薏米百合汤

㈠ 薏米百合土茯苓汤的功效

可以健脾祛湿，夏天吃祛暑湿，还有可以美白哦。本人自己试验过的

㈡ 薏米百合汤可以每天喝吗

薏仁和百合熬汤是比较好喝的，薏仁可以利尿，是脸部减肥的最佳食品，而且可以美白身体，还可以除去体内的湿气。不过再好的东西也不能顿顿吃呀，饮食应多样化，才能均衡营养。

㈢ 薏仁绿豆百合汤什么时候喝最好

一般是夏天喝的，因为那时的绿豆、百合正好是时令上的，自然成熟的东西吃着好也正好应节气，夏季容易上火，喝这个汤正好消暑清火。

㈣ 薏米，百合，莲子和红豆有什么功效

1、薏米

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

药用：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

㈤ 莲子百合薏米汤作用

1、降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用。
2、消内水去肿。薏米具有利水消肿的容功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。
3、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。
4、适当食用不仅能使肌肤白皙透亮，还能令肌肤变得光滑又滋润。
5、淡化斑点。有痤疮、等患者，可经常服用，能够有效淡化斑点。
6、强心安神。莲子所含的生物碱具有明显的强心作用，具有较强的抗钙的作用。

㈥ 请问下用和薏米百合汤能全身美白吗

薏米加百合这个汤我现在就在喝，两把薏米加十多片百合加一大锅水用多功能煲煮1个小时，取水每天当水喝，薏米丢。。。喝了估计二十来天了吧，美白的效果真的有，差不多第10天的时候就发现明显效果，特别是早上起来脸上皮肤非常好很白，我以前就是偏黄，有点黑。不过是有副作用的，身体无力，讲话无力，虚汗，这是体寒的表现。

㈦ 红豆薏米百合一起煮有什么功效

薏米红豆百合可以缓解年轻人心火过旺、湿热内扰所致的烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘。

薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。如果觉没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

(7)薏米百合汤扩展阅读

以下3种人不宜吃薏米：

1、孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

3、滑精、脾虚无湿、小便多者：特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

参考资料来源：人民网-养生须知：为什么喝红豆薏米粥减肥还不伤身？

参考资料来源：人民网-薏米不能和什么一起吃？3种人群不宜吃

㈧ 薏米绿豆百合汤做法`

薏米绿豆百合汤做法：
1.准备食材；
2.绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时；内
3.百合剥开洗净；
4.先把薏米加入，倒入差不多容1000毫升清水；
5.盖上调煲汤30分钟；
6.之后排气打开加入绿豆，百合和冰糖；
7.再盖上压10分钟即可；
8.等时间到了不要焖了，手动排气这样的绿豆刚刚好；
9.清凉解暑汤，待凉透后进冰箱冷藏味道更好。

㈨ 薏米百合汤的做法

做法
组成
薏苡仁30克、百合6克、水适量。
做法一
薏米百合粥
1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2. 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。
3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。
4. 加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
做法二
薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。
营养价值
薏米百合粥的功效1：有美白淡斑、补益、润泽养颜的美容效果;
薏米百合粥的功效2：可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法;
薏米百合粥的功效3：有清心、润肺、养胃的功效。
以上就是关于薏米百合粥的功效介绍，另外，由于二者都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，一般可以加入蜂蜜，冰糖调味，加入牛奶更能提升该粥的美白养颜之功效，而且味道会更可口。

㈩ 银耳薏米百合有什么作用

银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。经常吃白木耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。 白木耳还有通大便的作用，保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。因此，白木耳被称为润肤食物。
薏米含有多种维生素，尤其是维生素B1含量较高，每100克含有33微克。薏米可用作煮粥、作汤，既能充饥、又有滋补作用。它有健胃、强筋骨、去风湿、消水肿、清肺热等功能、适于治疗脾胃虚弱、肺结核、及风湿疼、小便不利等症。
百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。