情人节分手遭男友报复
发布时间: 2024-04-02 06:22:14
㈠ 分手男友要报复我该怎么办
首先，我们的父母、老师、朋友都是我们的积极资源。让你身边的人成为你的保护伞和智囊团，首先尽可能确保自己的安全，其次让周围可以帮助你的人和你一起面对。亲友能给予的帮助更多在于：保护身体安全，提高心理安全。
当我们相信自己不是处于孤立无援的状态，我们的焦虑、抑郁、恐惧等情绪会得到很大程度上的缓解。当情绪得到了缓解，我们也就能将更多的资源放在如何解决问题上面了。
其次，让身边的人得知这件事也是对他们的一种保护。大量的案例说明，分手后被报复的对象不仅仅是女方自己，女方的现任男友、家人、亲密的朋友都是被报复的对象。
3. 创伤修复：求助心理咨询师
心理咨询可以和你一起处理被不安全分手创伤之后的焦虑、抑郁、恐惧等情绪；可以和你一起勇敢地面对、回顾、叙述这一段并不愉快的经历。一方面给你情感上的支持，一方面一起尝试接纳、重拾对生活的信心。
㈡ 分手男友要报复我该怎么办
既然你开始就不想跟他有什么，为什么还让他知道你工作的地方，还去见他的家长，还让她把你的事情知道的那么清楚呢？作为女性同胞，我对你深表同情，遇到这样的极品男也不如意啊！！切入正题：他给你发短信恐吓威胁的短信都没删把，删了也不要紧，再刺激下他，让他再给你发，他给你打电话接之前都电话录音，你直接跟他说，你要是再这样我就去报警，你的短信，电话我都留下来了，我要是出什么事，警察那都有备案的。要分就分的彻底，找个比他强的男朋友先，然后把电话号码一换，他来硬的你也硬。你要是属于软弱型就完了，直接找几个玩的好的男的当挡箭牌吧，光天化日他也不敢对你怎么样把！
热点内容