自己的感受、我自己的情绪、我自己的想法都被别人和我们自己尊重过吗？

面对活着，我们是否已经懒得争辩，是否已经沉没的顺从？

从一个个故事出发，带领小伙伴，看到自己的隐忍——渴望——挣扎——放手，这是一场战争，与自己的战争，我们每个人全副武装，全力以赴，我们从自己的故事里走出来，学会了安慰自己，学会放过自己，允许自己去尝试，尝试着爱上自己。

故事一个接着一个，看似不同的故事，在故事的后面是一样的泪水、一样的勇敢。我在故事中跟着故事中的“我”一次又一次的看见自己，一次又一次的陪伴，一次又一次的重逢，一次又一次的长大。

夜虽冷，冬虽长，每个周四的晚上，我们带着温暖从方糖走回各自的家。

这个暖冬叫方糖。

05 坚定了做自己喜欢的事，只要开心就好

辽宁沈阳方糖读书会带领人——房秋池老师

读书会正常开始了，我们读的是《越书写越明白》的第一堂。跟随流程，我领着大家进入第三个环节后，“请放空大脑，用你的眼睛，跟随着你的心，找出与你链接最深的那个画面，这个画面可以代表你此时的心情，也可以传达你最近身边发生某个的故事”。当大家选好后，我们开始了每人2分钟的分享。

姑娘小鲸，选了一张背景黑色的烟花，她说，他希望自己的生活能够像烟花一样耀眼。在接下来的轮流朗读和故事深化中，她讲了一个故事：

她妈妈从小就是一个特别听话的孩子，完全服从家里安排，找了不喜欢但稳定的工作，嫁了不爱但家里人满意的丈夫。所以他妈妈给了她自由的成长空间，鼓励她做自己喜欢的事儿。

她开花店，做保险经纪人，单身不恋爱，妈妈都支持。家里的其他亲人都和她妈妈说，要管管孩子，不要再折腾了要嫁人寻求安稳生活。他的妈妈替她扛下了所有的压力，只说孩子开心就好。

其实她知道，妈妈生活的很不开心，所以妈妈倾尽所有力量，只希望她开心就好。但是她认为自己就是别人口中那个一事无成的姑娘，没钱，没事业，没存款，没男友。在嫁人和自由间徘徊。

在12分钟的释放悲伤情绪的冥想过后，她写出：自己就是自己，自己才是自己生命的主人。坚定了做自己喜欢的事，不在乎他人的眼光。

06 用心聆听，一起造梦

青海西宁方糖读书会带领人——王晓艳老师

西宁莫名·缘舍方糖读书会主办了一期主题沙龙——我的专属人生愿景板，在制作过程中充满了爱、喜悦和温暖，五个小时的时间里，我们用心聆听自己、挖掘潜意识里最真实的渴望、创造属于自己的人生梦想。

当我“参观”每位读书会伙伴的人生愿景板时，都会惊叹万分，原来TA喜欢这样的生活和装修风格……原来TA还有这样的梦想和渴望……原来TA跟我以前认识的TA有些不同。视觉心像真的将每个人内在最本真的想法显现的淋漓尽致，那些美丽的图片温暖着每个人的心，也给予我们更多坚定的力量。

做完的那一刻，大家凝视着自己的愿景板，默默地坐在那里许久，像是已经实现了自己的梦想，徜徉在那份美好且享受的生活当中。我也如此感动，自5月10日开启方糖读书会以来，遇见了生命中最美的读书伙伴和挚友。

                  ❤️同城带领人的相聚❤️

临近年末，各地的方糖带领人们以自己的方式，用一场有仪式感的年会，盘点着自己这一年的带领收获。

除此之外，同城的读书会带领人之间，也用一场场地线下面对面相聚，分享自己的方糖故事，相互温暖，滋润彼此的生命。

爱是联结，每个方糖代领人都那么闪耀，陪伴滋养彼此，我们有很多相似的地方，又有很多的不同，从每个伙伴身上学习，好丰富的宝藏！很开心参加昨天的聚会，认识那么多优秀的带领人，也很开心我是其中一员。

——昆明方糖读书会带领人@展展

温暖甜蜜的方糖，与大家一起浸泡了近四小时。因大家的热情感受到被款待，因大家的爱而感到温暖，因大家故事而感动，因大家想要助人的大愿所鼓舞。2020，我们一起温暖这座城！

——昆明方糖读书会带领人@白娅丽

这次聚会，我原本着轻松交流，自由分享之初心，目的是组织大家见面。所以在群里发起了邀请，我什么也没做，只是希望将大家连接。感动于每一位伙伴，来自不同的行业领域，散发独特的智慧！感动这次相聚，大家同频共振，在短短的两个小时，我们规划了一场“方糖跨年读书会”！

——昆明方糖读书会市域负责人@江晓霞

幸福像花儿开放，菏泽市域内方糖读书会带领人首聚。清晨，大家从四面八方聚到菏泽，带着每个人从方糖中的滋养和收获，带着幸福和喜悦，更带着转变与成长，敞开心扉畅谈自己方糖的过去、现在和未来。

加入方糖，就是一个大家庭，首先，活好自己，传递温暖和滋养给身边人。

成长，真的只会发生在愿意给自己机会的人身上，我们自己就是最好的代言。

——菏泽方糖读书会市域负责人@孟江华

一位伙伴说自己有三个非常大的突破，一个是“敢”，一个是“给”，一个是“比较”，为自己的这三个突破点赞。内心给自己设限，带读书会就是一定要给别人什么，非得自己内心有才能给别人，否则，我不敢。总是想给别人太多，总觉得自己学的不是太好，给不了别人更多，也让自己不敢做自己喜欢的事情。关于比较，自己再也不跟别人比较了，要比也是跟自己比，跟自己的昨天比，看到自己的进步，给自己信心和力量。

一位伙伴说读书会非常的考验人，做的过程中激情有时、退缩有时，坦诚地分享自己一路走来的历程，想干的时候就想一个充满力量的斗士，然后就会有理由不做，无论如何，你都没有选择放弃。

一位伙伴说半年多一点已经带领66场，少年读书会带的风生水起，每周日有上午场和下午场。给孩子们不仅仅看见、款待，还有非常强的仪式感，对孩子们成长的见证从形式到内容，让孩子们的生命有了非常多的改变。

——新乡方糖读书会市域负责人@程艳平

                  ❤️带领人月度内训❤️

2019年的最后一场月度内训，在本周一的晚上圆满完成。本次月度内训，冉冉老师联合贵阳方糖读书会带领人吴斌老师，为大家分享带领人成就影响力的奥秘。

吴斌老师从自己的亲身经历出发，分享了自己的社群运营经验、带领创意等，打开了伙伴们的带领思路。

冉冉老师从心出发，分享带领人的心态大忌，并带领大家以“服务之心、款待之心、自信之心”，构建了自己的读书会蓝图。

一直以来，方糖带领人的月度内训，不仅仅聚焦在带领读书会的心法和技法上，更是在如何经营自己的小事业，如何运营社群，提升自己的影响力，以及带领人的心性成长上，都给出了非常不同地，直击内心的引导。

在这颗水蓝色星球上，我们祝福，方糖读书会可以开遍全球每一座有华人的城市，成为滋养全球华人的心灵温泉馆，为提升华人的生命质感，做出自己的贡献。

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⑤ 介绍世界名城的资料

对称的古都”北京——北京城是一座对称的城市。它以故宫为中心，从永定门、前门、天安门、午门、神武门、景山、地安门、钟楼直到鼓楼为止，形成了一条中轴线。因为北京的宫殿对称地建在地理中轴线的两侧,其他建筑物都沿袭了中国古代的对称的建筑设计理念。这种对称的格局在故宫的宫殿建筑上表现得尤为明显。紫禁城内部，不仅殿堂建筑互相对应，甚至连道旁的石兽石栏，城边的角楼，屋脊上的雕刻，也都成双配对，相映成趣。整齐对称，构成了北京城市建筑上的独特风格和宏伟的气势，给人以稳重、博大、端庄的感觉。

“花都”巴黎——巴黎素有“花都”之誉，这个“花”并不是鲜花的意思，而是指“浪漫之都”。城市的建筑物各形其异，街市繁华，市内到处是美不胜收的园林，“花都”这个称谓暗含了这座城市的多样性；当然，巴黎也是真正的鲜花之都。无论是在餐桌上、阳台上、院落中，还是在橱窗前、街道旁、人们的怀抱里，满眼都是盛开的鲜花，空气中弥漫着醉人的芳香。 而那些五彩缤纷的花店和花团锦簇的公园，更是让人流连忘返。巴黎以浪漫著称，每个巴黎人都爱养花，房前屋后随处可见鲜花，所以称巴黎为“花都”。

“雾都”伦敦——因为英国是工业最早发展的国家,而伦敦集中了英国的大批工业。 工业的污染造成了雾都的形成。又因为伦敦自身的气候原因导致废气散不出去就像蒙着一群雾一样，所以叫它为“雾都”。

“佛教之都”曼谷——因为泰国全国有90%以上的人口信仰佛教。它的首都曼谷，是世界上佛寺最多的地方，有大小400多个佛教寺院。漫步城中，映入眼帘的是巍峨的佛塔，红顶的寺院，红、绿、黄相间的庙宇，充满了神秘的东方情调。每天早晨，全城香烟袅袅，钟声悠悠，诵经之声不绝于耳。寺庙里的和尚、尼姑在街上慢慢行走，逐家化缘，成为曼谷街头的特有景观，所以叫它为 “佛教之都”。

“沙漠古都”开罗——开罗位于尼罗河三角洲的顶部附近，东、南、西三面都被撒哈拉沙漠所包围，气候炎热干燥，是世界最大的沙漠城市。市区分布在尼罗河两岸，东岸，有着建于11-16世纪的老城和许多著名的清真寺，还有具有阿拉伯古代风貌的大市场，其中老城区房屋比较低矮，街巷狭窄，保持着古代风貌。开罗的名胜古迹大都集中在这里,仅古迹就有400多处。

“绿色首都”莫斯科——莫斯科是世界上绿化最好的城市之一，被称为“绿色的城市”，每人平均拥有绿地30多平方米，绿化面积占全市面积的40％，有11个自然森林，98座公园，占地约2000公顷。市区还有700多座街心花园，占地约1256公顷，加上靛蓝的莫斯科河水、上千座金碧辉煌的教堂，为数众多的古迹及错落有致的现代建筑，使莫斯科成为全世界羡慕的“绿色首都”。

“水城”威尼斯——威尼斯是一个建在离陆地4公里左右的群岛上，全城由118个小岛组成，与177条支流相通，城市共有2300多条水巷。城市建筑之间靠100多条水道和400余座桥梁连接。威尼斯的房屋建造独特，地基都淹没在水中，像从水中钻出似的，因为它整个都在水里，那里的路就是水，小艇成为威尼斯特有的交通工具。故成为“水城”。

“狮城”新加坡——新加坡是一个城市国家，原意为狮城。新加坡是梵语“狮城”之谐音，由于当地居民受印度文化影响较深，喜欢用梵语作为地名。同时又因新加坡的地理形状很像一只狮子，而狮子具有勇猛、雄健的特征，故以此得名.

“音乐之都”维也纳——因为维也纳是欧洲古典音乐的摇篮；是用音乐装饰起来的城市；那里的人们几乎一天也离不开音乐；在维也纳，歌剧院、音乐厅星罗棋布，其中“世界歌剧中心”和“金色大厅”都具有世界影响。所以称它为“音乐之都”。
2012-4-10 20:29 热心网友
对称的古都”北京——北京城是一座对称的城市。它以故宫为中心，从永定门、前门、天安门、午门、神武门、景山、地安门、钟楼直到鼓楼为止，形成了一条中轴线。因为北京的宫殿对称地建在地理中轴线的两侧,其他建筑物都沿袭了中国古代的对称的建筑设计理念。这种对称的格局在故宫的宫殿建筑上表现得尤为明显。紫禁城内部，不仅殿堂建筑互相对应，甚至连道旁的石兽石栏，城边的角楼，屋脊上的雕刻，也都成双配对，相映成趣。整齐对称，构成了北京城市建筑上的独特风格和宏伟的气势，给人以稳重、博大、端庄的感觉。

“花都”巴黎——巴黎素有“花都”之誉，这个“花”并不是鲜花的意思，而是指“浪漫之都”。城市的建筑物各形其异，街市繁华，市内到处是美不胜收的园林，“花都”这个称谓暗含了这座城市的多样性；当然，巴黎也是真正的鲜花之都。无论是在餐桌上、阳台上、院落中，还是在橱窗前、街道旁、人们的怀抱里，满眼都是盛开的鲜花，空气中弥漫着醉人的芳香。 而那些五彩缤纷的花店和花团锦簇的公园，更是让人流连忘返。巴黎以浪漫著称，每个巴黎人都爱养花，房前屋后随处可见鲜花，所以称巴黎为“花都”。

“雾都”伦敦——因为英国是工业最早发展的国家,而伦敦集中了英国的大批工业。 工业的污染造成了雾都的形成。又因为伦敦自身的气候原因导致废气散不出去就像蒙着一群雾一样，所以叫它为“雾都”。

“佛教之都”曼谷——因为泰国全国有90%以上的人口信仰佛教。它的首都曼谷，是世界上佛寺最多的地方，有大小400多个佛教寺院。漫步城中，映入眼帘的是巍峨的佛塔，红顶的寺院，红、绿、黄相间的庙宇，充满了神秘的东方情调。每天早晨，全城香烟袅袅，钟声悠悠，诵经之声不绝于耳。寺庙里的和尚、尼姑在街上慢慢行走，逐家化缘，成为曼谷街头的特有景观，所以叫它为 “佛教之都”。

“沙漠古都”开罗——开罗位于尼罗河三角洲的顶部附近，东、南、西三面都被撒哈拉沙漠所包围，气候炎热干燥，是世界最大的沙漠城市。市区分布在尼罗河两岸，东岸，有着建于11-16世纪的老城和许多著名的清真寺，还有具有阿拉伯古代风貌的大市场，其中老城区房屋比较低矮，街巷狭窄，保持着古代风貌。开罗的名胜古迹大都集中在这里,仅古迹就有400多处。

“绿色首都”莫斯科——莫斯科是世界上绿化最好的城市之一，被称为“绿色的城市”，每人平均拥有绿地30多平方米，绿化面积占全市面积的40％，有11个自然森林，98座公园，占地约2000公顷。市区还有700多座街心花园，占地约1256公顷，加上靛蓝的莫斯科河水、上千座金碧辉煌的教堂，为数众多的古迹及错落有致的现代建筑，使莫斯科成为全世界羡慕的“绿色首都”。

“水城”威尼斯——威尼斯是一个建在离陆地4公里左右的群岛上，全城由118个小岛组成，与177条支流相通，城市共有2300多条水巷。城市建筑之间靠100多条水道和400余座桥梁连接。威尼斯的房屋建造独特，地基都淹没在水中，像从水中钻出似的，因为它整个都在水里，那里的路就是水，小艇成为威尼斯特有的交通工具。故成为“水城”。

“狮城”新加坡——新加坡是一个城市国家，原意为狮城。新加坡是梵语“狮城”之谐音，由于当地居民受印度文化影响较深，喜欢用梵语作为地名。同时又因新加坡的地理形状很像一只狮子，而狮子具有勇猛、雄健的特征，故以此得名.

“音乐之都”维也纳——因为维也纳是欧洲古典音乐的摇篮；是用音乐装饰起来的城市；那里的人们几乎一天也离不开音乐；在维也纳，歌剧院、音乐厅星罗棋布，其中“世界歌剧中心”和“金色大厅”都具有世界影响。所以称它为“音乐之都”。

⑥ 网上订购送花收费和范围

之前发现有一个roseplans玫瑰计划的，他们家情人节不涨价，但是要提前预定，以时间价值换取实物价值，对于情侣来说蛮有意思的