鲜叶百合饮
⑴ 冬天喝什么花茶好
在南方,适合冬天喝的五款花茶
1、菊花人参茶
材料:
人参花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。
冲泡法:
用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至没过材料,5秒内倒出茶汤以润茶,再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右。
功效:
菊花有明目去火之功,人参富含维生素、皂苷等成分,有利于平衡人体神经系统的协调能力,两种搭配饮用,具有很好的明目提神作用,还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。
2、桂花红茶
材料:
桂花2克,红茶3克。
冲泡法:
将桂花和红茶放入杯中,冲入沸水,盖上盖子浸泡,静置六分钟,温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。
功效:
散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用于治疗口腔炎,牙周炎,皮肤干裂,声音沙哑等症。
3、柠檬草茶
材料:
柠檬草十克。
冲泡法:
将柠檬草洗净放入杯中,注入开水,冲泡五分钟后即可饮用。
功效:
柠檬草能利尿消毒,消除水肿和多余脂肪,健脾胃,祛除肠胃胀气,疼痛,帮助消化。
4、玫瑰蜂蜜红茶
材料:
玫瑰花3朵,红茶3克,蜂蜜适量。
冲泡法:
将玫瑰花,红茶放入茶杯中,冲入沸水浸泡,温热后放蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:
玫瑰花具有疏肝解郁,调理气血之功效,和红茶,蜂蜜一同冲饮,能促进身体新陈代谢,排毒通便,调理内分泌,美容养颜,尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。
5、芍药红枣蜂蜜茶
材料:
芍药15克,生姜2片,红枣3个,蜂蜜适量。
冲泡法:
将芍药放入锅中,加400毫升水煮开,待水剩下一半时放入生姜片,红枣,继续熬煮几分钟,然后过滤装杯,倒入适量蜂蜜温饮。
功效:
芍药通经活血,生姜解表散寒,温中止呕,红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,三者一同泡茶饮,可以起到养血温经,美容养颜的作用,尤其适宜长期痛经的女性饮用。
但是冬天忌空腹饮茶。古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
⑵ 喝百合花茶要注意什么
泡花茶一般选用玻璃杯或盖碗。花茶是一种再加工茶,水温可以根据花茶茶坯来决定,比如冲泡绿茶做茶坯的茉莉花茶水温85℃左右,冲泡用红茶作茶坯的荔枝红茶水温90℃左右。花茶不用润茶,冲泡3、4次为宜。