孕妇插花班

⑴ 孕妇能干什么工作

【怀孕期间，什么情况下应该不工作？】
如果你孕期正常，没有高危风险，你当然可以继续工作。但是你也要知道，根据国务院颁发的《女职工劳动保护规定》第七条的规定，“女职工在怀孕期间，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，不得在正常劳动日以外延长劳动时间；对不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。怀孕七个月以上（含七个月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动；在劳动时间内应当安排一定的休息时间。”所以，你的老板一定要确保你的工种和工作环境对你和宝宝的健康没有任何风险。如果你对此有疑问，可以到当地的劳动与社会保障部门咨询相关事宜，如有必要，也可以请专业部门来做鉴定。

如果你的工种和工作环境确实存在风险，你的老板应当立刻做出合理调整，去除或降低风险，包括调整你的工作环境和工作时间等。如果风险无法避免，他应该给你换一个合适的工作。如果你的老板不同意让你换工作，你可以到当地的劳动与社会保障部门反映情况，或找相关律师咨询。别担心，你和胎儿的权利和健康是受到中国法律保护的。

【怀孕期间坚持上班，应该怎么照顾好自己？】
健康和安全问题不只是明显的身体问题，还包括一些像身心疲劳、工作时的动作姿势、上下班路途、噪声之类的问题，所以你应该把任何让你担忧的与工作相关的问题都考虑在内。

即使你的工作不用站着，除了拎拎电话机外，你也不会做任何危险的动作，你也许还是可以找到一些让你感觉更舒适的简单方法。你可以尝试下列做法：

• 工作中时常暂停一下。如果你一直站着，就把脚抬一抬，如果一直坐着，就每隔两个小时四处走一走。这有助于减轻脚和脚踝的肿胀，让你更舒适。还可以做一些伸展练习来保护你的背部。

• 只要可能就尽量休息。你的工作越紧张，你可能越想减少与工作无关的体力活动。。

• 穿舒适的鞋子和宽松的衣服。

• 吃饭要有规律，别着急。饮食要均衡而有营养，多吃纤维，缓解便秘。

【怀孕后，可以一直工作到预产期吗？】
从法律上来说，只要你愿意你可以一直工作。而且，把产假都保留在生产后，也有助于你的身体恢复。但如果你在预产期之前得了与怀孕相关的疾病，也不要硬撑着。找你的负责人谈谈，看看具体应该怎么计算你的产假。

在临近生产的日子里，你可能发现自己很容易感到累，所以要尽量放松，不要逞强。如果你能比预产期提前一两周休产假，要利用这段时间多休息、做好生产准备、好好犒劳犒劳自己。要知道，这可是最后一段完全属于你自己的时间了。

【需要过多体力劳动的工作有危险吗？】
临近生产，对体力要求很高的工作会变得太难做甚至危险。你应该重新审视自己的工作是否属于孕妇禁忌从事的劳动。别忘了，在孕早期没有风险的工作可能在孕晚期会有风险。如果你的工作包含体力活，你不应该被迫提前放弃工作，你的老板应该给你减轻劳动量或安排其他的劳动。

【整天对着电脑工作有没有风险？】
目前，还没有证据显示对着电脑工作会给你的胎儿带来任何伤害。了解有关电脑辐射对胎儿影响的更多内容。

【如果我有出现孕期并发症的可能，应该停止工作吗？】
去问问医生，因为这要看你的具体情况。但是如果你以前有过1次以上早产、糖尿病或高血压、流产史，或怀的是双胞胎，医生可能会建议你停止工作。

⑵ 孕期在家很无聊，做哪4件事，不仅可以解闷还对胎儿好

怀孕的母亲怀孕后，可能会更无聊，很多事情可以做，说怀孕的禁忌，做对婴儿不好，但长期的怀孕生活，总是不能吃和睡，睡和吃！如果这是真的，但对婴儿的发育不好，事实上，怀孕的母亲可以做这四件事。它不仅可以消磨时间，还可以享受身心健康。让我们来看看吧！

怀孕经历了10个月的长期挑战，丈夫或家人可能不能每天陪伴，即使婆婆照顾，但婆婆和儿媳相处不那么顺利，么顺利，也没有太多共同的话题。准妈妈间，除了玩手机，我们还可以尝试写更多，不仅会使怀孕生活丰富多彩，有利于自己的健康和胎儿发育。