西兰花胡萝卜饼的做法
1. 西兰花饼的做法
西兰花米饼就做好了，口感松软营养丰富，喜欢吃西兰花的可以试试
哈喽内大家好，我是一名热爱美容食，热爱生活，热爱分享的栋栋谈美食，坚持每天分享健康美味的美食，今天给大家分享的美食：
这是中午剩的米饭，用它和西兰花做的好吃的，先把西兰花撕成小朵。里面放一勺盐，先用清水浸泡10分钟。泡好以后再把它们抽洗干净。开水里放几滴食用油。焯水一分钟就可以。加几滴食用油炒出来的菜花特别鲜绿，捞出来放凉水里降下温，然后再把它们切碎。
打两个鸡蛋，胡萝卜切成小丁。放点胡椒粉，放一勺盐。搅匀以后分次加入适量的面粉。电饼铛刷油。撒点黑芝麻好看又营养。小火先烙两分钟。底部金黄给他翻个面。小伙再烙一分钟，正面露出微黄就可以出锅了，西兰花米饼就做好了，口感松软，营养丰富，家里有不喜欢吃西兰花的小朋友可以试试这种做法。
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2. 早餐如何做西兰花
西兰花早餐的用料
西兰花75克 小虾米1茶匙
蒜（看自己的口味）3瓣 盐1/8茶匙
鸡粉1/4茶匙 水（高汤）1/4量杯
油2茶匙 鸡蛋1个
苹果1个 牛奶100-150克-1杯
金银卷(小麦粉60克玉米面20克)1个
西兰花早餐的做法
步骤6
翻炒后，加入高汤。高汤是我自己用鸡胸肉煲的。如果没有高汤，加水一样可以（最好放一点鸡粉调味。煮到高汤沸腾后，立即撤下装盘。
3. 西兰花-土豆:胡罗,鸡蛋面粉做并方法
西兰花和胡萝卜一起炒很好吃的。
做法如下：
西兰花炒胡萝卜专
主料：西兰花 一小颗胡萝卜 两根蒜 两瓣调料：食用油、盐、生抽、鸡精。
制作方法:
1.西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
2.起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
3.热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一属起炒（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
4.一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了。
4. 西兰花胡萝卜饼怎么做
孩子上学后，我家的早餐也是换着花样地做。每天的早餐除了粥、牛奶、豆浆等饮品，还一定要有一款主食，有时是三明治，有时是鸡蛋饼，有时是面，另外还会准备一两样水果，这样搭配，孩子的早餐营养充足，一上午都是能量满满的，学习也有干劲。
做早餐除了复杂些的头天晚上准备好，简单些的一早起床就能做，比如这早餐饼，就是简单又省事的，宝妈爱吃孩子也爱吃，每周要做好几次，次次都会光盘。
5. 西兰花蔬菜早餐饼怎么做呢
不知道大家印象最深的美食是什么呢？我记忆最深刻的是妈妈小时候给我做的蔬菜饼，看起来很普通，但是口味与营养却都非常的优秀，作为早餐真的是非常合适，现在我继承了妈妈的这门手艺，每天早上给孩子做这玩意，非常的鲜嫩美味，我家孩子最爱这早餐，营养美味更补钙，隔两天不吃就馋得慌。
西兰花的营养价值也比较高，小孩子多吃补充维生素C，所以一家人多吃也没关系。
4、电饼铛预热一下，刷上适量食用油，随后用勺子将面糊挖进去，稍微整理一下形状，三分钟之后翻面再烙上两分钟，等到两面都焦黄酥脆之后，这款蔬菜小饼就算是做好了。
6. 一人食的早餐你喜欢怎么吃，主食如何做呢
大姐结婚早，今年40岁了，孩子已经上了大学，她却显得特别年轻，看起来只有30岁的样子。姐夫是跑运输的，一次出去就要好几天才能回来，大多数时候都是大姐一人在家。
我以为，大姐自己在家的时候肯定老点外卖，但最近一次去她家，才发现原来大姐一人的日子过得滋润着呢。
她说，以前孩子在家时，她已经习惯了每天早起给孩子准备各式早餐，现在虽然孩子走了，但她的习惯没有变，即使是一个人，也要好好吃饭，这样才能身体棒棒的。难怪大姐这么显年轻呢，不光心态好，饮食也有规律。
豆腐脑
准备材料 ：黄豆，清水，葡萄糖酸内酯
料汁：香菜，胡萝卜咸菜，生抽，芝麻油
具体做法：把黄豆倒入大碗中，先挑出坏豆子，再清洗干净，倒入大半碗清水准备泡发，黄豆要泡到涨大到两倍大，出浆更多哦；把黄豆和清水一起倒入破壁机里，打成细腻的豆浆，可以多打几次；用细密的漏勺把豆浆过滤两遍；把豆浆倒入锅中大火煮开，把煮出的浮沫撇出，再转中火煮3分钟，煮的时候要注意，时常搅动一下防止糊锅和溢出；煮好的豆浆倒入保温锅中，搅动一下，使其温度晾至85度左右，再将用温水化开的葡萄糖酸内酯倒入豆浆中，搅匀，盖上锅盖保温半个小时；香菜去根洗净切成碎末，胡萝卜咸菜洗净切成薄片，切成条再切成小丁；时间到了，用小勺舀一勺，豆腐脑已经凝固好了，用勺子一勺勺盛入碗中，再倒入生抽、芝麻油，撒上香菜末和胡萝卜咸菜丁，就可以开喝了。
7. 西兰花胡萝卜鸡蛋和馍块怎样做
主料
8.
香喷喷的饼出来喽