薄荷花的摘取

A. 卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢

卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢，好的睡眠能给人带来饱满的精神状态，在卧室里摆放一些花卉能帮助人们更好地入眠，但是不是所有花卉都适合摆放在卧室，所以卧室可以摆放哪些花有助于人们的睡眠呢？我为大家简单的介绍一下。

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1、茉莉花

茉莉花有香魂之美称，花香清新怡人，可以使人放松、精神愉快。它还可以有效的杀死室内的病菌，让室内空气清新纯净。7种放卧室有助睡眠的花之中，它是受人们喜爱的一款、人气超旺，“花开满园时，谁也香不过它”。

2、紫罗兰

紫罗兰花非常的漂亮，花香四溢、无毒无害，常闻它能提高呼吸系统的免疫力。卧室放什么花有助睡眠?个人觉得紫罗兰非常不错，据说如果经常吸烟的人每天闻一闻花香，能减轻尼古丁对人造成的伤害，放在卧室有清肺的功效。

3、熏衣草

薰衣草可以提高睡眠质量，非常适合在卧室里养，但注意它的品种有许多，在放在卧室种养之前，好询问一下鲜花店，他们会告诉你哪种熏衣草适合在卧室内养，这样就能放心的安然入睡了。

4、薄荷花

薄荷又叫银丹草，全株青气芳香，它蕴含独特的薄荷酮等物质，可以驱蚊对人体是有利而无一害。几种放卧室有助睡眠的花中，个人对它还是极为推崇的，它还可以有效的止痒消毒、清凉舒适，夏天放在卧室利睡眠。

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净化空气的植物

1、仙人球

仙人球不仅耐悍，不喜欢太多的水分，但是十分适合可以搭闭水养，需要将一株生长良好的仙人球，从土壤中挖出来，然后用清水清洗根部，将腐烂的根剪掉，等待伤口愈合后，放入装有水的玻璃瓶中就可以了，放在室内可以提高空气质量，还能防辐射。

2、富贵竹

富贵竹的生命力极强，比较耐阴，它也十分适合水养在室内，需要从母株上摘取健康的茎秆，上端需要保留3～4片叶子，然后插入水中，每隔5～10天更换一次水即可生根发芽养殖，可以摆放在室内装饰环境，还能净化空气。

3、吊兰

吊兰有着很高的观赏价值，很多花友都喜欢养殖它，平时可以将一株生长良好的吊兰，从土壤中挖出来，剪掉它的老根、病根，桐枝帆烂根，直接插入装有水的玻璃瓶中养殖，将水养的`吊兰摆放在室内客厅里，可以起到装饰作用，还能提高空气质量。

4、绿萝

绿萝属于常绿藤植物，它的汁液中有轻微的毒性，不过也适合水养在室内，只有不误食就可以了，而且水培方法很简单，只需要从母株上剪一条藤条，放入装有水的玻璃瓶中，每隔2～3天换一次水，可以将它放在卧室，可以净化空气，还有助于睡眠。

5、白掌

很多花友都不知道适合水养的室内植物花有哪些，白掌将适合水养在室内，它每年在5～8月开花，花朵是白色的，有着很高的观赏价值，需要将白掌从土壤中取出来，剪掉烂根部，喷洒高锰酸钾消毒，然后插入水中，放在室内养殖。

6、巴西木

巴西木是十分不错的室内观叶植物，它喜欢生长在充足阳光、通风良好、湿润的环境下，它也比较耐阴，生命力极强，可以将它放入水中养殖，将巴西木摆放在室内，可以起到装饰环境的作用，还能使室内充满生机。

7、文竹

文竹的耐阴性比较强，环境适应力也不错，平时也可以水培文竹，它的枝叶细长密集，有着很高的观赏价值，将它摆放在室内，可以装饰环境，摆放在卧室，还能净化空气中的有毒气体，防蚊虫叮咬，有助于睡眠。

8、万年青

万年青的品种繁多，它的枝叶一年四季都是绿的，有着很高的观赏价值，喜欢生长在湿润、温暖的环境下，它属于半阴性植物，平时养殖时，不要放在阳光下直晒，不然会使万年青枯萎死亡，可以水养万年青，放在室内可以起到装饰的作用。

9、橡皮树

橡皮树被称为去害物质多面手，它可以去除空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体，使空气变的更加清新，它的适量力强，平时可以将它放入水中养局雹殖，摆放在室内，可以去除空气中的灰尘，使室内充满生机，让人们生活在良好的环境里。

10、千年木

千年木也可以叫做红竹、朱蕉，属于龙舌兰科灌木植物，它的叶片大多是绿色的，不过边缘有紫红色条纹，养殖很高的观赏价值，深受花友们的喜爱，它的花、叶、根都可以入药，有着清热，止血的作用，也适合水养在室内。

B. 圣约翰草神奇的自然疗法

圣约翰草，又称为金丝桃、薄荷花、夏至草等，是一种常见的花卉植物。它的花朵呈现出鲜艳的黄色，花期一般在夏至前后，因此得名夏至草。圣约翰草在中药学上也有很高的价值，被认为是一种具有神奇功效的药材。

圣约翰草的自然疗法

圣约翰草的自然疗法是一种非常古老的疗法，它可以帮助人们缓解许多疾病的症状，包括焦虑、抑郁、失眠、疲劳等。下面是圣约翰草的自然疗法操作步骤：

步骤一：采摘圣约翰草

在进行圣约翰草的自然疗法前，首先需要采摘圣约翰草。一般来说，采摘圣约翰草的最佳时间是在花期结束后的早晨，因为这时草药的营养成分最为丰富。采摘时需要选择健康的花朵，摘取花朵后，可以在通风的地方晾干。

步骤二：制作圣约翰草茶

制作圣约翰草茶非常简单，只需要将晾干的圣约翰草花朵放入茶杯中，注入开水，浸泡5-10分钟即可。如果想要增加茶的味道，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁。

步骤三：饮用圣约翰草茶

饮用圣约翰草茶可以缓解焦虑、抑郁、失眠等症状。一般来说，每天喝2-3杯圣约翰草茶可以有效缓解这些症状。但需要注意的是，圣约翰草茶并不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应该避免饮用。

C. 关于荷花古诗

1、《晓出净慈寺送林子方》

宋代：杨万里

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

释义：

六月里西湖的风光景色到底和其他时节的不一样：

那密密层层的荷叶铺展开去，与蓝天相连接，一片无边无际的青翠碧绿；那亭亭玉立的荷花绽蕾盛开，在阳光辉映下，显得格外的鲜艳娇红。

2、《赠荷花》

唐代：李商隐

世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘。

惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。

此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。

释义：

世上人们对花和叶的说法不同，把花栽在美观的金盆中，却不管花叶让它落在土里变为尘土。

只有荷花是红花绿叶相配，荷叶有卷有舒，荷花有开有合，衬托得那样完美自然。

荷花与荷叶长期互相交映，当荷叶掉落，荷花凋谢之时，是多么令人惋惜啊。

3、《采莲曲》

唐代：白居易

菱叶萦波荷飐风，荷花深处小船通。

逢郎欲语低头笑，碧玉搔头落水中。

释义：

菱叶在水面飘荡，荷叶在风中摇曳荷花深处，采莲的小船轻快飞梭。

采莲姑娘碰见自己的心上人，想跟他打招呼又怕人笑话。便低头羞涩微笑，一不留神，头上的玉簪掉落水中。

4、《采桑子·荷花开后西湖好》

宋代：欧阳修

原文：荷花开后西湖好，载酒来时。不用旌旗，前后红幢绿盖随。画船撑入花深处，香泛金卮。烟雨微微，一片笙歌醉里归。

白话文释义：西湖风光好，荷花开后清香缭绕，划船载着酒宴来赏玩，用不着旌旗仪仗，自有红花为幢绿叶为盖随船而来。彩画游船驶进了荷花丛的深处，金杯上泛起加了荷香的酒香。傍晚烟雾夹着微雨，在一片音乐歌声里，船儿载着醉倒的游客归去。

5、《子夜吴歌·夏歌》

唐代：李白

原文：镜湖三百里，菡萏发荷花。五月西施采，人看隘若耶。回舟不待月，归去越王家。

白话文释义：镜湖之大有三百余里，到处都开满了欲放的苛花。西施五月曾在此采莲，引得来观看的人挤满了若耶溪。西施回家不到一个月，便被选进了宫中。