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百合莲子银耳

发布时间: 2021-01-02 22:56:14

百合莲子银耳汤的做法窍门

你好朋友,
首先准备好食材,
银耳莲子百合都用的干的,
这种保存时间较长,但需要提版前泡发将食材洗净,银权耳剪成小朵
锅里加入适量的水,
把泡好的银耳百合莲子放到锅里头炖至半个小时。
炖至粘稠。出锅装盘即可。
莲子百合银耳汤的营养价值是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。

㈡ 莲子,百合,银耳各有什么功效

1、莲子:

清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻回固精,益肾涩精止带。答滋补元气。

2、百合:

有养阴润肺止咳功效,可使用在肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百合固金汤。

3、银耳:

有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。


(2)百合莲子银耳扩展阅读:

莲子、百合、银耳的菜肴——百合银耳莲子汤:

是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。

食材有银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。

㈢ 莲子,百合,银耳各有什么功效

莲子入脾、肾、心经。
功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
主治:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遗精,妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

百合味甘,性微寒。归心、肺经。
功能主治 养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百合固金汤。具有清心安神功效,用于热病余热未清,虚烦惊悸,失眠多梦等。药用时煎服,10~30g。清心宜生用,润肺蜜炙用。

银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;
有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳药性作用缓慢,需久食才有效。

㈣ 莲子百合银耳汤的做法

主料:银耳1/2个、莲子20克、百合8克、枸杞5克、冰糖12克。

辅料:水2大碗。

1、准专备好所有食属材。

㈤ 银耳百合莲子可以一起吃吗

可以一起吃,八宝粥里就有银耳百合莲子。有清火润肺,助消化,延年益寿之功效。

㈥ 银耳莲子百合汤功效

银耳:美容美颜。在美抄容方面的贡献最大,一定要把银耳熬得粘粘稠稠的,这种粘粘稠稠的就是玻尿酸,是保湿最好的东西;莲子和百合对女孩子来说也是非常滋补的,具有止咳、安神的作用;红枣补血。

贴士:最好在早上空腹的时候喝。

㈦ 百合.莲子.银耳.红枣能一起煮吗

可以的,这四样一起煮汤喝对于人体的好处也是比较大的,主要有:

1、食用百合、专红枣、莲子、银耳汤不属仅能滋阴养颜,还能及时减少肠道分泌物的排出,具有清洁肠道的功能。

2、银耳还能有效解决面部雀斑和黄褐斑,除此之外,银耳还富含磷,具有健脾和胃、凉干消渴的作用。对虚火、坐立不安、失眠、食欲不振或营养不良者有很好的疗效。

3、红枣不仅具备了补气养血的功效,而且还能起到美容的效果,可以防止黑色素沉着,同时也能避免色斑的产生。

(7)百合莲子银耳扩展阅读:

不适合喝百合红枣莲子银耳汤的人群有:

1、感冒咳嗽和中度感冒大便的人;

2、体内湿热食物人,牙疼儿童、痰多人和潮湿儿童、腹部肥胖儿童、舌苔厚儿童和糖尿病儿童。

3、常咯血、吐血、大便带血、支气管扩张、咯血、十二指肠溃疡伴吐血、黑便等患者。

㈧ 银耳,莲子,百合怎么熬粥有什么功效

如果是干的,先发泡开,银耳洗净撕碎,莲子去芯,百合拣去杂质!先熬白粥或黑米粥,熬制八成,放入银耳,莲子,百合,最好加入一些红枣,一直把粥熬烂,根据个人口味放糖和蜂蜜! 功效:名目去火,生津,美容!属于阴补!

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