荷花便秘

⑴ 荷叶荷花好看，荷叶泡水喝的功效与作用，荷叶泡水喝有什么好处

荷叶不仅有相当高的观赏价值，同时还有非常好的营养价值。将荷叶晒干后用来泡水喝，能起到很好的保健作用，虽然不会像服用其他药物那样马上见效，但是胜在无副作用，而且还有不错的减肥功效。下面我们就来看看荷叶泡水喝的功效与作用有哪些。

荷叶性平味甘，服用后对肝，脾，胃还有心脏有很好的保健作用，用来泡水喝具有凉血止血，清热利湿的作用，除此以外，还具有分解脂肪和利尿的作用，对于便秘也有一定的缓解效果;坚持用荷叶泡水喝二十天，能够有效降低身体中的胆固醇含量，起到降血脂的功效。

荷叶中含有荷叶碱，具有清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，清热养神的功效，身体湿气重，经常腹泻的人群，用荷叶泡水喝，能够起到很好的清热利湿，健脾胃，止泻的作用。除了直接用开水冲泡荷叶之外，也可以将荷叶焖炒干后，研磨成粉，用水冲泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢复 健康 。

荷叶迟迅碱密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，能够有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用开水泡荷叶服用之外，还可以将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁，每天分三次服用，有效治疗高血脂症。

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。久坐少动的人群容易出现水肿脾虚症状，将荷叶直接泡水或者枯萎的荷叶烧干之后研磨成粉，每次取适量用小米汤冲服，体内多余的巧旦孙脂肪和滞留电解液被排出，自然能消除水肿现象。

荷叶具有很好的利尿作用，最明显的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。同时常喝荷叶泡水还有利于排毒清肠，长期有便秘症状的人群每天喝四次荷叶排水，能使排便通畅，有效缓解便秘症状。

荷叶碱由多种化脂生物碱孝链组成，能够有效分解体内的多余脂肪，并将其排除体外。再者荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助清除毒素，促使排便顺畅，解决了便秘烦恼，从而起到减肥作用。

如果想要通过喝荷叶泡水来达到减肥的作用，那么最好能够服用浓茶，并且要喝冲泡出来的茶水第一遍才有减肥的效果，其他都是无效的。

荷叶茶最好不要在空腹的时候服用，避免对肠胃 造成影响，要想减肥效果明显，最好在饭前服用。

每天服用荷叶泡水要注意适量，一般来说一天冲泡三到四次即可，如果是长期有便秘症状的人群，冲泡量可以适量地增加，荷叶中的荷叶碱会改善喜好油腻食物的习惯，有较强的排斥油脂功效，让人对荤腥油腻食物渐渐失去兴趣，从而达到减肥目的。

将新鲜荷叶切碎后加水煮沸代茶饮用，每天饮三到四次，能够起到降血压的功效，适宜高血压，肥胖症人群饮用。

荷叶常与冬瓜一起，组成冬瓜荷叶茶，效果会更好！

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⑵ 荷花和荷叶的功效都有哪些

一、荷花荷叶的功效
1、减肥刮油

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

不管是荷花还是荷叶，里面都没有含糖份，里面还会有苦涩的味道，这样以来使得荷叶荷花都有很强的刮油作用，进食时间长了之后还会让身体变得苗条一点，就算是在临床上也是经常治疗患有肥胖症的人，不仅没有副作用，还对身体好。

2、清暑利湿

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

荷花和荷叶中含有苹果酸、葡萄糖酸和荷叶碱、柠檬酸，这些酸性物质在人体吸收之后有着降火祛湿的作用。夏季暑热难耐的时候就可以用荷花荷叶泡水喝，只要连续喝3～4天之后，就会祛除身上的湿气，减少中暑的情况。

3、开胃健脾

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

在众多荷花荷叶的功效与作用之中，开胃健脾也是很多人关注的。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的。荷叶碱、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化，是可以开胃和养护脾脏的作用。

4、降血脂

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

在中医上荷叶是一种有利身体的东西，荷叶味苦涩，性平，不仅仅有健脾益胃、有利心经，它的荷叶煎水喝之后还能有效的降血脂，降胆固醇。不过它的疗效是根据时间而定的，一般情况来讲喝上20天之后就会有很好的效果了。

二、荷花荷叶的作用
1、治消化不良

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

荷叶性平，味道苦中带甜，直接泡水喝就可以治疗人们因为消化不良导致的腹胀感觉，不仅是这样，还会因为它含有草酸和柠檬酸的原因，能够很好的促进肠胃加快蠕动。这样以来胀在身体里面的食物就可以很快的被消化，然后随着肠道慢慢排出体外。

2、治疗便秘

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荷花和荷叶里面含有很多的酸性物质，能够很好的加快蠕动肠道，这样一来便对有便秘的人很好了。常常喝荷叶茶或者是用荷花做成的吃食，能够很好的缓解便秘现象。不过肠胃本身就不好的人其实是不能够经常吃这些的，要不然会加重成身体的负担，引起肠胃病。

3、治疗月经不调

荷花荷叶的功效与作用，减肥刮油/开胃健脾还能降血脂

荷花和荷叶都有着凉血止血、和血安胎的作用，对于很多月经不调的女孩子来讲，也是可以起到调节经期的作用的。除此之外，产后血崩、产后血晕、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷叶和荷花来止血化血的。

三、荷花荷叶的食用方法
1、荷叶

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荷叶最广为人知的食用方法就是泡荷叶茶了，只要将荷叶切片，洗净之后放在阳光下面晒干，等到想要泡茶喝的时候再将其拿出来，然后用热水冲泡就行。除此之外还可以将荷叶和绿豆一起加上大米一起熬粥。或者是做荷叶鸡、荷叶饭。

2、荷花

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将荷花的花瓣洗净之后，裹上一层面糊，然后下油锅炸，炸好之后就完成了一道酥炸荷花。味道鲜美，口感也是很好的。或者将荷花花瓣洗净之后切小，在煮粥的之后添加在里面，等到米煮开花之后就可以食用了

⑶ 荷花花瓣泡水喝的功效

荷叶花可以泡水喝，是一种天然饮品，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。荷叶花茶含有大量人体所需的维生素以及氨基酸、钙、铁岩带、锌等多种营养物质，适量的饮用具有清火解毒、养颜、美容、镇静安神、益肝健脾、止血、利耳目、除口臭等功效，同时还具有防结石的作用。长期喝莲花茶，还有润肠通便、美容瘦身的功效。

荷叶茶能够粗族芦解暑清热解毒，在夏季，选购一些荷叶茶，每日坚持不懈喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。

荷叶茶关键具备溶解人体脂肪、清除便秘、有利排尿三种功效，被肥胖症困惑的女士，及其因到中老年而考虑到防止成年人病的大家，何不多食用一些爱荷荷叶茶，长期性食用对人体都没有副作用。

⑷ 荷叶润肠通便管用吗

荷叶可以减肥

⑸ 荷叶通便

我觉得真的可行,我就试过的,每天用荷叶泡水当茶喝,每天都会上两次了.

⑹ 荷花茶的作用与功效 荷花茶和什么泡比较好

荷花茶是我们大家很多人都喝过的一种花茶，并且我们也都知道其功效作用是非常多的，那么我们在这里便要了解一下荷花茶的作用与功效？荷花茶和什么泡比较好？
荷花茶的作用与功效
莲花是苦、甘而温的性味，入心经和肝经。荷花茶中含有大量的维生素以及氨基酸成分，干荷花泡水在临床中可以辅助调节便秘，其饮用后可以加快体内新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出，还可以起到一定清火解毒的功效，改善头痛头晕的症状。莲花泡水是具有活血、止血、祛风、祛湿的作用，它主要是用于呕血、天疱疮的病证。荷花茶具有一定的活血化瘀作用，可以帮助女性补益气血，美容养颜。荷花茶中还含有大量的生物碱，其可以扩张血管，清除胃肠道内的油脂，起到一定的降血脂以及保护脾胃的功效，还可以起到防癌抗癌的功效。

荷花茶和什么泡比较好
首先是荷叶、山楂、薏米、茶，荷叶性苦，有微腥、微涩，性质是寒凉的，干荷叶和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子一起泡茶喝减肥效果好。另外也可以使用蜂蜜荷叶茶，用嫩荷叶一张、蜂蜜三勺、矿泉水一瓶，把新鲜的荷叶洗净切碎，加少许的水用搅拌机打成泥，过滤荷叶汁，荷叶汁加蜂蜜、矿泉水调匀饮用。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。蜂蜜荷叶茶适合夏季用，除了有消脂减肥、美容的作用外还能清热消暑、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状。

荷花茶可以减肥
喝荷叶茶是有减肥的功效的，因为荷叶茶可以促进肠道蠕动，排出毒素，荷花茶中的纤维素含量非常丰富，含有的热量非常低，摄入体内之后可以有效的降低血压、降低血脂，可以加速身体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的功效。荷叶茶富含纤维素能促进大肠的蠕动，利于人们排便，从而消除身体中的毒素减少脂肪堆积。而且这种荷花茶从中医角度来讲属于一种凉性的茶叶，可以清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮也有改善功效。但这并不是自己拿着荷叶去吃就可以，荷叶通常是用来泡茶的，荷叶茶比高纤维食物更加的促进排便，直接解决便秘问题。

荷花茶的禁忌
荷花茶含有丰富的荷叶碱、维生素C、柠檬酸等物质，慢性肾功能疾病，体虚畏寒，脾胃虚寒，气血亏虚的，孕妇等禁服，正常量泡水服用，没有副作用。饮用喝花茶可以增加肠胃蠕动，促进消化，静心宁神，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，长期喝能起到润肠通便的效果。荷叶茶里含有大量纤维，能促使大肠的蠕动，有助排便从而达到改善便秘的情况。饮用荷花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子，但荷花茶性寒，体质偏寒及肠胃不适人群禁忌饮用。

⑺ 荷花与荷叶的功效

荷花亦莲花,
性温味苦甘,
能活血化瘀﹑解暑﹑去热毒,
可用于治疗跌打损伤,
荷花还具回有祛风化湿的答功效,
可用于治疗湿疮疥癣。荷花中的花蕊,
称为莲须,
莲须味甘涩性温,
无毒。取其收涩止血的功效,
用于治疗吐血﹑鼻衄﹑崩漏﹑便血;
取其清心除烦的功效,
用于治疗虚热烦闷﹑干渴等症;
取其通肾固精气的功效,
用于治疗便秘﹑溲赤。
荷花成熟的花托称莲房,
莲房即莲蓬壳,
味苦涩性温。能活血化瘀,
用于治疗崩漏﹑下血﹑腹痛﹑血痢﹑溺血。据《本草纲目》载：本品还能治疗产后胎衣不下,
亦解野菌毒。研究资料表明,
莲房对葡萄球菌有抑制作用。
荷叶既可入馔又有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶,
用开水略烫,
再用凉水漂凉,
用来包鸡﹑包肉,
蒸后食之,
其形态特殊,
风味别致,
是上等佳肴。采用上等大米,
再加以虾肉﹑叉烧肉﹑鸭肉﹑鸡蛋﹑香菇等共同蒸煮,
可制成荷叶饭。其味清香可口,
能增进食欲。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之,
还能防止中暑。