兰花对杯

A. 急求：描写花中四君子中兰花的诗！

描写兰花的诗句
兰 花 诗
古风
唐李白
孤兰生幽园，众草共芜没。
虽照阳春晖，复悲高秋月。
飞霜早淅沥，绿艳恐休歇。
若无清风吹，香气为谁发。
广群芳谱
清 刘灏
兰生幽谷无人识，客种东轩遗我香。
知有清芬能解秽，更怜细叶巧凌霜。
根便密石秋芳早，丛倚修筠午荫凉。
欲遗蘼芜共堂下，眼前长见楚词章。
同上
泣露光偏乱，含风影自斜。
俗人那解此，看叶胜看花。
咏 兰
元余同麓
手培兰蕊两三栽，日暖风和次第天。
坐久不知香在室，推窗时有蝶飞来。
兰花
明刘伯温
幽兰花，在空山，美人爱之不可见，裂素写之明窗间。
幽兰花，何菲菲，世方被佩资簏施，我欲纫之充佩韦，袅袅独立众所非。
幽兰花，为谁好，露冷风清香自老。
着色兰
明张羽
芳草碧萋萋，思君漓水西。
盈盈叶上露，似欲向人啼。
兰花
明孙克弘
空谷有佳人，倏然抱幽独。
东风时拂之，香芬远弥馥。
兰花
明薛网
我爱幽兰异众芳，不将颜色媚春阳。
西风寒露深林下，任是无人也自香。
兰花二首
明李日华
燕泥欲坠湿凝香，楚畹经过小蝶忙。
如向东家入幽梦，尽教芳意著新妆。
懊恨幽兰强主张，花开不与我商量。
鼻端触著成消受，着意寻香又不香。
写兰
明景翩翩
道是深林种，还怜出谷香。
不因风力紧，何以度潇湘。
折枝兰
清郑板桥
多画春风不值钱，一枝青玉半枝妍。
山中旭日林中鸟，衔出相思二月天。
山顶妙香
清郑板桥
身在千山顶上头，深岩深缝妙香稠。
非无脚下浮云闲，来不相知去不留。
高山幽兰
清郑板桥
千古幽贞是此花，不求闻达只烟霞。
采樵或恐通来路，更取高山一片遮。
题 画 兰
清郑板桥
身在千山顶上头，突岩深缝妙香稠。
非无脚下浮云闹，来不相知去不留。
浣 溪 沙 兰 花
仿佛铜瓶见露苗，疏花冷落澹含娇。
湘江清泪滴春潮，岂有心心同婉娈。
并无叶叶助风标，断肠一集是离骚。
咏 兰
朱 德
越秀公园花木林，百花齐放各争春。
惟有兰花香正好，一时名贵五羊城。
咏 兰 诗
张学良
芳名誉四海，落户到万家。
叶立含正气，花研不浮花。
常绿斗严寒，含笑度盛夏。
花中真君子，风姿寄高雅。
幽 兰
唐 崔涂
幽植众宁知，芬芳只暗持。
自无君子佩，未是国香衰。
白露沾长早，春风每到迟。
不如当路草，芬馥欲何为！
兰
明 陈汝言
兰生深山中，馥馥吐幽香。
偶为世人赏，移之置高堂。
雨露失天时，根株离本乡。
虽承爱护力，长养非其方。
冬寒霜雪零，绿叶恐雕伤。
何如在林壑，时至还自芳。
咏同心兰四绝句
清钱谦益
新妆才罢采兰时，忽见同心吐一枝。
珍重天公裁剪意，妆成敛拜喜盈眉。
兰 花
清秋瑾
九畹齐栽品独优，最宜簪助美人头。
一从夫子临轩顾，羞伍凡葩斗艳俦

B. 对消化系统有好处的饮食习惯有那些

您好

促进肠胃健康在饮食要注意什么？

1、多吃高膳食纤维的食物

要想肠胃健康，可以多食用富含膳食纤维的食物。膳食纤维对健康很重要，可使消化系统保持健康，并有助于控制血糖水平。可以通过在饮食中添加水果，蔬菜，坚果，谷物和豆类来增加膳食纤维摄入量，比如杏仁，苹果，黑豆，西兰花，藜麦。

2、限制高脂肪的食物

很多高脂肪食物会减慢消化过程，会使人更容易便秘。最好是少吃高脂肪的食物，可以将高脂肪的食物与膳食纤维含量高的食物一起食用，以简化消化过程。高脂肪的肉类经常会导致消化困难，吃肉时最好选择瘦肉，例如猪里脊肉和鸡胸肉。

3、将益生菌纳入饮食中

益生菌是对肠胃有益的微生物，可以改善胃肠道的健康和功能，并有助于增强免疫系统。益生菌有助于平衡肠道中的菌群，杀死有害细菌，增加有益细菌，益生菌大多存在于一些酸奶和乳制品中。

8、减轻压力

压力大或太过焦虑会导致消化系统面临巨大的压力，想促进消化系统的健康，缓解压力也是很重要的。找到自己喜欢的减压方法，比如喝杯茶，和朋友谈谈心等。减轻压力还可以让自己更长寿，更好地生活。

有的人觉得肠胃问题不严重，平时也不注意，只有等到症状比较严重了才想起来吃药和治疗，这对健康是非常有害的。要想避免肠胃疾病的发生，那么就需要生活中的小细节做好，要避免做一些伤害肠胃健康的事情，保持健康饮食促进肠胃健康。

C. 昆明的雨原文 汪曾祺

《昆明的雨》原文如下：

宁坤要我给他画一张画，要有昆明的特点。我想了一些时候，画了一幅，右上角画了一片倒挂着的浓绿的仙人掌，末端开出一朵金黄色的花。左下画了几朵青头菌和牛肝菌。题了这样几行字：

昆明人家常于门头挂仙人掌一片以辟邪，仙人掌悬空倒挂，尚能存活开花。于此可见仙人掌生命之顽强，亦可见昆明雨季空气之湿润。雨季则有青头菌、牛肝菌，味极鲜腴。

我想念昆明的雨。

我以前不知道有所谓的雨季。雨季，是到昆明以后才有了具体感受的。

我不记得昆明的雨季有多长了。但不无聊。因为它是走走停停，走走停停，而不是连续的，上上下下。而且也不闷。我认为昆明在雨季空气压力不低，人们很舒服。昆明的雨季明亮、丰满、充满感情。城市春季植被深，孟夏植被长。昆明在雨季，是浓绿的。植被枝叶含水量已达到饱和状态，呈现出过度、近乎夸张的旺盛。

我的那幅画很逼真。我确实看见一棵仙人掌倒着开着。从前，昆明人用来辟邪的门上有这样一个东西:一面小镜子，四周是八卦，下面是仙人掌，仙人掌在一个洞里，用麻线穿过，挂在钉子上。昆明仙人掌多，且极肥大。有些家庭在花园周围种了一圈仙人掌作为篱笆。种仙人掌，猪羊不敢进园子吃蔬菜。仙人掌有刺，但是猪和羊怕刺。

昆明真菌资源丰富。在雨季，你可以在蔬菜市场上看到各种各样的真菌。最丰富和最便宜的是牛肝菌。当牛肝菌下肚的时候，每家餐厅都在卖炸牛肝菌，甚至西南联合大学的食堂里都能摆上一碗。

牛肝菌和肝一样光滑、嫩滑、新鲜、芳香。炸牛肝菌必须放更多的大蒜，否则很容易晕倒。青霉比牛肝菌稍微贵一些。这种菌炒熟或淡绿色，样式比牛肝菌高。真菌之王是云杉鸡。云杉鸡是一种昂贵的山珍海味，但它并没有那么贵。

一盘红烧鸡加云杉的价格相当于一碗红烧鸡，这在云南很少见。有一个笑话:有人坐火车从昆明到呈贡。在火车上，他看到地上有一棵杉树。他跳下来把它捡起来。这个笑话意在说明从昆明到呈贡的火车有多慢，同时也说明松树有多常见。

有一种真菌，吃不见，叫干杆菌。乍一看，人们不禁要问:它能吃吗?!它的颜色是深棕色和绿色，有点像一堆半干的牛粪或被踩坏的马蜂窝。那里也有很多草，松毛和一团乱!但稍加努力，草茎松毛选用网眼，撕蟹腿肉厚薄丝，和青椒一起炒，入口就会让你张目结舌:这东西这么好吃?!有一种真菌，看吃的，叫鸡油菌。

它们都一样大，有一个又大又圆的银色圆圈，颜色浅黄，像鸡的脂肪。这种菌类只能用于烹饪配色，味道不大。

(3)兰花对杯扩展阅读：

作者简介：

汪曾祺，江苏高邮人，中国当代作家、散文家、戏剧家、京派作家的代表人物。汪曾祺在短篇小说创作上颇有成就，对戏剧与民间文艺也有深入钻研。作品有《受戒》《晚饭花集》《逝水》《晚翠文谈》等。

1935年秋，汪曾祺初中毕业，考入南京江阴中学读高中。1939年夏，从上海经香港、越南到昆明，被西南联合大学中文系作为第一志愿录取。1950年任北京市文联主办的《北京文艺》杂志主编。

1961年冬天，他用毛笔写下了《羊圈里的一夜》。1963年，《羊舍之夜》出版。1981年1月，杂志在余华出版。1996年12月，他被选为中国作家协会第五届全国代表大会顾问。

D. 世界上最有营养的食物是什么

第一项 蜂王浆:蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效，治疗更年期综合症也有辅助作用

第二项西红柿：多项研究发现西红柿（蕃茄）内涵的Lycopene素（蕃茄素），能够大幅减少男子罹患前列腺等癌症的机率。在烹煮的过程中，Lycopene素就会自然释放。烹煮时不要时间太长。生食效果也很好。西红柿是最佳的维生素C来源。

第十项 红酒：酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够增加好的胆固醇，减少血管硬化。但是，要注意的是，饮用红酒千万也不能过量，否则弄巧成拙，反而会罹患乳癌，引发中风，得不偿失。饮用红酒的杯数因人而异。

E. 含铁高的蔬菜和水果

以下4种蔬菜水果的含铁量与肉类相当甚至超过肉类哦！

第一类：深绿色蔬菜，如菠菜等

能够提供大量的铁元素。3杯菠菜含有18毫克铁，比半斤以上牛排含有的铁更多。

第二类： 西兰花

西兰花不仅含有大量铁，还含有维C、维K和镁等营养物质。其中维C可以促进铁元素吸收。

第三类：小白菜

小白菜含有大量维A，同时每杯还含有1.8毫克铁。

第四类：烤土豆

一个大的烤土豆含铁量约是84克鸡肉的3倍。可以在烤土豆上淋些希腊酸奶、蒸的西兰花等食材，作为一顿美味的周末晚餐。

1、樱桃

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽，可预防贫血。

这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

2、龙眼

龙眼即桂圆，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。

3、桑葚

桑葚是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。