绿植助眠

Ⅰ 卧室种些什么植物能促进睡眠

1.芦荟：芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。它也是空气净化的全能选手，能够吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害气体，还能杀害空气中的无益微生物。

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花艺是居家少不了的情调点缀，而绿植不仅能为居室带来新鲜空气，还能装扮我们的居室，制造亲切自然的气氛，使我们平心静气，轻松舒适。

适合放客厅绿植：如果客厅通常空间比较大，可以放一些中大型绿植，如非洲茉莉、幸福树，具有观赏性的同时，也能吸附室外带进来的灰尘颗粒。如果客厅面积不大，可在茶几边和电视柜上摆放中型的绿萝、发财树和兰花，可以很好地调节室内温度，对净化空气也有明显的作用。

书房：有淡淡香气的花卉适合放在书房，如黑兰，茉莉花之类最佳。

Ⅱ 卧室里适合放什么绿植

适合放在房间的盆栽：

1、芦荟：夜间制氧

喜欢美容的人对芦荟都不会陌生，除了食用、药用、美容外，芦荟也会好好履行其“本职”——作为一盆观赏植物，芦荟可以完美地融入家中的任何角落，展示其特有的美感。

2、散尾葵：空气加湿器

对于容易患感冒和鼻窦炎的人来说，散尾葵是不错的选择。因为它能够释放空气中的水分，如果卧室内放一棵散尾葵，室内的湿度可以保持在40%至60% ，堪比一台空气加湿器。这可以让人们的呼吸变得更顺畅，从而有助于更快地入睡。

3、吊兰：去有毒物质

吊兰适应性强，生长速度非常快，而且具有净化空气的作用。只需摆放两天，就能去除卧室空气中90%的有毒物质。对于有灰尘过敏的人来说尤其推荐。

4、垂叶榕：去除地毯污染物

垂叶榕是一种耐热、耐寒、耐湿的常绿乔木，对光线的要求也不是很严格。垂叶榕也是室内植物最好的选择之一，它可以有效去除地毯和家具中的污染物，例如甲醛、苯和三氯乙烯等。

5、矮枣椰：去二甲苯

这种植物耐寒、耐旱、寿命长。它在去除室内空气中的污染物方面很有“才华”，尤其是二甲苯（存在于油漆稀释剂、清洁剂等）。

(2)绿植助眠扩展阅读：

不能放在卧室的植物：

1、洋绣球花

禁放原因：皮肤过敏，孕妇天敌 洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。

2、夜来香

禁放原因：高血压，心脏病禁忌 夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重；夜来香有安全隐患，所以忌放在卧室内，最好是不要把它养在家里。

3、夹竹桃

夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。所以，家里不宜摆放夹竹桃。

Ⅲ 适合在室内养植的绿色植物有哪些

适合室内养的植物太多了，在选择时最重要的是要看这种植物是否耐阴，或者说一定程度上是耐阴的。只要不耐阴的，就不适合在室内养。下面就让我们一起来看看哪些植物是比较适合室内养殖的呢?

适合室内养的植物

1、君子兰:释放氧气.吸收烟雾的清新剂。

一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新。

2、非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

3、白掌：抑制人体呼出的废气,如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

4、银皇后：以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。(三联阅读)

5、铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物"净化器"。

成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

6、鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气。

叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

7、吊兰:能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。

吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%。吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。

8、芦荟:一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器

盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。

9、龟背竹:夜间吸收二氧化碳,改善空气质量。

龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰.芦荟是净化空气的多面手.但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显.另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效.对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助.加上龟背竹一般植株较大,造型优雅.叶片又比较疏朗美观.所以是一种非常理想的室内植物.龟背竹的果实成熟后可以做菜.香味像凤梨或者香蕉。

10、常春藤:吸收甲醛的冠军

常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克.而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米.同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质,24小时光照条件下可吸收室内90%的苯.根据推测,10平方米的房间,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用.它还能吸附微粒灰尘.

11、橡皮树:消除有害物质的多面手

橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用.

12、文竹:消灭细菌和病毒的防护伞

文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外,文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之功效.

13、棕竹:消除重金属污染和二氧化碳

棕竹的功能类似龟背竹.同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体,净化空气.同时棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用.当然作为叶面硕大的观叶植物,他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能.

14、富贵竹:适合卧室的健康植物

富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,使卧室的私密环境得到改善.

15、发财树对抗烟草燃烧产生的废气.

发财树四季长青,能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气.能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用.

16、绿萝:改善空气质量消除有害物质。

绿萝的生命力很强,吸收有害物质的能力也很强,可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量.绿萝还能消除甲醛等有害物质,其功能不亚于长春藤,吊兰.

17、仙人掌:减少电磁辐射的最佳植物

仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物.此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠.

18、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。需要特别注意的是滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。

这么多种的植物都可以适合室内养殖的呢?有看到合自己心仪的了吗?

Ⅳ 邻居的院子夏日几乎没“蚊虫”，原来是因为养了3种花，哪些花可以驱蚊

种植一些有驱蚊效果的绿植花卉，比如薄荷，我们闻了味道会提神醒脑，蚊子闻了则会眩晕，还有薰衣草，它的香味有助睡眠还能够驱蚊，种植一些有驱蚊效果的绿植花卉，比如薄荷，我们闻了味道会提神醒脑，蚊子闻了则会眩晕，还有薰衣草，它的香味有助睡眠还能够驱蚊，养护香茅的位置要有充足的光照，土壤要有良好的排水性，它害怕寒冷，要避免霜冻，北方的朋友想要种香茅就只能养成盆栽了，冬天需要搬到室内避免冻伤。

Ⅳ 在卧室养植物好吗会不会影响睡眠有哪些植物可以养在卧室

卧房是供大家睡觉的场地，宜构建优美平静的自然环境。摆花应考虑到以下几个方面：可放置一些中小型身型.秀气雅致的植物，如富贵竹.金边吊兰.鸭跖草.常青藤.绿箩.竹芋等。

伴随着我们生活水平的提升，对室内环境品质的需求也变得越来越高。殊不知因为室内装修等缘故，现阶段室内空气的有害物达数千种之多，在其中最关键.也是最普遍的有：氡.放射性物质.室内甲醛.苯.氨.聚乙烯.氮氧化合物和碳金属氧化物等。

Ⅵ 适合放在卧室安神助眠的盆栽 哪三种绿植功效明显

卧室的环境直接影响到我们的休息质量，也会关系到工作和生活的质量和顺利程度，所以卧室环境的布局陈设是要重点考虑的。影响我们生活休息的物品不能摆放，破坏我们气运运势的物品也不能摆放。总之卧室的物品应该都要有利于气运五行，更重要的是要可以安神助眠，提高睡眠质量，那在卧室中适合放什么植物呢？小编可以给大家推荐几种植物。

君子兰安神助眠
君子兰一般都用来形容君子的品德品性，比如坚毅正直等等，是正人君子的代表。把君子兰放在卧室，也可以象征卧室主人坚毅拼搏的精神和君子的品性。另外君子兰花期的时候会在顶部绽放红色的花，能够带给人祥瑞之气，具有一定的聚财纳福的作用。因此卧室里适合种植君子兰，可以给主人带来吉祥好运，而且有助于安神助眠。
风信子安神助眠
风信子在气运五行中的气场不强势，很温和，不会破坏卧室的气运气场。另外卧室是供人休息的睡觉的地方，需要的环境要安静适宜，如果要摆放绿植或者花之类的，味道不能浓烈刺鼻，否则不利于睡眠质量。如此一来，风信子可是卧室植物的第一选择，它们能散发出香甜气味，气味清新淡雅，不会过浓，可以起到助眠安神的积极作用。
绿萝安神助眠
卧室一般都是南向的，采光比较好。而对于那些南向阳光照射过逗好于强烈的卧室，就可以通过绿萝自身带的霉气来抵消到过盛的阳气，因为绿萝在气运中是属阴的植物。种植绿萝可以简指销使卧室达到阴阳平衡的目的，增强事业运；还可以吸收甲醛，提升空气质量。但要注意的是卧室里不要摆放多盆绿萝，而且要控制绿萝的长势。绿萝太多，会适得其反，破坏屋主的健康运和财运。
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