西兰花蒸泥
发布时间: 2024-09-20 07:56:56
❶ 这给宝宝制作西兰花土豆泥时，有哪些注意事项
如果已经添加过米粉并没不良反应，可以按辅食添加原则，添加西兰花了（鱼不建议添加）。这个阶段西兰花的烹饪可大概分2 种：一种是直接添加西兰花泥，一种是把西兰花泥添加到米粉里。
- 将西兰花入开水锅焯水2分钟后捞出切碎。
- 鸡蛋入碗散。
- 将西兰花加入蛋液中，再加入150ml温开水搅拌均匀。
- 用勺子舀去上面的浮沫大火蒸|5分钟左右至熟透即可。
含有蛋白质、DHA和虾青素等，没有鱼刺，对宝宝来说也是一份不错的口粮，一般给宝宝吃三文鱼要先完全煮熟，也可以把三文鱼煮水做成肉泥，然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂给宝宝。
将其削皮切成片状，沸水蒸至软熟，碾成泥状备用。买鱼刺少的，桂鱼，鲈鱼等清蒸就好，放点姜丝去腥。不过很多宝宝对鱼会过敏，先吃点试试看，我家的吃了。又简单又有营养，我家两个孩子都喜欢吃，一个五岁，一个八个月，我们可以私下交流哦，下面视频就是南瓜粥。
压成菜泥，不带刺的鱼肉像鳕鱼，龙利鱼，三文鱼等压成肉泥，加大米或小米，熬成肉菜粥给宝宝吃即可。
各种蔬菜和各种肉类都可以用上面方法给宝宝做成不同肉菜粥，营养更全面。
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