妇科康乃馨的作用
A. 花茶搭配大全功效
花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
祛斑花草茶搭配大全:
紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
活血调经：青山绿水、红花、月见草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.
风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞
减肥花草茶搭配大全:
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.
喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+决明子=可治疗肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火润肺
清热下火：莲子心+金莲花+甘草
排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片
高血压花草茶搭配大全:
红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管
灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病
头痛:
薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛
薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒护肝
薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾花草茶搭配大全:
贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
祛口气:
柠檬片＋金莲花＝去口臭
消除体味花草茶搭配大全：
六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+柠檬草
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊
安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊
头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海
提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊
增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷
强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉
减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷
增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子
*其中有广泛作用，适合各种人群的是：
人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！
平时常见的单方花茶及其功效：
对头发有好处的花草茶搭配大全：
1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌
5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药
改善皮肤：
1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用
4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒
预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：
1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
*降血脂，血压的：
1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒
2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇
3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿
4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌
5、银杏叶-降血脂
6、苦丁茶--降血压、血脂
7、桑叶-降压降脂
8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管
对肝有好处的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。
对肺部有好处的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效
3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效
4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花
*对胃有好处的：
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、苦丁茶：健胃
对肾有好处的花草茶搭配大全：
1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。
对肠有好处的花草茶搭配大全：
洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。
减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身
7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
排毒养颜的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。
5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
去皱美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力
4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华．
6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老
抵抗紫外线的花草茶搭配大全：
1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂
对妇科有好处的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题
3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
丰满女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．
2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症
3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。
B. 哪些花茶可以祛斑美白
1、玫瑰花：清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。
3、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
4、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
5、芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6、杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)
7、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
8、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
10、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。
11、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。
12、玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容.
C. 花茶功效和作用花茶功效和作用有哪些
1、玫瑰花：喜欢薯派弯吃辣，火气比较重的女性可以常饮玫瑰花茶，不但可以起到清除体内火气的作用还可以润喉，消除面部斑点，缓解淡化皱纹，对于面部养颜，效果是所有花中最好的，称之花中之王。
2、康乃馨：此花茶的作用主要是用于美白肌肤，另有祛化斑点，消除皱纹之功效。
3、红乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到调节女性内分泌，促进身体新陈代谢，消除体内火气，祛除斑点，美白滋润皮肤。
4、紫罗兰：引花茶的作用主要是能够给皮肤增加水分使之明亮有光泽，不但可以清火养颜，还会起到紫外线照射。
5、勿忘我：此花数闷茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同时，也可以美白美容，消除体内火气，明目的作用。
6、杜鹃花：此花茶的作用，有进也会应用于妇科病中，可以起到内调月经不调的作用，同时伴有润肤养颜羡侍的功效。
7、熏衣草：此花茶对于祛斑祛痘效果最佳，不少护肤品，或是医学用品，还专门研制了此类型的祛斑祛痘产品及修复疤痕产品。
8、玉美人：此花茶的作用是能够润肤润发，调养气血，而且还能瘦身，是古代贵妇们常用的一种花茶。
9、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。
D. 月经期可以喝康乃馨花茶
康乃馨有促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效，是可以喝的对身体没什么妨碍！ 至于玫瑰花和苹果花 还有康乃馨和玫瑰的搭配都是没问题的，只是千日红最好不要和其他花茶搭配。 对妇科有好处的花草茶搭配： 1、牡丹花：和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满 2、勿忘我：补血，活血能有效的调节女性的...生理问题 3、千日红：养颜、护肤、滋阴、调经 4、马鞭草：对痛经等妇科病有疗效！ 5、藏红：排毒养颜，养血补血，冶痛经
E. 女人为什么要注重盆腔保养
为什么要做盆腔保养？
①因为盆腔包括排泄系统、生殖系统，以及子宫周围的结缔组织。康乃馨在我们身体上是用仪器操作的整个腹部称为大盆腔，大盆腔包括整个盆腔、以及五脏六腑。我们人体有70％的都是水分包括血液，而这些水份和血液都要通过我们的盆腔去净化，日常生活中我们很多女性都是肚子比较寒凉的，中医讲寒则淤、淤则堵、堵则瘤、瘤则癌。所以我们要定期给我们的盆腔进行清理排毒。
②盆腔在我们的身体起到承上启下的作用。盆腔错位，就会导致免疫力下降，盆腔淤毒排不出去，就容易腰酸腰痛，妇科疾病，所以我们一定要保养我们的盆腔，让我们根好叶茂花才鲜。
③盆腔里有一些重要器官以及五脏六腑包括子宫，子宫会来月经的，月经是周期性脱落的，它是靠我们自身的气血来推动的。当我们身体气血不足的时候或身体过寒时，就会脱落不完全。慢慢的就会形成宫腔内肌瘤，这也是为什么现在这么多女性朋友容易得子宫肌瘤和卵巢襄肿的原因。中医讲：养生先养根，盆腔就是我们的根部，很多人脸上长斑长痘都和我们盆腔出现亚健康有关系，而康乃馨就可以修复我们盆腔内受损的细胞和组织就像我们保养面部一样，让您根好叶茂花才鲜。
④现在很多人都有宿便残留，这些宿便在我们人体中就会发酵，而后形成胀气感染，所以我们有时候就会感觉肚子胀气不舒服。其实都是宿便残留导致我们免疫力下降引起的。所以，我们才更要定期保养我们的盆腔！
F. 鍑嗚姳鐨勫姛鏁
2锛氬悍涔冮Θ锛氱編鐧界毊鑲わ紝绁涙枒闄ょ毐
3锛氱孩涔冩咃細娑堢伀绁涙枒锛岀編鐧芥鼎鑲わ紝璋冭妭鍐呭垎娉岋紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆
4锛氱传缃楀叞锛氭竻鐏鍏婚滐紝婊嬫鼎鐨鑲わ紝缁欑毊鑲ゅ炲姞姘村垎锛屽炲己鍏夋辰锛岄槻绱澶栫嚎鐓у皠銆
5锛氳妽鑽鑺憋細鍏昏鏌旇倽锛屼娇姘旇鍏呮矝锛屽归滅孩娑︺
6锛氬嬁蹇樻垜锛氱編瀹瑰炵櫧锛屾竻鐏鏄庣洰锛岀壒鍒鏄瀵归泙鏂戠矇鍒烘湁涓瀹氱殑娑堥櫎浣滅敤銆
7锛氭潨楣冭姳锛氭鼎鑲ゅ吇棰滐紙涓绘不锛氭湀缁忎笉璋冪瓑濡囩戠梾锛
8锛氱啅琛ｈ崏锛氱涚棙绁涙枒锛屽幓鐏瀹夌烇紝澧炵櫧绱ц偆锛屼慨澶嶇枻鐥
9锛氱帀缇庝汉锛氳皟鍏绘皵琛锛屾鼎鑲や箤鍙戯紝鍙堣兘鐦﹁韩锛堣吹濡冧滑鐨勪笓鐢ㄥ噺鑲ヨ尪鍝︼紒锛
10锛氭冭姳锛氬コ浜轰箣鑺憋紝鑳界編瀹瑰吇棰滐紝鍙堣兘璋冭妭缁忚锛岃繕鑳藉噺鑲ョ槮韬锛堝拰鐜夌編浜轰竴璧峰噺鑲ユ晥鏋滃ソ锛佹棤鍓浣滅敤锛
鐗规畩鍔熸晥鑺辫尪
1锛岀帿鐟拌寗锛氭帓姣掑吇棰滐紝寮鑳冨仴鑴撅紝杞鍖栬绠 [鐜鐟拌姳鑼跺彲浠ュ弽澶嶅啿娉★紝鍙鍔犲叆鐗涘ザ涓娉″枬锛堜技涔庢槸浠庡彴婀惧厛娴佽岃捣鏉ョ殑锛夛紱鎴栧姞鍏ヨ尪鍙朵腑褰撹姳鑼跺枬]
2锛氱櫧闆鑼讹細娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇锛屾帓闄ゆ瘨绱狅紙楂樿鍘嬶紝楂樿鑴傦紝鑲ヨ儢鑰呯殑棣栭変匠鍝侊級
3锛氱孩闆鑼讹細闄嶈鍘嬭鑴
4锛氶洩閲屽紑鑺憋細婊嬫鼎澹鑲
5锛氳儢澶ф捣锛氬捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯紝榧荤値閮芥湁鍏剁嫭鐗圭殑鍔熸晥
6锛岄噹鐢熻嫤涓侊細鍙ｆ劅鐢樼敎锛屾竻鐑瑙ｆ瘨锛屾槑鐩鑲濊儐锛岄檷琛鑴傝鍘嬶紝鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪
娓呴欒В娓达紝瑙ｆ殤锛堟秷鐐庤В姣掞級锛屾竻鍑夋鼎鑲猴紝娑﹀捊鍠夌殑鑺辫尪
1锛岀帀铦磋澏锛氭竻鑲虹儹鍒╁捊鍠
2锛岄噾鑾茶姳锛氭秷鐐庢㈠挸锛岃皟鐞嗚偁鑳冿紝甯鍔╂秷鍖
3锛岀櫨鍚堣姳锛氬幓鐏瀹夌烇紝娓呭噳娑﹁偤
涓婁笁绉嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
4锛岀帀鍏帮細鍏婚滅編鐧斤紝鏀瑰杽鐫＄湢
5锛岄噹鑿婅姳锛氶伩鏆戞秷鐑锛屾竻蹇冩槑鐩
涓婁袱绉嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
6锛屼汉鍙傝姳锛氭竻棣欒В娓达紝娓呭噳闄嶇伀锛岃ˉ琛琛ユ皵锛屽仴搴疯剳鎻愮
7锛岀粸鑲″叞锛氭槸婊嬭ˉ瀹夌烇紝淇濇姢鑲濊剰鐨勶紙鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪锛
8锛岀瑰彾闈掞細瑙ｆ复娑堟殤锛岃В姣掑埄灏匡紙澶忔棩棣栭夛級
9锛岄噾閾惰姳锛氭竻鐏娑﹀枆锛屾竻鐑瑙ｆ瘨锛堝捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯級
10锛岄噾鐩忚強锛氬吇鑲濇槑鐩锛屽吇棰滅編瀹癸紝瑙ｆ瘨娑堢値锛堝ご鏅曪紝鑳冨瘨鐥涚瓑锛
11锛屽悰鐧借強锛氭竻鐑瑙ｆ瘨锛屼繚鑲濇槑鐩锛堣В鏆戯紝鎶楃柌鍔筹紝杞鍖栬绠★級
12锛岄噾榛勮強锛氭竻鐑瑙ｆ殤锛屾秷鑲挎槑鐩锛堟湁鏁堟帓鍑烘瘨绱狅紝娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇锛
13锛岃寜鑾夎姳锛氱枏鑲濆拰鑳冿紝鐞嗘皵瑙ｉ儊锛堟湀缁忎笉璋冿紝鐥㈢柧锛岃偪姣掔瓑锛
14锛岃糠杩棣----鎶靛尽鐢佃剳杈愬皠锛屾彁绁為啋鑴戙佺枟澶寸棝銆佸炲己璁板繂鍔涳紱甯鍔╂秷鍖栥佽儍鑲犺儉姘斻佹不鑵圭棝锛涗績杩涘ご鐨琛娑插惊鐜锛屾敼鍠勬帀鍙戝拰绉冨ご鐜拌薄锛岄檷浣庡ご鐨灞戠殑鍙戠敓锛涘噺鑲ャ佹秷姘磋偪銆佹姉鑰佸寲銆
15锛岃厞姊咃細鏈夌偣娓呴欙紝鏈夌偣鑻︼紝浣嗘姢鍡撶殑鏁堟灉寰堝ソ
鍏婚滅編瀹硅姳鑼剁嶇被
1銆佽摑鑾
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
2銆佺患鍚堟按鏋
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
3銆佽澊铦惰崏
鍏锋湁鍏婚滅編瀹规晥鏋滐紝璋冭妭鍐呭垎娉屽け璋冨洶鎵帮紝鎴栨槸濂虫х櫧甯﹁繃澶氾紝鎴栨槸缁忕棝涓嶉『鑰呫
4銆侀洩涔嬫亱
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
5銆佽幈濮嗙敎閰
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
6銆佸崡娲嬮庢儏
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
7銆侀欐Ν鎯呬汉
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝骞朵笖鏈夊吇棰滅編瀹规晥鏋溿
浠ヤ笂鐨勮姳鑼剁殕鏄鍏婚滅編瀹瑰姛鏁堬紝鎯宠佷韩鍙楀吇棰滅編瀹圭殑濂藉勶紝涓嶅Θ鍘诲晢搴楄喘涔颁綘鎵鍠滄㈢殑鑺辫尪绉嶏紝濂藉ソ鍋氫釜鏈夋皵璐ㄧ殑缇庡コ銆
鍚勭嶅圭棁鑺辫崏鑼讹紙鍗曞枬涔熷彲锛屾贩鍚堟晥鏋滄洿濂斤級
缇庤偆鎺掓瘨锛氱帿鐟般佺敎鑿娿佹煚妾鑽(绱缃楀叞)
瀹夌炶В涔忥細鐜鐟般佽柊琛ｈ崏銆佺敎鑿娿佽糠杩棣
缇庝綋娑堣剛锛氶噾鐩忚姳銆佽嫤涓(缁炶偂绡)
娓呭噳瑙ｆ瘨锛氶噹鐢熻嫤鐡溿佽杽鑽枫(閲戦摱鑺)
棣欒韩鍋ヤ綋锛氭煚妾鑽夈佺櫨鍚堛(妗傝姳)
鏄庣洰闄嶇伀锛氶噹灞辫強銆(娲嬬敇鑿)銆佺敎鑿
娉锛氭嫭鍙峰唴鑺辫崏鍙鍔犲噺銆
鐑﹁簛涓嶅畨锛氭磱鐢樿強 鑿╂彁 鐔忚。鑽 鑼夎帀 鏌犳椹闉鑽 鐜鐟
蹇ч儊鐥囷細杩疯凯棣 鑼夎帀
澶辩湢鐥囷細娲嬬敇鑿 鑿╂彁 鐔忚。鑽
鐤插姵鍊︽狅細钖勮嵎 杩疯凯棣 鑲夋
绁炵粡鐥涳細鏌犳椹闉鑽 娲嬬敇鑿 鑿╂彁
鍋忓ご鐤硷細鑿╂彁 杩疯凯棣 钖勮嵎 绮夌孩鐜鐟 娲嬬敇鑿
鑺辩矇鐥囷細钖勮嵎
鎰熷啋锛氳杽鑽 鐔忚。鑽 鏌犳椹闉鑽 鏌犳鑽 鑲夋 灏ゅ姞鍒╁彾 閲戠洀鑺 娲嬬敇鑿
鑲濊剰涓嶄匠锛氭煚妾鑽 杩疯凯棣 钖勮嵎 娲嬬敇鑿 鏌犳椹闉鑽 绮夌孩鐜鐟 閲戠洀鑺
浣庤鍘嬶細杩疯凯棣
璐琛锛氭磱鐢樿強 钖勮嵎 鏌犳鑽
楂樿鍘嬶細钖勮嵎 鐔忚。鑽 鑿╂彁 鐗′腹鑺 娲嬬敇鑿
椋庢箍鐥咃細灏ゅ姞鍒╁彾 杩疯凯棣 鑿╂彁
鑲ヨ儢锛氳杽鑽 鏌犳鑽 杩疯凯棣 鑼夎帀 鐗′腹
缁忕棝锛氭磱鐢樿強 杩疯凯棣 閲戠洀鑺 鍒嗙孩鐜鐟 鐜鐟 鐗′腹鑺 鑼夎帀
鏇村勾鏈燂細杩疯凯棣
闈掓槬鐥橈細鐔忚。鑽 鏌犳椹闉鑽 鑼夎帀 绮夌孩鐜鐟 鐜鐟伴噾鐩忚姳 娲嬬敇鑿
鍙ｈ嚟锛氳杽鑽
绯栧翱鐥咃細钖勮嵎 灏ゅ姞鍒
渚跨橈細钖勮嵎 鐜鐟版灉 鐜鐟 娲嬬敇鑿
閱嬶紝涓嶄粎鏄浜轰滑缁忓父椋熺敤鐨勮皟鍛充匠鍝侊紝鑰屼笖鏄浼犵粺鐨勫吇棰滐紝鍋ヨ偆锛岀編瀹瑰噺鑲ヤ箣鍝侊紝涓旀晥鏋滆緝濂斤紝鏃犲壇浣滅敤銆
<P> 閱嬪彲浣夸綋鍐呰繃澶氱殑鑴傝偑杞鍙樹负浣撹兘娑堣楁帀锛屽苟淇冭繘绯栫被鍜岃泲鐧借川鐨勪唬璋锛屾晠鍙闃叉不鑲ヨ儢锛屼篃鍙杈惧埌鍑忚偉鐨勪綔鐢ㄣ</P>
<P> 閱嬭繖绉嶄紶缁熺殑缇庡逛匠鍝侊紝鍙閫傜敤浜庝笉鍚屾ц川鐨勭毊鑲ゃ</P>
<P> 1锛岀毊鑲ょ矖绯欑殑浜猴紝灏5浠介熼唻涓1浠界敇娌规贩鍚堣皟鍖锛屾秱鎶逛簬鐨鑲や笂锛岀粡甯镐娇鐢ㄨ兘浣跨毊鑲ゅ彉寰楀厜娲侊紝缁嗚吇銆傛礂鑴革紝娲楁墜鏃跺姞鍏1姹ゅ寵椋熼唻锛岄暱鏈熶娇鐢锛屽彲浣跨毊鑲ゅ彉寰楀厜娲侊紝缁嗗┿</P>
<P> 2锛屽皢妗冧粊250鍏嬫蹈鍦500鍏嬮熼唻涓锛屽瘑灏佷繚瀛樺湪鐜荤拑鐡跺唴锛10澶╁悗鍗虫垚锛屾瘡鏃ラギ1姹ゅ寵锛屼箙涔嬪规敼鍠勭毊鑲ょ矖绯欙紝鏅﹂化绛夋湁杈冨ソ鏁堟灉銆</P>
<P> 3锛屽彇鏂伴粍250鍏嬶紝鐢ㄩ唻娴告场15澶╋紝姣忓ぉ鍙10绮掑乏鍙冲毤椋燂紝鍙鍑忔贰闈㈤儴鐨勮壊绱狅紝鏈夐檷浣庤儐鍥洪唶鍜屾敼鍠勮倽鍔熻兘鐨勫姛鏁堛</P>
<P> 4锛屾礂杩囧ご鍙戜箣鍚庯紝鍐嶇敤鍔犲叆浜嗗皯閲忛熼唻鐨勬俯姘存紓娲椾竴涓嬶紝20鍒嗛挓鍚庣敤娓呮按鍐叉礂锛屽彲浣垮ご鍙戦愭笎鍙橀粦锛屽苟瀵屾湁鍏夋辰銆 澶寸毊灞戝氱殑浜猴紝姣忔櫄鐫¤夊墠鐢ㄩ唻娑傛姽澶寸毊锛屾弶鎼撳ご鍙戞牴閮锛屾湁鍑忓皯澶寸毊灞戠殑鏁堢敤銆</P>
<P> 5锛屽彇榛勭摐锛屽崡鐡滐紝鑳¤悵鍗滐紝鐧借彍锛屽嵎蹇冭彍鍚勯傞噺锛屾礂鍑鍒囩墖鍚庯紝鐢ㄧ洂鑵6涓灏忔椂锛屽啀鍔犻熼唻鍑夋媽浣愰愶紝鏃ヤ箙锛屽彲鍑忔贰闈㈤儴鐨勮壊绱狅紝瀵归槻娌荤矇鍒轰篃鏈変竴瀹氭晥鏋溿</P>
<P> 6锛屽彇閱200姣鍗囷紝鍔犵儹娴撶缉鑷100姣鍗囷紝姣忓ぉ澶栨摝闈㈤儴鎵佸钩鐤(鐥呮瘨寮曡捣鐨)锛屽潥鎸佷娇鐢ㄦ湁涓瀹氱枟鏁堛</P>
<P> 閱嬩綔涓轰竴绉嶉熷搧锛屽嵆鑳借揪鍒颁繚鍋ョ殑浣滅敤锛屽張鑳藉熷噺鑲ョ編瀹癸紝鍙浠ヨ存槸涓涓句袱寰椼</P>
鍠濇按缇庡规椂闂磋〃
(涓) 涓夐愬悗鍠濇按 鍖荤敓寤鸿鐢ㄩ愬悗鍗婂皬鏃跺枬姘磋緝涓洪傚綋锛 浣嗘槸鐜颁唬浜轰範鎯鍠濈綈瑁呴ギ 鏂欙紝涓嶅枩娆㈠枬鐧藉紑姘达紝 鍏跺疄姣忛愰キ鍚庡枬缃愰ギ鏂欙紝涔熷ぇ姒傚彲浠ヨˉ鍏呬竴澶 鎵闇姘村垎鐨勪竴鍗婁簡锛岀劧鑰岋紝 鍠濈綈瑁呴ギ鏂欎篃瑕佹厧閲嶉夋嫨锛 鍏朵腑浠ヨ繍鍔ㄩギ鏂欐垨鏄钄鏋滄眮鏈濂斤紝 鍥犱负钄鏋滄眮鍙浠ヨˉ鍏呭氱嶅吇鍒嗭紝 鑰岃繍鍔ㄩギ鏂欏叿澶囬傞噺鐨勭數瑙ｈ川锛 鍜屼汉浣撴笚閫忓帇鐩稿綋锛屾瘮姘磋繕瀹规槗琚鍚告敹锛 鏈杩戝競闈涓婂嚭鐜颁簡Light鐨勮繍鍔ㄩギ鏂欙紝 瀵逛簬涓嶅父杩愬姩鐨勪笂鐝鏃忔潵璇达紝 鏄琛ュ厖姘村垎鍜岀數瑙ｈ川鐩稿綋閫傚悎鐨勯夋嫨銆
(浜) 璧峰簥涓鏉姘 娓呮櫒鍙浠ヨ存槸涓澶╀箣涓琛ュ厖姘村垎鐨勬渶浣虫椂鏈猴紝鍥犱负娓呮櫒楗姘村彲浠ヤ娇鑲犺儍椹涓婅嫃閱掕繃鏉ワ紝鍒烘縺锠曞姩銆 闃叉渚跨橈紝鏇撮噸瑕佺殑鏄锛岀粡杩囬暱鏃堕棿鐨勭潯鐪犲悗锛 琛娑叉祿搴﹀為珮锛岃繖涓鏃跺欒ˉ鍏呮按鍒嗭紝鑳借繀閫熼檷浣庤娑叉祿 搴︼紝 淇冭繘寰鐜锛岃╀汉绁炴竻姘旂埥锛屾仮澶嶆竻閱掋
(涓) 鐫″墠涓鏉姘 浜轰綋鍦ㄧ潯鐪犵殑鏃跺欎細鑷鐒跺彂姹楋紝鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙変腑娴佸け浜嗘按鍒嗗強鐩愬垎 锛 鑰岀潯鐪犵殑鍏灏忔椂鍐咃紝韬浣撻兘鏃犳硶琛ュ厖姘村垎锛岃繖灏辨槸涓轰粈涔堟棭鏅ㄨ捣搴 浼氳夊緱鍙ｅ共鑸岀嚗鐨勫師鍥犱簡銆 鍥犳ゅ尰鐢熷缓璁鍦ㄧ潯鍓嶅崐灏忔椂瑕侀勫厛琛ュ厖姘村垎銆佺數瑙ｈ川锛 璁╄韩浣撳湪鐫＄湢涓浠嶈兘缁存寔骞宠鐨勭姸鎬侊紝 鍚屾椂涔熻兘闄嶄綆灏挎恫娴撳害锛岄槻姝㈢粨鐭崇殑鍙戠敓鏈虹巼銆
鍠濇按琛岀▼琛(鏁版嵁鐢遍欐腐缇庡逛笓涓氭潅蹇楁彁渚)
鐪熸ｆ湁鏁堢殑楗姘存柟娉曪紝鏄鎸囦竴鍙ｆ皵(鎴栦竴娆¤繃)灏嗕竴鏁存澂姘(绾200-250姣鍗)鍠濆畬涓烘锛岃屼笉鏄闅忎究鍠濅袱鍙ｄ究绠楋紝杩欐牱鎵嶅彲浠よ韩浣撶湡姝ｅ惛鏀朵娇鐢ㄣ傚綋鐒讹紝鎵璋撲竴娆¤繃楗姘村苟闈炰竴瀹氳佷竴鍙ｆ皵鍠濆畬銆傚傛灉鍙闅忎究鍠濅竴涓ゅ彛鏉ャ屾㈡复銆嶏紝瀵硅韩浣撴牴鏈鏃犳祹浜庝簨銆
楗濂芥按
灏介噺閬垮厤甯搁ギ钂搁忔按(涓鑸钂搁忔按鐨勬按鎬уお閰革紝瀹规槗浼ゅ宠韩浣擄紝瀵硅偩鑴忚緝寮辩殑浜哄＋鍒欐洿涓轰笉鍒)锛屽彲閫夋嫨浼樿川鐨勭熆娉夋按銆
濡傚彲浠ョ殑璇濓紝楗鐢ㄧ⒈鎬ф按瀵逛汉浣撴渶鏈夊埄锛涘惁鍒欙紝鍦ㄥ剁敤婊ゆ按鍣ㄨ繃婊ゅ悗鐓鐔熷啀鍠濅害鏃犱笉鍙銆傛荤殑鏉ヨ达紝濡傛病閫夋嫨锛岄ギ姣斾笉楗濂斤紒锛
楗鏆栨按
澶忔棩鐐庣値锛屽緢澶氫汉閮戒細閫夋嫨楗鍐版按锛屽張鎴栫壒鎰忓湪姘翠腑鍔犲啺楗鐢ㄣ傚叾瀹炲啺姘村硅儍鑴忓姛鑳戒笉鍒╋紝楗鍜屾殩寮姘存洿涓烘湁鐩婏紝鍥犱负杩欑壒鍒鏈夊姪韬浣撳惛鏀朵娇鐢锛屾洿鏈夊姪鑲犺儍娑堝寲銆
绌鸿吂楗姘
褰撶劧锛岄ギ姘撮殢鏃堕兘鍙浠ワ紝鍙ｆ复鏃舵墠楗鐢ㄥ線寰鍙鑳借В娓达紝鏈鑳芥祹浜嬨傛湁鏁堢殑楗姘存柟娉曚箖鍦ㄧ┖鑵规椂楗鐢锛屾按浼氱洿鎺ヤ粠娑堝寲绠￠亾涓娴侀氾紝琚韬浣撳惛鏀讹紱鍚冮ケ鍚庢墠楗姘达紝瀵硅韩浣撳仴搴锋墍璧风殑浣滅敤姣斾笉涓婄┖鑵归ギ姘村ソ锛岃瘯璇曠湅鍚э紒
鑳芥斁鑳芥敹
涓婄彮涓鏃忓父甯镐細鍥犲伐浣滃叧绯荤枏蹇戒簡楗姘达紝鍙堟垨鑰呬负浜嗛伩鍏嶃屽熷翱銆嶅皬浼戠殑鐚滅枒鑰屽畞鎰夸笉鍠濇按锛涘湪姝ょ壒鍒濂夊姖鍚勪綅鏈嬪弸鍒囧嬁浠ャ屽父鍘诲帟鎵銆嶄负鐞嗙敱鑰岄伩鍏嶅枬姘淬傞暱姝や笅鍘伙紝鑶鑳卞拰鑲鹃兘浼氬彈鎹熷筹紝瀹规槗寮曡捣鑵伴吀鑳岀棝銆傚彧瑕佹參鎱㈠吇鎴愰ギ姘翠範鎯锛岃唨鑳辨帴鏀舵儻浜嗭紝涓婂帟鎵鐨勯戠巼鑷鐒朵篃娓愭笎鍑忓皯銆備絾姣忓ぉ鍠濆叓鏉姘达紝涓婂帟鎵涓冭嚦鍏娆′害灞炴ｅ父锛屾槸鏂伴檲浠ｈ阿蹇呴』鐨勬洿鏇裤傚垏璁伴ギ姘翠箣閬擄紝骞朵笉鍦ㄤ箮婊¤冻鍠夊共棰堟复锛屽彛骞叉椂鎵嶅枬涓鍙ｆ按鏍规湰姣涓嶆祹浜嬨 姘翠箣浜庤韩浣擄紝灏卞ソ鍍忔哀姘旇埇閲嶈併傜粰韬浣撳枬姘达紝鏄寤跺勾鐩婂跨殑涓嶄簩娉曢棬锛涚粰韬浣撳枬姘达紝鏄浜涓界毊鑲ょ殑鍩烘湰鍘熷垯銆 涓轰簡鍋ュ悍锛屼负浜嗙編锛屾按锛屽張閭ｆ湁涓嶅枬鐨勯亾鐞嗗憿锛
鍠濇按琛岀▼琛
AM6:30
缁忚繃涓鏁村滅殑鐫＄湢锛岃韩浣撳紑濮嬬己姘达紝璧峰簥涔嬮檯鍏堝枬鏉250CC鐨勬按锛屽彲甯鍔╄偩鑴忓強鑲濊剰瑙ｆ瘨銆傚埆椹涓婂悆鏃╅愶紝绛夊緟鍗婂皬鏃惰╂按铻嶅叆姣忎釜缁嗚優锛岃繘琛屾柊闄堜唬璋㈠悗锛屽啀杩涢燂紒 (闈炲父閲嶈侊紒韬浣撴帓姹￠潬瀹冿紒)
AM8:30
娓呮櫒浠庤捣搴婂埌鍔炲叕瀹ょ殑杩囩▼锛屾椂闂存绘槸鐗瑰埆绱у噾锛屾儏缁涔熻緝绱у紶锛岃韩浣撴棤褰涓浼氬嚭鐜拌劚姘寸幇璞★紝鎵浠ュ埌浜嗗姙鍏瀹ゅ悗锛屽厛鍒鎬ョ潃娉″挅鍟★紝缁欒嚜宸变竴鏉鑷冲皯250CC鐨勬按锛
AM11:00
鍦ㄥ喎姘旀埧閲屽伐浣滀竴娈垫椂闂村悗锛屼竴瀹氬緱瓒佽捣韬鍔ㄥ姩鐨勬椂鍊欙紝鍐嶇粰鑷宸变竴澶╅噷鐨勭涓夋澂姘达紝琛ュ厖娴佸け鐨勬按鍒嗭紝鏈夊姪浜庢斁鏉剧揣寮犵殑宸ヤ綔鎯呯华锛
PM12:50
鐢ㄥ畬鍗堥愬崐灏忔椂鍚庯紝鍠濅竴浜涙按锛屽彇浠ｈ╀綘鍙戣儢鐨勪汉宸ラギ鏂欙紝鍙浠ュ姞寮鸿韩浣撶殑娑堝寲鍔熻兘锛屼笉浠呭瑰仴搴锋湁鐩婏紝涔熻兘鍔╀綘缁存寔韬鏉愩
PM3:00
浠ヤ竴鏉鍋ュ悍鐭挎硥姘翠唬鏇垮崍鑼朵笌鍜栧暋绛夋彁绁為ギ鏂欏惂锛佸枬涓婁竴澶ф澂姘达紝闄や簡琛ュ厖鍦ㄥ喎姘旀埧閲屾祦澶辩殑姘翠唤涔嬪栵紝杩樿兘甯鍔╁ご鑴戞竻閱掋
PM5:30
涓嬬彮绂诲紑鍔炲叕瀹ゅ墠锛屽啀鍠濅竴鏉姘淬傛兂瑕佽繍鐢ㄥ枬姘村噺閲嶇殑锛屽彲浠ュ氬枬鍑犳澂锛屽炲姞楗辫冻鎰燂紝寰呬細鍚冩櫄椁愭椂锛岃嚜鐒朵笉浼氭毚楗鏆撮熴
PM10:00
鐫″墠涓鑷冲崐灏忔椂鍐嶅枬涓婁竴鏉姘达紝鐩鏍囪揪鎴愶紒浠婂ぉ宸叉憚鍙2000CC姘撮噺浜嗐備笉杩囧埆涓鍙ｆ皵鍠濆お澶氾紝浠ュ厤鏅氫笂寰椾笂娲楁墜闂村奖鍝嶇潯鐪犲搧璐ㄣ
妗傝姳娑﹁偆鑼
(绉嬪啲楗鍝)
閰 鏂
鑼跺彾 2鍏
骞叉傝姳 3鍏
鍒 娉
灏嗗共妗傝姳涓庤尪鍙舵贩鍚堬紝鐢ㄦ哺姘村姞鐩栧啿娉5鍒嗛挓鍗虫垚銆
鍔 鏁
寮鸿倢娑﹁偆锛屾椿琛娑﹀枆銆
鐢 閫
鐨鑲ゅ共瑁傦紝澹伴煶娌欏搼銆傜壒鍒閫備簬绉嬪啲鍖楅庡共鐕ュｈ妭楗鏈嶃
鐢 娉
姣忔棩2鍓傦紝鏃╂櫄鍚1娆°
鑺辫尪椋熻氨
--------------------------------------------------------------------------------
1. 钖拌。鑽夊ザ鑼
鏉愭枡锛氳柊琛ｈ崏(1澶у寵) 鐗涘ザ(绾 200 c.c.) 绾㈣尪鍖(1涓) 姘(绾 250 c.c.)鐮傜硸(閫傞噺)
閫犳硶锛氬厛鎶婃按鐓娌革紝鐔勭伀鍚庢斁鍏ヨ柊琛ｈ崏鍔犵洊鐒栨场5鍒嗛挓锛屽啀鍔犲叆绾㈣尪鍖呮蹈娉2鍒嗛挓鍚庡彇鍑鸿尪鍖咃紝璺熻憲鍔犲叆鐗涘ザ鍚庡啀鐓鐑锛屾护鍘昏柊琛ｈ崏鍚庝究鍙鍊掑叆鏉涓锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勭爞绯栬皟鍛冲嵆鍙楗鐢ㄣ
2. 钄疯枃鍜栧暋
鏉愭枡锛氱帿鐟拌姳鑻(5鏈) 鐑鍜栧暋(150 c.c.) 鐗涘ザ(绾 100 c.c.) 鐮傜硸(閫傞噺)
閫犳硶锛氬厛灏嗙帿鐟拌姳鏀惧叆鐗涘ザ涓鐓寮锛岃窡钁楅潤缃5鍒嗛挓锛屽挅鍟″厛鍊掑叆鏉涓锛屽啀灏嗙帿鐟拌姳鐗涘ザ鍔犲叆娣峰悎锛屽姞涓婇傞噺鐮傜硸鍚庝究鍙楗鐢ㄣ
3. 棣欐欒嫻鏋滆尪
鏉愭枡锛氳嫻鏋滆姳(1澶у寵) 姗(鍗婁釜) 鑻规灉(鍗婁釜) 姘(绾 400 c.c.) 铚傝湝鎴栫爞绯(閫傞噺)
閫犳硶锛氬厛灏嗘欏強鑻规灉鍘荤毊鍒囩矑锛岃窡钁楀皢鑻规灉鑺便佹欏強鑻规灉鏀惧叆閿呬腑锛屽姞姘寸叜寮锛屾渶鍚庡姞鍏ラ傞噺铚傝湝璋冨懗銆
4. 钖勮嵎鍐扮孩鑼
鏉愭枡锛氱孩鑼跺寘(1涓) 钖勮嵎鍙(2鑼跺寵) 鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶锛氬皢绾㈣尪鍖呭強钖勮嵎鍙舵斁鍏ュ＜涓锛屽姞鍏ョ儹姘村啿娉5-10鍒嗛挓锛岃繃婊ゅ悗鏀惧噳澶囩敤銆傞ギ鐢ㄦ椂锛屽厛鍦ㄦ澂涓鏀惧叆鍐板潡锛屽啀鍊掑叆钖勮嵎绾㈣尪锛屽嵆鍙楗鐢ㄣ
5. 澶忔棩钃濆ぉ
鏉愭枡锛1.铚钁靛啺鑼舵潗鏂 铚钁(3-4鏈) 姘(200 c.c.) 鍐板潡(閫傞噺)
2.铚钁靛啺鑼(200 c.c.) 绯栨按(30 c.c.) 棣欐欓厭(20 c.c.) 闆纰ф垨涓冨枩姹芥按(100 c.c.) 鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶锛1.鍏堝埗浣滆渶钁靛啺鑼 - 鍏堝皢 200c.c.姘寸叜寮鏀惧叆铚钁靛姞鐩栫剸 5-7鍒嗛挓锛岃嚦鑼惰壊鍛堢幇瀹濊摑鑹诧紝鍗冲皢铚钁垫护鍑猴紝鍐嶅姞鍏ュ啺鍧楋紝渚挎垚涓鸿渶钁靛啺鑼躲
2.铚钁靛啺鑼跺掑叆瑁呮湁鍐板潡鏉涓锛屽姞鍏ョ硸姘存媽鍖锛岃窡钁楀啀鍔犲叆姗欓厭鍙婃苯姘达紝杩欐椂浣犱細鐪嬪埌婕備寒鐨勭传鑹叉參鎱㈡檿寮锛岃疯佸ソ濂芥ｈ祻锛屾渶鍚庡姞涓婃欑毊鍋氳咃紝鍗冲彲楗鐢ㄣ
6. 钖拌。鑽夎タ鏌氬啺楗
鏉愭枡锛1.钖拌。鑽夋灉鍐绘潗鏂 钖拌。鑽(3澶у寵) 鐑姘(500 c.c.) 鐮傜硸(50g) 楸艰兌绮(8g)
2.钖拌。鑽夋灉鍐(閫傞噺) 瑗挎煔(鍗婁釜) 鍐版按(100 c.c.) 铚傝湝(15 c.c.)
鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶锛1.鍏堝埗浣滆柊琛ｈ崏鏋滃喕 - 钖拌。鑽変互鐑姘村姞鐩栫剸娉10鍒嗛挓鍚庯紝鍊掑叆棰勫厛鎷屽寑浜嗙殑楸艰兌绮夊強鐮傜硸涓锛屾參鎱㈡悈婧跺悗锛屽啀鏀惧叆闆鏌滀腑鍐疯棌鍑濈粨鍗虫垚钖拌。鑽夋灉鍐汇
2.灏嗚タ鏌氭Θ姹佸姞鍏ュ啺姘淬佽渹铚滃強鍐板潡璋冨寑锛屽厛鍊掑叆鏉涓锛屽啀灏嗚柊琛ｈ崏鏋滃喕鍒囨垚灏忕矑鏀惧湪闈㈠眰锛屽姞涓婅タ鏌氱墖瑁呴グ鍗冲彲楗鐢ㄣ
G. 绾㈣姳,閲戦摱鑺,杩樻湁鍜屼粈涔堣姳涓璧锋场鑼跺瑰囩戝ソ鐨
鑺辫尪鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤
1锛岀帿鐟拌姳锛氬畠娓呯伀娑﹀枆锛屽叿鏈夋秷鏂戯紝闄ょ毐锛屽吇棰滀箣鍔熸晥锛屾槸鑺变腑涔嬬帇
2锛氬悍涔冮Θ锛氱編鐧界毊鑲わ紝绁涙枒闄ょ毐
3锛氱孩涔冩咃細娑堢伀绁涙枒锛岀編鐧芥鼎鑲わ紝璋冭妭鍐呭垎娉岋紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆
4锛氱传缃楀叞锛氭竻鐏鍏婚滐紝婊嬫鼎鐨鑲わ紝缁欑毊鑲ゅ炲姞姘村垎锛屽炲己鍏夋辰锛岄槻绱澶栫嚎鐓у皠銆5锛氳妽鑽鑺憋細鍏昏鏌旇倽锛屼娇姘旇鍏呮矝锛屽归滅孩娑︺
6锛氬嬁蹇樻垜锛氱編瀹瑰炵櫧锛屾竻鐏鏄庣洰锛岀壒鍒鏄瀵归泙鏂戠矇鍒烘湁涓瀹氱殑娑堥櫎浣滅敤銆
7锛氭潨楣冭姳锛氭鼎鑲ゅ吇棰滐紙涓绘不锛氭湀缁忎笉璋冪瓑濡囩戠梾锛
8锛氱啅琛ｈ崏锛氱涚棙绁涙枒锛屽幓鐏瀹夌烇紝澧炵櫧绱ц偆锛屼慨澶嶇枻鐥
9锛氱帀缇庝汉锛氳皟鍏绘皵琛锛屾鼎鑲や箤鍙戯紝鍙堣兘鐦﹁韩锛堣吹濡冧滑鐨勪笓鐢ㄥ噺鑲ヨ尪鍝︼紒锛
10锛氭冭姳锛氬コ浜轰箣鑺憋紝鑳界編瀹瑰吇棰滐紝鍙堣兘璋冭妭缁忚锛岃繕鑳藉噺鑲ョ槮韬锛堝拰鐜夌編浜轰竴璧峰噺鑲ユ晥鏋滃ソ锛佹棤鍓浣滅敤锛
鐗规畩鍔熸晥鑺辫尪
1锛岀帿鐟拌寗锛氭帓姣掑吇棰滐紝寮鑳冨仴鑴撅紝杞鍖栬绠
2锛氱櫧闆鑼讹細娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇锛屾帓闄ゆ瘨绱狅紙楂樿鍘嬶紝楂樿鑴傦紝鑲ヨ儢鑰呯殑棣栭変匠鍝侊級
3锛氱孩闆鑼讹細闄嶈鍘嬭鑴
4锛氶洩閲屽紑鑺憋細婊嬫鼎澹鑲
5锛氳儢澶ф捣锛氬捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯紝榧荤値閮芥湁鍏剁嫭鐗圭殑鍔熸晥
6锛岄噹鐢熻嫤涓侊細鍙ｆ劅鐢樼敎锛屾竻鐑瑙ｆ瘨锛屾槑鐩鑲濊儐锛岄檷琛鑴傝鍘嬶紝鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪
娓呴欒В娓达紝瑙ｆ殤锛堟秷鐐庤В姣掞級锛屾竻鍑夋鼎鑲猴紝娑﹀捊鍠夌殑鑺辫尪
1锛岀帀铦磋澏锛氭竻鑲虹儹鍒╁捊鍠
2锛岄噾鑾茶姳锛氭秷鐐庢㈠挸锛岃皟鐞嗚偁鑳冿紝甯鍔╂秷鍖
3锛岀櫨鍚堣姳锛氬幓鐏瀹夌烇紝娓呭噳娑﹁偤
涓婁笁绉嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
4锛岀帀鍏帮細鍏婚滅編鐧斤紝鏀瑰杽鐫＄湢
5锛岄噹鑿婅姳锛氶伩鏆戞秷鐑锛屾竻蹇冩槑鐩
涓婁袱绉嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
6锛屼汉鍙傝姳锛氭竻棣欒В娓达紝娓呭噳闄嶇伀锛岃ˉ琛琛ユ皵锛屽仴搴疯剳鎻愮
7锛岀粸鑲″叞锛氭槸婊嬭ˉ瀹夌烇紝淇濇姢鑲濊剰鐨勶紙鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪锛
8锛岀瑰彾闈掞細瑙ｆ复娑堟殤锛岃В姣掑埄灏匡紙澶忔棩棣栭夛級
9锛岄噾閾惰姳锛氭竻鐏娑﹀枆锛屾竻鐑瑙ｆ瘨锛堝捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯級
10锛岄噾鐩忚強锛氬吇鑲濇槑鐩锛屽吇棰滅編瀹癸紝瑙ｆ瘨娑堢値锛堝ご鏅曪紝鑳冨瘨鐥涚瓑锛
11锛屽悰鐧借強锛氭竻鐑瑙ｆ瘨锛屼繚鑲濇槑鐩锛堣В鏆戯紝鎶楃柌鍔筹紝杞鍖栬绠★級
12锛岄噾榛勮強锛氭竻鐑瑙ｆ殤锛屾秷鑲挎槑鐩锛堟湁鏁堟帓鍑烘瘨绱狅紝娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇锛
13锛岃寜鑾夎姳锛氱枏鑲濆拰鑳冿紝鐞嗘皵瑙ｉ儊锛堟湀缁忎笉璋冿紝鐥㈢柧锛岃偪姣掔瓑锛
鏌犳锛嶆湁鏁堝垎瑙ｈ剛鑲锛屾场鑼舵垨鏌犳閱嬪瑰噺鑲ュ緢鏈夊府鍔
灏忚创澹
1銆侀夎喘骞茬嚗搴﹀ソ鐨勮姳鑽夎尪锛屾按鍒嗘渶濂藉湪4%浠ヤ笅锛屼究浜庝繚瀛樸
2銆佽嚜琛岃皟閰嶈姳鑽夎尪鏃讹紝瑕佹敞鎰忚姳鑽夌殑鎬ц川锛屽傚畨鐪犱綔鐢ㄧ殑鐔忚。鑽夛紝灏变笉瑕佷笌鍙鎸濂嬬簿绁炵殑杩疯凯棣欎竴璧峰啿娉°傚傛灉涓嶇煡閬撳悇绉嶈姳鐨勮嵂鎬э紝鏈濂藉崟鐙楗鐢ㄣ
3銆佽嫢瑙夊緱鍐叉场鍑烘潵鐨勫嶆柟鑺辫崏鑼跺懗閬撲笉濂斤紝鍙浠ユ斁鍏ヤ竴涓ゆ湹骞茬嚗鐨勭帿鐟拌姳锛岀帿鐟扮殑棣欐皵鍙浣挎暣澹惰尪鍙樺緱濂藉枬璧锋潵锛岃屼笖鐜鐟板睘浜庝腑鎬э紝涓嶄細璺熷叾浠栬姳鑽夎尪鐩稿啿绐併
4銆佹兂鍠濈敎鐢滅殑鑺辫崏鑼讹紝鏈濂芥坊鍔犺渹铚滐紝鍥犱负铚傝湝鍚屾牱灞炰簬澶ц嚜鐒剁殑浜х墿锛屼笖涓庤姳鏈电殑鍛抽亾鐩告惌閰嶆瘮杈冨拰璋愩
绠鍗曡姳鑼堕厤鏂
鐜鐟拌杽鑽疯尪
鏉愭枡锛氱帿鐟4鍏 钖勮嵎4鍏 鑿婅姳4鍏 璋冨懗鏂欙細鍐扮硸鎴栬渹铚滈傞噺
鍋氭硶锛
1.灏嗘墍鏈夋潗鏂欐斁鍏ユ澂涓浠ユ哺姘村啿娉° 2.鏀惧叆閫傞噺鍐扮硸锛5鍒嗛挓鍚庡嵆鍙楗鐢ㄣ
鍔熸晥锛 鏈夋晥鍘婚櫎韬浣撶儹姘旓紝鏀瑰杽涓庣紦瑙ｅご鐥涚棁鐘躲
杩疯凯棣欒尪
鏉愭枡锛氳糠杩棣1鑼跺寵 璋冨懗鏂欙細鍐扮硸鎴栬渹铚滈傞噺
鍋氭硶锛1.灏嗚糠杩棣欏彇涓鑼跺寵鏀惧叆鑼跺６涓锛屼互娌告按鍐叉场5鍒嗛挓鍗冲彲楗鐢ㄣ
2.鍔犲叆閫傞噺鍐扮硸璋冨寑鍗冲彲楗鐢ㄣ
鍔熸晥 鏈夋晥鍦板府鍔╂彁绁為啋鑴戙佸炲己璁板繂銆
鍐虫槑瀛愭灨鏉炶尪
鏉愭枡锛氭灨鏉12鍏 鍐虫槑瀛10鍏 缁胯尪8鍏
鍋氭硶 1.灏嗘灨鏉炲拰鍐虫槑瀛愭礂骞插噣鍚庤繛鍚岃尪鍙朵竴鍚屾斁鍏ユ澂涓銆 2.鍐插叆娌告按锛岀剸绾10鍒嗛挓鍗冲彲楗鐢ㄣ
鍔熸晥 鍏锋湁闄嶄綆琛鑴傘佹粙琛ヨ偩鑴忕殑浣滅敤銆
1)娓呰倽鏄庣洰锛氳础鑿6鏈点佹灨鏉8绮掋佺敇鑽3鐗囷紱
2锛夊埄鍜藉枆锛氳儢澶ф捣2鍙銆佺帀铦磋澏4鐗囥佺敎鍙惰強3鐗囷紱
3锛夌編瀹硅尪锛氱帿鐟拌姳8鏈点佹煚妾骞1鐗囥佽寜鑾夎姳8鏈碉紱
4锛夊挸鍡斤細缃楁眽鏋1鍙銆佽杽鑽峰彾5鐗囥佺帀铦磋澏4鐗囷紱
5锛夋姢鑲ょ編棰滐細鐔忚。鑽4鍏嬨佽姦鑽3鐗囥佹傝姳3鍏嬶紱
6锛夐珮琛鍘嬶紱缁炶偂鍏8鍏嬨佷笁涓冭姳6鏈点佺伒鑺濈墖4鐗囷紱
7锛夌涙枒锛氱孩宸ф6鏈点佹湀瑙佽崏8鏈点佺啅琛ｈ崏2鍏嬶紱
8锛夋竻鍑夎В姣掞細閲戦摱鑺8鍏嬨佽杽鑽峰彾5鐗囥侀噾鑾茶姳3鏉★紱
9锛夋竻鐑涓嬬伀锛氳幉瀛愬績4鍏嬨侀噾鑾茶姳3鏈点佺敇鑽3鐗囷紱
10锛夌壒棣欑編瀹硅尪锛氭傝姳10鍏嬨佽寜鑾夎姳6鍏嬨侀搧瑙傞煶10鍏嬶紱
11锛夊噺鑲ヨ尪锛氳嫤涓佽尪3鏉°佽姦鑽3鏉°佸北妤傚共5绮掞紱
12锛夊け鐪狅細鏈堣佽崏6鏈点佺櫨鍚堣姳3鏈点佽澊铦惰姳2鍏嬶紱
13锛夋劅鍐掕尪锛氭磱鐢樿強銆佷笁涓冭尪銆佺帀铦磋澏锛
14锛夋椿琛璋冪粡锛氶潚灞辩豢姘淬佺孩鑺便佹湀瑙佽崏锛
15锛夊幓鐥樼棙鑼讹細鏈堣佽崏銆佽寜鑾夎姳銆佺孩宸ф呫
H. 各种不同的茶有什么不同的功效
以下是我在各网站查到的，希望对你的问题有所帮助。
乌龙茶
节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。
原料~~乌龙茶
做法~~用开水冲泡
功效~~助消化、解油腻毒素、消脂
玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。
原料~~乾燥玫瑰花5克
做法~~温开水冲泡
功效~~治肝胃气痛，调经
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料~~几朵乾燥的菊花
做法~~以热水冲泡
功效~~清暑退热解毒、消脂肪、降血压
陈皮茶
吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料~~陈皮4克
做法~~用热水冲泡
功效~~调气、疏肝健脾
美容花茶
1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝。]
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄 菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
14，迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。
15，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好！荷叶茶 对症：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4。决明子茶 对症：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。
5。大麦芽茶 对症：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6。柠檬茶 对症：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7。普洱茶 对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。
8。玫瑰花茶 对症：多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。
9。菊花茶 对症：清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
11。山楂茶 对症：山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12。酸溜根茶 对症：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
I. 喝哪种花茶能更有效的调节内分泌失调
1、玫瑰茄茶
排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2、玫瑰花茶
玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王;另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。
3、桂花茶
桂花茶可养阴润肺，调解内分泌，温补阳气，美白肌肤，排解体内毒素。
4、桃花茶
桃花又称女人之花，桃花晒干泡茶喝可以调节经血，排毒通肠，美容养颜还可减肥瘦身。
5、月季花茶
对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。
(9)妇科康乃馨的作用扩展阅读
内分泌失调表现：
1、脱发。
经常熬夜、饮食油腻、精神压力大等因素，会导致内分泌紊乱。其中，男性雄激素分泌过于旺盛，导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊;女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等。
2、脸上长痘。
男性雄激素水平过高，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。还有些女性，皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。
3、毛发旺盛。
不管男性还是女性，体内都会产生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌过多，不论男女都可能出现毛发旺盛的症状。
4、肥胖。
有些人“喝凉水都会长肉”，这往往与长期进食高热量、高脂肪的食物，导致内分泌失调有关。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等与脂肪过剩相关的代谢紊乱综合征，也会出现超重或肥胖。肥胖反过来还会导致内分泌系统紊乱，诱发各类代谢性疾病。
5、脾气急躁。
性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，很可能是内分泌功能紊乱(尤其是甲状腺功能亢进)导致的。
参考资料来源：人民网-内分泌失调怎么调理？五花茶来平衡