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初学插花

发布时间: 2020-12-31 00:34:54

Ⅰ 怎样从零基础开始练习篮球

练基本功首先就应该掌握好球性，平时多触球。熟悉球性后就要练习控球，要学会多种姿势运球，比如胯下运球、背后运球、绕腿运球等。

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