荷花静心

① 荷花包煮水喝有何功效

荷叶有祛暑解表的功效。 指导意见： 荷叶现代研究有消脂功效，所以荷叶煮水喝可以减肥、清热

② 静心才能成功去掉杂念作文

七月盛夏，漫步荷塘。一轮美景映入眼帘，别具一翻风味，让人忍不住有想独占的冲动。清晨，露珠在叶子上滚动，趁阳光未来之前调皮地嬉戏着。白色荷花、粉红色荷花，深红荷花，千姿百态，互不争艳。大大的叶子下面，含苞待放的骨朵儿轻轻地露出半个头，享受阳光带来的温暖。而这时大大的荷叶就像个可爱的母亲，用全部生命来呵护自己的孩子。如果说躲在荷叶下的花朵是羞涩的孩子，那么亭亭玉立的荷花则像美丽的少女，在展现着自己的高雅气质。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”，我喜欢荷花，喜欢它的美丽；“灼灼荷花瑞，亭亭出水中”，我喜欢荷花，更喜欢它的品质。

周敦颐在《爱莲说》中这样写到：“予独爱莲之出淤泥而不染，??清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”荷花，生长在淤泥中，却洁身自怜。长长的枝干撑着一朵花，虽不显多么高贵但也气质迷人。荷花虽美，可容不得我们接近她。这不是距离产生美，而是我们对她的一种尊敬的态度。

周敦颐又这样说道：“予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后鲜有闻；莲之爱，同予者何人；牡丹之爱，宜乎众矣。”是啊，荷花，没有菊花的坚强，顽强和傲骨；没有兰花的高洁、典雅、爱国；没有牡丹的荣华富贵之气；没有玫瑰的高贵傲气；没有梅花的娇小精致、坚贞不屈；没有百合的朴素纯；没有向日葵的活泼可爱，没有茶花的大方体。……可是荷花是圣洁的代表，有着清纯、高洁、脱俗、正直、娴静、深情等品质。荷花，花之君子，无与伦比。

在炎炎夏日，荷花立地顶天，不要荷叶的呵护，独挡火辣的阳光而不懈一顾。在污浊的泥水中，洁身尘染，独享高洁，不同一般。我们欣赏荷花，赞美荷花。可是也有人独挡一面，用不同的眼光去品读荷花。有人赏荷，有人赞荷，有人品荷，有人问荷……

“纵使清凉遮炎夏，为甚委靡躲寒冬。既然不愿纤尘染，何必立身淤泥中？”有人这样问道：既然荷花喜欢清凉，为何不生在寒冬？荷花不愿被尘世浊染，又为何要生在淤泥中呢？问得好。但是在这里我想说：荷花不长在炎夏，何显清凉？荷花不出身淤泥，何来高洁？任何事物的品质不是与生俱来的，任何东西都不是完美的。也许你是时间独一无二的，但你绝对不是排名第一的。俗话说：“天外有天，人外有人。”如果没有拿别人和你比较，没有周围事物的衬托，也没有任何参照物，那么，和自己比你的确是最完美的。同样，荷正因能够做到清新脱俗，才如此高雅；能够战胜自己，保持一份低调又不逊高贵的气质，才倍受世人的青睐。

“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。”在李清照的笔下，荷花则是一种凡花，主人托荷喻情，借荷消愁。给人的是另一番感概。

这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定。好的心情自然会赏心悦目，心平气和。反之则是“借酒消愁愁更愁”的感觉。但是不管是个人情绪也好，还是借“景”消愁也好。我希望人们都遵循自然原则，用正确的价值观和人生观去衡量一事物的真正价值，不要太唯心而错评。

“池塘一夜风雨，开起万朵红玉；怜君自来高格，爱莲谁若敦颐。”是啊，比起周敦硕，这时间没有谁能比他更了解荷花、更爱荷花。在我眼中，也许看不出老周所谓的高雅和圣洁。在我笔下，也许写不出老周所谓的脱俗和正直。可是在我心里，我也和他一样深深地爱着荷花。

午后，捧一杯清茶，漫坐荷塘旁边。微风乍起，迎来层层涟漪，然后又恢复最初的平静。看着荷叶下的净水，心也跟着平静。暂时会忘掉一切骚动不安，就像涟漪过后终归平静一样。人生如茶，苦后醇香。饮茶，品出的是生活的滋味；心静若水，独赏荷韵。赏荷，品出的是清新自然和超凡脱俗，还有它高雅、洁净的的品质。

赏荷，同看人。看人，如品荷。静心若水，独赏荷韵……

③ 荷花茶的作用与功效与禁忌

荷花茶富含荷叶碱、维生素C和柠檬酸，对身体有多种益处。首先，它能促进肠胃蠕动和消化，帮助静心宁神，增强新陈代谢，同时提供水分，具有清热解火的功效。饮用后，荷叶茶中的维生素C能缓解眼部疲劳和干涩，滋润喉咙。然而，因其性寒，体质偏寒和肠胃不适的人群需谨慎选择。

喝荷花茶有助于缓解便秘，荷叶碱可刺激肠道，改善排便。此外，荷叶茶还有驻颜美容的效果，维生素C和生物碱的抗氧化作用能清除体内有害物质，保持肌肤健康。在炎热季节，它能清热解暑，清心火、平肝火、泻脾火和降肺火，适合缓解暑热烦渴。

荷叶茶还能利尿消肿，扩张血管、降血压，对水分代谢异常和高血压有辅助作用。同时，它能加强脂肪代谢，有助于减肥瘦身。荷叶碱能分解脂肪，有助于降低血脂和胆固醇，对高血脂、动脉硬化等问题有一定的辅助治疗效果。

荷花茶还能带来静心安神的效果，舒缓紧张神经。然而，饮用时需注意一些禁忌和事项。首先，最好在饭前饮用，但避免饭前半小时，饭后则建议间隔一小时。孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，尤其不可用作减肥手段。同时，避免与绿茶、普洱茶等同时饮用，以免相互影响。月经期间应避免饮用，因为荷叶可能影响经血流畅。对于肠胃不适和脾胃虚寒者，饮用荷花茶应谨慎，且避免与桐油、茯苓和白银等药材同食。