情人节没过节心情郁闷

① 昨天他没有陪我过情人节，想想真生气，不过他发短信说，他以后会补的，我心情特不好，该怎么办呀

也不要过于计较，，如果他是因为有事就算了。。
亲，，你好，，每一个人的情感都是很复杂的，但关键是你本身是否值得对方重视，以及对方对你有没有付出真心。而这世上的情感纠结，分分合合都是正常的，我们只能控制我们的心，别人的心我们无法掌控，但付出了真心，没得到真爱，这也是无可奈何的事，所以不要强求别人的理解，愿你找到真爱，活出自我，幸福快乐！

② 今天情人节，心里突然很失落……

你认复为它是情人节，它制就是情人节，你不认为他是他就不算什么，一个人可以开开心心的，放轻松点，打打游戏，看看电影，听听小说挺好的，有时候一个人静静，真的很好，不是非要过情人节才行，只要你自己快乐就行，每个人都会有失落的时候，关键是怎样去应对它陪陪父母也不错，也可以去去外头旅游，散心都可以看好电影，也可以，不是非要过情人节才行

③ 今天是情人节，为什么我会感到如此的失落，为什么我心情会如此的不好，这究竟是为啦什么为什么我会想死

因为没人陪你过情人节，在这个特殊的节日里，你看着别人成双成对的，而你一个人才会感到失落。其实不用在乎这些什么节什么节的，找对了人天天都过情人节，还在乎这个。

④ 情人节没有情人节怎么办

调整下心态，有情人就有情人节，没有情人也就顺其自然吧～我也不是一样，有时做人就要潇洒一点，如果真的觉得有点闷，找几个单身一族的陪下吧～～

去年情人节可能是“没有情人的情人节”但明年就不一定啊，明年情人节离现在还有一段时间呢，快点在有限的时间里找到另一半啊，这样子你就会拥有一个快乐的情人节啦！要相信“事上无难事，只怕有心人”哦，呵呵！！！

逛街
购物欲的急度膨胀与钞票的快速减少能抵御孤独的侵袭。当然，如果你要“纯”逛街也未尝不可，只是你看到满街出双入对的身影，恐怕嫉妒得心脏病都得发作。

上网
孤独的你郁闷得想要大骂的话，就到网上开骂吧。反正对方是男是女都搞不清，只要自己高兴，你想怎么说都行，至少比一个人在家里发呆要强得多。

吃零食
在清冷欲绝的那一晚，化悲痛为食量，吃到将军肚腆起也不错。

看电影
看场《老鼠爱上猫》，幻想有个如张柏芝般的漂亮女生看上自己，安慰一下受伤的灵魂，自得其乐也。

玩通宵
情人节干我什么事！晚上让自己完全放纵玩到天亮，搞到筋疲力尽直至昏睡如猪。睡醒后又是新的一天，日历上已经写着8月8日了!

和朋友度过
既然大家都是形单影只，那不如一起结伴同游吧！此时你会发现狐朋狗党的重要性，平时多交些单身的男女朋友准没错，没准和他（她）还能在今晚擦出爱的火花来。

看旧情书
最悲惨的一种过法。看着身边的朋友一个个被恋人接走了，翻开抽屉最里的一格，边看旧情书边回忆他（她）曾带给你的心酸的浪漫。

可以很朋友聚会啊，可以在家睡觉啊，可以……总之很多了。

⑤ 情人节，一个人郁闷的句子

话说今天是情人节，公园占座的人肯定很多，本着为人名服务的原则，我先去强几个，占自己的坐，然别人哭去吧。

⑥ 7夕情人节快到了```郁闷很`

恋爱一次成功固然是幸事，但在现代社会，“人之失恋”也是 “十之八九”的常事。
对失恋后的心理调节起最重要作用的当然是 当事者本人，但周围人的帮助也有着不可忽视的作用，在有些情况 下会发挥决定性的作用。那么，周围的人们怎样帮助他摆脱困境呢？
1、陪伴左右。失恋后，一般要经历一段震雷般的轰击感--焦 灼的痛苦燃烧感--烦笑老躁不安感--冲动平息的过程，前两个阶 段是失恋的危险期，少则3-5天，多则10天或半月，甚至更长 些，如处理不当，易发生自杀、他杀、抑郁等不良心理行为。 因此，其亲友应尽量陪伴，使之减少孤独感和空虚感。
2、心理抚慰。针对失恋者的心理动态，恰到好处地品评此次 恋爱地体验与教训，分析此次恋爱成功可能带来地隐患，可 减轻失恋者地痛苦与悔恨。
3、移情 **引导注意力投向其它活动，如读书、乘兴创作，出外 旅游、娱乐。 **危险期过后，可介绍新朋友与其相识，但切忌操之过急， 介绍的人选不合适。

“迷人是这份情谊，谁没有伤心往事。”失恋不是一件很稀奇的事，很多人都尝试过其中的滋味。有的还因此而堕落，有的甚至为此付出了生命。就连那些光彩照人的男星女星们也难以逃过，不信，你可以听听那些让人伤心动情的凄婉情曲。
当然，也有的因此而动心忍性，反而成就了一番事业。
爱情给予人的激发能量有多大，失恋给予人的毁伤力量就有多大。所以，拥有一份幸福的爱情是值得庆幸的，而失恋也是必须要认真对待的。
失恋的痛苦根源到底是什么？
第一是自信心受到打击，使人开始怀疑自己的一切进而感到自卑。
“一瞬间改变了口吻。”她(他)为什么忽然不再爱自己？难道是发现自己没有她(他)想像的那么优秀吗？于是，开始否定自己的一切，开始怀疑自己的一切，觉得无颜见人，难以在人前抬起头来，因为自卑而加深了痛苦的感受。
第二是习惯突然灭失，不知道如何去开始新生活。
习惯了和她(他)一起的生活，习惯了喜怒哀乐和她(他)一起分享，习惯了那种牵挂和被牵挂的感觉，习惯了一想她(他)就立即能找到她(他)的感觉。然而，现在一起都改变了，早晨起来甚至不知该从何处开始，所有的追求似乎一下子就失去了目标。
第三是心存幻想，希望或企求她(他)的回心转意。
毕竟过去的一切多么美好，真的就这样甘心地放弃吗？于是总是不停地尝试各种努力试图去挽回失去的一切。然而，这其实只是一种周而复始的恶性循环，让她(他)更加看不起你，离你越来越远。
如何摆脱失恋的痛苦，这也不是一个新话题。常用的处方是郑蚂时间和新情人，但时间太漫长，情人也并不真的就是天涯处处是芳草。
“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视凛冽的鲜血。”先生的这句话也可以用来医治创伤吧，那么我们就直面那些诱发我们痛苦的根源。
治本胜于治标，就如古战场上那把火红的铁钎，在扎入时固然疼痛难忍，然而却不失为医治伤口的有效方式。
不是自信心受到打击了吗？“我以前有多难看，现在就还是有多难看。”这是英国前首相梅杰说的一句话，是回答那些让他重新容装打扮的顾问们的。是的，也许你真的还不够优秀，但你其实碰丛升还是以前的你，没必要自暴自弃，努力变得更优秀本来就和爱情无关，不管是爱了还是失恋了，你都要继续。
不是习惯突然灭失了吗？这就如同戒烟戒酒等改正不良习惯的方法一样，你需要重新规划自己的生活，重新在生活中寻找新的快乐。你也应更多地关注你身边的亲人和朋友，关注那些爱你的人，慢慢地，你会寻找到新的快乐和幸福。
不是还心存幻想吗？那就丢掉幻想重新来过，要知道，不爱了，就注定你已挤不进她(他)的生命，不要再和她(他)去诉说那些??嗦的感受，那样只会适得其反。
久病才能成良医，但可能不会有人有很多这样的机会。关公少了，所以就随意地拿起大刀便舞弄两下，也许你能看出一些有用的招式，那就不虚此文了。

⑦ 今年的情人节。。过的一点都不开心。。一年比一年的难过。。

在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

⑧ 情人节心情不好怎么办

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。
最好就是想一些自己渴望的东西，去追求.
购物,疯狂购一次。
还有，出去和朋友玩。
在一个，就是不要把自己看太深，多听音乐