花卉的保健

『壹』 保健花卉有哪些

蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。
郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。
兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。
白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。
菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。
丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。
水仙香：能让人感到宁静、温馨。
净化空气吸收有毒化学物质的植物 

    吊兰、黛粉叶等，对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力。 
    芦荟、菊花等可以减少居室内苯的污染。 
    雏菊、万年青等可以有效消除三氟乙烯的污染。 
    月季、蔷薇等可吸收硫化氢、苯、苯酚、乙醚等有害气体。 
    在室内养虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的观叶花草植物，能吸收80%以上的多种有害气体，净化空气。 
    芦荟、景天等，晚上不但能吸收二氧化碳，放出氧气，还能使室内空气中的负离子浓度增加。
芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。
常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。
兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

能杀病菌的植物
玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。
紫薇、茉莉、柠檬等植物，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。
虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

『贰』 花卉对健康有哪些作用

世上花卉种类繁多，无处不在。既可美化净化环境；又可令人赏心悦目，自然有利于人类的身心健康。

花卉的颜色对人体作用的效果，目前无法用数值和语言来描述，但其实效是可以体现在实践上。如在发烧病人床头摆上一盆盛开的蓝色鲜花，则足以使病人镇静爽神。长期用眼用脑的劳动者若经常面对一丛绿色的盆景，翠嫩欲滴，沁人心肺。顿时会消除心身疲劳。此外，白色花卉令人见之感到神圣纯洁、宁静消暑。而红、橙、黄诸色则使人精神亢奋热烈，心旷神怡。人们若有机会经常观赏山色、花园或庭院，室内为绿色烘托的形形色色的朵朵花卉，其乐无穷、其益大焉。

花卉所散发的各种袭人香气，可通过鼻道嗅神经直达大脑中枢，起到改善大脑功能，激发欣快感，对疾病康复和预防疾病有一定作用。花香之分子颗粒经现代科学证实，既有杀菌效能，又可净化环境。不同的花香可对不同疾病发挥疗效。例如，丁香花含有丁香油酚，其香气可镇痛镇静；桂花有解郁避秽之香，有助于治疗狂躁性精神病；薰衣草之香气，对治疗心律过速有效；茉莉花和米兰花之香气可驱蚊，防治疾病等等。现代科学家已揭开花卉之所以香气四溢扑鼻，令人沉醉欣快之迷，原来是在花蕊和花瓣上含有大量的制造香气的油细胞，而且不断地释放芳香油，借助空气弥散所致。

花卉既可作为保健食品摆上筵席和家庭饭桌，又可全花入药，或提取花粉花蜜，用以健身益寿。花卉之与健康有益之处甚多，但也应注意在花卉裁植莳弄时，防止蚊虫污染和农药中毒。室内养花不宜过多，植物在生长中，白天发生光合作用，晚间则吸收氧气，放出二氧化碳，使室内氧气减少，可导致高血压、冠心病、肺心病患者病情加重或复发。

『叁』 各种花的保健功能

如今吃花、饮花已成时尚，人们在花香中品茗保健的同时，也很有必要了解各种花的不同功用，以便“对症下花”。

红玫瑰产地甘肃。玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。

饮用方法：取4－－5朵玫瑰花放入杯中，花浮于水面，其汤色清淡，香气高雅，是美容，保健的理想饮品。

辛夷花产地河南。披一身缟素，含一苞芳香，清姿雅致的辛夷，既是观赏花木之佳品，又是引用之上选。我国最早的药物专著《神农本草经》认为：辛夷花具有润喉清咽的作用，并对鼻塞、鼻炎有明显的疗效。

饮用方法：去辛夷花2－－3朵，放入杯中，沸水冲泡即可，也可根据个人的口味加入茶叶或冰糖同饮。

玫瑰茄系云南名贵花卉，精选初绽花蕾加工而成。具有清热、解毒、养颜、消斑等功效，且回味无穷，汤色鲜艳红亮，口感微酸。

饮用方法：取花适量（根据个人口味而定），沸水冲泡即可，可直接引用，或与冰糖、蜂蜜共同冲泡，味道更佳。

桂花产地云南，贵州等地。桂花清香飘逸，浓郁致远，有“独占三秋压众芳”之美誉。桂花茶有提神清凉降火气之功效，春夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。

饮用方法：取桂花一大匙沸水冲泡，闷约5分钟即可，淡黄色的汤水，映衬着漂浮的金黄色的花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，回味无限；若混合乌龙茶或蜂蜜，会别具一番风味。

金菊花产地浙江。性味微苦，具有散风、清热、清肝明目之功效。功能：用于降压、扩张心血管、风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕、眼目昏花的纯天然饮料。

饮用方法；取花适量，沸水冲泡，或与茶同时冲泡亦可。

洋菊花产地云南，长期引用有增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇的作用，是不可多得的保健饮品。

饮用方法：沸水冲泡即可。

百合花产地新疆。性味：微寒而平，甘而微苦。主治：润肺，清火，安神，治咳嗽，眩晕，夜寐不安，湿疹。用法：内服，煎汤或冲泡；外用，研末调敷。

宜忌：肺有风邪。

金莲花产地内蒙。性味：苦，性寒，无毒。主治：清热解毒，治上感，扁桃体炎，咽炎，急性中耳炎，急性鼓膜炎，急性淋巴管炎，口疮。用法：内服，煎汤5—10克或冲泡；外用，煎水含漱。

金银花产地山东，又名忍冬花。气味芳香，性味微苦，以花围未开放，色黄白肥大者为佳。性味 ：甘寒。主治：清热，解毒，治瘟病发热，热毒血痢，肿毒，痔漏。用法：内服，煎汤，15—25克；外用，研末调散。宜忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

杜鹃花产地安徽，又名山石榴，映山红，报春花等。花玫瑰色至淡红色。性味酸甘，温。主治：和血，调经，风湿，治月经不调，闭经，崩漏，跌打损伤，风湿痛，吐血等。用法：内服，煎汤25—50克或冲泡。（千龙健康

『肆』 花卉对健康的影响有哪些

花卉对健康的影响有哪些?

保护环境从你我做起

『伍』 居家花卉有哪些心理保健功效

居家花卉能提高认知力：种植花卉，首先要判断其种类、属性、喜好，再根据自己的认知程度来培育。在培育花卉过程中观察其生长来证实自己的认识，并不断改进。这是对花卉培育者认知的培养。虽不是短时间见效，但长期的培养往往使能力的提高稳固进行。

居家花卉能提高注意力：在培养花卉时，人们会较仔细地察探花、茎、叶、果的生长特点，观察其生活习性，有的花卉很娇嫩，需要无微不至的呵护，这就需要集中注意力。

能开发想象力：对花卉的喜爱，会扩大了知识范围，丰富了表象储备，激发创造动机，使人积极、主动地思考，对想象力的培养十分有益。

居家花卉能调节情绪：在个人的生活环境中摆设一些花卉，以其外形与内涵来调节人的情绪，使人感到清新、宁静，变得积极。例如，菊花使人感到忠诚和真理；白色丁香给人以青春的微笑，朝气蓬勃；百合花代表纯洁、友爱；红枫让人热诚。

居家花卉能调节情感：与花卉相处时，人应该保持心境平和的情感，这样能用心来感受这些看似静止的生物的“呼吸”和真真实实的生命。这能使人变得安宁和理智。花卉是美的事物，它对人们美感的培养是人人皆知的。花卉形与色的融合，是审美的至高境界。

居家花卉能陶冶情操：中国人对于花中四君子梅兰竹菊的称赞由来已久，其幽芳逸致，风骨清高，不做媚世之态。涤人之秽肠而澄滢其神骨，致人胸襟、风度、品格、趣味于高尚的品性，深博世人爱意。不仅这四种花，各种花卉各有品性，培育、莳养、呵护自己欣赏的花卉，年深日久，心神为其所浸染、情操为其所陶冶。有人爱雍容华贵、艳绝群芳的牡丹，心中自有一种高贵的气度；有人爱清新脱俗的荷花，倾慕其出淤泥而不染的品格；有人爱“花中娇客”茶花、有人爱凌波玉立的水仙、有人爱热情如火的月季……凡此种种，不一而足，无不在日常侍弄之时对人生、生活等渐有所悟。

『陆』 什么是花卉养生如何用花卉养生

花卉养生，就是指用花等植物来保健身体。花卉包括木本和草本植物，不仅仅是指花，还包括水果等其植物。花卉养生馆不是很了解。可以用来养生的花卉有很多，具体你得找专门的书，说是说不清楚的。

『柒』 居家花卉有哪些生理保健功效

一些观叶植物能有效地吸收空气里的有害气体，如吊兰、非洲菊、金版绿萝、芦荟等对甲醛权有较好的吸收作用，常春藤、铁树、菊花可以分解甲醛和二甲苯，万年青等长青植物能消除多种有害气体。

蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

山茶花能抗御二氧化硫、氯化氢和硝酸烟雾等有害物的侵害；月季花能吸收硫化氢、氟化氢、苯、乙苯、乙醚等气体，对二氧化硫等也有相当的抵抗力；木槿能吸收二氧化硫、氯气、氯化氢等有害有毒气体；紫薇对二氧化硫、氯化氢、氯气、氟化氢等有毒气体抗御性较强。桂花对化学烟雾有特殊的抵抗能力，对氯化氢、硫化氢、苯酚等污染物有不同程度的抵抗性，还能吸收汞蒸汽。

『捌』 花卉对人体有哪些好处

花卉既可作为保健食品摆上筵席和家庭饭桌，又可全花入药，或提取花粉花蜜，用以健身益寿。花卉虽与健康有益之处甚多，但也应注意在花卉栽植莳弄时，防止蚊虫污染和农药中毒。室内养花不宜过多，植物在生长中，白天发生光合作用，晚间则吸收氧气，放出二氧化碳，使室内氧气减少，可导致高血压、冠心病、肺心病患者病情加重或复发。

『玖』 花卉与健康有哪些关系

世上花卉种类繁多

『拾』 居家花卉的生理保健有哪些忌讳

室内摆放植物不利人的夜间睡眠，原因是夜间植物放出二氧化碳，形成与版人共争有限氧气的局面，权氧气减少，自然影响睡眠。

带有某种异味或浓烈香味的花卉：如松柏类，会分泌脂类物质，放出较浓的松香油味，久闻会导致食欲下降和恶心；牡丹的沉郁异味、会使人精神萎靡，乏力气喘；夜来香、郁金香的香味浓烈，长时间在这种气味中，令人难以忍受；水仙和玫瑰之类的名花，芳香袭人，时间一长，特别是在睡眠时呼吸这些花息，也会令人难受。

会使人产生过敏反应的花卉：如月季、玉丁香、五色梅、浮绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性，如碰触抚摸它们。往往会引起皮肤过敏，重则出现红疹，奇痒难忍。

带有毒素花卉如仙人掌科、含羞草、一品红、夹竹桃、黄杜鹃和状元红等绝对不能在室内摆放。民间称万年青为“哑棒”，并有"花好看，毒难捱"的口头禅。经植物学家测定，它含有一些有毒的酶（俗称哑磅酶），其茎叶汁液触及皮肤，有强烈的刺激性。若婴儿误咬一口、会引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。

另外，铁海棠、红背桂花、变叶木、金果揽等一些花卉，均含有促癌物质，会诱发鼻咽癌和食管癌。