百合链子粥
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🍲鐧惧悎鑾插瓙绮
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❷ 莲子百合燕麦粥的做法,莲子百合燕麦粥怎么做
主料
莲子
50克
百合
50克
燕麦
30克
大米
30克
辅料
水
适量
枸杞
适量
步骤
2.把煮粥的材料淘洗净,加上适量的水;
3.高压锅煮粥,煮20分钟;
4.自然消气后开盖,放下枸杞即可出锅。
小贴士
干莲不容易煮烂,所以提前泡好!
枸杞放粥中不但可以增色,也可以丰富营养。
❸ 煮莲子百合粥怎么煮还有就是我正在煮八宝粥,可不可以把百合也放在里面一起煮
可以,百合莲子粥做法如下:
工具/原料
百合100克、莲子50克、大米250克、水1000毫升
1、备好食材回
❹ 百合煮粥前用泡吗,多长时间
需要提前浸泡一个晚上,以下百合莲子粥的做法。
主料:百合25g、莲子40g
辅料回:大米答50g、糯米50g、冰糖10g、枸杞子20g、大枣10枚
步骤:
1、准备食材