蔡李佛小梅花拳

A. 蔡李佛拳最注重的是什么

蔡李佛拳，集蔡、李、佛三家之长，编身偏马，直臂挥舞，势雄力猛，步稳架大，拳路气势磅礴，有“南拳北派化”之称。
今日在江门市新会区崖西京梅村陈家保留下来的拳谱有39本（分为初级拳、中级拳、高级拳），对折类54本，器械类64本，桩类练习法18本（俗称18木人桩），狮艺套路9套在一本笈内，从始祖流传下来蔡李佛的套路大概有150多套。套路谱笈合共193本，因为两人对拆分为两本，三人对拆分为三本，四人对拆分为四本等。并非有193套武术套路。技击手法有30 种，掌法有28种，桥法有29种，槌（拳）法有35种，身法有14种，脚法有16种，步法有18种。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志 以识别蔡李佛同门。
套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高级(29套)：初级拳有：五轮马、五轮搥、四门桥走生马、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平争拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中级拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、义壮八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、达庭八卦拳、铁箭长拳、白毛拳。高级拳有：佛掌拳、龙虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右单脚拳、醉八仙拳、蛇鹤拳，虎形拳、龙形拳、豹形拳、鹤形拳、狮形拳、象形拳、马形拳、猴形拳、彪形拳、龙形八卦掌、十八罗汉易筋拳、罗汉伏虎拳、太极拳、无极拳等。器械套路60多套有：双夹单棍、扁拐双头棍、梅花枪棍、抽杀八卦棍、大雄旗棍、潜龙单头棍、蟠龙单头棍、五点梅花单头棍、蟠龙双头棍、行者双头棍 （行者棒）、双龙夹气棍、左右八卦单刀、小梅花双刀、七星梅花双刀、碎手扇、飞龙扇、金龙扇、青龙梅花剑、达摩剑、雌雄双剑、左右十三枪、扣刹八卦枪、两头枪、钩镰枪、蛇茅枪、铁锄、小金刚耙、金刚大耙、金钱戟、方天戟、单板斧、九齿耙、长桥凳、春秋大刀、蔡阳刀、关刀、七星铫、铲马刀、拦门寨刀、鬼头刀、单指挥刀、双指挥刀、三节棍、双匕首、双铜锏、双铜锤、护手双钩、双斧头、梅花双鞭、九节鞭、飞铊、单刀鞭、单刀藤牌碟、双藤牌碟、双虎头牌、九龙叉等。对拆拳套路有：虎豹拳对拆、蛇鹤拳对拆、龙虎拳对拆、马象拳对拆、猴彪拳对拆、五形拳对拆、白毛拳对拆蛇鹤拳。还有两人兵器对拆、三人兵器对拆和四人兵器对拆等几十套。此外练功桩法有：秤桩、沙包桩、马桩、碎手桩、穿龙桩、三星拳桩、三星刀桩、小八卦拳桩、大八卦拳桩、梅花棍桩、小竹林拳桩、大竹林拳桩、小梅花拳桩、大梅花拳桩、小梅花扇桩、大梅花扇桩、小开门桩、大开门桩共十八种。（以上资料由陈享公曾孙陈燊樵长者提供）
可见，蔡李佛拳派博大精深，体系庞大。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志以识别蔡李佛同门。蔡李佛拳的习武者都会体会到，其拳术套路和各种练习方法均具有很高的科学性和合理性。初学者容易入门，从初级拳到中级拳、高级拳，功力能科学地、系统地提高。陈享公遗著《蔡李佛派练拳行功秘要》对练习方法如此论述：“本门练习程序分为两个阶段，每阶段分为甲、乙、丙三级。第一阶段分为：初基先导、二合刚柔、三动静虚实。第二阶段分为：一练内功、二器械及串子、三沙包及各种椿法。使学者循序渐进，于底而成。”由于其各种套路散手，多以模拟实战来设计的，在日后多次的实战中，证明蔡李佛拳是能有效地制敌，在生死搏斗中战胜敌人。而一般练武者，只要坚持锻练。对身体和关节各部都有很好的医疗保健作用，促进新陈代谢，延年益寿。这样的拳派，无疑是易为广大群众所接受，具有强大的生命力，亦易于组织和扩张发展

B. 呵。。。。中国什么功夫失传了，现在能不能说出还有哪些武功存在

蔡李佛，绝对是中国的功夫经典.在国际武术传播上有“北有太极、南有蔡李佛”之说。蔡李佛是我国传统武术流派之一，有170多年的历史。蔡李佛拳的创始人陈享年轻时曾先后拜鼎湖山庆云寺的独杖禅师之徒陈远护、至善大师门徒李友山和少林还俗和尚蔡福为师。后将所学武功去芜存精，于1836年创造了一套集多家拳法于一身、攻防兼备、刚柔并济的武术体系，记录下来的套路拳谱现有多达193本，有“南拳北派化”之称，命名为“蔡李佛拳”。
洪圣
在乡中父老邀请下，陈享在家乡京梅村“缘福陈公祠”设立“洪圣”馆，传授武学。历经百多年的发展，现在，全世界有35多个国家的300多万人爱好蔡李佛武术。蔡李佛拳的百年发展史是一部锄强扶弱、保家卫国、抵御外侮、爱国爱家的历史。 蔡李佛拳”是南拳优秀拳种之一。它套路繁多，内容丰富，手法着重攻防配合，步法灵活而稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合，要求发声以助威，发声以助势。动作舒展大方，拳路气势磅礴。 道光十六年（1836年），广东新会人陈享（1806－1875）创立了蔡李拳派，后来在两广各地广泛开设蔡李佛洪圣馆，在晚清发展为广东最大的拳派。经历一百七十多年后，蔡李佛枝繁叶茂，成为中华武术的一大流派，风行岭南，遍及亚、欧、美、澳五大洲许多国家和地区。据省武协有关部门统计，超过三十五个国家和地区设有蔡李佛武术总会或联会。 本文把始创人陈享创立蔡李佛的道光十六年（1836年）至他去世的光绪元年（1875年）这39年作为蔡李佛历史的早期阶段，结合陈享的生平事迹，尝试对蔡李佛武术早期迅速发展的原因进行初步探讨。 蔡李佛拳，集蔡、李、佛三家之长，偏身偏马，直臂挥舞，势雄力猛，步稳架大，拳路气势磅礴，有“南拳北派化”之称。 今日在江门市新会区（原新会县）崖西京梅村陈家保留下来的拳谱有39本（分为初级拳、中级拳、高级拳），对折类54本，器械类64本，桩类练习法18本（俗称18木人桩），狮艺套路9套在一本笈内，从始祖流传下来蔡李佛的套路大概有150多套。套路谱笈合共193本，因为两人对拆分为两本，三人对拆分为三本，四人对拆分为四本等。并非有193套武术套路。技击手法有30 种，掌法有28种，桥法有29种，槌（拳）法有35种，身法有14种，脚法有16种，步法有18种。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志 以识别蔡李佛同门。 套路有49套 分初(10套)、中(10套)、高级(29套)：初级拳有：五轮马、五轮搥、四门桥走生马、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平争拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中级拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、义壮八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、达庭八卦拳、铁箭长拳、白毛拳。高级拳有：佛掌拳、龙虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右单脚拳、醉八仙拳、蛇鹤拳，虎形拳、龙形拳、豹形拳、鹤形拳、狮形拳、象形拳、马形拳、猴形拳、彪形拳、龙形八卦掌、十八罗汉易筋拳、罗汉伏虎拳、太极拳、无极拳等。器械套路60多套有：双夹单棍、扁拐双头棍、梅花枪棍、抽杀八卦棍、大雄旗棍、潜龙单头棍、蟠龙单头棍、五点梅花单头棍、蟠龙双头棍、行者双头棍 （行者棒）、双龙夹气棍、左右八卦单刀、小梅花双刀、七星梅花双刀、碎手扇、飞龙扇、金龙扇、青龙梅花剑、达摩剑、雌雄双剑、左右十三枪、扣刹八卦枪、两头枪、钩镰枪、蛇茅枪、铁锄、小金刚耙、金刚大耙、金钱戟、方天戟、单板斧、九齿耙、长桥凳、春秋大刀、蔡阳刀、关刀、七星铫、铲马刀、拦门寨刀、鬼头刀、单指挥刀、双指挥刀、三节棍、双匕首、双铜锏、双铜锤、护手双钩、双斧头、梅花双鞭、九节鞭、飞铊、单刀鞭、单刀藤牌碟、双藤牌碟、双虎头牌、九龙叉等。对拆拳套路有：虎豹拳对拆、蛇鹤拳对拆、龙虎拳对拆、马象拳对拆、猴彪拳对拆、五形拳对拆、白毛拳对拆蛇鹤拳。还有两人兵器对拆、三人兵器对拆和四人兵器对拆等几十套。此外练功桩法有：秤桩、沙包桩、马桩、碎手桩、穿龙桩、三星拳桩、三星刀桩、小八卦拳桩、大八卦拳桩、梅花棍桩、小竹林拳桩、大竹林拳桩、小梅花拳桩、大梅花拳桩、小梅花扇桩、大梅花扇桩、小开门桩、大开门桩共十八种。（以上资料由陈享公曾孙陈燊樵长者提供） 可见，蔡李佛拳派博大精深，体系庞大。为免同门相残，订下“域、的、益、吓、鹤”五音为标志以识别蔡李佛同门。蔡李佛拳的习武者都会体会到，其拳术套路和各种练习方法均具有很高的科学性和合理性。初学者容易入门，从初级拳到中级拳、高级拳，功力能科学地、系统地提高。陈享公遗著《蔡李佛派练拳行功秘要》对练习方法如此论述：“本门练习程序分为两个阶段，每阶段分为甲、乙、丙三级。第一阶段分为：初基先导、二合刚柔、三动静虚实。第二阶段分为：一练内功、二器械及串子、三沙包及各种椿法。使学者循序渐进，于底而成。”由于其各种套路散手，多以模拟实战来设计的，在日后多次的实战中，证明蔡李佛拳是能有效地制敌，在生死搏斗中战胜敌人。而一般练武者，只要坚持锻练。对身体和关节各部都有很好的医疗保健作用，促进新陈代谢，延年益寿。这样的拳派，无疑是易为广大群众所接受，具有强大的生命力，亦易于组织和扩张发展

C. 什么是蔡李佛拳

南拳拳种之一。该拳由广东省新会县京梅乡拱北人陈享(1805／1814—1875)所创。陈享为一农家子弟，12岁随叔父陈远护练习佛家拳，19岁向李友山学习李家拳；后又远道求学，拜罗浮山隐居还俗憎人蔡福为师，34岁后返乡设馆授徒。经陈享潜心研习将三家拳法之精华熔于一炉，形成一支新派，为纪念思师及所学之源，故取名为“蔡李佛拳”。此拳自陈享至今经过了140余年的流传，枝繁叶茂，成为广东岭南拳术一大流派。流行于广州、佛山、肇庆、番禺、南海、江门、新会、中山等地，广西、台湾、香港、澳门等亦有流传；在新加坡、菲律宾、印度尼西亚、马来西亚、英国、法国、澳大利亚、日本等国家也颇有影响。蔡李佛拳的套路内容十分丰富，拳术套路约有38套，其中分初、中、高三级：初级拳有小梅花、小十字、走生马等；中级拳有平拳、十 ：字扣打、梅花八卦等；高级拳有五形拳、虎形拳与白模拳等。器械套路63套，有单腰刀、小梅花双刀、左右十三枪、钩镰枪、双夹单棍、抽杀八封棍、青龙剑、飞龙梅花双剑、方天裁、小金刚钯、铜捶、金龙软鞭等。对拆(对练)套路44套，有五形拳对拆、白模拳与蛇鹤拳对拆、双夹单棍与大红旗棍对拆、单腰刀对缨枪对拆、三人对拆、四人对拆、四门桥对拆等。此外还有各种桩法类盟套，有马桩、秤桩、三星桩、穿龙桩、大开门桩、练步桩、大八卦桩、大梅花拳桩、梅花刀校、八卦棍桩、小竹林桩等。
蔡李佛拳综合了蔡、李、佛三家拳术之长，融于一体，其特点总括为：身型端正，肩松腰活，动作舒展大方。“姜子锤”是此拳种的独特手型，手法要求长、中、短结合、左右开弓，出手如轮转，势势相连，变化莫测；腿法疾速而隐蔽，屈伸性腿法较多，手脚配合密切；劲力充沛，势雄力猛，有推山移海之势；吸气蓄劲，吐气发声，常发“域(画)、的、益”三音，故有“听其三声者可知其为蔡李佛派”之说。

D. 电影蔡李佛拳演员表

补充！楼上的是《蔡李佛拳2010》的演员表！
这个是《蔡李佛拳极限拳速》的
洪金宝、杜宇航、元华、洪天照、王佳音、小杉健、黄嘉乐、刘永健

E. 蔡李佛拳与咏春拳哪个厉害

楼主您好，不能说两种拳谁厉害，只能说您喜欢哪种！两种拳都出自广东民间，都表达了不同的武学思想，个人比较喜欢蔡李佛，集合了蔡家拳，李家马步和佛家掌，关键还是看您，最后，祝您成功！武魂团队专业回答！

F. 蔡李佛拳掌法有哪些

蔡李佛拳基本上是以挂、哨（扫）、插为主，融合了佛家掌法、蔡家拳短手与腿技，再加上李家的长手打法，偏身偏马，步稳架大。出名招式有连环插捶、扭马挂捶、姜子锤等。吸气蓄劲，吐气发声。动作舒展，肩松腰活。套路和各种练习方法均具有科学性和合理性。初学者容易入门。

拳术以“穿、捞、挂、捎、插；擒、拿、镖、顶、撞”十口诀为主，另有“阴、阳、刚、柔、虚、实、偷、溜”八心诀，被称“南拳北腿佛家掌”，有“北拳南方化”的特点。

陈享遗著《蔡李佛派练拳行功秘要》对练习方法如此论述：“本门练习程序分为两个阶段，每阶段分为甲、乙、丙三级。第一阶段分为：初基先导、二合刚柔、三动静虚实。第二阶段分为：一练内功、二器械及串 子、三沙包及各种椿法。使学者循序渐进，于底而成。”其套路散手，多以模拟实战来设计，能有效地制敌，在生死搏斗中战胜敌人。而一般练武者，只要坚持锻 练。对身体和关节各部都有很好的医疗保健作用，促进新陈代谢，延年益寿。

主要拳术内容有五轮马（马步套路）、五轮捶（扯拳）、铁箭长拳、十字扣打拳、平拳、白毛拳、八卦心拳、花拳（小梅花拳（小青）、大梅花八卦拳）、大十字拳、小十字拳。主要器械为双夹单棍（又名双包单棍）、行者棒、虎尾棍、扁拐双头棍、长棍、五郎八卦棍、樱枪、梅花双（单）刀、柳月刀、关刀、锄头、大耙、双插。 、 今日在江门市新会区崖西京梅乡陈家保留下来的拳谱有39本（分为初级拳、中级拳、高级拳），对折类54本，器械类64本，桩类练习法18本（俗称18木人桩），狮艺套路9套在一本笈内，从始祖流传下来蔡李佛的套路大概有150多套。套路谱笈合共193本，因为两人对拆分为两本，三人对拆分为三本，四人对拆分为四本等。并非有193套武术套路。

技击手法有30 种，掌法有28种，桥法有29种，槌（拳）法有35种，身法有14种，脚法有16种，步法有18种。为免同门相残，订下“嗌、嘀、哗、吓、鹤”五音为标志 以识别蔡李佛同门。

套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高级(29套)：初级拳有：五轮马、五轮捶、四门桥走生马、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平争拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中级拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、义壮八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、达庭八卦拳、铁箭长拳、白毛拳。高级拳有：佛掌拳、龙虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右单脚拳、醉八仙拳、蛇鹤拳，虎形拳、龙形拳、豹形拳、鹤形拳、狮形拳、象形拳、马形拳、猴形拳、彪形拳、虎鹤双形、龙形八卦掌、十八罗汉易筋拳、罗汉伏虎拳、太极拳、无极拳等。

G. 杭州哪里可以学习蔡李佛拳

南拳拳种之一。该拳由广东省新会县京梅乡拱北人陈享(1805／1814—1875)所创。陈享为一农家子弟，12岁随叔父陈远护练习佛家拳，19岁向李友山学习李家拳；后又远道求学，拜罗浮山隐居还俗憎人蔡福为师，34岁后返乡设馆授徒。经陈享潜心研习将三家拳法之精华熔于一炉，形成一支新派，为纪念思师及所学之源，故取名为“蔡李佛拳”。此拳自陈享至今经过了140余年的流传，枝繁叶茂，成为广东岭南拳术一大流派。流行于广州、佛山、肇庆、番禺、南海、江门、新会、中山等地，广西、台湾、香港、澳门等亦有流传；在新加坡、菲律宾、印度尼西亚、马来西亚、英国、法国、澳大利亚、日本等国家也颇有影响。蔡李佛拳的套路内容十分丰富，拳术套路约有38套，其中分初、中、高三级：初级拳有小梅花、小十字、走生马等；中级拳有平拳、十 ：字扣打、梅花八卦等；高级拳有五形拳、虎形拳与白模拳等。器械套路63套，有单腰刀、小梅花双刀、左右十三枪、钩镰枪、双夹单棍、抽杀八封棍、青龙剑、飞龙梅花双剑、方天裁、小金刚钯、铜捶、金龙软鞭等。对拆(对练)套路44套，有五形拳对拆、白模拳与蛇鹤拳对拆、双夹单棍与大红旗棍对拆、单腰刀对缨枪对拆、三人对拆、四人对拆、四门桥对拆等。此外还有各种桩法类盟套，有马桩、秤桩、三星桩、穿龙桩、大开门桩、练步桩、大八卦桩、大梅花拳桩、梅花刀校、八卦棍桩、小竹林桩等。
蔡李佛拳综合了蔡、李、佛三家拳术之长，融于一体，其特点总括为：身型端正，肩松腰活，动作舒展大方。“姜子锤”是此拳种的独特手型，手法要求长、中、短结合、左右开弓，出手如轮转，势势相连，变化莫测；腿法疾速而隐蔽，屈伸性腿法较多，手脚配合密切；劲力充沛，势雄力猛，有推山移海之势；吸气蓄劲，吐气发声，常发“域(画)、的、益”三音，故有“听其三声者可知其为蔡李佛派”之说。那边的一般武馆都有这个项但你要防止滥竽充数
因为现在民间会这个的，至少都60开外了。

H. 蔡李佛拳 小子小丽真名

女主角：殿堂级歌后——甄妮
1953年2月20日，甄妮出生于澳门。原名甄淑诗版，父亲是广东人，权祖母为西班牙人，她是隔代遗传了外国血统，天生相貌标致、大方乖巧、善解人意，遂成为家中最受宠爱的人。获誉为华语乐坛一代实力常青树兼殿堂级歌后。原名甄淑诗，1970年代台湾国语流行曲及香港粤语流行曲女歌星。嗓音出众，屡获“金嗓”美誉，又由于音域广阔，气量雄厚，获香港词人黄沾冠以“乐坛巨肺”之名。九十年代初退隐美国，近十年来再度活跃于世界巡回演唱及农庄发展。甄妮共出版超过130张专辑唱片及精选辑，专辑总销售量过三千万。甄妮于八十年代初中期挤身香港顶尖歌手行列，是香港乐坛第一代“天皇巨星”，如许冠杰、罗文、徐小凤等，当中较年轻的一位。17岁出道，纵横歌坛40年，是跨越四个年代的常青歌后。

I. 蔡李佛拳的武术学校

2007年，抄广东省江门市新会袭区崖门镇黄冲小学，正式成为“蔡李佛武术学校”
2010年广东省传统武术项目锦标赛共获得一个集体项目和两个单项比赛三枚金牌。
2011年广东省传统武术项目锦标赛名次赛男子小学组南派短器械第四名（单刀碟）
2011年广东省传统武术项目锦标赛荣获男子小学组集体项目比赛（小梅花拳）一等奖
2013年4月11日新会区第十四届中小学生文艺调演二等奖（舞蹈奖）
2013年4月11日新会区第十四届中小学生文艺调演一等奖（综合奖）

J. 蔡李佛拳怎么打

蔡李佛拳拳术套路．五轮马 2、五轮槌 3、走生马 4、四门桥 5、小十字拳6、小梅花拳 7、十字截虎拳 8、工字伏虎拳 9、十八罗汉拳 10、平拳 11、平争拳 12、十字扣打拳 13、铁箭拳 14、白毛拳 15、小八卦拳 16、八卦心 17、大八卦拳 18、斗虎八卦拳 19、龙形八卦掌 20、义壮八卦拳 21、雄人八卦拳22、达亭八卦拳 23、梅花八卦拳 24、龙形拳 25、蛇形拳 26、虎形拳 27、豹形拳 28、鹤形拳 29、狮形拳 30、象形拳 31、马形拳 32、猴形拳 33、彪形拳 34、龙虎拳、35、五形拳 36、十形拳 37、醉八仙拳 38、左右单脚拳 39、金刚罗汉掌 40、佛掌拳 41、太极拳、42、无极拳 器械套路 1．单腰刀 2、双腰刀 3、单刀 4、马刀 5、小梅花双刀 6、十字梅花双刀 7、七星梅花双刀 8、连环梅花双刀 9、子午七星跳刀 10、九环刀 11、蔡阳刀 12、大刀 13、拦门大刀 14、左右十三枪 15、左右八卦枪 16、英枪 17、勾镰枪 18、蛇矛枪 19、两头枪 20、双头缠龙棍21．双夹单棍 22、梅花枪棍 23、双头偏拐棍 24、大雄旗棍 25、左右黏打棍26．抽杀八卦棍 27、单头蟠龙棍 28、双龙夹气棍 29、青龙剑 30、金龙剑31．达摩剑 32、飞龙梅花双剑 33、雌雄双剑 34、金钱戟 35、方天戟36．金刚钯 37、小金刚钯 38、九齿钯 39、三节棍 40、单板斧41．双板斧 42、双金瓜锤 43、双铜锤 44、金龙软鞭 45、九龙叉46．左右九节鞭 47、碎手扇 48、金龙扇 49、飞龙扇 50、双鞭51、关刀 52、护手钩 53、五龙金锏 54、长凳 55、铁锄56、单指挥刀 57、双指挥刀 58、单刀蝶 59、四门桥凳 60、双虎头牌61、双蝶 62、飞铊 拳术对练1．截虎拳与金豹拳对练 2、白毛拳与蛇鹤拳对练 3、虎形拳与龙形拳对练 4、蛇形拳与鹤形拳对练5、象形拳与马形拳对练 6、猴形拳与彪形拳对练 7、鹤形拳与龙形拳对练 8、狮子与狮球对拆 9、五形拳对拆 10、四门桥对拆 器械对拆 1．十八点棍与阴阳八卦棍对拆 2、双夹单棍与大红旗棍对拆 3．小旗棍与遮拦棍对拆 4、缠龙棍与桥凳对拆 5．虎尾棍与桥凳对拆 6、偏拐棍与双虎头牌对拆 7．七星铫刀与单刀蝶对拆 8、单刀蝶与金刚扒对拆 9、金刚扒与双锏对拆 10、青龙剑与雌雄剑对拆 11．指挥刀与腰刀对拆 12、双刀与梅花枪对拆 13．梅花枪与三节棍对拆 14、单腰刀与英枪对拆 15．关刀与英枪对拆 16、白手与单刀对拆 17．梅花枪与左右枪对拆 18、英枪与大刀对拆 19．蝴蝶刀与五节棍对拆 20、五郎棍与蝴蝶双刀对拆 21．指挥刀与行者棍对拆 22、三人拆英枪破二单刀 23．三人拆八卦刀破两英枪 24、三人拆单刀破两英枪 25．三人拆左枪串两单刀 26、四人拆关刀对三英枪 27．四人拆单刀对三双刀 28、四人拆单刀对三单刀 29．伏虎拳对双刀 30、枪与枪对拆 31．行者棍对拆 32、五郎棍对拆 33．大关刀对桥凳 桩法类1．秤桩 2、沙包桩 3、马桩 4、碎手桩 5、三星刀桩6、三星拳桩 7、穿龙桩 8、小开门桩 9、大开门桩 10、小八卦桩 11、大八卦桩 12、小木人扇桩 13、大木人扇桩 14、小梅花拳桩 15、大梅花拳桩 16、小竹林桩 17、大竹林桩18、梅花棍桩 编辑本段练功方法1．走生马： 是蔡李佛步法练习的套路，把八种主要步型：子午马（丁字马）、四平马、拐马、偷马、缠丝马、跪马、骑龙马、吊马连贯或穿插变换，其中加上踢腿与坐马拧腰打膊以及发声呼气等配合。不仅入门者不必须学习，而训练有素者仍需坚持操练。要求做到步法进退闪转自如，变换迅速，以达到步稳而捷灵。 2．扯拳： 是蔡李佛拳法的练习：有单式（插、挂、抛、啃、鞭、扭插等）。双式（挂劈、截撒、千字标撞、给揪等）。多式（多种手法、拳法之组合，如挂闸哨，攻穿撑等）。通过练习领会力从腰发，做到马（腿）腰及肩膊之协调连贯，练就蔡李佛拳势特色：迅猛而带韧性之爆发劲，掌握每一招式之技法寓意以及手法变化之方法，扯拳也可结合打沙袋与打木人桩练习，以锻炼与桥臂之硬度。 3．打三星： 可两人对练或对树干（初练时可选芭蕉树）木桩练习。动作为三个，（1）下扫；前臂尺部为触点，拳心向下。（2）上挑：前臂尺部为触点，拳心斜向上。（3）下劈：前臂挠部为触点，拳心向下，左右手轮换做练习，锻炼前臂的桥力及硬度。（即承受碰撞或击打能力）。 4．拍上臂： 两人对练，用掌背从上向下拍对方上臂的二头肌及用掌背从下向上撞击对方上臂的三头肌，用软掌爆发力拍击。此练习是锻炼掌力及上臂肌肉之耐受力及硬度。 5．抛石锁： 弓步直臂上抛，弓步或上步直冲，横扫，鞭挞等动作，主要练习臂力与腕力（石锁可以用哑铃代替，重量以适合自己为度）。 6．抛石耳牌：（形状如图）可用三合土自己捣制。重量和尺寸大小可按自己适合为度弓步直臂上抛，练习臂力与腕力，因石耳牌比石锁较长，易于左右摆动，故侧重于腕力的训练。 7．抛滚石担： 可用杠铃代替，重量以适合自己为度，练习时石担由双臂的上臂向下滚转至腕部，然后再向上抛回上臂位置，再沿臂向下滚转，周而复始，以练习双臂桥力及硬度，亦可两人进行练习，练习时对抛。 8．抓沙袋： 以体制体积，重量较大的沙袋练习（以适合为度）先以一手把沙袋向上抛起，另一手以虎爪抓，后反腕转马向上抛起，另一手继以虎爪抓，如此重复动作进行锻炼，以练臂力，腕力及爪指力。 9．扔沙袋 可二人或三四人同练，沙袋体积小，重量轻。练时一方用力向对方猛掷，对方用爪抓挒（左右手均可），然后迅速地向对方再猛烈重复转续练习，要求投掷速度要快，劲力要大以练习指、腕的力量及眼力之灵敏度。 10．打沙袋： 用体积，重量较大之沙包悬吊，以拳打、掌劈，脚踢来训练。以练拳、掌、腿各种技击方法和劲力沉实。 11．打木人桩（秤桩） 特点：练习各种技击方法，锻炼实战意识。桩法如下： 秤桩（桩法） 第一段： 1．向前上步立正、运手双挂槌、抱拳（预备式）。 2．左转向东、上左马、左挂槌、上右马、右闸桥、左抄拳。 3．扭右马、右挂槌、上左马、左闸桥、右抄拳。 4．双上穿手、上右四平马、右反撞。 5．双拨手、左踢脚、落左马、左给拳。 6．扭左马、右攻桥、上右马、左撑掌。 7．坐右四平马、右劈拳。 8．扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右穿心拳（左手挡头）。 9．左撑掌、右闸脚、退右脚、左弓步、右抢眼拳。 10．上右拐步、右挂槌、左撑掌。 11．坐右四平马、右千字、双攻掌。 第二段： 12．回头向西转左弓步、左挂、右给拳。 13．卸左马、右横弓步、左千字。 14、上左拐步、左右捞手、右踢脚、左杀手。 15．落右弓步、右挂槌、左撑掌、右阳插拳。 16．右反捞爪、右侧踢腿、右马踏东、转身向西、四平马、左鞭槌。 17．双缠丝手、上右扫脚、右鞭槌。 18．左拨手、卸右马、运手、右斜下推掌（即退弹脚）。 19．上右弓步、右攻桥、左攻桥、转四平马、右斜劈拳。 20．扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右撑掌（即攻攻撑）。 21．卸左马、左盘桥、右千字、上右马、右标撞。 22．左穿挠、右侧踢、落右马、右插槌。 第三段： 23．提左脚、跳起转身、向东右四平马、左冚、右企劈拳。 24．退右马、左四平马、左捆桥（挷手）。 25．上右弓步左上穿手、右下拨掌、右头槌。 26．卸右马、左跪步、右捆桥。 27．上右马、扭步、右辘桥、上左弓步、左杀掌。 28．上右弓步、右穿撞、左中揽槌。 29．右卷挂槌、退右马、吊左马、左卷挂槌。 30．左反捞、左踢腿、上右马、弓步、左擒右给槌、右上鞭槌。 31．左马偷横、左擒手、右马退横、弓步、右斜下给槌。 32．右马上横、右挂槌、左马上横、右弓步、左揽槌。 33．上左马、拐步、右截?、上右四平马、右横削拳。 第四段： 34．回头向西、左马卸横半步、左弓步、左劈右抛拳（左拳向后提）。 35．上右横弓步、右劈槌、左抛槌（右拳拉后）。 36．左拳劈下、左横钉脚、右平插槌、左脚落横、右弓步、左抢眼槌。 37．上左马、左挂槌、右给槌、左斜扫槌、左标撞。（即连环挂、给、扫） 38．左盘手、上右四平马、右担?。 39．双拨手、右撞膝、落右四平马、右撼掌。 40．右反捞爪、左闸脚。 41．上左四平马、左钉槌。 42．上右弓步、右攻桥、左撑掌。 43．坐四平马右撑掌。 44．回头向东、左弓步、左挂右抢眼槌（左手在后）运手双挂槌、收左脚向南立正收式。 编辑本段同名电影电影名称：蔡李佛拳 电影演员：王宝强、叶璇、吴孟达、谢苗、熊乃瑾、黄一飞、惠英红、徐少强 美羊羊与灰太狼电影类型：喜剧 开机时间：2010年6月9日 上映日期：2011年5月10日 基本介绍： 据悉，《蔡李佛拳2010》是王宝强首部担纲主演的武打电影。影片讲述一个成长于美国的大男孩陈成，在夺得大学校际拳击冠军后回到江门学习传统蔡李佛拳，这段经历也让他见识到蔡李佛拳的博大精深，同时也收获了一份离奇的爱情。除王宝强，熊乃瑾、吴孟达等也将在片中出演重要角色。作为南方传统拳法之一，蔡李佛拳在国内外有着深远影响。宋先生告诉记者，王宝强最近已在苦练蔡李佛拳，为影片拍摄做准备。记者获悉，《蔡李佛拳2010》将由香港制作班底打造，5月下旬在广东开机， 历史渊源 蔡李佛拳，中国拳术中南拳之一。相传为广东新会 京梅乡人陈享所传。他综合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长而形成一支新派，故名。该拳不仅在广东天区，而且在香港、澳门以及东南亚一带也较盛行。此拳手法以拳、掌、桥为主。步法和腿法有弓、马、虚、拐、撒、扭步和踢腿、横踩、后钉、单飞脚和箭 腿等。其特面是快速灵活，柔中带刚，摆布开弓，步法多变，具有怯猛、机灵的作风。此拳共有四十九个套路，分初、中、高级。初级有四平桥、小梅花、截虎拳等；中级的有平拳、八卦心等；高级的有虎形、鹤形、醉七仙、佛拳等。最新电影排行榜影视频道类型随机介绍 - 举措片具备巨大的冲击力、持续的高效动能、一系列外在惊险举措和事务，常常涉及追逐(徒步和交通工具)、营救、战斗、毁灭性灾难(洪水、爆炸、大火和自然灾难等)、搏斗、逃亡、持续的运动、惊人的节奏速度和历险的英雄，蔡李佛拳演员表，所有核心举措段落的设置皆是为观众提供一种纯粹逃避主义的享受。最新举措片频道囊括中外所有精彩举措电影,举措大片是以强烈主要的惊险举措和视听张力为核心的举措影片类型 “蔡李佛拳”，顾名思义，这门拳法是由三家拳法合成的。不过，这个蔡不是指当年省的洪、刘、蔡、李、莫五大名拳的“蔡”。五大名拳的，是祸建省至善禅师的高徒。那个“蔡”是指广东番禺县人蔡展光。而蔡李佛拳的“蔡”，却是指广东省白鹤观的，另外，“佛”也不是指当代还流传的南拳“佛家”的“佛”，而只是用来代表独杖和尚拳法的。蔡李佛拳的创始人是，别字典英。广东省县京梅乡人。 蔡李佛拳 陈享自幼酷爱，十两岁（实为七岁－鼻祖拳会校正）起就正式跟从同村族叔学拳，从小就打下了扎实的武术底子。十七岁起，他又拜新会县七堡村人为师，学习。李友山是至善和尚的高足，是当年广东省五大名拳之一的李家拳创始人。陈享两十两岁时，已经相当精纯，但他并不感到满足，而上广东省罗浮山的鹤观跟蔡祸学拳。一学就是十年。在这期间，陈享还曾受教于常来探访蔡祸的江湖侠士。白玉峰的拳法近似北拳，腿法较精。 陈享三十两岁艺成下山。在长期的武术生涯中，他悉心研究各家拳法，综合陈远护、李友山和蔡祸三家拳法，共冶一炉，创编出新的拳术套路，形成独特的作风，命名为“蔡李佛拳”。这个称呼含有不记忘教员教导的意思。 蔡祸的手法最好，而且在三家之中辈数最高，所以“蔡”字排在前头，又因陈远护善用掌法的拳术是在广东省，向独杖和尚学来的，和尚乃佛门，故以佛字作代表。 陈享创编的蔡李佛拳共四十九套，高级拳两十九套。高级拳的套路辨别以龙、蛇、虎、豹、鹤、象、马、猴、彪等命名的共十套，还有龙虎拳、、五形拳、十形拳、独脚拳、佛掌以及带有“八卦”两字套路等。在手法内容上，高、中、均含三家手法，而其中初级拳又以李家拳手法为主。在蔡李佛的高级拳中，有一套叫“白毛拳”的，是陈享主要模仿白玉峰拳法进行创编的