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麻油西兰花

发布时间: 2024-01-15 21:34:57

1. 蛤蜊西兰花怎么做好吃 蛤蜊西兰花最正宗的做法

食材明细

主料:西兰花1朵、杏鲍菇2朵、蒜瓣2个、油1匙、麻油1/2匙、胡椒粉1/3匙

辅料:蛤蜊300克、姜1小块、葱1根、酱油1匙、香醋3滴

蛤蜊西兰花的做法步骤

  • 9

    装碟,用红萝卜装饰一下,色香味俱全了

  • 小窍门

    挑选西兰花时,手感越重的,质量越好。不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老。买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了

2. 凉拌西兰花,酸甜菠萝,鲁味红烧茄子该如何做,口感绝佳呢

凉拌西兰花,酸甜菠萝,鲁味红烧茄子该如何做,口感绝佳呢?

拌凉菜西兰花

食物:西兰花,盐,白砂糖,芝麻油作法西兰花掰小花,用淡盐水泡一下;烧一锅热水,加一点植物油和盐,将西兰花装进去,水再度开时立刻捞起来;用凉白开水洗澡西兰花,再换冰小水泡一下;捞起来西兰花控干,添加适量盐,一点白砂糖,麻油搅拌均匀就可以

芡粉拌均匀变成料汁预留。锅里油烧热,放进挤干水分的茄子烹制茄子变松捞起来沥油,原锅留少量油进行爆香姜蒜,倒进青红椒翻炒匀称,倒进炸好的茄子翻炒,倒进炒好的料汁翻炒匀称,淋入少量芝麻油,翻炒匀称盛盘时撒香莱即好。

3. 西兰花煮稀饭可以放一滴芝麻油吗

1、材料有西兰花、大蒜、鱼条、干辣椒2、调料有:海鲜酱(鱼条有少许腥味所以用它来提味)、蚝油、油盐、鸡粉3、将鱼条切片,大蒜切粒4、为了让西兰花更绿加盐用水焯下,待用5、锅内放油将大蒜、干辣椒鱼条放去爆炒一下6、倒入西兰花加盐、鸡粉翻炒7、放少许海鲜酱、蚝油加少许水煮一下。8、水差不多烧干就可以装盘了

4. 西兰花怎么做好吃凉拌

西兰花出现在我们日常生活中的频率也算是比较高的一种蔬菜,它的各种营养成分含量不仅相较于其他蔬菜要高,而且十分全面。西兰花的做法也很多样,通常以凉拌最为常见,今天和大家分享一个西兰花凉拌好吃的做法供大家参考。

食材:西兰花、蒜、生抽、盐、白糖、麻油、凉开水。

首先西兰花切成小朵清洗一下,再放入水中加入一勺盐泡15分钟,西兰花放盐水中泡一会儿可以去除农药残留。 准备蒜切末放入碗中,加入一大勺生抽、一小勺盐、一小勺白糖、少许麻油、适量凉开水搅拌均匀备用。

起锅加水烧开,放入一勺盐,把泡好的西兰花放进去焯一下水。西兰花不要煮太长时间,一般2-3分钟就可以了。煮好的西兰花捞入凉水中过一下凉, 再次捞入盆中,倒入之前调好的料汁搅拌均匀装入盘中就完成了。

清脆爽口,味道鲜美的凉拌蒜蓉西兰花就做好了。

小贴士:

1、西兰花用盐水泡一下可以去除农药残留。

2、焯水的时候加入一勺盐可以让西兰花的颜色更好看

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