痛风丁香
发布时间: 2024-04-18 06:38:29
⑴ 痛风病都能吃哪些食物
饮食方面：
(1)应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量，低脂肪，低盐控制回及高水分供给四低一高膳食原则答。
(2)郑州痛风风湿病医院接介绍控制体重，避免肥胖，减体重时应缓慢，过快引起脂肪分解而诱发痛风急性发作。
(3)多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上，戒酒，以防乳酸升高。
(4)宜食精白面条，馒头，胡萝卜，黄瓜，饮料等。
(5)禁食刺激性食品如辣椒，花椒，芥末等辛辣之品;急性发病期应禁食粗粮食物。
⑵ 得了痛风，为什么不能吃肉
大家都知道，得了痛风要少吃肉，每次大鱼大肉后的痛风发作是大家所熟知的。同时，医生及病友的告诫、富贵病这样的称号都在无形中加深「痛风要少吃肉」的意识。但有的病友在控制饮食时，「少吃肉」往往就变成了「不吃肉」，因为痛怕了。但是，痛风真的不能吃肉吗？不吃肉痛风就不会发作了吗？如果能吃应该注意哪些问题？痛风能不能吃肉？
首先，痛风是可以吃肉的，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况。
至于为什么要考虑这么多，最直接的解释就是「很多病友在大鱼大肉后，痛风极易发作」。如果深入分析，肉类会从以下几方面影响痛风治疗、控制。
1. 肉类的嘌呤直接升高尿酸
嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱发痛风发作。绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常较高。因此，在选择食物、决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总的嘌呤摄入量是个重要指标。
不是所有的鱼类都是超高嘌呤的食物，其中三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等就属于中低嘌呤的食物，痛风病友可以适量食用。
4. 低嘌呤「荤菜」，放心吃
奶类和蛋类嘌呤含量极低，痛风病友可以放心食用，至于鸡蛋等蛋类，每天吃一两个也是没问题的。
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