疫情西兰花
⑴ 适合疫情封禁期间长期保存的水果、蔬菜有哪些
适合疫情封禁期间想要长期保存的水果有很多的，比如苹果，沃柑，菠萝这些水果保存的时间要相当长一些。蔬菜可以准备芹菜，菜花，土豆，这些保存很长时间，不会担心坏掉。随着疫情严重，有不少地区为了防止感染，都建议居民在家里隔离。在这期间当然囤食物是比较重要的，目的是可以安全度过疫情期间。但选择食材也比较有讲究，特别是敏感时期，应该合理搭配三餐，这样吃起来才比较放心。
有很多人会囤很多蔬菜，这种选择还是比较明智的。蔬菜，水果里会含有很高的维生素，也是人体必所需。如果真的封控在家里，没有最基本的水果和蔬菜，就很难度过正常的生活。提高自身抵抗能力，也起不到任何作用。除此之外准备新鲜蔬菜和水果，也应该多喝温开水，每天建议在室内做运动，比如跳绳，多晒太阳，这样就可以达到合理的安排。疫情过后，很多人都学习到风控期间的常识和准备事项，保护自己和家人。
⑵ 疫情西兰花什么梗
人人有鲜花，爸爸送你西兰花。佛山市第一人民医院的医生，最近因奔赴疫情防控一线，工作较忙。女儿高考最后一天，他一下班就急忙赶来考场外接女儿卢筱芸。看到别的家长都捧着鲜花，自己却两手空空，他灵机一动，去超市买了棵西兰花，这棵西兰花价格3.21元，女儿生日刚好是3月21日，很有意义。
⑶ 在疫情防控期间，饮食需要注意什么多吃哪些食物能够提高免疫力
通过合理营养的饮食来提高免疫力！增强免疫力的食物可分为以下几种: 主食、主食应避免过量摄入糖类和精加工食品，如白米和精制面食、糕点、面包为主，应增强身体的免疫力，多吃全谷类，糙米、玉米、玉米等全谷类可增强免疫力，起润肠通便的作用。多吃富含维生素 c 的蔬菜和水果，如黄瓜、柿子、大白菜、生菜、莴苣等，可以增强人体的免疫力。
别是油炸食品，要少吃。充足的饮用水、合理的食物和充足的饮用水可以促进人体的新陈代谢，减少身体的基本疾病。要保持规律的饮食习惯和工作时间，经常做一些积极的锻炼和训练，生活在于锻炼，也有利于身心对抗风险的能力。经常听音乐，或做一些有意义的事情，一些自我心理调节的指导因素，调节和调节自己不良的情绪。只要做到以上几点？借助一些科学和医学科学，加上自我积极的调节因素，极大地有利于我们整体素质的提高，能够更好地抵御疫情的影响。