芹菜西兰花
① 西兰花与芹菜能一起做吗
西兰花与芹菜并不是相克食物，所以可以放在一起做。
西兰花相内克食物如下：
西兰花+牛奶：影容响钙的吸收；
西兰花+鳕鱼：防癌抗癌。
芹菜相克食物如下：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收；
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻；
芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收 ；
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收 ；
芹菜+黄豆：降低铁的吸收；
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐；
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏；
芹菜+虾：伤元气；
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气；
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值；
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收；
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒；
芹菜+兔肉：一起吃会脱水；
芹菜+醋：损伤牙齿；
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
② 西兰花黑木耳芹菜可以一起凉拌吃吗
可以来的，三种比较典型源的菜，凉拌不仅可以保存菜品的营养，而且口感更好。
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
③ 西兰花黄瓜芹菜汁的作用
在西方饮食中，蔬菜生吃的情况相当多见，而按照中国人的饮食习惯是将蔬菜烹制后再食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。
新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。蔬菜中大都含有免疫物质干扰素诱生剂，它可以刺激人体细胞产生干扰素，具有抑制细胞癌变和抗病毒感染的作用，而这种功能只有在生食的前提下才能实现。生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜（在冰箱中已经存放了一两天的蔬菜不适合生吃），尽量选绿色无公害产品，食用前用盐水浸泡10分钟，能去掉部分有害物质。
不同的蔬菜要选择不同的生吃方法
◆ 芹菜、白菜、黄瓜等蔬菜可以做成新鲜的蔬菜汁直接饮用。
◆ 卷心菜、甜菜、西兰花等，非常适合绞碎后放置一段时间食用，因为这些蔬菜在放置过程中，可以发酵产生一种对身体非常有好处的活性酶。
将新鲜蔬菜凉拌，加上醋、蒜和姜末，既能调味，又能杀菌，但要少放盐，加盐过多会导致蔬菜不新鲜，营养成分流失。年轻人更喜爱的生食方法则是蔬菜沙拉，吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。
在准备蔬菜沙拉时，最好不要将蔬菜切得太细，每片菜叶以一口能吃下的大小最佳，以免因其太细吸附过多的沙拉酱，而吃进去过多的油脂；叶菜最好用手撕，以保新鲜；在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。
蔬菜中70%都是可以生食的，但也有些蔬菜不宜生食，土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；豆芽等豆类食品，因含有抗营养成分的物质，只有在加热后才利于营养的吸收。
④ 西兰花和芹菜及胡萝卜能一起炸汁喝吗
不建议一起榨汁喝，因为有的食物相克，会引起不良现象。
⑤ 西兰花芹菜能一起吃吗
西兰花与芹菜并不是相克食物，所以可以放在一起做。
西兰花相克食物如下：专
西兰花+牛奶：影响钙的吸属收；
西兰花+鳕鱼：防癌抗癌。
芹菜相克食物如下：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收；
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻；
芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收 ；
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收 ；
芹菜+黄豆：降低铁的吸收；
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐；
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏；
芹菜+虾：伤元气；
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气；
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值；
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收；
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒；
芹菜+兔肉：一起吃会脱水；
芹菜+醋：损伤牙齿；
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
⑥ 青菜芹菜西兰花韭菜秋葵什么意思
这些都是蔬菜的菜名啊！而且是常见的家常菜。
⑦ 炒西兰花怎么做好吃，芹菜炒西兰花的家常做法
食材
主料
西兰花
400g
辅料
蒜
适量
盐
适量
高汤
适量
步骤
1.西兰花洗净撕小块、专蒜切片。
2.锅里下少许油略属焯西兰花。
3.盛出备用。
4.锅热放油爆香蒜片。
5.下西兰花翻炒均匀。
6.加入高汤一勺。
7.煮一分钟放盐即可出锅。
小贴士
焯水的时候加没滴油或者盐可以保持菜的翠绿。
没有高汤可以用清水代替。
⑧ 芹菜可以和西兰花一起吃吗
可以的，芹菜不可与以下食物同食：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
芹菜+蛤：一起版吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹权：一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
芹菜+黄豆：降低铁的吸收
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜+虾：伤元气
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃会脱水
芹菜+醋：损伤牙齿
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
⑨ 芹菜胡萝卜西兰花可以一起煮着吃吗
不要放醋炒胡萝卜或抄芹菜放醋，会加速醋酸与菜的化学反应后，菜被加热，醋酸会大大破坏胡萝卜素含量最高，芹菜绿色蔬菜，加热烹调过程中，营养物质和叶绿素在醋酸酸的作用就会被破坏，从而使绿色蔬菜迅速变成黄褐色，既破坏了菜肴的美感，从而降低食物的营养价值。因此，炒胡萝卜，芹菜等蔬菜最好不要醋。
⑩ 芹菜和西兰花能一起吃吗
可以的，芹菜不可与以下食物同食：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
芹菜+黄豆：降低铁的吸收
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜+虾：伤元气
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃会脱水
芹菜+醋：损伤牙齿
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
宜搭
芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：营养瘦身
芹菜+豆腐：清肠排毒
芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食
芹菜+红薯：降血压
芹菜+核桃：润发明目养血
芹菜+牛腩：营养瘦身
食材
主料
西兰花
350g
芹菜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
小葱
少许
东北大豆筋
少许
步骤
1.西兰花洗净切小朵后氽水
2.芹菜少许撕筋后切小块
葱少许切段3.东北大豆筋少许洗净后浸泡
4.热锅下油，爆一爆小葱和芹菜
5.然后将西兰花和豆筋倒入一起翻炒
6.这个时候加少许水将菜焖煮至熟
7.最后加适量盐和生抽调味后即可摆盘上碟
小贴士
西兰花氽水时需要加一点盐