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西兰花焯水几分钟

发布时间: 2024-12-23 12:46:28

⑴ 西兰花焯水要几分钟

1、西兰花焯水3分钟就可以了,一般焯水时间太短,焯败散水的作用就太小了,焯水时间太长了,会让水溶的营养成分损失更多,不同蔬菜的焯水时间也是不同的,对西兰花这种蔬菜来说,一般焯水3分钟就足够了察巧氏。宽嫌
2、时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重。

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