牡丹皮泡茶
⑴ 楂樿鍘嬪父鐢ㄤ腑鑽鍗曟柟鍖呮嫭鍝浜涳紵
1.娓呯儹娉荤伀鍓
澶忔灟鑽夛細鍛宠緵鑻︽у瘨锛屾湁娓呰倽銆佹暎缁撱佸寲鐥般侀檷鍘嬩綔鐢ㄣ傜敱浜庢湰鍝佹湁鑹濂芥竻娉勮倽鐏浣滅敤锛岀敤浜庨珮琛鍘嬬梾灞炶倽鐑銆侀槼浜㈣呫傛瘡娆15锝30鍏嬶紝娉℃湇鎴栫厧鏈嶃
榫欒懙锛氳嫤寰鐢樺瘨锛屾竻鐑瑙f瘨锛屾秷鑲垮埄婀裤備复搴婃不鐤楅珮琛鍘嬫湁涓瀹氱枟鏁堛傚叏鑽夋祿鐓庢垚鑶忔垚涓稿墏锛屾瘡涓哥害0.2鍏嬶紝姣忔棩10锝20涓革紝1锝2娆″垎鏈嶃
澶ч潚鍙讹細鍛宠嫤鎬у瘨锛屾湁娓呯儹瑙f瘨銆佸噳琛娑堢榾浣滅敤銆傜敤浜庨珮琛鍘嬬梾灞炶倽鐑闃充孩鑰呫15鍏嬶紝姘寸厧鏈嶃
鍦伴ㄧ毊锛氬懗鐢樻у瘨锛屽叆鑲恒佽倽銆佽偩銆佷笁鐒﹀洓缁忥紝鍏锋湁鍑夎娉荤伀銆佹竻鑲虹儹銆侀櫎楠ㄨ捀浣滅敤銆傚湴楠ㄧ毊鏍60鍏嬶紝鍔犲叆3纰楁按鐓庣叜鑷1纰楋紝鍔犲叆灏戦噺鐧界硸鎴栧姞鐚鑲夌厧鐓锛岄殧鏃1鍓傦紝鏈5鍓備负1涓鐤楃▼锛屽繀瑕佹椂鍔犳湇绗浜屻佷笁鐤楃▼銆
绛嬮ㄨ崏锛氬懗鑻︽у瘨锛屽叿鏈夋竻鐑鍑夎銆侀鐑娑堣偪浣滅敤銆傞珮琛鍘嬭姰锛岀敤鍐插墏锛屾瘡鏃2娆★紝姣忔1鍖(鍚31.25鍏嬬敓鑽)锛屾俯寮姘撮佹湇銆
鍏嬫皬鎺掕崏锛氳嵂鐢ㄥ叏鑽夈傚姛鑳介檷琛鍘嬨佹竻鐑銆佽В铔囨瘨銆傚彇鏂伴矞鍏ㄨ崏娲楀噣锛屾按鐓庢祿缂╁悗锛屽姞5锛呯爞绯栧強閫傞噺闃茶厫鍓傚凹娉婇噾鍜岀煫鍛冲搧锛屽埗鎴愭瘡50姣鍗囧惈椴滆崏50鍏嬬殑绯栨祮澶囩敤銆傛瘡鏃1娆★紝姣忔50姣鍗囷紝涓寸潯鍓嶇敤娓╁紑姘村啿鏈嶃
閲庤強鑺憋細鑻﹁緵寰瀵掞紝娓呯儹瑙f瘨銆傛湁闄嶄綆琛鍘嬩綔鐢锛屾不鐤楅珮琛鍘嬬梾锛15锝20鍏嬶紝娌告按娉¤尪锛岄戦戦ギ鏈嶏紱涔熷彲鍗曞懗鐓庢湇锛屾垨涓庡忔灟鑽夈佽崏鍐虫槑鍚岀敤銆
榛勮姪锛氬懗鑻︽у瘨锛屾竻鐑鐕ユ箍銆佹郴鐏瑙f瘨锛屽叾骞跺彲閫氳繃鎵╁紶鍛ㄥ洿琛绠¤岄檷鍘嬨傚逛簬鑲濈粡瀹炵儹鐨勯珮琛鍘嬬梾锛屾湁娑堥櫎鐪╂檿銆佸ご鐥涖佸彛鑻︺佸績鐑︾瓑鐥囩姸鐨勪綔鐢ㄣ10鍏嬶紝姘寸厧锛屽父涓庨挬钘ゃ佽崏鍐虫槑鍚岀敤銆
闈掕棔瀛愶細鍛宠嫤鎬у井瀵掞紝娓呮硠鑲濈伀銆佹槑鐩閫缈炽傚彲鐢ㄤ簬楂樿鍘嬬梾灞炶倽闃充笂浜㈠瀷锛岃繎鏈熺枟鏁堣壇濂姐傚彇闈掕憴瀛30鍏嬶紝姘寸厧2娆★紝鍙栨眮娣峰寑鍒3娆℃湇锛1鍛ㄤ负1涓鐤楃▼銆
2.骞宠倽鐔勯庡墏
缃楀竷楹伙細鍛虫贰娑╂у噳锛屾湁骞宠倽闄嶅帇銆佹竻鐑鍒╁翱浣滅敤銆傜敤浜庤倽闃充笂浜㈡垨鑲濈儹鍨嬮珮琛鍘嬬梾锛岃佹湁澶存檿澶寸棝銆佺儲韬佸け鐪犺咃紝鍙鍗曠敤鏈鍝佹瘡娆6锝10鍏嬶紝浠ュ紑姘存场姹佷綔楗鏂欙紱涔熷彲閰嶅悎澶忔灟鑽夈侀噹鑿婅姳銆侀挬钘ゅ悓鐓庢湇銆
閽╄棨锛氬懗鐢樻у井瀵掞紝鍏锋竻鐑骞宠倽銆佺唲椋庢㈢棄浣滅敤銆傚归珮琛鍘嬪紩璧风殑澶磋儉澶寸棝銆佺洰璧ょ瓑鐥囩枟鏁堣緝濂姐傛瘡娆20锝30鍏嬫按鐓庯紝鎴栦笌鐭冲喅鏄庛佺櫧鑺嶅悓鐢ㄣ
鍐虫槑瀛愶細鎬у懗鐢樺瘨锛屾竻鑲濇槑鐩锛屾鼎鑲犻氫究锛屾湁闄嶄綆琛鑴傚強琛鍘嬪姛鏁堬紝瀵归槻娌昏绠$‖鍖栦笌楂樿鍘嬬梾鏈変竴瀹氱枟鏁堬紝灏ら備簬鍏兼湁渚跨樼殑涓鑰佸勾鎮h呫
鐭冲喅鏄庯細鍛冲捀鎬у瘨锛屾湁骞宠倽娼滈槼銆佹竻鑲濇槑鐩鐨勫姛鏁堛傞傜敤浜庨珮琛鍘嬪ご鏅曞ご鐥涜咃紝姣忔30锝45鍏嬶紝澶氫笌鐢熷湴銆佺櫧鑺嶃侀挬钘ゃ佽強鑺辩瓑閰嶄紞銆
鍦伴緳锛氬嵆铓铓撱傛у捀鍛冲瘨锛屾竻鐑鐔勯庛傛湁鑹濂界殑闄嶅帇浣滅敤锛岀敤浜庤倽闃充笂浜㈠瀷楂樿鍘嬨傜爺绮夛紝姣忔2鍏嬶紝姣忔棩2娆★紝寮姘村悶鏈嶏紝涔熷彲閰嶅悎浠栬嵂浣跨敤銆
3.娲昏鍖栫榾鍓
鑼鸿敋瀛愶細鏈鍝佷负鐩婃瘝鑽夌殑鏋滃疄銆傚懗鐢樻у井瀵掞紝鑳芥椿琛璋冪粡銆佸噳鑲濇槑鐩銆傚叾闄嶈鍘嬶紝甯镐笌鍐虫槑瀛愩佺敓鍦般侀挬钘ょ瓑閰嶇敤銆
鐗′腹鐨锛氬懗杈涜嫤鎬у噳锛屾竻鐑鍑夎銆佸拰琛娑堢榾銆傚叾姘寸厧鍓傛湁闄嶅帇浣滅敤锛岀敤浜庨珮琛鍘嬬梾锛屽彇鏈鍝50锝75鍏嬶紝姘寸厧锛屾棩鍒3娆℃湇锛涙垨鐮旀湯锛屾瘡鏈6鍏嬶紝鐧芥按鍐叉湇銆傚瓡濡囧繉鏈嶃
绱鑳屽ぉ钁碉細鍛宠緵鎬у瓙锛屾湁娲昏绁涚榾浣滅敤銆傞檷鍘嬪彲鐢5锛呮祿缂╂眮锛屾瘡娆15姣鍗囷紝姣忔棩3娆°
鐙楀熬宸磋崏锛氬張鍚嶇弽鐝犺彍銆傚懗杈涙订鎬у钩锛屽叿鏈夋椿琛璋冪粡銆佸埄姘存秷鑲夸綔鐢ㄣ傞檷鍘嬪彲鐢ㄥ叏鑽60鍏嬶紝姘寸厧鎴400姣鍗囷紝鏃╂櫄鍚勬湇200姣鍗囥傝鍘嬮檷鑷冲熀鏈姝e父鎴栬嚜瑙夌棁鐘舵秷澶卞悗鍗冲彲鍋滆嵂銆
4.琛ヨ櫄鎵舵e墏
鏉滀徊锛氭у懗鐢樻俯锛屾湁琛ヨ倽鑲俱佸己绛嬮ㄣ佸畨鑳庡姛鏁堬紝骞惰兘闄嶅帇锛屽父涓庣煶鍐虫槑銆佸忔灟鑽夈佺櫧鑺嶇瓑閰嶄紞锛屼笖瀵逛綋铏氫箣浜洪檷鍘嬭屾棤瀵掑噳涔嬪紛銆
妯辨冨彾锛氬懗鐢樿嫤鎬ф俯锛屽叿鏈夋俯鑳冦佸仴鑴俱佹㈣銆佽В姣掔殑鍔熸晥銆傜敤浜庨珮琛鍘嬬梾锛屼互鏈鍝100鍏嬫按鐓庡彇300姣鍗囷紝鏃╂櫄鍚勬湇150姣鍗囥
鐨鏋滆。锛氬埆鍚嶇伒鑺濄佸博鑼搞佸博鑻(鏃ユ湰)銆傚懗鐢樻у钩鏃犳瘨锛屽彲涔呴熺泭鑹诧紝鑷宠佷笉鏀癸紝浠や汉涓嶉ゥ锛屽ぇ灏忎究灏戙備复搴婂彂鐜版湁涓瀹氱殑闄嶅帇浣滅敤銆傜毊鏋滆。鐗囷紝姣忔5鐗囷紝姣忔棩3娆★紝鐤楃▼涓1涓鏈堛
骞茶礉锛氬懗鐢樺捀鎬у井娓╋紝鍏锋湁婊嬮槾琛ヨ偩銆佽皟涓浣滅敤銆傜敤浜庨珮琛鍘嬶紝浠ユ湰鍝侀傞噺锛岄殢鎰忛燂紝瀹滀箙鐢ㄣ
5.鍒╂按娓楁箍鍓
椴滆溅鍓嶈崏锛氬懗鐢樻у瘨锛屽叿鏈夊埄姘撮氭穻銆佹竻鑲濇槑鐩銆佹竻鐑瑙f瘨鐨勪綔鐢ㄣ傜敤浜庨珮琛鍘嬶紝浠ユ湰鍝90鍏嬶紝鎹f眮锛屽紑姘村啿鏈嶃
榛勭摐钘わ細鍛宠嫤鎬у钩锛屽叿鏈夊埄姘撮氭穻銆佽В姣掔瓑浣滅敤銆傛湁浜洪氳繃涓村簥瀹炶返璇佹槑鍏舵湁鑹濂界殑闄嶅帇浣滅敤銆
锛1锛夋祦娴歌啅锛氭瘡姣鍗囧惈骞茬嚗榛勭摐钘や笌鐚姣涜彍鍚1.5鍏嬶紝姣忔5姣鍗囷紝鏃ユ湇3娆°
锛2锛夌墖鍓傦細姣忕墖鍚骞茬嚗榛勶細鐡滆棨3鍏嬶紝姣忔4鐗囷紝鏃ユ湇3娆★紝30锝60澶╀负1涓鐤楃▼銆備粠绗浜岀枟绋嬭捣瀵圭枟鏁堜笉浣宠呭炲墏閲忚嚦姣忔2锝3鐗囥
鑾磋嫞瀛愶細鍛宠嫤鎬у瘨锛屽叿鏈夐氱粡涓嬩钩銆侀氬埄灏忎究鐨勪綔鐢ㄣ傜敤浜庨珮琛鍘嬶紝灏嗚幋鑻e瓙25鍏嬬矇纰庯紝浠ョ牬寮涓哄疁锛岀厧鐓鍒舵垚绯栨祮30姣鍗囷紝1鏃2娆★紝姣忔15姣鍗囥
6.绁涢庤儨婀垮墏
鑸滆幎鑽夛細鍛宠嫤鎬у瘨锛屾湁绁涢庨氱粶銆佹竻鐑闄嶅帇浣滅敤銆傚彲鍚岃嚟姊ф愮瓑閰嶄紞锛岀敤浜庨珮琛鍘嬪強椋庢箍鐥呫
鑷姊ф愶細鍛宠緵鑻︽у噳锛屾湁绁涢庢箍銆侀檷琛鍘嬩綔鐢锛屼笌绋鑾朵綔鐢ㄧ浉浼笺傛湰鍝侀檷鍘嬶紝鐢ㄥ紑鑺卞墠鐨勫彾浣滅敤杈冧匠锛屾瘡娆10锝20鍏嬫按鐓庢湇锛屼笉瀹滀箙鐓庛
妗戝瘎鐢燂細鍛宠嫤鎬у钩锛屽叿鏈夌涢庢箍銆佽ˉ鑲濊偩銆佸吇琛瀹夎儙浣滅敤銆備富瑕佺敤浜庣椆鐥囪涓嶅吇绛嬶紝鑲濊偩涓嶈冻鐨勭瓔楠ㄧ椏寮憋紝鑵拌啙閰歌蒋绛夌棁锛屼害甯哥敤浜庤倽鑲鹃槾铏氬瀷楂樿鍘嬬梾娌荤枟锛岄氳繃鎶戝埗琛绠¤垝缂╀腑鏋㈢殑鍏村嬫ц岄檷鍘嬨傛瘡娆120鍏嬶紝鍔犵硸閫傞噺姘寸厧鏈嶃
7.鍏朵粬
闈掓湪棣欙細鍛宠緵鑻︽у井瀵掞紝鍙琛屾皵姝㈢棝锛岃繎浠e彂鐜板叾鏈夐檷鍘嬩綔鐢锛屽彲鍗曠敤鎴栭厤浼嶅叾浠栭檷鍘嬩腑鑽鍐呮湇銆傞氳繃浜ゆ劅绁炵粡鑺傞樆婊炰綔鐢ㄨ岄檷鍘嬨
娴峰甫鏍癸細鍏锋湁骞冲枠銆侀檷鍘嬩綔鐢ㄣ傛湰鍝20鍏嬶紝娴稿叆寮姘达紝姣忔棩鏃╂櫒绌鸿吂楗鐢ㄣ
椹鍏滈搩鏍癸細鍛宠嫤寰杈涙у瘨銆傛湁缂撴參鑰屾寔涔呯殑闄嶅帇浣滅敤锛岄珮琛鍘嬬梾鑰屾湁鑲濋槼涓婁孩锛屽ご鏅曢潰璧よ呰緝涓洪傚疁銆15鍏嬶紝姘寸厧鏈嶃
鍚磋尡钀革細鍛宠緵鎬ф俯锛屽叿鏈夋俯涓銆侀檷姘斻佹㈢棝浣滅敤銆傜敤浜庨珮琛鍘嬪ご鐥涚瓑鐥囷紝浠ユ湰鍝5鍗冨厠鍔犳按鐓庣叜1灏忔椂锛岃繃婊わ紝寮冩福锛屾祿缂╂垚鑶忥紝鍒舵垚骞茬嚗棰楃矑銆傛瘡鍖呭惈鐢熻嵂16鍏嬶紝姣忔棩2鍖咃紝鏃╂櫄楗鍚庡悇鏈1鍖呫
鑾辫彅瀛愶細鍛宠緵鐢樻у钩锛屽叿鏈夋秷椋熷寲绉銆侀檷姘斿寲鐥扮殑浣滅敤銆傜敤浜庨檷鍘嬶紝鍙栬幈鑿斿瓙姘寸厧杩囨护锛屾祿缂╂护娑叉垚娴歌啅锛屽共鐕ャ佺矇纰庛佽繃绛涳紝鍔50锛呬箼閱囧埗鎴愯蒋鏉愶紝鍐嶇敤18鐩绛涙悡鎴愰楃矑锛屽共鐕ワ紝鍔犲叆0.5锛呯‖鑴傞吀闀佹贩鍖杩囩瓫锛屽帇鐗囥傛瘡鐗囬噸0.4鍏嬶紝鍚鐢熻嵂5鍏嬶紝澶囩敤銆傛瘡娆5鐗囷紝姣忔棩2娆★紝涓鍒鎮h呮瘡鏃3娆°
灞辨傦細鍛抽吀鐢樻у井娓╋紝鍏锋湁娑堥熷寲绉銆佹椿琛鏁g榾浣滅敤銆傚北妤傜殑鑺便佸彾銆佹灉閮藉惈鏈夐檷鍘嬫垚鍒嗭紝鍙闄嶄綆琛绠¤繍鍔ㄤ腑鏋㈠叴濂嬫э紝浠庤屼娇琛鍘嬮檷浣庛傝繎骞存潵甯哥敤浜庨珮琛鍘嬬梾銆佸啝蹇冪梾鍙婇珮鑴傝鐥囩殑娌荤枟銆傜敤鍏剁厧姘翠唬鑼堕ギ锛屾湁鏄庢樉闄嶅帇鏁堟灉銆傝繕鍙澧炶繘椋熸诧紝鏀瑰杽娑堝寲鍔熻兘銆
椴滃皬钃燂細鍛崇敇鑻︽у噳锛岃繎骞村父浠ユ湰鍝佹不鐤楅珮琛鍘嬶紝鏈夐檷鍘嬩綔鐢ㄣ傚皢鏈鍝佹崳鐑傛嫥姹侊紝鍔犵櫧绯栵紝姣忔℃湇3鍖欙紝1澶3娆°
妫曟爲瀚╁彾锛氬懗鑻︽у钩锛屽彲鐢ㄤ簬闄嶅帇鍙婇勯槻涓椋庛傚彇鏈鍝20鍏嬶紝姘寸厧甯告湇锛屾瘡鏃1娆°傛垨妫曟爲鐨(椴滅殑鏇村ソ)9锝18鍏嬶紝姘寸厧鏈嶃
渚ф煆鍙讹細鍛宠嫤娑╂у瘨锛屽叿鏈夊噳琛銆佹㈣銆佺涢庢箍浣滅敤銆傜幇浠h嵂鐞嗙爺绌剁粨鏋滐紝鍏跺彲鏄庢樉鎵╁紶琛绠★紝闄嶄綆琛鍘嬨傜敤浜庨珮琛鍘嬶紝鏈鍝佹檼骞诧紝姣忔湇6鍏嬶紝寮姘存场楗銆
钁涙牴锛氬懗鐢樿緵鎬у噳锛岀敤浜庨珮琛鍘嬭剳鐥咃紝骞跺规敼鍠勫ご鏅曞ご鐥涖佽偄楹汇佽抽福绛夌棁鐘舵湁鑹鏁堬紱鐢ㄤ簬楂樿鍘嬶紝骞跺逛即鏈夐堥」寮虹棝鑰呯枟鏁堟樉钁椼傛瘡娆15锝30鍏嬨
钀濊姍鏈ㄦ牴锛氬張鍚嶅亣杈f掋傚懗鑻︽у瘨锛屽叿鏈夋竻椋庣儹銆侀檷鑲濈伀銆佹秷鑲挎瘨浣滅敤銆傚叿鐜颁唬鐮旂┒锛屽叾鎵鍚鐢熺墿纰变富瑕佷负鍒╄骞筹紝闄嶅帇浣滅敤缂撴參銆佹俯鍜岃屾寔涔咃紝閫傜敤浜庨珮琛鍘嬪睘鑲濈伀澶寸棝鐪╂檿鑰呫傛湰鍝佸垏鐗囷紝姣忔棩30锝45鍏嬶紝鐓庢堡1纰楋紝鍒2娆℃湇銆
鑿婅姳锛氬懗杈涜嫤寰瀵掞紝鍏锋湁鐤忛庢竻鐑銆佹竻鑲濇槑鐩銆佸钩鑲濈唲椋庝綔鐢ㄣ傜敤浜庨檷鍘嬶紝鏈鍝30鍏嬶紝姘寸厧5鍒嗛挓锛屼唬鑼堕ギ銆
鑻︿竵鑼讹細鍛宠緵鐢樻уぇ瀵掞紝鍏锋湁鏁i庣儹銆佹竻澶寸洰銆侀櫎鐑︽复浣滅敤銆傜敤浜庨檷鍘嬶紝鏈鍝10鍏嬶紝寮姘存场浠h尪楗銆
鑾插績锛氬懗鑻︽у瘨锛屽叿鏈夋竻蹇冦佹㈣銆佹订绮句綔鐢ㄣ傛湰鍝侀櫎浜嗚兘澶熼檷浣庤鍘嬪栵紝杩樻湁娓呯儹銆佸畨绁炪佸己蹇冧箣鏁堛傚皢鑾插瓙涓闂寸豢鑹茬殑鑳氳娊鍙栧嚭锛2鍏嬶紝寮姘村啿娉″綋鑼堕ギ銆
灞辨櫙鏉滈箖锛氭按鐓庯紝姣忕櫨姣鍗囧惈鐢熻嵂13鍏嬶紝鏃2锝3娆★紝楗鍚庢湇銆
铓曠爞锛12鍏(鐮旀湯)锛屽垎鎴4鍖咃紝1鏃4娆★紝姣忔湇3鍏嬶紝寮姘撮佹湇銆
⑵ 花草有什么作用
不同的花草有不同的作用。以下是部分花草的作用。
桃 花—女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
百合花-对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
千日红-是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。还有清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效。
迷迭香-抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。
金银花-具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
玉蝴蝶-显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。
金盏花-金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。还可以减少眼袋及黑眼圈。
洛神花-可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
玳玳花-微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。
茉 莉-可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花-排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。
苦 丁-味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。
蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳
香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力
桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能
木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用
荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果
莎葛-有补脑作用,增强记忆力,防治中风、麻痹、促进食欲,抵抗过敏,有效洁白牙齿、预防肝脏病变
泰姆-抑制支气管炎、健胃整肠
牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况
一叶茶-清肝利胆、降血脂、血糖,适合糖尿病患者饮用
牛膝草-治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状
辛薄荷-消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能
净肠茶-天然的泻药,孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果,可排除体内毒素
薰衣草-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳
岩兰香-帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质
菩提子-减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑
向日葵-强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目
牡丹花-调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调
牡丹皮-去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄
紫蜀葵-清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏
紫罗兰-消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血
紫霍香-护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。
柠檬果-有效分解脂肪,泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
柠檬草-镇静、帮助消化
柠檬片-可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
金沸花-明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热
金莲花-清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。
金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘
欧石楠-消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉
欧茴香-暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力
欧薄荷-镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛
迎春花-治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃
霸王花-慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大
苹果花-美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化
苹果肉-开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容
矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效 果、助消化、舒缓风湿疼痛
杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛
红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖
紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口
罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺
欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳
黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素
高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状
飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶
红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血
火红玫瑰花-消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血
波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳
杜松兰梅果-利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛
黄金野菊花-清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮
台湾白菊花-退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气
霜降葡萄红叶-可降低肌肉酸麻及关节疼痛
月季花-孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝
月桂香-驱寒、强心、提神,怀孕者严禁饮用
雪梅花-解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘
雪莲花-气、活血、壮阳、增强体质、补中气
款冬花-治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛
蜀葵花-清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏
龙眼花-补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊
桑葚果-消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾
忍冬花-退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘
迷迭香-料理香料、助消化、除涨气、解腹痛
酸痛草-治筋骨酸痛、清血、调血
甜菊叶-适糖尿病患者与减肥者饮用,是最佳的代糖
玫瑰果-减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化
帝王叶-壮阳补肾、增强记忆力
明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑
龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳
百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹
玫瑰茄—排毒养颜瘦身,去除多余脂肪。泡出来是红色的酸酸的,略涩。
⑶ 鐢ㄤ腑鑽濡備綍姝g‘娉¤尪锛熶粈涔堣嵂鑼朵笉鑳介殢渚垮枬锛
鐜板湪鏈夊緢澶氫汉閮藉枩娆㈢敤涓鑽鏉ユ场鑼跺枬锛岀‘瀹炴湁寰堝氫腑鑽閮芥槸鍙浠ョ敤鏉ユ场鑼剁殑锛岃屼笖涓鑽鑼朵竴鑸閮芥湁寰堝ソ鐨勫吇鐢熺殑鏁堟灉锛屼絾鏄涓鑽鍜屾櫘閫氱殑鑼跺彾鐩告瘮娉¤尪鐨勬柟娉曟槸鏈夊尯鍒鐨勶紝鑰屼笖璁茬┒涔熸洿澶氫簡锛岄偅鐢ㄤ腑鑽濡備綍姝g‘娉¤尪锛熶粈涔堣嵂鑼朵笉鑳介殢渚垮枬锛
1銆佺敤涓鑽濡備綍姝g‘娉¤尪
1.娉¤尪鍘熷垯涓婅侀夋嫨缁忚勮寖鐐鍒跺悗鐨勯ギ鐗囷紝鏈変簺鐢氳嚦瑕佸垏缁嗙墖锛屾灉瀹炵被涓鑽濡傜綏姹夋灉銆侀潚鏋滅瓑瑕佹墦纰庢场鑼躲
2.涓鑽娉¤尪涔熼』杈ㄨ瘉鍜岀厧鍓備竴鏍凤紝涓鑽娉¤尪涔熻佹牴鎹涓鑽鐨勬ц兘锛岀粨鍚堣嚜韬浣撹川銆佺梾璇併佹皵鍊欍佹椂浠ょ瓑杈ㄨ瘉浣跨敤锛屾墠鑳借揪鍒伴勬湡鏁堟灉锛岀粷涓嶅彲淇℃墜鎺傛潵銆傚傝儢澶ф捣鎬у瘨锛屽彲娓呰偤鐑锛屽埄鍜藉枆锛屾竻鑲犻氫究锛屽归庣儹閭姣掓墍鑷寸殑鍜界棝銆侀煶鍝戙佷究绉樻湁鏁堬紝鑰屽瑰0甯﹂棴鍚堜笉鍏ㄦ垨鐑熼厭杩囧害鎵寮曡捣鐨勫捊鐥涘樁鍝戝垯鏃犳晥銆
鍙堝傞噾閾惰姳鏄鐭ュ悕鐨勬竻鐑瑙f瘨鑽锛屽瑰忓d激鏆戜笂鐏鑰呮瘮杈冮傚悎锛屼絾瀵硅劸鑳冭櫄瀵掔殑浜哄氨涓嶈兘鐢锛屾互鐢ㄥ垯浼氬紩璧疯吂娉汇傛ゅ栵紝鏈変簺鑽鍙寮曡捣杩囨晱锛屾湁浜涜嵂鍙鑳戒激鑳庯紝鏄鐗规畩缇や綋涓嶈兘涔辩敤鐨勩備负姝わ紝閫夎嵂娉¤尪鍓嶏紝搴斿惉浠庡尰鐢熸寚瀵笺
3.涓鑽娉¤尪瑕佹妸鎻¤嵂鍛炽佺敤閲忓強鏈嶆硶涓鑸鑰岃█锛屾场鑼堕夊崟鍛充腑鑽鏈濂斤紝鍥犳不鐤楁垨鐥呮儏绛夌殑闇瑕侊紝鍙浠ラ厤鏂逛娇鐢锛屼絾閫夎嵂鏈澶4~5鍛筹紝鑽鍛冲お澶氬垯澶卞幓娉¤尪鎰忎箟銆
4.娉¤尪涓鑽鐨勭敤閲忓洜鑽鍜岀敤閫旇屽紓锛屼竴鑸鑰岃█锛岄矞鍝佽嵂鐢ㄩ噺瀹滃ぇ锛屽共鍝佸疁灏忥紱鍏荤敓淇濆仴鏃剁敤閲忓疁灏忥紝娌荤梾鐤楃柧鏃堕噺瀹滃ぇ銆傛瘮濡傞檲鐨锛岄矞鍝佸彲鐢ㄨ嚦12~20鍏嬶紝骞茬毊6~10鍏嬪嵆鍙锛涚櫧鑼呮牴浣滀负娓呯伀淇濆仴鑽锛屾瘡娆$敤10鍏嬶紝鑰屾不鐤楄鐑寮曡捣鐨勫嚭琛璇佸垯闇30~50鍏嬨傛ゅ栵紝楗鐢ㄨ嵂鑼讹紝澶氫富寮犳俯鏈嶃侀戦ギ涓嶆嫎娆★紝姣忔棩涓鍓傘傜壒娈婃儏鍐靛彲鐏垫椿鍙橀氥
5.姝ゅ栵紝鍏充簬涓鑽娉¤尪鐨勬椂闂翠篃瑕佹敞鎰忥紝涓鑸闇鏍规嵁鑽鐗╃殑璐ㄥ湴鑰屽畾锛岄氬父3~5鍒嗛挓鍗冲彲锛屼絾蹇呴』鐢ㄥ紑姘淬佹哺姘存蹈娉°
2銆佷粈涔堣嵂鑼朵笉鑳介殢渚垮枬
(1)鏋告潪鑿婅姳鑼
鏋告潪銆佽強鑺卞簲璇ユ槸杩欏嚑骞存渶鏅閫氱殑涓绉嶈嵂鑽夎尪浜嗐傛灨鏉炶櫧鐒跺叿鏈夊緢濂界殑婊嬭ˉ鍜屾不鐤椾綔鐢锛屼絾鑿婅姳鍗存湁娓呯儹鍘荤伀銆佹竻鑲濇槑鐩涔嬫晥锛屾墍浠ヨ繖绉嶈尪鏈夊緢濂界殑鐏鐏涔嬫晥锛岃屼笖鏃犺鸿櫄鐏銆佸疄鐏閮芥湁鏁堟灉銆
涓嶈繃闂棰樻潵浜嗐傝強鑺辫櫧鐒舵竻鐑鍘荤伀锛屽彲瀹冩у亸鑻﹀瘨锛屽傛灉浣撹櫄涔嬩汉澶氬枬锛屽氨鍙鑳芥秷鍙椾笉璧枫傚傛灉鏄閲庤強鑺卞氨鏇磋佹敞鎰忥紝浠ヤ负鐤忛庢槑鐩銆佹竻鐑瑙f瘨鐨勫畠锛屾槸鑴捐儍铏氬瘨鑰呭拰瀛曞囧繀椤昏繙绂荤殑銆
鑷充簬鏋告潪锛岃櫧鐒跺畠鍙风О骞虫皯婊嬭ˉ鍦e搧锛岃稿氫汉涔熶範鎯浜嗛殢鏃舵姄涓鎶婄敤寮姘村啿娉★紝浣嗗畠娓╃儹韬浣撶殑鏁堟灉鐩稿綋寮恒
鏈夋椂鍊欐垜浠閬囪佷竴浜涗汉锛屾eソ鎰熷啋銆佸彂鐑с佽吂娉伙紝鎴栬呰韩浣撴湁鐐庣棁锛岃繖涓鏃跺欏悆鏋告潪灏卞畬鍏ㄤ笉瀵逛簡銆傞傚悎鍚冩灨鏉炵殑搴旇ユ槸浣撹川铏氬急銆佹姷鎶楀姏杈冨樊鐨勪汉锛岃屼笖瑕佹寔涔嬩互鎭掞紝鍋ュ悍鎴愬勾浜烘瘡澶15鍏嬪乏鍙冲氨寰堣冻澶熶簡銆傚傛灉鍗曞崟鏄鏋告潪鑼讹紝闀挎湡鍠濇垨鑰呭枬澶澶氾紝鍙嶈屽彲鑳戒笂鐏銆
鍙﹀栵紝鏋告潪涔熸湁鈥滀繚璐ㄦ湡鈥濓紝鍙樿川浜嗙殑鏋告潪涔熶笉鑳界敤鏉ユ场鑼堕ギ锛岃岃稿氫汉鍗村苟娌℃湁娉ㄦ剰瀹氭湡妫鏌ユ灨鏉炴槸鍚﹁繕鍦ㄤ繚璐ㄦ湡锛岃繖灏卞緢鍗遍櫓銆
(2)鐜鐟拌姳鑼
鐜鐟拌姳鑼剁殑纭鍏锋湁缇庡瑰吇棰溿侀氱粡娲荤粶銆佽蒋鍖栬绠$殑浣滅敤锛屾墍浠ヤ笉鍙濂虫ч傚悎澶氶ギ锛屽彲浠ヨ緟鍔╂不鐤楀囩戠柧鐥咃紝骞舵湁缇庡圭殑鏁堟灉澶栵紝瀵瑰績鑴戣绠°侀珮琛鍘嬨佸績鑴忕梾鎮h呮潵璇翠篃涓嶉敊銆
涓嶈繃浜嬪疄涓婏紝涓嶅皯浜哄湪楗鐢ㄧ帿鐟拌姳鑼跺悗锛屽嚭鐜拌儍鑳銆佽吂鑳鐨勬劅瑙夈傝繖鍏跺疄鏄鍥犱负浠栦滑涓嶉傚簲鐜鐟拌姳鑼剁殑鍙f劅鎵鑷达紱鑰屼笖鐜鐟拌姳鏈変竴瀹氭敹鏁涗綔鐢锛屾墍浠ヤ究绉樻椂灏变笉瀹滃啀楗浜嗐
(3)浜哄弬鑼
鐜板湪璁稿氫汉涔熷紑濮嬬敤浜哄弬銆佽タ娲嬪弬鏉ユ场鑼堕ギ銆傝繖鍏朵腑灏ゅ叾浠ヤ汉鍙傝嵂鍔涘己鍔诧紝铏界劧澶цˉ鍏冩皵锛屼絾濡傛灉浣跨敤杩囬噺锛屽氨鍙鑳藉紩璧锋瘮杈冨ぇ鐨勫壇浣滅敤銆
鑰佸勾浜哄钩鏃朵繚鍋ュ悆锛屾垜浠鎺ㄨ崘2-3鐗囧氨瓒冲熶簡锛岃屼笖杩樹笉鑳芥湁绂佸繉鐥囥傛场鑼朵篃鏄濡傛ゃ傝屼笖浜哄弬娉¤尪杩樼壒鍒鏈夎茬┒锛屼竴瀹氳佹參鎱㈡场锛岀敋鑷冲彲浠ユ蹈娉′竴澶╂潵缂撻噴鑽鏁堛佽妭鐪佽嵂鏉愶紝鑰屼笖鍠濊尪鍚庤繛鑼舵福(鑽娓)閮藉彲浠ュ悆鎺夈
(4)鍐虫槑瀛愯尪
鍐虫槑瀛愪负甯哥敤涓鑽锛岀嶅瓙鍏ヨ嵂锛屽叿鏈夋竻鑲濇槑鐩銆侀檷鍘嬮氫究鐨勫姛鑳姐傛墍浠ヨ稿氫究绉樼殑浜虹埍鐢ㄥ喅鏄庡瓙娉¤尪銆傚彟澶栵紝璁稿氬彿绉版帓姣掔殑浜у搧锛屽傛灉浣犱粩缁嗗幓闃呰诲叾鎴愬垎琛锛屽熀鏈閮借兘鎵惧埌鍐虫槑瀛愮殑鍚嶅瓧銆
涓嶈繃锛屽氨鏄鐢变簬鍐虫槑瀛愭湁閫氫究浣滅敤锛屾湇鐢ㄥ悗浼氬艰嚧鑵规郴锛岃岄暱鏃堕棿鏈嶇敤鍒欏彲鑳藉艰嚧鏇翠负澶嶆潅鐨勪究绉樸傚彟澶栵紝杩樻湁涓绉嶅彨鍋氶粦鑲犵梾鐨勬瘺鐥呭拰瀹冩湁鍏炽傚洜姝わ紝鍐虫槑瀛愯尪铏界劧鍙浠ラギ鐢锛屼絾鍓嶆彁灏辨槸楗鐢ㄦ椂闂寸粷瀵逛笉鑳介暱銆
(5)榛勮姫鑼
榛勮姫涓嶉傚悎涔呯叜锛屾墍浠ユ场姘村枬纭瀹炴槸姣旇緝濂界殑閫夋嫨銆備絾瑕佹敞鎰忥紝鍗曠函鐨勬场姘存湁鏃跺苟涓嶈冻浠ュ彂鎸ラ粍鑺鑽鏁堛
鎵浠ワ紝瑕佺敤榛勮姫娉℃按锛屽彲鑰冭檻浣跨敤鍒氱儳寮鐨勫紑姘达紝閭f牱鎵嶈兘澶熸场鍑鸿嵂鍛炽
(6)鑳栧ぇ娴疯尪
杩欐槸鍙堜竴绉嶈缁忓父婊ョ敤鐨勪腑鑽鑼躲傝佺煡閬擄紝鑳栧ぇ娴峰彧閫備簬椋庣儹閭姣掍镜鐘鍜藉枆鎵鑷寸殑鍢跺搼锛屽洜澹板甫灏忕粨銆佸0甯﹂棴鍚堜笉鍏ㄦ垨鐑熼厭杩囧害寮曡捣鐨勫樁鍝戯紝鐢ㄨ儢澶ф捣鏄娌℃湁鏁堟灉鐨勩傛墍浠ラ偅浜涒滆佺儫鏋鈥濊佺紦瑙e捊鍠変笉閫傦紝鎴掔儫姣旀场鑳栧ぇ娴锋洿鏈夌敤銆
姝ゅ栵紝瀵掓т綋璐ㄧ殑浜恒佸父浼氳吂娉荤殑浜猴紝閮戒笉閫傚悎鑳栧ぇ娴枫傝屽嵆渚挎槸瀵圭棁鐨勫捊鐐庢偅鑰咃紝鑳栧ぇ娴锋场鑼堕ギ1-2鍛ㄤ篃灏卞熶簡锛屾湇鐢ㄥ氫簡鍙嶈屼細鎹熶激闃虫皵锛屽奖鍝嶆秷鍖栧姛鑳姐
濡傛灉鏄绉嬪啲瀛g殑鍡撳瓙骞茬棐锛屽掓槸鍙浠ョ敤閲戦摱鑺便侀害鍐銆佹旀椼佺敓鐢樿崏銆佽儢澶ф捣鍜岃棌闈掓灉娉¤尪楗锛屾晥鏋滆繕鏄涓嶉敊鐨勶紝浣嗚佹敞鎰忥紝鑴捐儍涓嶅ソ鐨勪汉渚濇棫涓嶅疁澶氶ギ銆
3銆佹姢鑲ょ殑涓鑽鏉
(1)鐗′腹鐨
浣滀负浼犵粺涓鑽鏉愪腑娑堢値鎶楄弻鐨勭墶涓圭毊锛屽湪缇庣櫧鏂归潰涔熷紑濮嬪彂鎸ヨ嚜宸卞崜瓒婄殑鍔熸晥銆傜墶涓硅绉颁负鈥滆姳涓涔嬬帇鈥濓紝鐗′腹鐨鍒欐槸鐗′腹鐨勬牴锛岀嬪i噰鎸栨牴閮锛岄櫎鍘荤粏鏍癸紝鍓ュ彇鏍圭毊锛屾檼骞层傝嚜鍙や究琚鐢ㄦ潵浣滀负缇庣櫧鑹鑽銆傜墶涓圭毊鎻愬彇鐗╀笉浠呮湁寰堝箍娉涚殑鑽鐞嗘姉鍑濊鍔熸晥锛屽苟涓斿叿鏈夋秷鐐庢㈣锛屼績杩涜娑插惊鐜鍙婅掕川浠h阿锛屼娇鑲岃偆閫氶忓悓鏃惰壊鏂戦殣閫鐨勬姉姘у寲浣滅敤銆
(2)鐝嶇彔
涓鑽閲岀殑鐝嶇彔琚浣滀负缇庤偆鑹鏂圭殑鍘嗗彶鍗佸垎鎮犱箙銆傚彜绫嶆湁璁拌浇锛氱弽鐝犲叿鏈夊畨绁炲畾鎯娿佹槑鐩鍘荤砍銆佽В姣掔敓鑲岀瓑鍔熸晥銆傜幇浠g爺绌惰繕琛ㄦ槑鐝嶇彔寤剁紦琛拌侊紝娓呴櫎鑷鐢卞熀锛屾贰鍖栨枒鐐圭瓑鏂归潰閮藉叿鏈夌嫭鐗圭殑浣滅敤銆傜弽鐝犳按瑙e悗鍙寰楀埌7绉嶄汉浣撳繀闇鐨勬皑鍩洪吀锛屽悓鏃惰繕鍖呮嫭鍙浠ュ己鍖栫毊鑲ゅ睆闅滅殑纰抽吀閽欎互鍙20澶氱嶅井閲忓厓绱犲強鍏锋湁鎶楃硸鍖栦綔鐢ㄧ殑缁寸敓绱燘鏃忋
(3)钖忎粊
钖忎粊鏈涓轰紶缁熶腑鑽鍏锋湁鍋ヨ劸鍒╂箍鐨勪綔鐢锛屽悓鏃讹紝钖忎粊鍚鏈変赴瀵岀殑浜姘ㄩ吀銆佽禆姘ㄩ吀銆佺簿姘ㄩ吀銆侀叒姘ㄩ吀绛夈佽枏鑻$礌(Coixol)銆佽枏鑻¢叝(Coixenolide)銆佷笁钀滃寲鍚堢墿銆佽泲鐧借川銆佺淮鐢熺礌B鏃忎互鍙婄淮鐢熺礌E锛屽湪淇濇箍鍜屾姉姘у寲涓婃洿鑳滀竴绛广傝枏浠佹彁鍙栫墿鏈韬灏辨槸涓绉嶈壇濂界殑绱澶栫嚎鍚告敹鍓傦紝搴旂敤浜庢姢鑲ゅ搧涓鍙浠ユ湁鏁堜腑鍜岃嚜鐢卞熀锛岄槻姝㈡檼浼や互鍙婃檼鑰併
(4)鐢樿崏
鐢樿崏娓呯儹瑙f瘨锛岃ˉ鑴剧泭姘旓紝鍦ㄨ嵂鐞嗕笂鍏锋湁鎶楃値鎶楃梾姣掔殑鍔熸晥銆傜敇鑽変腑鍚鏈変赴瀵岀殑鐢樿崏閰革紝鑳藉熸湁鏁堝欢闀胯〃鐨缁嗚優瀵垮懡锛屽炲己缁嗚優娲绘э紝鍚屾椂娓呴櫎鑷鐢憋紝鎶戝埗缁滄皑閰搁叾鐨勮浆鍖栵紝娣″寲鏂戠偣鐟曠柕锛屽炲己鐨鑲ゅ脊鎬э紝鍏奸【鎶楄佷笌缇庣櫧鍙岄噸鍔熸晥锛屽叾鎶楁哀鍖栬兘鍔涗笌缁寸敓绱燛鐩哥被浼笺
(5)鑻︽潖浠
鏉忎粊鎬у瘨鍛宠嫤锛屾牴鎹鑲哄悎鐨姣涚悊璁猴紝鍦ㄤ复搴婁笂瀵规煇浜涚毊鑲ょ柧鐥呭彲浠庡h偤娉曡烘不锛岄厤浼嶉熺敤鏉忎粊锛屽父鑾锋嵎鏁堛傜幇浠g爺绌惰瘉鏄庯紝鑻︽潖浠佷腑鎵鍚鐨勮剛鑲閰稿彲浣跨毊鑲よ掕川灞傝蒋鍖栵紝娑︾嚗鎶よ偆锛屾湁淇濇姢绁炵粡鏈姊㈣绠″拰缁勭粐鍣ㄥ畼鐨勪綔鐢锛屽苟鍙鎶戞潃缁嗚弻銆傛ゅ栵紝琚閰舵按瑙f墍鐢熸垚鐨勬潖浠佹彁鍙栫墿鑳藉熸姂鍒剁毊鑲ゅ唴閰姘ㄩ吀閰剁殑娲绘э紝娑堥櫎娼滃湪鏂戠偣锛屽潎鍖鑲よ壊锛屼粠鑰岃揪鍒版贰鏂戜寒鑲ょ殑鏁堟灉銆
(6)鐧惧悎
浼犵粺涓鍖昏や负锛岀櫨鍚堝懗鐢橈紝鎬у井瀵掋傜櫨鍚堟磥鐧藉▏鑹筹紝瀵屽惈榛忔恫璐ㄥ強缁寸敓绱燙锛岃兘澶熶績杩涚粏鑳炵殑鏂伴檲浠h阿锛屾敼鍠勮偆鑹叉殫榛勶紝鍏锋湁浼樺紓鐨勬姉姘у寲浠ュ強缇庣櫧浣滅敤銆
(7)浜哄弬
浜哄弬鑷鍙や互鏉ユ嫢鏈夆滅櫨鑽変箣鐜嬧濈殑缇庤獕锛屾洿琚涓滄柟鍖诲︾晫瑾変负鈥滄粙闃磋ˉ鐢燂紝鎵舵e浐鏈鈥濅箣鏋佸搧銆備汉鍙傚惈澶氱嶇殏鐢欏拰澶氱硸绫绘垚鍒嗗叾娴稿嚭娑插彲琚鐨鑲ょ紦鎱㈠惛鏀讹紝瀵圭毊鑲ゆ病鏈変换浣曠殑涓嶈壇鍒烘縺銆備汉鍙傛彁鍙栫墿鑳芥墿寮犵毊鑲ゆ瘺缁嗚绠★紝鍔犻熺毊鑲よ娑插惊鐜锛屼负琛ㄧ毊琛ュ厖钀ュ吇锛岃皟鑺傝倢鑲ゆ按娌瑰钩琛★紝闃叉㈣倢鑲ょ己姘达紝骞茬嚗锛屽嚭鐜扮憰鐤碉紝澧炲己鐨鑲ょ殑楗辨弧搴﹀拰鐧界殭搴︼紝浣跨粏鑳炵姽濡傝幏寰楁柊鐢熴傚悓鏃朵汉鍙傜殏鑻疯繕鍏锋湁鎶楁哀鍖栵紝鎶戝埗榛戣壊绱犵殑杩樺師鎬ц兘锛屼娇鑲岃偆鏅惰幑閫忎寒銆
⑷ 鐗欓緢鑲夸簡 寰堝ぇ 鏈変簺鐤
鏄涓婄伀浜嗭紝鏄鑳冪伀鎵鑷寸殑锛岀墮榫堟槸鑳冪粡璧扮殑鍦版柟
鑽鐗╄儍鐑鍙浠ユ湇鐢ㄧ墰榛勬竻鑳冧父锛屼拱涓変竷绮夛紝涓澶╁悆3娆★紝涓娆″悆2鍏嬶紝鑳芥竻鐑娑堣偪锛屽噳琛姝㈣锛岀涚榾鐢熸柊鐨勪綔鐢锛屽緢蹇灏卞彲浠ヤ笉鍑鸿鍟︼紝蹇岀敤杈涜荆鍒烘縺鎬ч熺墿鍜屽规槗涓婄伀鐨勯熺墿锛屽氬悆娓呯儹鍑夎椋熺墿
澶氬悆瑗跨摐锛屾竻鐑瑙f瘨鍒╁翱锛岀敓娲ユ㈡复
浣犱篃鍙浠ョ敤鐢熺煶鑶20鍏嬬墶涓圭毊16鍏嬬敓鍦12鍏嬮緳鑳嗚崏9鍏嬪湴楠ㄧ毊16鍏嬮噾閾惰姳16鍏嬭挷鍏鑻16鍏
鐔姘村枬锛屼究鍙浠ヨВ鍐
娉¤尪鍙浠ョ敤閲戦摱鑺16鍏嬬櫧鑼呮牴16鍏嬭挷鍏鑻16鍏嬮緳鑳嗚崏9鍏
鑳冪伀鏃哄彲浠ユ湁鑳冪値鐨勭棁鐘讹紝姣斿傝吂閮ㄤ笉閫傘佹櫒璧锋伓蹇冦佹秷璋峰杽楗ョ瓑锛岃儍鐏鍙浠ユ湇鐢ㄧ墰榛勬竻鑳冧父銆傚彲澶氶熷噳鎬ч熺墿锛屽傚啲鐡溿佷笣鐡溿佽嫤鐡溿佹捣甯︺佽幉钘曘佽幉瀛愩佽嵎鍙躲佽タ鐡溿佹煔瀛愩佹ⅷ绛夈傜壒鍒鏄涓嬪崍澶氶熸粙闃存竻鐏鐨勮タ鐡滐紝瀵规偍鏋佷负鏈夌泭
⑸ 玫瑰花,绿梅花,鱼腥草,牡丹皮四种中药泡茶有什么作用
玫瑰花和绿梅花都有很好的疏肝解郁的作用,而且玫瑰花也有一定的活血化瘀的作用,对于肝气郁滞,肝气不舒的人群还是很适合的。但是牡丹皮的主要功效是清热凉血,活血祛瘀。鱼腥草的主要功效是清热解毒排脓,后两者都偏于苦寒,牡丹皮是根皮,鱼腥草有异味,都不适合泡水喝、
⑹ 牡丹皮能泡水当茶饮吗
牡丹皮,别名:牡丹根皮、丹皮、丹根等。牡丹采挖后,刮取根皮,晒干入药。牡丹皮是毛茛科植物牡丹干燥的根皮,有小毒。牡丹皮不是植物的表皮,药用部分为根皮。牡丹品种繁多,一般在对植物品种来源不明的情况下,不宜直接泡水当茶饮。
[药材鉴别]:(1)原丹皮,根皮呈圆筒状、半筒状,有纵剖开的裂缝,两边向内卷曲,通常长3~8厘米,厚约2毫米。外表灰褐色或紫棕色,木栓有的已脱落,呈棕红色,可见须根痕及突起的皮孔;内表面淡棕色或灰黄色,有纵细纹理及发亮的结晶状物。质硬而脆,断面不平坦,或显粉状,淡黄色而微红。有特殊香气,味微苦而涩,稍有麻舌感。
(2)刮丹皮,牡丹皮中药材又名:粉丹皮——《滇南本草》。表面稍相糙,粉红色。其他均与原丹皮相同。上述两种药材,以条粗长、皮厚、粉性足、香气浓,结晶状物多者为佳。牡丹皮质量以铜陵丹皮(凤丹)为最好,刮丹好于粉丹,多用于饮片。黑丹主要用于药厂。
[用途与产地]:中药牡丹皮,主产于安徽、四川、河南、山东等地。药性:味苦、辛,微寒,归心、肝、肾经,具有清热凉血、活血化淤、退虚热等功效。其中牡丹皮和牡丹酚的毒性小。产地以中国安徽亳州量最大,其次为铜陵凤凰山一带,山东菏泽,山西商洛及河南洛阳等地为次产区。
丹皮
⑺ 花茶怎么喝才健康啊
夏天应该夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处;菊花茶,对眼睛好;玫瑰茶,美容、养颜的