广世花艺

㈠ 新老“朝青”，烟火气里的7种情调慢生活丨饕餮地图

出了北京东四环中路，沿着朝阳北路一路向东行驶，欢迎你来到了北京著名的朝青板块。这个西起朝阳公园、东至青年路，以朝阳大悦城为中心辐射的区域被人们称为“CBD后花园”。

除了生活的烟火气，这里有逛不完的网红店、吃不完的当红 美食 ，以及消磨不尽的时光。开了近10年的老牌咖啡店销仔“Clark Cafe”、有着很多外文杂志和设计以及建筑类书籍的“言Yan Coffee”、人气很旺的“小核桃烤肉”……早C晚A的生活方式，众多小而美的文艺店铺，让老的朝青生活圈已形成独特的青年文化。

这新的一年中，这个地区又在不知不觉中出现了很多新的店铺，请跟着我们一起探寻朝北7种慢生活，让朝青生活增添新的小确幸。

PHD-CAFE&BISTRO

复古风包围的温暖避世小岛

在这个帝都春日，如果能遇到一家气质、口味相符，且一见钟情的餐厅，一定是幸运的。位于朝青地区达徳南一路上刚开不久的新店——PHD-CAFE&BISTRO，就是一家氛围感和好感度很强的餐厅。

PHD是由Max和Eva两个女生创立的，作为前广告公司的好搭档，二人因为疫情原因，暂停了一部分创意和 时尚 媒体的工作，决定开一家结合咖啡馆和小酒馆的店。PHD的中文叫“平和岛”，这是Max住在东京的时候楼下公园的名字，她说：“公园藏在闹市中，经常有遛孩子遛狗的人，觉得就像是个避世小岛。疫情让大家成了孤岛，但期望我们能努力享受这种使劲抓住彼此的感觉”。正好PhD的缩写也是哲学博士学位的缩写，期望人们能在生活中找到一些吃喝灵感，创造出属于自己的生活哲学。

PHD有一种浓浓的经典复古风，这和主理人Max本身是复古爱好者有关，每天vintage风格的ootd，店内也摆放着她收集的一些中古器物，整个餐厅都是复古色调，仿佛在一部有时间质感的老电影里面。

作为早C晚A的代表，PHD在咖啡这一part下了功夫，合伙人Eva的咖啡老师是知名咖啡馆创始人Clark，PHD的咖啡也深受这种风格的影响，经典、隽永，更多专注于咖啡本身风味的一些选品。餐厅这一part，主厨有日本和泰国的工作和学习经验，料理灵感在这两个国家中汲取很多风味元素，中国人的口味习惯也对研发有一定影响，是比较融合的创意菜式。

“番茄五花肉芦笋炖饭”和“迷迭香烤鸡亏谨汪”深受食客们的欢迎，炖饭是一道改良过的risotoo，换了更晌李适合国人的米，以及调整了奶油比例，加入了炖五花肉的Topping，让人觉得很熟悉又很好奇。烤鸡借用了广式的一夜干的处理方式，能保证皮脆肉嫩多汁，同时调味又加入了泰北风味，吃起来很清爽。“葱白香爆辣牛舌”和“菌菇烩海鲜”也是点单率很高的菜，都有着中式熟悉的味道外加西式内核，很特别。如果说还有什么小小的遗憾，就是菜量有一丢丢小，适合软妹纸。

达德南一路国美家园3号院北门西侧50米路南

Vesta大水花

艺术馆里的Bistro氛围餐厅

来朝阳大悦城无数次的人，想必每次到9楼就止步，但这不应该是终点，因为在10楼有一家U2美术馆在这里悄然营业，如果不留意，也就真的错过了藏在美术馆走廊尽头的这家“Vesta大水花”餐厅。

Vesta在上海已经久负盛名，喜欢追剧的小伙伴可能会对最近刚播完的《心居》有印象，其中童谣扮演的顾清俞总是华丽出现在各种高级餐厅用餐，其中一家森系风十足的阳光房餐厅便是Vesta。

餐厅和U2美术馆融合为一体，就自然得益于美术馆层高的优势，进入餐厅会因为其开阔的空间感顿时豁然开朗，加上餐厅有一面很高的磨砂玻璃外墙，充分的自然光更消除了一般餐厅的压抑感。餐厅还邀请了日本知名花艺艺术家打造了绿植空间和花艺设计，让人在这里用餐如同身处大树荫蔽之下的花园中。

菜单以西式为主，搭配一些融合类的菜品。其中常驻沪上必吃榜的招牌烤鸡是进店必选，外焦里嫩完全没有鸡肉那种干柴口感，烹饪入味；“东方田园鸡肉沙拉”是轻食者的大爱，油醋汁调味恰好，蔬菜新鲜，鸡肉、牛油果和薄芝士片的搭配锦上添花；“香烤牛肉串佐甜椒酱”烤牛肉味道搭配秘制的辣酱还不错，口感再浓郁一些会更好，小遗憾就是分量偏少，会让人意犹未尽。

整个用餐最大的感受就是这间餐厅虽身处人气聚集的商场内，却避开了其他餐厅人来人往的的嘈杂，加上美术馆的艺术氛围作为沉淀，在这里用餐反而凸显了一般不能在商场里感受到的安静及优雅。特别有意思的是餐厅和美术馆有互动，有与当下展览相呼应的主题下午茶和 美食 美酒，增添了几分当下流行的多元化消费体验，也提醒人们无论何时都值得拥抱生活。

朝阳大悦城10楼U2美术馆内，电梯直达10层

豆朴咖啡

欢迎光临“鼹鼠”的温馨小屋

社区店在于贴近生活，“豆朴咖啡”就是循着这个路线把咖啡店自然而然地融入周围人的生活中。坐落在大悦城旁边的润枫水尚西区院内，与润枫学校一墙之隔，不临街倒也安静。没有招摇的门头，一个小小的店名灯箱，进入店内最大的感受像是小时候不用锁门的邻居家，随时可以去蹭吃蹭喝的那种亲近感。

收银台点单时，发现了这间小店的“秘密”。“taupe”是法语鼹鼠的意思，豆朴自然也就是音译，在这屋顶的一隅你能发现一只调皮的鼹鼠，很自然联想到了动画片里鼹鼠的家。步入里间落座，电视也循环播放着这部经典的捷克动画片《鼹鼠的故事》，这是80后的一种记忆。

店内除了常规的意式咖啡之外，也有手冲精选，主理人都会根据顾客喜好给予推荐。比如酒香和果香兼具的危地马拉、花香明显的耶加水洗，甜橙与烤坚果风味明亮的洪都拉斯。

与咖啡相匹配的甜点都出自店主自制，提拉米苏印象深刻，见多了市面上慕斯状的提拉米苏，遇到这款以手指饼干做底的传统做法好感度提升；还有一款手工软曲奇完全无面粉，以纯燕麦制作，配以少许黑巧克力酱和坚果做点缀，可以解馋又相对 健康 纯粹。

这家小店毫无网红元素以及eye-catching的装饰，透过怀旧的动画加上几分homemade的亲切感，一如既往专注出品又不断提升的话，倒也是顾客纷至沓来的一种方式。

青年路润枫水尚西区内12号楼底商北侧（ 请留意周一店内休息）

Inner Cafe（青年路店）

旧貌换新颜的升级2.0版咖啡馆

这家名叫“Inner”的咖啡店，在青年路已经开了八个年头了，被喜欢咖啡的人私下奉为咖啡界“青年路三杰”之一。今年在经历了重装之后，它也以全新的面貌示人。依旧延续从前的复古风，但又多了很多小细节，白色纱帘、书架、老钢琴以及爵士风的BGM, 在午后小坐会有些恍惚，瞬间闪过了曾经在纽约街头旅行时的几帧画面。

店里的咖啡最有代表性的非“双子”莫属了，常年高居店里的推荐No.1。这是一款在奶和咖啡的基础上按照比例加入了茶的特调，茶香混合着咖啡好似把茶的涩感和咖啡的焦苦正好互相中和了，口感很奇妙，类似拿铁融合着港式奶茶的那么点味道。

如果对于新鲜口味比较感兴趣的小伙伴，还可以试试他家的“橙意冰美式”“咸柠七冰美式”以及“藤椒冰美式”。除了饮品外，店里也有一些甜点和简餐可以选择。

值得一提的是在老店新装的同时，店主人去年在传媒大学附近新开设了他的第二家inner cafe，一改复古红的主色调，另一家店主打ins白。好似店主人手心里握住的两朵玫瑰，体验了“红玫瑰”的热烈，有机会也再去看看另一朵“白玫瑰”的纯粹。

青年路华纺织易城22号楼2号底商

北海怪兽Bar

如果你热爱“新裤子”彭磊，你一定热爱它

代表着大都市生活方式和消费升级的酒吧向来是往流量去处汇集。2020年，疫情爆发以后，朝青商圈开了不少新酒吧，其中也不乏明星入股的酒吧，比如新裤子乐队主唱彭磊的“北海怪兽Bar”。

北海怪兽Bar的出现是因为彭磊，他创作了一本名为《北海怪兽》的漫画，随着彭磊的爆火，慢慢“北海怪兽”就成为了一个拥有着巨大流量的IP，所以彭磊和好友一起开的酒吧也以“北海怪兽”命名。酒吧成立于2021年2月份，以店内特调鸡尾酒为主，面积不到100平方米，分为吧台区，卡座区，disco区。自开业以来客流量和好评度也一直位居青年路酒吧的榜首。

店内有一面墙的投影循环播放新裤子的MV，彭磊设计的两个漫画形象，看起来有点邪恶的老鼠和鸭子“咪咪和嘎嘎”随处可见，酒单是手写的，很可爱，酒的名字都是新裤子的歌。

“北海怪兽”是店内主打的招牌酒，金酒、番茄、桃子、柠檬、肉桂的组合很特别，口感很容易被人记住，男生女生都爱喝；“生命因你而火热”就是热红酒，红酒、酸梅、黑加仑、苹果的组合，怎么点都不会出错 ；“龙虎人丹”是桂花米酒，喝到第一口的时候被惊艳到了，闻起来是比较浓的白酒味道，但喝起来完全是另一个口感，因为加了新鲜的梨，特别清口，而且也没有酸味。

如果你在需要转场的情况下，提出要不再去喝一杯，记得来这里坐坐，要是运气好，说不定会遇见有趣的彭磊先生哦

青年路29号院20号楼1层20-3底商

Darling -U

这是一抹亲爱的小“甜蜜”

如雨后春笋般野蛮生长的社区店逐渐在朝青板块占领了年轻人更多的生活空间，一杯咖啡、一块蛋糕不约而同的成为了每个闲暇时光里的一种选择，在旅行变得“无处可逃”的当下，人们也在对困在原地的生活方式不断重新审视。

这家名为“Darling -U”的社区甜品咖啡店，就是这样一种存在，为周围社区忙碌于两点一线的人们提供了一丝“甜蜜补剂”。店内每天上午开始制作新鲜蛋糕，通常都是以时令水果为材料，进店的人们一定会遇到一个让人好奇不已的口味，听到名字就迫不及待想尝试的冲动。

在秋季大受欢迎的柿子蛋糕，以传统蛋糕为底，中间混合丰富的小块柿子果肉，以清奶油包裹，甜而不腻；“山楂千层”以时下流行的千层蛋糕为基础，每一层混合薄层奶油以及新鲜山楂自制的山果肉浆，奶油被山楂的酸中和了过腻的甜感，山楂又被奶油融合后剔除了寡酸，两者搭配口感绝妙。

这样刺激你味蕾的蛋糕口味还有许多，诸如“莓果提拉米苏”“椰子冻芒果蛋糕”“栗子巴斯克”“无花果蛋糕”等等。店家同时也有自制三明治、碱水面包、海盐卷等满足不过分喜好甜食的朋友。

如同这间小店传递的甜蜜一样，darling u，亲爱的你，忙碌的你，知足而上进，温柔且坚定。

青年路29号院19号楼8号底商（华纺易城西区底商南侧）

轻轻松松SPA推拿院

在超ins风的SPA馆给生活减压

忙碌的工作多少为生活增添了些许的压力和焦虑，这家店的名字似乎正中要点，轻轻松松就是许多“搬砖人”想要的释放，哪怕只是暂时的。这家店自带一种安静的气质，进入店内都会被店里大面积的白色沉静下来，所及之处都是极简风，让按摩这件事变得颇有美感。

提供中式全身或者局部的推拿，也有精油按摩spa，60分钟和100分钟可选择. 店内有老板精选的20多种不同味道和功效的精油可供选择，相信总能找到一个适合自己的味道。按摩师手法也非常专业，会按照你的受力情况进行调整以达到比较舒服的放松体验。平时特别酸疼的部位也会着重进行按摩，过程虽然还是会有些痛，但按完之后会缓解许多。所穿的客衣在按摩结束后也是可以带回家做家居服，既干净卫生又环保实用。

青年路华纺易城17-1底商（华纺易城西区西南角）

文：Wayne、Tino、王二媛

图：Wayne、王二媛，部分商家提供

版式：橘子

封面及banner设计：喜宝

㈡ 2021广州春节有哪些文旅活动 广州春节文旅活动详情

广州春节文旅活动 创新示范，醒狮献瑞共度新春 科技赋能，智慧文博业态升级 优化供给，激发文旅消费活力 好戏连台，品味文艺精品盛宴 文旅惠民，共筑新春美好时光 春节即将来临，受到疫情的影响各地倡导就地过年，广州为就地过年的人员提供了许多的福利，在新春之际，广州将会举办各类的文化旅游惠民活动300多场，满足人们的文化需求。
广州春节文旅活动

据不完全统计，新春期间，广州市将举办各类文化旅游惠民活动300余场次，其中市级文艺惠民演出42场、公共文化和旅游场所惠民重点活动137场次、博物馆展览活动64场次，不断满足市民游客个性化、多样化、品质化的文化旅游需求，以文旅融合创新加速提档、消费升级助力双循环。
创新示范，醒狮献瑞共度新春
为推进广州文旅融合创新示范区项目建设，由市委宣传部指导，广州市文化广电旅游体育局主办的"广东醒狮"展，拟于1月29日-2月26日在广州塔一楼环形展廊举行。展览分为"狮路传情"和"狮醒中国"两个专题，包括丝绸、陶瓷、珐琅、牙雕、国画、广彩、广绣等，琳琅满目，是一次醒狮文化的集中展示，具有浓郁的岭南年味。届时，广东醒狮和醒狮扎作老师联袂，新创作100个红色小狮头，汇呈"福"字，作为献礼建党100周年。大型国画狮《正月》是孙戈老师创作，2米*2米，将首次在公共场合展出。
科技赋能，智慧文博业态升级

春节期间，广州市属博物馆计划组织线下展览50个，线上展览14个。其中，广州艺术博物院举办《惠风和畅——明清春天题材绘画展》，广东民间工艺博物馆举办《向往美好——馆藏传统工艺所见的小康生活题材》、广州博物馆举办《户上千色映羊城——广州博物馆藏广式彩色玻璃窗展》等一系列具有新年气息的传统文化题材馆藏文物展示活动;孙中山大元帅府组织线上看展回顾抗疫英雄事迹，南越王博物馆组织《南越王墓原址、南越文帝、美玉大观虚拟导览》等五个展览和"小红书特别活动——打卡南博有惊喜"!等5项文化活动，让广大市民足不出户也能乐享文博精品。
优化供给，激发文旅消费活力
经过各区推荐和口碑评议，广州市文化广电旅游局针对春节假期发布了127个网红打卡点，涵盖了食、住、行、游、购、娱及各类文化艺术体验的网红打卡点，可以满足市民游客春节出行需求。在此基础上，广州市A级景区也纷纷筹备了精彩的春节活动。
好戏连台，品味文艺精品盛宴

春节假期广州艺术演出活动精彩纷呈，各类演出共计42场。既有《公主抢亲》《花染状元红》《歇马秀才》等传统粤剧，也有经典相声、广东音乐展演，还有大型童话人偶剧《再见灰姑娘》、音乐剧《在远方》，能够满足不同群体的艺术需求，为市民游客呈上春节假期艺术盛宴，持续推进广州夜间经济提质发展。
文旅惠民，共筑新春美好时光
春节假期期间，广州市属公共文化场馆将举办各类主题活动共计100余项。比如，广州图书馆将以"爱上图书馆"为主题，安排音乐鉴赏、生活美学DIY体验、非遗押花工坊、播映迎新春纪录片等系列活动;广州市文化馆将举办2021公益文化春风行、新春花艺体验、我们的节日——春节、元宵节·瑞雪迎新年，诗词进万家等活动;广州少年儿童图书馆将举办迎春画展、猜灯谜、故事会、科普纪录片展播等活动，营造浓厚的节日氛围。

㈢ 电子科技大学中山学院的学术研究

截止至2015年，135个科研项目获得奖励，其中国家级、省部级科研奖励44项，市级科研奖励90项，2008年马争教授研究团队科研项目“基于虹膜的识别方法研究”获广东省科学技术奖一等奖。
截止至2015年，学院共承担科研项目800余项，其中国家自然科学基金8项，省部级项目73项、市级项目227项，年科研到帐总经费逾千万。
电子科技大学中山学院2012年度中山市科技计划项目共有27项项目（获得中山市科技资金）名单如下： 序号 项目编号 项目名称 项目负责人 1 20123A313 一种产品自动装配直角坐标机器人的研制 李博 2 20123A314 智能港口综合作业调度平台系统的研究 梁瑞仕 3 20123A315 现实约束条件下货物装载规划软件的开发 杨会志 4 20123A316 真空辐射条件下广式腊肠烘干关键工艺的研究与实现 沈文浩 5 20123A317 中山市虾养殖病害及其防控措施的研究 李梅 6 20123A318 低值鱼的深度酶解及天然赋香技术研究 李琳 7 20123A319 低温无铅纳米银导电浆料的研制 王悦辉 8 20123A320 一款宽直流输入电压高效率LED电源的研究 何惠龙 9 20123A321 低成本小型游艺设备专用变频器的研制 刘金华 10 20123A322 木器用酰肼改性纳米含氟丙烯酸乳胶漆的研制 喻冬秀 11 20123A323 基于样图的纹理合成在游戏场景绘制中的应用研究 邹昆 12 20123A324 基于机器视觉的永磁铁氧体磁铁转子特征参数及表面质量在线检测系统研制 于晓光 13 20123A325 透明薄膜材料缺陷检测仪 刘艳 14 20123A326 基于激光冷原子ZB效应的量子信息处理 高玉梅 15 20123A327 风电场功率预报软件开发 王桓 16 20123A328 中山市五桂山昆虫网站的创建 张玉山 17 20123A329 一种新型离线式LED驱动电源研究与设计 石世光 18 20123A339 产业转型背景下中山创新型人才开发的对策研究 叶立新 19 20123A330 中山市战略新兴产业培育机制与成长路径研究 马荣华 20 20123A331 中山五金锁具产业转型升级中的人才战略研究 吴国锋 21 20123A332 中山市科技旅游资源评价及其开发研究 龙良富 22 20123A333 产业升级与劳资博弈转型及和谐构建研究 欧阳白果 23 20123A334 后危机时代中山市中小企业转型升级的路径选择与发展策略研究 曹细玉 24 20123A335 中山市产业转型升级的法治保障措施研究 莫万友 25 20123A336 基于光纤光栅的大电机定子测温系统 于效宇 26 20123A337 基于物联网技术的纺织整染企业智能仓储管理系统研究与设计 夏百战 27 20123A338 电子设备散热系统可靠性评估技术研究 彭伟 建院以来，共承担国家、地方各级各类研究课题200多项，出版学术专著150多部，发表学术论文2000多篇，被SCI、EI、ISTP收录的论文成倍增长，科研经费连年翻番。获国家级科技进步奖1项，省部级科研奖励20多项，市级50多项。 整个画面呈圆形。寓意凝聚、圆满、至善。
中心两椭圆寓意电子轨迹,其形状又抽象为两个摇篮，将“e”抱在怀中，寓意“中国民族电子工业的摇篮”。UESTC,学校名称英文缩写。UESTC置于构图正中，寓意国际化和致力于国内外高水平大学的追求。深蓝轨迹，寓意高新技术源头。橘红轨迹，寓意电子科大人豪迈的气概和蓬勃的朝气。构图以“e”为核心，幻化成两个极具动感的圆弧，团结在UESTC周围，象征电子科大人进取、拓新的精神。
外圈部分：蓝色寓意学校环绕于科技的海洋，学校是创新人才的基地。
“e” 为Electronic（电子）缩写。构图以“e”为视觉核心，表达如下思想： 1）、学校的学科特征，在电子领域的杰出贡献。
2）、学校未来的办学方向，即坚持以电子信息技术为核心。
3）、传达e世纪的时代特征和电子科大人勇立科技潮头的时代品质。 学术科技类自动化科技协会游戏研发协会星火电子社数学建模协会普法社跨境电商会展协会观鸟协会工商管理协会电子设计协会电脑协会财管学社辩论协会PC-helper电脑社中山嵌入式协会文化艺术类英语角夜染未央古风社演讲与口才协会文化创意协会生生花艺协会日语学社木槿韩语社（新成立）莲峰书画社读者协会大小圈（新成立）采虹摄影社FTU外教联盟ETC主持协会公益实践类职业生涯与发展协会心灵驿站校友促进会校调研兼职中心校报消防协会物流协会微视界协会（试行）投资与理财协会天翼学子俱乐部青春健康同伴社启学协会企事业交流与开拓者协会绿色环保协会就业与人才协会家教中心大学生调查社（新成立）创业者联盟文娱拓展类音乐协会新视语话剧社天野动漫社青春交谊舞协会启航音乐社魔方协会蒙太奇电影社拉丁舞协会健美操协会笛箫葫芦丝协会（新成立）CGS街舞社体育竞技类足球协会自行车协会中弈棋社月影轮滑社羽毛球协会游泳协会武术协会田径协会（试行）台球协会青木跆拳道协会乒乓球协会排球协会篮球协会定向运动协会

㈣ 婚后女人做什么工作最好

女人结婚后会因为家庭的关系，所以辞职在家当全职太太了，但是如果一辈子都做全职太太，难免会与社会脱轨。那么，婚后女人做什么工作好?下面一起随我来看看吧。

适合婚后女人做的工作

1、婚后女人创业开店自己当老板

对于每一个全职太太来讲，都有自己的存款，所以对于创业，是没有什么大问题的。创业的第一好处，就是可以家庭事业双兼顾。再者就是学习快，上手快。对于想要赚钱的全职太太来讲，会十分的珍惜这次机会。况且，现在创业开店选择的机会也很多，全职太太可以根据自己的喜好，选择自己喜欢的行业项目进行创业。如果再加入一个连锁的创业品牌，更是一个致富的好机会。对于全职太太来将，选择鲜花产业来开店，是一个不错的选择。为什么这样说呢，因为女人都喜欢花，并且都很爱花艺。对于全职太太来讲，如果开一家花店，不仅能够赚钱，还能陶冶情操，对于爱美又想赚钱的女士来说，这是一个不错的选择。现在的鲜花产业发展前景非常好，其中更有丰厚的收益。

2、婚后女人做网络方面的工作

现今的网络十分发达，足不出户就可以做到知晓天下事，同样网络上也遍布着各种商机。结婚后由于要照顾孩子的起居，而无法全心全意的去一家公司上班，便可以学好网络技艺，在家赚钱。而且网络是当前最为方便的交流工具，让你在利用网络工作的同时，能和形形色色的人交流，丰富自己的生活。

3、婚后女人做甜品方面的工作

结婚后的女人应该一方面要顾家，又要考虑工作，所以尽量不要做太耗费体力和精力的事情，而且高强度的手艺也很容易让你产生放弃的念头。美食方面的手艺确实是结婚女人不错的选择，这类手艺不会耗费过多体力，干净体面，时间也能较自由的安排，学有所成后，不仅可以做给家里吃，也可以用来自己创业，实在是两全其美。甜品主要分为甜味点心和广式糖水，甜味点心包括冰淇淋、蛋糕、布丁等等，而广式糖水，像各种奶茶，绿豆沙，各种营养糖水等等，这些都是能够单独来开店，且充满生活乐趣的手艺。

婚后女人如何让自己增值

1、拥有自己的工作事业，不和社会脱轨。

工作是经济的来源，但是，不仅仅为了赚钱。女人在家庭中的贡献，往往没有“成就感”，因为老公常常把你的付出视为理所当然，甚至毫不珍惜和感恩。但是，女人在工作中，可以得到充分的肯定，更会增添自信。事业也能保持女人和社会的不脱轨。最可怕的是家成了围城，自己也成了井底之蛙，没有机会开阔眼界。女人如果把老公孩子当成全部的“事业”，事业成功的几率是很低的。

2、养成读书的习惯，吸取知识营养。

喜欢看书的女人，一般是比较有内涵的人，而且也容易有好的心态。读书，并不全都是专业的科学技术知识，更多的是生活的“知识”。一本好书里有着很大的智慧，女人要善于从书中获得智慧，领悟哲理，通过别人的故事和经验，提高自己的素质修养。读书还有一个好处，就是学会安静，学会思考，学会品味快乐。当读书成为一种习惯，女人就会以平和的心态面对生活中的痛苦。

女人婚后9大疾病困扰

问题一：子宫颈癌

有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。

男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。

问题二：乳房疾病

不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。

男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快，拥有健康的性生活。

问题三：避孕失败

有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。

男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患乳腺癌的发病概率。

问题四：房事后出血

宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。

男人要做的：每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。

问题五：月经综合症

经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以“亲密帮助”。

问题六：阴道炎

长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

男人要做的：与妻子保持稳定的性生活。

问题七：更年期不适

性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。

男人要做的：与妻子共同建立和谐的性生活。

问题八：骨质疏松

女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

男人要做的：让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。

问题九：性欲降低

生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。