兰花芹菜

Ⅰ 西兰花营养价值高还是芹菜营养价值高

西兰花的营养价值要比芹菜的营养价值高很多。
因为西兰花当中含有大量的维生素B，维生素E和维生素C，可以起到很好的抗氧化作用。而且含有大量的铁元素，可以起到补血的作用。

Ⅱ 西兰花芹菜能一起吃吗

可以的，西兰花和芹菜并不冲突，也不是相克食物，两者可以一起吃。

一、西蓝花养护方法

1、基质选择：西兰花在疏松、透气、排水性好的酸性土壤中长势会很好，可以将豆渣、动物粪便或者腐叶土和土壤混合后种植，也可以加入氮肥增加土壤肥力。

2、水分管理：种植西兰花需要将土壤保持在潮湿，但没有积水的状态，建议每隔5到6天浇一次水。当干燥不下雨时要看情况增加浇水的次数，保持土壤潮湿。雨水较大时，要勤排水，防止西兰花患病。

3、养分管理：莲座期氮肥、氯化钾混合施两到三次，花球膨大期需要施磷肥氮肥，叶面肥可喷洒沃叶硼肥、钼、镁等微量元素。

4、光照管理：西兰花喜欢生长在阳光充足的地方，充足的光照可以促西兰花进行光合作用，为植株制造充足的养分的同时也可以使西兰花的表面更加翠绿，外形更加漂亮、美观。夏季时光照强烈，要做好遮阳措施。

二、养殖技巧

1、播种：西兰花在室外播种时，要每隔8到14厘米挖一个1.3厘米的坑，之后在坑中撒入少许种子，用薄土覆盖，播种完成后及时浇水。

2、度夏：西兰花最佳的生长温度是14℃到24℃，温度过高不利于它生长，夏季光照强烈，需要遮光。强降水天气后要及时排水，防止它发生腐烂。

Ⅲ 西兰花和芹菜能一块吃这里告诉你答案

西兰花和芹菜是不能一起吃的，因为西兰花和芹菜是属于相克的食物，所以不能一起使用。但是两者分开吃的效果更加健康，西兰花含有丰富的氨基酸和花青素，而芹菜含有丰富的微量元素和锌元素，使我们的身体更加健康。

芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹＂，亦称＂药芹＂。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜漏清，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养和食疗价值。

芹菜有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹液消”。

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十闹搜知分有益，并有辅助治疗作用。西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种。原产于地中海东部沿岸地区，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。