西兰花洋葱炒肉
① 猪肉西兰花土豆洋葱胡萝卜能在一炒吗
这些食材是经常吃的蔬菜，应该是可以的，只是太杂了
② 西兰花炒腊鸭片的做法，西兰花炒腊鸭片怎么做
西兰来花炒腊鸭片的做法
主料：西自兰花750g、腊鸭肉150g；
辅料：油适量、盐1勺、白砂糖1勺、生粉1勺、蚝油1勺、生抽少许、料酒少许、洋葱少许、蒜片少许、姜片少许
1
准备食材（西兰花，腊鸭腿，蒜头，姜）
2
把腊鸭腿洗干净
3
然后把肉与骨分离开，只取腊鸭腿的肉片用
4
把肉片放在清水里浸泡，去掉咸味
5
锅内放水焯西兰花，然后取出过冷水
6
锅内放少量的油煸炒腊鸭肉
7
放入少许的料酒一起煸，去腥味
8
然后放入姜片与蒜片
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放入洋葱一起煸炒
10
洋葱煸出香味后放入焯过水的西兰花
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最后加入调好的料汁（里面有：生粉，糖，盐，生抽，蚝油）
12
勾好芡后略炒出锅
③ 西兰花炒肉怎么炒
把西兰花洗干净了，切好把肉切成片儿放到锅里爆炒就可以。
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⑤ 洋葱西兰花可以一起炒牛肉吗
西兰花复炒牛肉制
主料：西兰花牛肉400g、西兰花100g
辅料：盐、十三香粉、料酒、淀粉、酱油、油糖、味精
步骤
1.将牛肉加苏打粉，少量料酒，精盐抓均匀，腌制3小时。
2.腌制好的牛肉用水冲洗干净，去掉苏打粉味。
3.锅内水烧开，下入西兰花过水，水中加少量的油和盐可以使西兰花更绿。
4.锅内上热油，下入牛肉煸炒至水分全干。
5.随即下蒜煸炒，再加酱油，油，糖，味精，盐，十三香粉，料酒。
6.最后放西兰花，并打芡即可。