九香荷兰花
发布时间: 2023-09-15 06:39:08
Ⅰ 荷兰花怎么做好吃又简单 荷兰花的做法
1、用料：荷兰花360克、香肠3根、玉米半根、盐适量、蚝油适量、玉米油适量。
2、荷兰花用刀从花蕾上切下小花朵，荷兰花的梗不要喊迹扔掉。
3、荷兰花放入盐水里浸泡15分钟。
4、荷兰花梗去皮切成丁。
5、玉米剥成粒备用。
6、找一个深盘装上香肠。
7、香肠锅里大火蒸10分钟。
8、蒸熟的敏渗磨香肠切成丁。桥斗
9、锅里加入适量的盐，玉米油，把西兰花焯水煮熟捞出。
10、把蔬菜丁和玉米粒放入锅里焯水后捞出沥干水份。
11、荷兰花沿着碗边缘摆盘。
12、烧热油锅后倒入香肠丁翻炒一下。
13、加入蔬菜丁和玉米粒翻炒一小会。
14、加入适量的蚝油，盐。
15、所有的食材翻炒均匀关火。
16、把香肠蔬菜丁铺到荷兰花的中间即可。
Ⅱ 荷兰花怎么炒
清炒西兰花
做法：
步骤1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下内。
步骤2、胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。步容骤5、先用淀粉勾加水点芡
步骤6、锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟。
步骤3、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，2分钟就可以了，时间不要太长
步骤4、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。
步骤7、然后加盐，鸡精，倒入芡粉翻炒就可以起锅了。
步骤8、很简单的一道菜，不知道你们喜不喜欢吃西兰花。喜欢的可以做一下
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