健身房绿植

❶ 健身房应该怎么设计

健身房装修中的一些问题：

健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要，可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方，需要特别注意的一些专业性问题，将对健身房的长期运营有重要意义。

首先，健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。

必要功能区域有：器械健身区域，一般包括有氧区、无氧区和力量区；独立操课房，这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来，包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等；前台接待、商务洽谈区和工作（办公）区域，该类区域大小可根据实际情况确定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、湿蒸）、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。

扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如，游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项，虽然还是作为扩展功能区的内容，但是现在已经为众多健身房所采用。

有的健身房还设置VIP区，专门为某些VIP贵宾会员使用，提供特殊的服务。

其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。

1、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。

2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目，具有极强的煽动性，可以即刻提升会员或参观者的健身欲望，因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。

3、楼层的承重。健身房装修划分区域时，对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。

4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响；二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解，后者我们来举一个例子说明。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源，还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机，有时候因为操作失误或其它原因，跑步频率跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无法预料的后果。

其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。

其实，健身房的装修不必太豪华或太个性，重点在功能，应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性，因此装修成本不用太高。

拓展资料

健身俱乐部

健身俱乐部健身设施是指除专业体育外，酒店内的健身房、会员制健身房、大众健身俱乐部所有涵盖体育健身的场地，器材等设施。

健身俱乐部为运动人群提体育健身活动的体育健身场（馆）、中心、场地、设备（器材）等。

健身俱乐部根据面积的大小做适当的健身设备的配置，一般情况下，有氧、力量健身设备均需配备，数量应均衡，大型的健身俱乐部包括基本的健身设备外，还有大型的体育场地，比如游泳池、篮球馆、乒乓球馆、网球馆等体育场馆。

在各种类健身设施配置的比例方面，以一个100平米的健身房为例，有氧器材应配置跑步机4台左右，椭圆机2台左右，健身车2台左右，台阶器1台，力量器材应配置3-5台的插片式单站机，以及4-6件自由力量器械。

其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

健身设备的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上，便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设施应留出至少120厘米的安全距离。

有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量设施区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

除了健身设备，健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器，比如体重称、脂肪分析仪等。目前比较受欢迎的一种仪器是具有良好性价比的欧姆龙人体成份分析仪。

除了能测体重，而且能够在几秒中之内快速方便地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量，能够使客人清楚地知道自己身体的实际状况，以进行针对性训练。

❷ 我刚开了一家健身房想放一些盆栽绿植放什么比较好还有什么放什么位置

买个大的滴水观音 要好几个长在一起的那种 花盆得有水缸那么大的才好看 放在迎宾的地方 再买几颗龙血树 有楼梯就放在楼梯二边 好养 别买小的

❸ 健身房装修设计要点有哪些

健身房装修设计，不是简简单单地把一间房子装修好，出于对客户的负责，应内该综合考察，容多方综合拿出有效的设计方案，然后才进行装修工作。下面，跟大家一起来分享下健身房装修设计要点。
1.功能区域要合理划分。健身房一般分为必要区域和扩展功能区域。必要区域又需要按功能详细的划分。
2.健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要，可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。
3.健身房装修设计的时候空间要足够宽大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。
4.扩展区域的设计装修工作不能忽视。虽然还是作为扩展功能区的内容，但关系到客户的体验感，也是装修设计的重点。
5.器械分面密度也是会所设计装修的要点，在设计装修的时候要考虑到是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响。

❹ 健身房装修后可以放那些绿植呢

刚装修的健身房里应该放些能吸收甲醛的植物 。吸收甲醛的植物有

一、吊兰
功效：可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。一般房间养l～2盆吊兰，空气中有毒气体即可吸收殆尽，故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

二、虎尾兰(俗称：虎皮令箭) 功效：可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的

三、常春藤 功效：强力除甲醛。

四、芦荟 它不仅是吸收甲醛的好手，而且具有很强的药用价值，如杀菌、美容的功效。现已经开发出不少盆栽品种，具有很强的观赏性，可用于装饰居室。

五、龙舌兰 这种植物也是吸收甲醛的好手。此外还可用于酿酒，

六、扶郎花(又名非洲菊) 这种植物不仅能够很好的吸收甲醛，而且具有很强的观赏性，有不少品种更可用于切花花材。
因为刚装修好，正好是所有有害气体集中释放的最佳时期，这些有害气体的释放期为3至15年，所以需要一个过程。丛林枫尚装饰建议多种些吸收有害气体的植物，并且房子要多通风，但是其实植物的效果作用不是那么的好，可以放一些环康纳米活矿石，活性炭之类的材料物理吸附，如果您家的污染不严重是可以采取的，但是还是建议你找相关的机构进行一个室内空气污染检测，看这些有害气体是否超标，超标的话就很严重了

❺ 健身房适合放什么植物

健身房根抄据光照情况可以放置很袭多种植物，常用的有吊兰、发财树、鹅掌柴、富贵竹、球兰、绿萝、海芋、一品红等。如果光照比较强的话，可以种植常绿叶类的。光照比较普通的可以选择阴生的，比如蕨类植物（鹿角蕨、圆盖阴石蕨、肾蕨等）、兰科植物（兰花、石斛、石仙桃、金线莲等）。因为是健身房，建议尽量少用点多刺、多花的植物，多刺容易伤到人，多花容易让人过敏，特别是运动的过程中。

❻ 健身房装修要注意哪些细节

1、器械分布密度----器械分布密度需要考虑两方面问题：一是相邻器械的健身者在版运动时彼此权之间的影响；二是健身过程中的安全问题。健身房的装修不必太豪华或太个性，其重点是在功能上，应该充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性。

2、渗水----健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此提醒大家洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

3、练操房----主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉， 建议布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持亲密接触，可以提高整个健身房的视野效果。

❼ 刚装修完毕的健身房能进去锻炼吗

一般不要，刚装修完都会有气味的，新装修，都需要放置通风一段时间，放入一些绿植吸收一下有害气体。

❽ 健身房装修包括哪些内容

1、空间区复域划分

健身房装修设制计的时候，首先需要知道的是就是对健身房功能区间的划分，健身房的功能区间一般分为必要空间和扩展功能空间。在必须区域设计的时候一定要考虑好健身器材区，健身区域一般用众器械区域分割开来，包括大体操房、热瑜伽房、动感单车房等等。其他的扩展区域主要休息区，衣服收纳区和洗澡等区域。

2、装修风格

健身房的装修风格和色彩明暗对比等装修问题并不是特别重要，但需要保证基本的明亮度。可以根据健身的定位来系统的设计室内装修风格和色彩搭配，特别是健身房中的灯光布局，为了让消费者感受到明亮的室内环境，健身房多使用射灯和白炽灯来提升室内明亮度，此外，彩灯可以使用在动感单车区域，能够增加健身者身临其境的感觉。

图片来自网络

3、扩展区设计

扩展区域作为健身房的可做可不做功能区域，需要根据健身房的大小来决定做哪些增项服务。比如游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等等场地。扩展区域还包括休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算机电玩室等。此外，营养餐厅也是很重要的一项，虽然是作为扩展功能区域的内容，但现在已经成为众多北京健身房装修中经常采用的区域。

❾ 瑜伽教室放什么绿植好

哪些人不宜做瑜伽

前些日子，香港有媒体传出，一位49岁的女子在健身房里练瑜伽时突然倒地，抢救到医院就停止了呼吸。据说那女子身前也无什么疾病。练瑜伽不慎而猝，这让人有些恐慌。香港媒体还特意请出专家来讲解，题目是瑜伽并非人人适合。

哪些人最好不要做瑜伽呢？

高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，特别是头朝下人倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

起源于印度的瑜伽运动，在全世界很风靡，但瑜伽不同于其他运动。在穿着方面，练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装（冥想和打坐时会着凉），光脚，女性最好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等。

饮食方面，不吃油炸食品，尽量少吃或不吃肉食，不喝咖啡。练习前2小时不要进食。

在环境方面，做瑜伽最要紧的是学呼吸，对那些建在地下室、又没有良好的抽送风设备的健身房要坚决摒弃。应该选择空气比较流通的练功房，或者在家也可以，打开窗户让清风伴你完成锻炼。

练瑜伽之前的重要贴心提示

◆向练瑜伽者提个醒

瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：

1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。

2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。

3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。

4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

5、最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。

6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。

◆选择适合自己的瑜伽

瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出许多不同派别。目前国内主要有哈达瑜伽、冲道瑜伽，以及阿南达瑜伽等，不同派别练习的体位法及依据的理论有些差异。

目前国内的瑜伽教室琳琅满目，有些是在没有专业证照的管理下，个人开班授课，如何挑选教练，令人头痛。

不妨针对自己的需要做个选择。你想通过瑜伽塑身减肥、治疗疾病、锻炼肢体的柔软度或减压、认识几个朋友？还是只想寻求心灵的内在平静？

不同的瑜伽教学，强调的重点各异。建议你，先想清楚自己练瑜伽的目的，然后亲自去试课，体验老师的教法和上课环境。练几次之后，你的身体会知道，哪个瑜伽教室适合你。
参考资料： www.52yoga.net/ditu.htm

❿ 健身房装修有哪些要求健身房装修理念是什么

对于健身房装修，简单来说装修的风格和装修工艺及材料很重要，装修过程中要注意，材料的用前检验，装修公司在施工工艺的监督，核实其进场的材料及施工工艺是否与装修合同的内容相符，以保证装修的质量。西安地区可以咨询西安都安消防装修，装修和消防均可做，专业装修和消防设计师把关省去您的后顾之忧。

健身房的装修还必须做到以下几点：
1器械健身区域必须区分明确
器械健身区：一般包括有氧区、无氧区和力量区
2.独立操课房要注意两点
A：公众器械区域分隔开来，
B：各个独立操房又要做到互不干扰：
包括大体操房、热瑜伽房、动感单车房都要相互分开，又要有一段的距离间隔;
3.前台接待与商务洽谈区最好相邻，便于洽谈好的顾客消费，为顾客节约时间
4.桑拿淋浴区域应该尊重人群(老人，儿童)个性，注重用户体验：
桑拿淋浴区域一般：包括淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间
水流按摩池、SPA服务、推拿间等。
5 在进行健身房装修风格定位，装修色彩搭配运用以及空间功能运用时，需要根据健身房的整体形象系统来进行统一设计，积极，阳光，向上，打造健身房的品牌形象。
6：健身房整体的通风通气和良好的采光效果问题
由于健身房内都是剧烈运动，难免会大量出汗，造成室内环境不好，为了保证可以在健身房内安装落地窗。
7：注意健身放过内部绿植的作用
在健身房内的合理位置摆放一些花草，既可以起到很好的装饰效果，为健身房带来清新的自然气息，同时还可以起到净化空气的作用。