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百合红枣汤

发布时间: 2021-01-01 11:11:37

『壹』 红枣银耳百合汤的做法和功效

百合银耳红枣汤,有补血补气,滋阴润肺的作用。女性人群以及老年人专长期饮用这种汤类,可以属增加免疫力,并且对肌肤有一定的好处,可以增加肌肤的弹性,减少色素的沉着。而且这类汤饮熬制也比较简单。用清水熬煮至汤汁黏稠晾凉后就可以饮用了,通常每周一次连续饮用1~2个月效果会更加明显。

『贰』 百合莲子枸杞红枣煲汤有什么用

1、滋补身体:为身复体补充丰富营养制是百合莲子红枣汤的重要功效之一,因为百合莲子和红枣都是高营养食材,搭配在一起做成的养生汤能为人体补充植物蛋白和多种维生素,更能让人体吸收十几种氨基酸,这些营养被人体吸收后能滋补强壮身体,也能维持人体正常代谢,对提高人类身体素质有很大的好处。

2、延缓衰老:人们多吃一些百合莲子红枣汤还能延缓衰老,因为这种养生汤中含有丰富维生素a和维生素e还还有一些黄酮类化合物,能增强人体的抗氧化能力,并能提高身体各个器官功能,能让人体保持相对年轻健康状态,可延缓多种衰老症状出现。

(2)百合红枣汤扩展阅读:

注意事项:

1、阴虚症状的朋友们过度使用枸杞会出现上火的症状,因此要减少枸杞用量。

2、莲子和百合都属于寒性食物,如果有脾胃虚寒症状的话,尽量不要服用这款汤。

3、莲子的莲心有苦涩的味道,因此在食用过程中需要剔除干净,以免影响整体口感。

4、百合和猪肉一同食用很容易产生中毒情况,因此要留心这两款食物不可一同食用。

5、百合不能与羊肉一同食用,会导致胃肠道功能紊乱,影响消化系统的正常运转。

『叁』 百合红枣汤什么人不能喝

都可以喝。此汤具有生津润肺、补血安神、美容养颜和提高睡眠的作用,并能增强肝脏的解毒和排毒功能。

一、注意事项

枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

二、食物功效

百合(干):百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。

红枣(大枣):新疆红枣(大枣)对中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等有很好的食补效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

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一、百合的营养价值

每100克百合干含蛋白质3.36克,脂肪0.18克,淀粉11.8克,还原糖3.0克,蔗糖10.39克,果胶5.6克,另外还含有秋水仙碱、维生素B。

以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。

二、红枣的营养价值

红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。

红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。

『肆』 百合和红枣可以一起煲汤吗

百合和红枣可以一起抄煲汤,下面是具体做法:

准备材料:莲子150克,红枣50克,百合100克,蜂蜜少许

1、将买来的莲子、百合、红枣全部洗净,放置在碗中备用。

『伍』 排骨可以和百合红枣一起煲汤吗

可以的,排骨和百合,红枣一起煲汤,还比较滋补,又比较清淡。适合进补营养身体。

『陆』 百合可以和红豆,红枣一起煮汤吗

红枣可以和百合抄红豆一起吃。袭

不能和红枣同食的东西(其中没有百合红豆):

1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用:

萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

2、不宜与维生素同时食用:

枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

3、不宜和动物肝脏同时食用:

动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

(6)百合红枣汤扩展阅读:

红枣作用:

1、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

2、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

『柒』 百合红枣汤吃了有什么好处

滋阴补阳,
有助于
馒头手的
恢复~
更有助于恢复
馒头内心的创伤~

『捌』 百合莲子红枣汤的做法

“莲子和百合都是夏季不可多得的好食材,都具有养阴润肺,清心安神等保健功专效,加上被誉为属“百果之王”的红枣,就是一道夏天很滋养的甜汤,喜欢的可以尝试做给家人喝,吃好,喝好,睡眠好,安然的度过炎夏。”

用料

主料

  • 烹饪技巧

    1.喜欢吃甜味浓一点的可以加入冰糖等糖类,冰糖要和莲子一起入锅。

    2.百合一定要最后加入,烧的时候要注意观察,尝试熟了就断电,以免软烂。

『玖』 百合红枣汤的做法

食材清单
新鲜百合 350克 、 红枣 100克 、 冰糖 适量
烹饪步骤
步骤1/8
准备好材料,新鲜百合350克,红枣100克,冰糖适量。
步骤2/8
红枣清洗干净,提前用温水浸泡30分钟左右。
步骤3/8
百合掰成小朵,把外面发黄的百合瓣去掉,然后把百合瓣剥开来洗,如果剥到里面有发黄的部分,再用小刀把黄色部分削掉。清洗干净后放入清水浸泡10分钟。
步骤4/8
把材料放在不绣钢内胆中,加入适量水就可以了。
步骤5/8
盖上锅盖,选择汤粥功能,默认时间是50分钟,但百合很容易煮烂,所以我把时间调整到30分钟。
步骤6/8
时间到后,放入适量冰糖,冰糖的量可以根据自己的口味来放,再焖10分钟就可以了。
步骤7/8
稍凉就可以盛入碗中。
最后一步
香甜软糯,清热解暑,做法又简单的百合红枣汤就可以喝上了。
小贴士
1、提前用温水浸泡30分钟左右。用温水泡发,更有利于枣香的散发,但避免用过热的水,否则会使 红枣在烹制时变得软烂,失去口感,香味也流失到水中。2、百合在清洗时候一定要注意,要把百合瓣的那层衣撕去,这样煮起来快且无苦味。买百合的时候要选那种颜色白一点的,肉厚实有光泽,瓣比较大。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

『拾』 百合红枣汤有什么作用

百合红枣汤的作用

1、润肺祛火

百合主肺,可以有效清肺热,缓解因为肺热而引发的上火、咽喉肿痛、咳嗽、心烦易怒、情绪不稳定,暴躁等症状,还能有效缓解夏季燥热心烦,以及秋季口干舌燥、缺水燥热等季节性秋燥症状,效果显著,尤其对于中老年人抵抗力差,肺火攻心,有很好的治疗效果。

2、补血安神

百合可以有效安神助睡眠,赶走秋燥,缓解因为天气炎热或者干燥而引发的失眠多梦、睡不着等更年期综合症,从而起到安神的功效,提高让中老年人睡眠质量,另外红枣还有活血化瘀、补血益气的功效,对于更年期女性气血双亏有一定的缓解和治疗效果。

3、美容养颜

新鲜的百合有一种黏液质,可以美容养颜,消除皮肤干燥,滋润皮肤,从内部改善肤质,去除干纹、细纹以及色斑,另外红枣可以补血,让面色变得红润有光泽,而百合可以清肺祛火,从内部缓解皮肤上火出油长痘痘。因此百合红枣汤可以起到美容养颜的功效。

(10)百合红枣汤扩展阅读:

红枣的作用:

1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

2、增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

百合的作用:

1、润肺止咳: 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神: 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、防癌抗癌: 百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

4、本品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

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