银耳百合绿豆汤的做法
发布时间: 2024-11-24 17:39:20
Ⅰ 4款巨好喝的绿豆汤__皮肤真滴太润啦
1.绿豆百合银耳汤
绿豆清🔥解暑‘百合清re解渴’银耳化痰润肺，夏日必不可少的养颜甜品，真滴太润啦！！！
🌻绿豆➕百合➕银耳➕冰糖
✅绿豆浸泡一小时下锅煮30分钟，加入百合’银耳煮20分钟，再加适量冰糖拌匀即可！
2.冬瓜薏米绿豆汤
低脂降🔥润肠通💩，很适合✂️脂的姐妹们！！！
🌻绿豆➕薏米➕冬瓜
✅绿豆’薏米提前浸泡一小时，下锅加水煮半小时，加冬瓜再煮15分钟即可！
3.南瓜莲子绿豆汤
健脾开胃促消化，真滴很适合高温又燥热的三伏天！！！
🌻绿豆➕南瓜➕莲子
✅绿豆浸泡一小时！绿豆’莲子下锅煮30分钟，加南瓜再煮15分钟即可！
4.绿豆百合西米露
🌻绿豆➕西米➕百合➕牛奶
✅绿豆提前浸泡一小时，加水与百合煮至软糯！倒入西米再煮15分钟，最后倒牛奶搅匀即可
Ⅱ 银耳百合绿豆汤的做法，银耳百合绿豆汤怎么做
主料
干百合
5g
绿豆
10g
干银耳
1朵
辅料
冰糖
适量
步骤
7.喜欢银耳软烂一点的朋友们，可以炖煮久点
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