百合枸杞汤

❶ 百合和枸杞顿猪骨汤喝有什么好处

这是一个不错的煲汤。
百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解版毒，权凉血止血，健脾和胃。
莲子，养胃、生津、益气、补脑；
枸杞：滋阴补肾。
指导意见：
这三个合用，对于调理身体，益气养阴，健脾宁心，不错，可以经常食用。

❷ 红枣枸杞百合可以在一起泡茶喝吗

红枣、枸杞、百合可以一起泡茶喝，没有问题。

百合和枸杞可以直接泡版水喝，有很好的权滋阴润肺作用，泡完的百合也是可以吃的。

(2)百合枸杞汤扩展阅读：

合枸杞滋阴，枸杞平肝柔肝，枸杞还可补血，红枣益气养血，它们可以一起泡水饮用的。很怕冷，面色暗黄一般来说属于气血不足症状。

百合可以润肺止咳，红枣有健脾胃，滋阴血的功效，放在一起煮可以滋阴润肺，对身体很好。您也可以放一些谷芽一起煮，有生津润肺、补血安神和提高睡眠的作用，还能增强肝脏的解毒和排毒功能。

❸ 煮银耳和枸杞还有百合的汤有甚么好处

历代医学家都来认为，银耳自有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。养阴清肺之方药，清而不寒，凉而不泻，故可久服无防。百合的药效范围变得更加广泛，百合能抗癌，能抑制癌细胞增殖，有明显的抗癌作用；百合还能增强免疫功能，百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力；百合能平静催眠，实验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改良睡眠作用，可提高睡眠质量；百合能抗疲劳、抗应激。能增进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物资，延缓衰老。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，枸杞子是经常使用的营养滋补佳品，在民间经常使用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食品1起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。肾阴亏虚，肝血不足，引发腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。银耳、百合和枸杞1起炖煮熟后，加入冰糖，便可既简单又有营养，还能减肥美容。

❹ 百合 莲子 枸杞放在一起有什么功效

【功效】养阴润肺，清心安神。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜版，对胃寒，肾权阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。

枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果； 莲子归经：入脾、肾、心经。 功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：甘，微寒。归肺、心、胃经。

拓展资料

百合枸杞莲子汤

用料：鲜百合120克，莲子70克，枸杞30粒，冰糖10克。

做法：

1.莲子去蕊，泡水二小时后洗净捞出。

2.将莲子置入清水锅内（加水600ML），加入枸杞。

3.武火煮沸5分钟后，加入鲜百合、冰糖，改文火续煮30分钟，即可食用。

功效:养心安神、健脾益胃。

参考资料：网络-百合枸杞莲子汤

❺ 鸭肉和百合和枸杞炖汤好吗

当然可以

枸杞百合鸭肉汤
原料：枸杞10克、百合25克、鸭肉100克。
制专法：先将鸭属肉炖30分钟，然后加入枸杞、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食百合和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。

❻ 淮山煲百合枸杞汤有什么功效

淮山煲百合枸杞汤有什么功效
淮山粥对脾胃不好、消化不良的患者是非常适合的，不管是对于脾阳亏或胃阴虚的人群都是特别的适合吃的，对于一些食量少，还有泄泻的人群是特别有好处的，大米淮山粥还是一种有很好的滋肾益精的作用，可以强壮身体。

淮山粥

原料：淮山600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

做法：

1、大米加水提前泡半小时，淮山洗净，去皮切块。

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、淮山块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

淮山粥的功效

淮山粥是人们滋补脾胃、肺、肾的理想食物，淮山里面的淀粉酶、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C等，具有滋补效果。中老年人在春季经常食用些淮山粥，补益颇多。淮山的别名就是淮山,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效。淮山中含有丰富的多糖成分，对血糖有明显的降低作用，在补虚上可称的上是上品。淮山粥不管是对糖尿病患者还是动脉硬化、冠心病患者来说都是理想的食物。人们喝淮山粥还可以提高免疫力、延缓衰老，并且可以补肺益气、养阴止咳、调肺化痰，淮山粥对女性来说具有补气养血、护肤养颜的功效，经常喝淮山粥能使得脾胃非常柔嫩。腹泻的人喝淮山粥有止泻的功效，能治疗大便溏泻。
淮山药的功效与作用

（一）淮山药的功效：

第1步淮山药健脾，补肺，治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精；

第2步淮山药质润兼涩，补而不腻；具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津,强筋骨、长志安神的功效；

第3步淮山药主治脾虚泄泻食少倦怠，虚劳羸瘦，肺虚咳喘，气短自汗，肾虚遗精，小便频数，腰膝酸软，眩晕耳鸣，带下，消渴。

（二）淮山药的生熟功效大不同

淮山药，味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：“淮山药脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能止大便。”在选择使用时，有生用与炒用的不同。

生用淮山能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用淮山能补脾健胃，常用于脾 胃虚弱，食少便滞，白带过多。概括地说：养阴生津宜生用，健脾止泻宜炒用。

（三）淮山药的作用

第1步健脾益胃、助消化

生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；

山药有健脾益胃、促进消化的作用，临床上常用山药来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。脾胃不好的人，其实完全可买些新鲜的山药食用，做到药食兼施。

第2步滋肾益精

生山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

第3步益肺止咳

生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

第4步降低血糖

生山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，糖尿病人的食疗佳品；

第5步延年益寿

生山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

第6步抗肝昏迷

近年研究发现生山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

第7步舒缓情绪、调节睡眠

山药的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。因此民间才有“常吃山药，脾气不酸”的说法。

第8步补虚

名医张仲景非常善于使用山药补虚，他在《金匮要略》中说，山药可以用来治疗气血两虚以及胃痛、痹症、闭经、月经不调等症状。

对于身体虚弱的男人来说，山药可补益强身、延年益寿。新鲜的山药里含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可有效预防心血管疾病，常食之有益志安神、强身健体、延年益寿的功效。

淮山药的食用方法

山药的吃法很多，可以根据个人口味和喜好来选择，可直接蒸、煮、炒食，亦可煮粥、煲汤、炖肉。

山药的食用方法很多，不同的做法可以达到同样的药用效果，所以呢可以根据个人的口味喜好来选择做法，可直接蒸、煮、炒食，亦可煮粥、煲汤、炖肉。

爱吃甜食的广州人常用山药泥和馅儿，外裹面皮炸成甜点；东北人用山药代替土豆炖鸡；山东人用甜菜与蜂蜜混合烹制蜜汁山药……各地厨师根据不同节气、不同地域和不同口味，创造出上百种的山药烹制方法。

（一）常见吃法

第1步用山药煮米粥食用，可治脾胃虚弱，不思饮食，小便频数、遗尿等。

第2步山药研粉，加曲酒炖服，可治腰膝酸软、虚损无力、形寒怕冷、小便频数。

第3步山药炖猪胰：山药60克，猪胰1条，共炖熟，食盐调味，饮汤食猪胰、山药。治糖尿病。

第4步山药参枣炖肉：人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量，同煮熟食。治再生障碍性贫血。

（二）推荐食谱：

第1步山药枸杞炖羊肉

材料：羊肉(瘦)500克，山药20克,枸杞子20克,枣（干）20克,桂圆肉20克

调料：植物油25克,姜10克,盐6克,料酒10克

做法：

（1）将羊肉洗净切块；

（2）山药去皮，洗净，切块；

（3）枸杞、桂圆肉、红枣洗净备用；

（4）在锅里加适量植物油，烧至六七成热，放入羊肉、生姜块翻炒；

（5）加入料酒和适量清水煮沸；

（6） 将羊肉汤移至砂锅内，加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟烂，加盐适量调味。

养生功效：

（1）本品具有滋肝肾、益气血、补虚损之功效，适于中老年眼蒙、视弱者食用；

（2）亦可增强视力，对体质虚弱者尤其适宜。

❼ 百合莲子枸杞红枣煲汤有什么用

1、滋补身体：为身复体补充丰富营养制是百合莲子红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣都是高营养食材，搭配在一起做成的养生汤能为人体补充植物蛋白和多种维生素，更能让人体吸收十几种氨基酸，这些营养被人体吸收后能滋补强壮身体，也能维持人体正常代谢，对提高人类身体素质有很大的好处。

2、延缓衰老：人们多吃一些百合莲子红枣汤还能延缓衰老，因为这种养生汤中含有丰富维生素a和维生素e还还有一些黄酮类化合物，能增强人体的抗氧化能力，并能提高身体各个器官功能，能让人体保持相对年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。

(7)百合枸杞汤扩展阅读：

注意事项：

1、阴虚症状的朋友们过度使用枸杞会出现上火的症状，因此要减少枸杞用量。

2、莲子和百合都属于寒性食物，如果有脾胃虚寒症状的话，尽量不要服用这款汤。

3、莲子的莲心有苦涩的味道，因此在食用过程中需要剔除干净，以免影响整体口感。

4、百合和猪肉一同食用很容易产生中毒情况，因此要留心这两款食物不可一同食用。

5、百合不能与羊肉一同食用，会导致胃肠道功能紊乱，影响消化系统的正常运转。

❽ 银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌

红枣即能补气养血又具有美容的功效，红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老，减少色斑专。银耳可属以滋阴养颜，健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动，促进体内废物的排泄，所以是一种很好的减肥食品，再加上枸杞也是一种补气养血的佳品，所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品，尤其适合女性朋友喝。

❾ 当归百合枸杞可以一起煲汤吗

【当归】
热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
1.
主要以辅疗形式添加到粥，汤中。
2.
一般生用，为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身，破血宜当归尾，止血宜当归炭，酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。
3.
心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍
，则补血之力更强。
4.
月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用。
5.
年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
【枸杞】用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收

【百合】
功效:
百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。
入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳;入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。
常于知母，生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦
食疗作用
1.润肺止咳:
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神:
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜:
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌:
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，
制作指导
1.
食疗上建议选择新鲜百合为佳。
2.
四季皆可食用，秋季最宜。
3.
百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用。
4.
百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

❿ 枸杞与百合可以一起吃吗

可以。来枸杞与百合可源以一起泡茶喝，方法如下：

主料：百合5g

辅料：枸杞适量、土冰糖适量

1、备料百合，枸杞。

(10)百合枸杞汤扩展阅读：

百合性微寒，入心经，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效，中医上也讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。而枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。