篮球基插花

Ⅰ 打篮球的插花的技巧

你对球的感来觉不够，右手把球插自左手，球会向前转，这样的表现是你不能和年好的控制球，我是玩街头篮球的，一开始要先练好控球，当篮球在你手上你想让它转就转，想不让他不转就不转的时候，你就不会出现以上的问题。如果你实在想练的话，就一直插，用心去慢慢感觉，你的手指，你的力度，用了多少才会让你的球不转。慢慢去体会，篮球这种东西是要下苦功的，不是你问了就马上知道的。不过感觉就是你的球感还不够,或者是左手没练好力量. 加强训练左手,若你左手已练过,那么就可能是技术问题,还不够细腻.看看别人是怎么带的,自己就跟着学学. 一般的比赛都可以看到,后卫由后场到前场时就会经常用到.实际作用不是很大,耍耍酷..

Ⅱ 篮球插花的正确姿势

篮球与插花在今天居然扯上了联系，原因只是因为今天是暑假综合活动的第四天，而在短短一个上午就先后进行了篮球与插花比赛。

8：30，吃过早餐便进行六年级的男子篮球比赛。我班男同学一向自负，一直以为自己是最厉害的，还在前一段时间的每天放学后成了篮球场上的蜜糖，值日教师赶也不愿离开。比赛开始，第一个对手是二班，哇！人家二班的学生比我们的队员高上几个头，一个个的抢断、盖帽、投篮……我班被打得落花流水，惨败！！！只能在三四名的比赛争夺第三名了，对手是输给三班的四班。比赛又开始了，我们的队员在整场落后的情况下，竟然让宝明射进压哨的一球，打平了比分，并列第三名，这也算是挽回点面子。

9：40，这到女同学大展伸手的时候了，插花比赛开始。过程真令人叹为观止，她们真可称得上是心灵手巧，而男同学就以“堆插”的形式大把大把地往花瓶里塞……最后由刘老师评出了一二三等奖。

Ⅲ 篮球中“插花”是什么意思

那是粤语就是跨下运球
crossover 是篮球术语,跨下运球之意. 在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人的技巧.

Ⅳ 篮球怎样可以练快速左右插花

多练!坚持不懈,用心领悟!
这是具体做法：

半蹲式是最好练的，注意降低重心，刚开始练可以加上探肩的动作，就是说运球的同时上身可以晃动，但是可不是左右歪头啊（那样子很丑）。 站立式的比较难上手，重点是步伐和双手位置的配合，但是好看并不实用，因为重心高而无法快速变向和加速 运球+跨下运球简单法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。 第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。 第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。