梅花拳心得

Ⅰ 鍐涜鍙椾激蹇冨緱

瀛︾敓鍐涜鍙椾激蹇冨緱6绡

閫氳繃鍐涜浜轰滑鑳芥劅鍙楀埌鍐涢槦鐢熸椿鐨勫揩涔愪笌鑹拌緵锛屾剰璇嗗埌鍐涜鐨勯噸瑕佹с傞偅涔堢粨鍚堝啗璁涓鍙戠敓鐨勭偣鐐规淮婊达紝鎴戜滑鍙浠ユ湁涓嶅悓蹇冩儏锛屼笉鍚岀殑蹇冨緱浣撲細銆備綘鏄鍚﹀湪鎵炬ｅ噯澶囨挵鍐欌滃啗璁鍙椾激蹇冨緱鈥濓紝涓嬮潰鎴戞敹闆嗕簡鐩稿叧鐨勭礌鏉愶紝渚涘ぇ瀹跺啓鏂囧弬鑰冿紒

鍐涜鍙椾激蹇冨緱1

婕闀胯屽張鎰夊揩鐨勬殤鍋囩敓娲荤粓浜庢倓鏃犲０鎭鐨勮蛋浜嗭紝杩欐剰鍛崇潃鎴戝嵆灏嗚佽笍涓婇珮涓鐨勯棬妲涳紝蹇冮噷鏈夌嶈帿鍚嶇殑鍠滄偊鍗曘傛兂鍒拌嚜宸卞氨瑕佹垚涓虹嫭褰撲竴闈㈢殑澶т汉锛屾兂鍒拌嚜宸辩粓浜庡彲浠ユ憜鑴辫繃鍘讳節骞寸殑鈥滅兢灞呪濈敓娲伙紝璧板悜鑷宸辩殑鈥滅嫭灞呪濈敓娲伙紝鍗佸垎寮蹇冦

涓鐩翠互涓猴紝鑳藉熷疄鐜扳滅嫭灞呪濈敓娲荤殑浜烘墠鏄涓涓闀垮ぇ浜嗙殑浜猴紝浣嗭紝鎺ヤ笅鏉ュ崄澶╃壒娈婄殑璇剧▼鍗村畬鍏ㄥ惁瀹氫簡鎴戞浘缁忓辜绋氱殑鎯虫硶銆

鏉ュ埌瀛︽牎鐨勭涓夊ぉ渚垮紑濮嬩簡鎴戜滑澶т竴鏂扮敓涓烘湡鍗佸ぉ鐨勫啗璁鐢熸动銆備笉鍙鍚﹁わ紝褰撳惉鍒版垜浠鍐涜鐨勬椂闂村彧姣忓ぉ鍥涗簲涓灏忔椂锛岃屼笖閮介伩寮浜嗗お闃崇殑鐚涚儓涔嬫椂鏃讹紝鎴戝湪蹇冧腑绐冨枩浜嗚壇涔咃紝杞诲徆涓鍙ｆ皵锛屸滀茎骞搁冭繃涓鍔锛岀湡濂藉晩!鈥濅互涓鸿繖鍗佸ぉ鍙浠ヨ交鏉剧帺杩囧幓锛岃壇涓嶇煡锛岃繖涓鍔锛屾垜浠嶆棫娌￠冭繃銆

鍐涜鎵鏁欑殑鍔ㄤ綔涓庨珮涓鏃剁浉浠匡紝鍞涓涓嶅悓鐨勫氨鏄鈥斺旀皵姘涖傚癸紝灏辨槸姘旀皼銆傞珮涓鏃讹紝澶у堕兘鎶辩潃涓绉嶇帺鑰嶇殑蹇冩佸幓鍙傚姞鍐涜锛岄偅鏃剁殑鏁欏畼涔熸槸瀵规垜浠娓╂煍鏈夊姞锛屾兂鍒拌繖閲岋紝鎴戝彧鑳界敤鈥滈瓟楝尖濇潵褰㈠瑰備粖鐨勬暀瀹樸傛暀瀹樺规垜浠鐪熺殑寰堜弗鏍笺傛垜璁板緱鏁欏畼甯歌寸殑涓鍙ヨ瘽鏄锛氫綘浠瑕佽颁綇锛岃繖灏辨槸涓涓鏁翠綋锛屾墍浠ュ埆鍦ㄩ噷闈㈡悶涓浜虹殑灏忓姩浣滐紝鍙瑕佹湁涓涓浜虹姱閿欙紝浣犱滑灏卞緱鍏ㄤ綋鍙楃綒鈥︹﹁嚜姝わ紝鈥滈泦浣撯濊繖涓璇嶅氨鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙変腑璧板叆浜嗘垜鐨勫唴蹇冦

涓嶆槸涓嶇煡閬撻泦浣撹崳瑾夋劅锛岃屾槸寰堝皯鎶婂畠褰撲綔涓鍥炰簨銆備互鍓嶏紝鎼炲緱鏈澶氱殑灏辨槸涓浜轰富涔夈傚彲鏄鐜板湪锛屽綋鎬绘槸鍥犱负涓浜虹姱閿欒岄泦浣撹鍙楃綒鏃讹紝灏变笉寰椾笉鎶婂畠褰撲綔涓鍥炰簨浜嗐傚洜涓鸿缃氬彲涓嶆槸涓浠跺ソ鐜╃殑浜嬨

鍒浠ヤ负绔欑潃绱锛岃共鐫灏辫垝鏈嶄簡锛岃共浜嗕互鍚庯紝浣犲氨浼氬悗鎮旂殑銆傜湡鐨勶紝韫茬潃鐨勬椂鍊欐暣涓韬浣撶殑閲嶉噺閮借惤鍒颁簡鍙宠吙涓婏紝鐭鏃堕棿杩樺彲浠ワ紝瑕佹槸鏃堕棿闀夸簡锛岃吙閮介夯浜嗐備笉杩囷紝鍦ㄨ共涓嬫椂锛岃虫湹鍊掓槸鎺ユ敹鍒颁簡寰堟湁鐩婄殑淇℃伅鈥斺斿惉鍒颁竴涓鏁欏畼鍐嶈达細鈥滀綘浠瑕佸繕璁颁綘浠鐨勫彸鑵匡紝浣犱滑鐨勫彸鑴氫笉鏄浣犱滑鑷宸辩殑!鈥濊繖鍙ヨ瘽鐪熺殑寰堟湁鐢锛屾垜璇曠潃蹇樿板彸鑵匡紝鏁堟灉鐪熺殑涓嶉敊锛屾參鎱㈠湴锛屽氨蹇樿颁簡绱銆傚叾瀹烇紝杩欎篃鏄涓闂ㄤ笉閿欑殑璇撅紝涔熷氨鏄璇达紝寰堝氫笢瑗匡紝鐪嬭捣鏉ヤ技涔庡緢闅撅紝姘歌繙閮戒笉鑳借揪鍒扮洰鏍囷紝浣嗙湡姝ｅ疄璺典簡锛屽氨浼氬彂鐜帮紝鍏跺疄鍐嶉毦鐨勪簨鍋氳捣鏉ヤ篃浼氬彉绠鍗曪紝鍗筹細鍑℃槸閮借佹湁鍕囨皵璧板嚭绗涓姝ャ備織璇濋兘鏈夎达細鈥滆溅鍒板北鍓嶅繀鏈夎矾锛屼汉鍒版ˉ澶磋嚜鐒剁洿鈥.鍥犳わ紝浠婂悗涓嶇℃槸鍦ㄥ︿範涓婏紝杩樻槸宸茶笍鍏ョぞ浼氾紝鎴戜滑鍦ㄩ潰瀵瑰洶闅炬椂閮戒笉鑳介缂╋紝鍙瑕佽笍鍑轰簡绗涓姝ワ紝涔熷氨绛変簬鎴愬姛浜嗕竴鍗娿

涔熻稿逛簬鐪熸ｇ殑璁缁冩潵璇达紝鎴戜滑鐨勫啗璁鏄寰涓嶈冻閬撶殑锛屼絾杩欏崄澶╂垜浠鐨勬敹鑾蜂篃鏄涓嶅皯鐨勩傚崄澶╋紝璁╂垜鐭ラ亾闆嗕綋鐨勬劅蹇碉紝鐭ラ亾鍥㈢粨鐨勯噸瑕佹с傚綋鐒讹紝浠婂悗锛屾垜浠涔熻佽板緱瑕佹湁鍚冭嫤鑰愬姵鐨勭簿绁烇紝涓嶆曡嫤锛屼笉鎬曠疮鈥︹︺銆鍐涜宸茬粡缁撴潫浜嗭紝浣嗘垜浠鐨勫ぇ瀛︾敓娲绘墠鍒氬垰寮濮嬶紝浠婂悗锛岃繕鏈夊緢澶氭尗鎶樺湪绛夌潃鎴戜滑锛屾垜灏嗙墷璁拌繖鍗佸ぉ鐨勮撅紝骞跺皢鎵瀛﹁繍鐢ㄥ埌鐢熸椿鐨勬瘡涓缁嗚妭锛屽媷寰鐩村墠!

鍐涜鍙椾激蹇冨緱2

缁欐垜浠璁缁冪殑鏁欏畼鏄涓涓鍗佸叓宀佺殑灏忎紮瀛愶紝浠栬韩鏉愪笉楂橈紝骞撮緞鍜屾垜浠鐩镐豢锛岀敋鑰呰繕姣旀垜浠鍚屽︿腑鏈夌殑浜哄皬锛屽湪浠栭偅绋氭皵鏈鑴辩殑鑴镐笂鍐欐弧浜嗕弗鑲冨拰璁ょ湡銆備粬杩樺緢鐖辩瑧锛岃屼笖绗戠殑鏃跺欏師鏈灏变笉澶х殑鐪肩潧鍙樺緱鏇村皬浜嗐備絾鏄锛屾暀瀹樺湪鍐涜鐨勬椂鍊欏规垜浠鐨勮佹眰杩樻槸寰堥珮鐨勩傚彧瑕佸ぇ瀹朵笉鍔鍔涳紝浠栧氨浼氭壒璇勬垜浠;鍙瑕佸ぇ瀹跺姩浣滀笉瑙勮寖锛屼粬灏变細涓鑰屽啀锛屽啀鑰屼笁鍦扮ず鑼冪粰鎴戜滑鐪嬨傝繖鍙鏄鎴戠涓娆′笌鍐涗汉鎺ヨЕ銆

鏈鍚庝竴澶╂槸鍐涜鎴愭灉鎶ュ憡婕斿嚭銆傝捣鍏堟槸棰嗗兼煡闃咃紝鐒跺悗鏄璧伴槦锛岀粡杩囦簡鍗佸ぉ鐨勮缁冿紝姣忎釜鐝閮借蛋寰楀崄鍒嗘暣榻愩傛帴涓嬫潵灏辨槸鍚勯」鑺傜洰琛ㄦ紨锛屾湁鐩剧墝鎿嶏紝鏈夊コ瀛愯垶韫堬紝鏈鍚庢槸鐢辨垜浠鍏鍗佷汉缁勬垚鐨勫法褰㈡柟闃碉紝鏉ヨ〃婕斿啗浣撴嫵銆傛垜浠鍋氬緱鏁撮綈锛屽彛鍙峰搷浜锛屼负鏁翠釜澶т細鐢讳笂浜嗗畬缇庣殑鍙ュ彿銆

楂樹腑鐨勫啗璁锛屽氨鍦ㄤ粖澶╋紝鍦嗘弧缁撴潫浜嗐傚洖鎯宠捣杩欎簺鏃ュ瓙锛屾垜鎰熸叏鑹澶氥傗滃疂鍓戦攱浠庣（鐮哄嚭锛屾呰姳棣欏嚭鑻﹀瘨鏉モ濇槸鍐涜鐨勪綋浼氥傗滃崈纾ㄤ竾鍑昏繕鍧氬姴锛屼换灏斾笢鍗楄タ鍖楅庘濇槸鍐涜鐨勭粨鏋溿

鐐庣値鐑堟棩涓嬶紝鎴戜滑鎸ユ磼鐫姹楁按锛屽嵈鏃犳ㄦ棤鎮斻傚敖绠￠叿鏆戦毦鑰愶紝浣嗘垜浠鐨勮剼姝ヤ緷鐒舵暣榻愶紝鍙ｅ彿渚濈劧鏈夊姏锛屾瓕澹颁緷鐒跺樄浜銆傚洜涓烘垜浠閮芥槑鐧借嚜宸辩殑浣垮懡銆

杩欏啗璁鐪熷疄鍦板弽鏄犱簡鎴戜滑楂樹腑鐢熶赴瀵屽氬僵鐢熸椿鐨勪竴涓渚ч潰锛屽彨浜哄彈鐩婇潪娴咃細瀹冩暀浼氫簡鎴戠邯寰嬭佷弗鏄庯紝鍔冲姩鏄鍙璐电殑锛岀敓娲绘槸缇庡ソ鐨勩傚叾闂达紝鎴戝湪鍔宠嫤鐨勫啗璁涓鏇存湁浣撲細鐨勬槸鐢滅編鐨勫姵鍔ㄦ垚鏋溿

鍐涜涓嶄絾閿荤偧浜嗘垜鐨勬剰蹇楀搧璐锛岃繕澧炲己浜嗘垜鐨勭埍鍥界簿绁烇紝鍦ㄨ繖閲屾垜鍙浠ヨ嚜璞鐨勮达紝鍙傚姞杩欐″啗璁锛屾垜涓鐢熸棤鎲俱

鍐涜鍙椾激蹇冨緱3

鍗佸氬ぉ鐨勫啗璁鍗冲皢瑕佺粨鏉熶簡銆傚湪杩欑煭鐭鐨勫崄澶氬ぉ閲岋紝鎴戝﹀埌浜嗗緢澶氬緢澶氣︹

瀵规垜鏉ヨ达紝鐢变簬楂樹腑閮芥病鏈夌粍缁囪繃鍐涜锛屾墍浠ヨ繖娆＄殑鍐涜鐨勭‘鏄鎴戜汉鐢熶腑鐨勪竴娆￠毦寰楃殑鑰冮獙鍜岀（鍔憋紝鍐涜涓嶄絾鍩瑰吇浜烘湁鍚冭嫤鑰愬姵鐨勭簿绁烇紝鑰屼笖鑳界（缁冧汉鐨勫潥寮烘剰蹇椼傚畠璁╂垜鏄庣櫧浜嗗緢澶氫汉鐢熷摬鐞嗭紝鍞鏈変竴鍙ヨ瘽璁╂垜鎰熻Е鏈娣憋紝涓鍒嗚曡橈紝涓鍒嗘敹鑾凤紝鐗瑰埆鐨勯潰瀵硅壈鑻︾殑鐜澧冩椂锛屾垜浠搴旇ュ潥寮猴紝鍕囨暍闈㈠癸紝鑰屼笉鏄閫冮伩锛岀晱棣栫晱灏俱

鍙や汉璇粹滃ぉ灏嗛檷澶т换浜庢柉浜轰篃锛屽繀鍏堣嫤鍏跺績蹇楋紝鍔冲叾绛嬭嫤锛岄タ鍏朵綋鑲も濄傜粡杩囪繖娆＄殑鍐涜锛屾垜鐨勭‘娣辨湁浣撲細杩欏彞鍚嶈█鐨勫惈涔夈備綔涓虹敺鐢熸渶澶氱殑宸ュ﹂櫌鐨勬垜浠锛屽湪杩欐＄殑鍐涜涓涔熷簲璇ユ槸鏈鑹拌嫤鐨勪簡锛屾瘡澶╃殑绔嬫ｃ佺◢鎭銆佷笅韫层佹憜鑷傘佽笍姝ヨ繖浜涘熀鏈鍔ㄤ綔瑕佹垜浠鍙嶅嶅湴鍋氱潃锛岃繖浜涘姩浣滃钩甯哥湅璧锋潵闈炲父绠鍗曠殑鑰岀幇鍦ㄥ仛璧锋潵鍗存病閭ｅ规槗浜嗭紝鏁欏畼瀵瑰姩浣滅殑鍑嗙‘鎬ц佹眰鐨勯潪甯镐弗鏍硷紝瀵瑰悓瀛︿滑涔熷厖婊″緢楂樼殑鏈熸湜锛屽洜姝ゆ垜浠姣忓仛閿欎竴涓鍔ㄤ綔閮借佸仛鍗佷釜淇鍗ф拺锛岃屼笖姣忓ぉ鍗婁釜灏忔椂鐨勪綋鑳借缁冨嚑涔庢妸鎴戜滑鐝鐨勬瘡涓鍚屽︾疮寰楀崐姝伙紝鍏ㄨ韩閮藉彂鐥涖備笉杩囷紝鎴戜滑骞舵病鏈夊洜姝よ屽规暀瀹樻湁鍗婄偣鐨勬ㄨ█銆傜殑纭锛屾暀瀹樺績閲屾槸瀵规垜浠鐝鐨勬瘡涓涓鍚屽﹂兘鏄鍗佸垎鍏冲績锛岃礋璐ｄ换銆傛渶浠ゆ垜鎰熷姩鐨勬槸鍦ㄦ垜涓㈠け鍐涘附鐨勯偅娆★紝鏄浠栨妸浠栫殑鍐涘附缁欐垜锛屾妸鎴戝師浠ヤ负瑕佽鎯╃綒鐨勪笉瀹夌殑蹇冨彉寰楀钩闈欙紝鎴戜篃娣辨繁鍦版劅鍙楀埌鏁欏畼瀵规垜浠姣忎釜鍚屽︾殑鏃犲井涓嶈嚦鐨勭埍銆傚湪杩欒壈鑻︾殑鍗佹潵澶╃殑鍐涜閲岋紝鎴戜滑姣忓ぉ閮藉埄鐢ㄤ紤鎭鐨勬椂闂村拰鏁欏畼涓璧峰敱鍐涙瓕锛屼竴璧蜂綋浼氬啗浜虹殑鐢熸椿鐨勮壈杈涗笌涔愯叮銆

鍦ㄨ繖鐭鐭鐨勫崄澶氬ぉ閲岋紝鎴戜滑鍦ㄤ汉鐢熺殑椹跨珯涓鐣欎笅涓嶅皯闅惧繕鐨勫嵃璁般傛ヨ岃椾笂銆佸浘涔﹂嗘梺涓嶄絾鏈夋垜浠鐝鐨勬暣榻愮殑姝ヤ紣锛屼篃鏈夋垜浠鐝闃甸樀娲浜鐨勫彛鍙峰０锛屾洿鏈夋垜浠涓庢暀瀹樼殑闂茬瑧澹板拰鍢逛寒鐨勫啗钀ユ瓕鏇;绡鐞冨満涓婅繕鐣欎笅杩囨垜浠鐝婵鎯呯殑椋庡Э鍜岀粌鎷虫椂鏁撮綈鐨勫彨鍠婂０;灏勫嚮鍦轰笂杩樻湁鎴戜滑鐝閭ｄ竴寮犲紶鎻忓噯鏃剁殑鑴稿拰閭ｆ椽浜鐨勭粌鏋澹扳︹

鍦ㄨ繖鐭鐭鐨勫崄澶氬ぉ閲岋紝鎴戜笉浠呬粎瀛﹀埌浜嗗啗浜虹殑涓浜涙妧鑳斤紝 绔欏啗濮匡紝缁欎簡鎴戠値榛勫瓙瀛欎笉灞堣剨姊佺殑韬浣擄紝涔熺粰浜嗘垜榫欎箣浼犱汉鏃犵┓鐨勬瘏鍔涖傜粌杞韬锛屼綋鐜颁簡浜虹被娲昏穬鏁忔嵎鐨勬濈淮锛屾洿浣撶幇浜嗛泦浣撲富涔夌殑浼熷ぇ銆傚悓鏃惰繕瀛﹀埌浜嗕笉灏戠殑鍐涙瓕锛岃繖缁欎簡鎴戠殑鍐涜鐢熸椿涓澧炴坊浜嗕笉灏戠殑鑹插僵銆備笉杩囷紝鍦ㄨ繖娆＄殑鍐涜涓鏈閲嶈佺殑鏄鎴戜滑瀛﹀埌浜嗗湪浜虹敓鏈鑹拌嫤鐜澧冧腑涓瀹氳佸潥寮猴紝鍕囨暍鍦伴潰瀵圭殑鍝茬悊锛岃繖鏄鍦ㄤ汉鐢熶腑闅惧緱鐨勪竴鑺傛湁鎰忎箟鐨勮 锛氬湪鍐涜涓锛屽緢鑻﹀緢绱锛屼絾杩欐槸涓绉嶄汉鐢熶綋楠岋紝鎴樿儨鑷鎴戯紝閿荤偧鎰忓織鐨勬渶浣宠壇鏈恒傚績閲岃櫧鏈夎翠笉鍑虹殑閰哥敎鑻﹁荆锛屽湪鐑堟棩閰锋殤涓嬬殑鏇濇檼锛岀毊鑲ゅ彉鎴愰粦榛濋粷鐨勶紝浣嗚繖浣曞皾涓嶆槸涓绉嶅揩涔愶紝涓绉嶆洿濂藉湴鏈濅汉鐢熺洰鏍囧墠杩涚殑鍕囨皵锛屾洿澧炴坊浜嗕竴浠藉畬鍠勮嚜鎴戠殑淇″績鍚椼

鍐涜鍗冲皢缁撴潫锛屽ぇ涓鐨勭敓娲讳篃鍗冲皢缁撴潫銆傚湪鍘荤殑澶т竴锛屾垨鑰呬互鍐涜涓虹粨鏉熺殑鏍囧織鏄鏋佸叿鎰忎箟鐨勩傞搧鐨勭邯寰嬫槸鑳藉緢濂界殑纾ㄧ牶涓涓浜虹殑鎰忓織鍜岀夋э紝涓轰互鍚庣殑澶у︾敓娲诲犲畾鍩虹锛屼负浜虹敓涔嬭矾濂犲畾鍩虹銆傝櫧鐒舵湭鏉ヤ箣璺鏃犱汉鐭ユ檽锛屼竴鐗囪糠鑼锛屽厖婊¤崋妫樸備絾鍙瑕佹垜浠绉夋壙鐫鑷韬鐨勪俊蹇碉紝闈㈠瑰洶闅惧拰鎸鎶樼粷涓嶉缂╋紝灏辫兘涓鸿嚜宸辩殑鏈鏉ョ敓娲绘弿缁樻垚涓骞呰摑鍥俱傛垜鐩镐俊鑷宸变竴瀹氳屻傛垜涔熷皢浼氫负鑷宸辩殑鏈鏉ヨ屽姫鍔涘嬫枟!鐩镐俊骞哥忎箣绁炴ｅ悜鎴戜竴姝ユユ帴杩!

__灞婄殑瀛︾敓鍐涜鏄鍦ㄩ儴闃熼噷.瀵逛簬寰堝氳繃鏉ヤ汉鏉ヨ村啗璁鐨勭‘鏄鎴戜滑浜虹敓涓鐨勪竴娆￠毦寰楃殑鑰冮獙鍜岀（鍔憋紝鍐涜涓嶄絾鍩瑰吇浜烘湁鍚冭嫤鑰愬姵鐨勭簿绁烇紝鑰屼笖鑳界（缁冧汉鐨勫潥寮烘剰蹇椼

鍙や汉璇粹滃ぉ灏嗛檷澶т换浜庢柉浜轰篃锛屽繀鍏堣嫤鍏跺績蹇楋紝鍔冲叾绛嬭嫤锛岄タ鍏朵綋鑲も濄備篃绠楁槸鏈澶х殑浣撲細鍚с傚湪杩欐＄殑鍐涜涓涔熷簲璇ユ槸鏈鑹拌嫤鐨勪簡锛屾瘡澶╃殑绔嬫ｃ佺◢鎭銆佷笅韫层佹憜鑷傘佽笍姝ヨ繖浜涘熀鏈鍔ㄤ綔瑕佹垜浠鍙嶅嶅湴鍋氱潃锛岃繖浜涘姩浣滃钩甯哥湅璧锋潵闈炲父绠鍗曠殑鑰岀幇鍦ㄥ仛璧锋潵鍗存病閭ｅ规槗浜嗭紝鏁欏畼瀵瑰姩浣滅殑鍑嗙‘鎬ц佹眰鐨勯潪甯镐弗鏍硷紝瀵瑰悓瀛︿滑涔熷厖婊″緢楂樼殑鏈熸湜锛屽洜姝ゆ垜浠姣忓仛閿欎竴涓鍔ㄤ綔閮借佸仛鍗佷釜淇鍗ф拺锛岃屼笖姣忓ぉ鍗婁釜灏忔椂鐨勪綋鑳借缁冨嚑涔庢妸鎴戜滑鐝鐨勬瘡涓鍚屽︾疮寰楀崐姝伙紝鍏ㄨ韩閮藉彂鐥涖備笉杩囷紝鎴戜滑骞舵病鏈夊洜姝よ屽规暀瀹樻湁鍗婄偣鐨勬ㄨ█銆傜殑纭锛屾暀瀹樺績閲屾槸瀵规垜浠鐝鐨勬瘡涓涓鍚屽﹂兘鏄鍗佸垎鍏冲績锛岃礋璐ｄ换銆傚師鏈鏃犲懗鐨勭敓娲讳篃涓嶆槸杩欐牱.鏁欏畼涔熸湁鍙鐖辩殑涓闈锛屽钩鏃堕兘浼氬埄鐢ㄤ紤鎭鐨勬椂闂村拰鏁欏畼涓璧峰敱鍐涙瓕锛屼竴璧蜂綋浼氬啗浜虹殑鐢熸椿鐨勮壈杈涗笌涔愯叮.鍛典竴鐩撮兘绂诲紑閮ㄩ槦鐨勯偅澶╂墠鐭ラ亾鎴戜滑鐨勬暀瀹樺拰鎴戜滑涓鏍峰ぇ姹椼傚湪杩欎簺澶╅噷锛屾垜浠鏅掔殑寰堥粦,灏濆埌浜嗛吀鐢滆嫤杈,鏈瑕佸懡鐨勬槸鎴戜滑閭ｅ楀啗瑁呭湪杩欏叚澶╀腑鍙鑳芥礂閭ｄ箞涓娆.琛ㄩ潰閮芥湁涓灞傜櫧鑹茬殑鐩愮矇.鎴戜滑鐨勯瀷涔熺┛浜嗘礊.浣嗛潪甯告湁鎰忎箟.鎴戜笉浣嗗﹀埌浜嗗啗浜虹殑涓浜涙妧鑳斤紝绔欏啗濮匡紝瀛︿細浜嗗ソ澶氶栧啗姝岋紝.涓庡埆鐝鐨勬媺姝屽枈鍒板櫔瀛愰兘鍝戜簡閭ｆ椂鍒氫粠楂樹腑鐢熺煡璧板嚭鏉,甯︿簡寰堝氱殑姊︽兂.鐒惰屽埌浜嗛儴闃,璁よ瘑鐨勫悓瀛﹀張鏄澶氫箞鐨勫崟绾.娌℃湁鍒╃泭鐨勫啿绐.澶у惰茬殑鏇村氱殑鏄鏉ヨ嚜鍝閲屻傚垎浜鑷宸辩殑瓒ｄ簨.鍔犱笂绂诲惰繙,鍦ㄨ繖閲屽ぇ瀹堕兘闈炲父閲嶆劅鎯.濡傛灉璇存垜鍐涜鏈澶х殑浣撲細鎴戞兂鏈夐櫎浜嗕互涓婄殑闅惧繕鐨勬晠浜嬩箣澶栧氨鏄闈炲父鎯冲.鎺ョ潃灏辨槸铻嶅叆鐨勯儴闃熺殑鐢熸椿.鍙浠ヨ存槸鎴戣讳功浠ユ潵鏈鏈夎勫緥鐨勭敓娲讳綔鎭.鍚屾椂鍗村張閭ｄ箞鐨勫厖瀹.姣忓ぉ閮芥湁浠诲姟瑕佸畬鎴.

绂诲紑閮ㄩ槦鐨勯偅澶╂垜浠鍑犱釜閮藉摥浜嗭紝闅忕潃鏃堕棿鐨勬祦閫,澶у惰櫧鐒舵參鎱㈢殑澶卞幓浜嗚仈绯.浣嗛偅浠芥劅鍔ㄤ竴鐩寸暀鍦ㄥ績搴晘~

鍐涜鍙椾激蹇冨緱4

____涓瀛︽柊鐢熶负鏈焈_澶╃殑鍐涜鑳滃埄缁撴潫浜嗐傝繖娆″啗璁宸ヤ綔鎵浠ヨ幏寰椾簡鍦嗘弧鎴愬姛锛屾槸涓庡叏浣撴暀瀹樼殑绮惧績鎸囧硷紝瀛︽牎鎵鏈夐嗗笺佹暀甯堣ょ湡璐熻矗浠ュ強鍚屽︿滑鑷韬鐨勫姫鍔涘垎涓嶅紑鐨勩傚湪姝わ紝璇峰厑璁告垜浠ｈ〃姝﹁呴儴鍚戝叏浣撴暀瀹樺拰鑰佸笀浠琛ㄧず琛峰績鐨勬劅璋㈠苟鑷翠互宕囬珮鐨勬暚鎰! 鍚戝弬鍔犲啗璁鐨勫叏浣撴柊鍚屽﹁〃绀虹儹鐑堢殑绁濊春銆

瀛︾敓鍐涜锛屾槸鎴戝浗鎻愰珮鍏ㄦ皯鍥介槻鎰忚瘑鍜屽姞寮哄浗闃插悗澶囧姏閲忓缓璁剧殑閲嶈佺幆鑺傦紝鏄鍏ㄦ皯鍥介槻鏁欒偛鐨勫熀纭銆俖_澶╀互鏉ワ紝鏁欏畼浠鎸夌収鍐涜惀鐨勭粺涓瑕佹眰锛岃ょ湡鏂借锛屽敖鑱屽敖璐ｃ備互鍧氬畾鐨勬斂娌讳俊蹇点佸嚭鑹茬殑缁勭粐鑳藉姏銆佷弗鏄庣殑缁勭粐绾寰嬪拰杩囩‖鐨勫啗浜嬬礌璐锛屽睍绀轰簡浜烘皯瀛愬紵鍏垫枃鏄庝箣甯堛佸▉姝︿箣甯堢殑鑹濂藉舰璞★紝鏁欒偛浜嗗垰鍒氳法鍏ラ珮涓鏍￠棬鐨勮帢鑾樺﹀瓙锛屼负浠栦滑涓婂ソ浜嗚嚦鍏抽噸瑕佺殑绗涓鍫傝俱傚湪璁缁冧腑锛屾暀瀹樹滑瑷浼犺韩鏁欙紝鏁欏緱璁ょ湡銆佺粏鑷淬佽愬績锛屽规瘡涓涓鍔ㄤ綔閮戒竴涓濅笉鑻熷湴鍋氬ソ绀鸿寖锛屼笉鍘屽叾鐑﹀湴鎸囧笺佺籂姝ｏ紝鍙楀埌浜嗗悓瀛﹀拰鑰佸笀浠鐨勭О璧炲拰鐖辨埓锛屾垚涓哄叏浣撴柊鍚屽﹀︿範鐨勬滄牱銆

鍦ㄥ啗璁鏈熼棿锛屽悓瀛︿滑澶撮《鐑堟棩锛岀粌涔犵珯鍐涘Э銆佽浆浣撱侀綈姝ヨ蛋銆佹ｆヨ蛋銆佽窇姝ヨ蛋绛夐槦鍒楀姩浣溿傚ぇ瀹朵竴涓涓閮介潪甯歌ょ湡鍒昏嫤璁缁冿紝鍔涙眰鍋氬緱鏈濂姐傚傚︿範绔欏啗濮匡紝鍦ㄧ儓鏃ョ殑鐓у皠涓嬶紝闈炲父鏁撮綈鍦扮珯鍦ㄦ粴鐑鐨勬按娉ュ湴涓婏紝涓涓涓绗旂洿鍦扮珯鐫锛屾姮澶淬佹尯鑳搞佹敹鑵癸紝浜旀寚骞舵嫝绱ц创瑁ょ紳锛岃眴澶х殑姹楃彔浠庤劯棰婁笂娴佷笅涔熺汗涓濅笉鍔锛岀湡鐨勮揪鍒颁簡绔欏傛澗鐨勫冪晫銆傞殢鐫鍐呭瑰炲姞锛岄毦搴﹀炲ぇ锛屽悓瀛︿滑姣涓嶇晱鎯э紝浠ユ渶璁ょ湡鐨勬佸害杩涜屽埢鑻︾殑璁缁冿紝鍔鍔涘仛鍒帮細鍔ㄤ綔瑙勮寖銆佹湁鍔涖佹暣榻愩佷笉鎬曟檼銆佷笉鎬曠疮銆傚湪鈥滄祦琛銆佹祦姹椼佷笉娴佹唱鈥濈殑鍙ｅ彿涓嬶紝浠庣涓澶╃殑涔变竷鍏绯熷埌涓鏃ユ瘮涓鏃ョ殑鏁撮綈銆佽勮寖锛屽姫鍔涜揪鍒版渶濂姐傚湪鍐涜鏈熼棿锛屾秾鐜颁簡璁稿氭劅浜虹殑浜嬫儏锛屽傦細寮犲傛剰鍚屽︽櫄涓婅蛋妤兼涓嶅皬蹇冩壄浼や簡鑴氾紝鑲跨殑姣旇緝鍘夊筹紝浣嗘槸濂硅交浼や笉涓嬬伀绾匡紝鍧氭寔璁缁冦傚紶鍐层佽拫绁绛夊︾敓韬浣撴湁鐐逛笉鑸掓湇锛岃佸笀璁╀粬浼戞伅锛屼絾鏄浠栦滑閮借存病浜嬶紝鎴戣兘鍧氭寔銆傛湁鐨勫︾敓鍦ㄦ棩璁颁腑鍐欏埌锛屽湪璁缁冧腑鏈夋椂韬浣撶湡鐨勬湁鐐规敮鎾戜笉浣忎簡锛屼絾鐪嬪埌鍛ㄥ洿鐨勫悓瀛︿竴涓涓绮剧炴姈鎿炲湴椤藉己鍦板潥鎸佺潃锛屾墍浠ヤ篃鍧氭寔浜嗕笅鏉ャ

鍐涜缁撴潫浜嗭紝浣嗗畠鐨勫奖鍝嶆槸娣辫繙鐨勩傚湪浠ュ悗绱у紶鐨勫︿範鐢熸椿涓锛屽笇鏈涘悓瀛︿滑浠ヨ繖娆″啗璁涓鸿捣鐐癸紝鍋氬埌浠ヤ笅鍑犵偣锛

涓銆佽佹爲绔嬭繙澶х悊鎯筹紝鍩瑰吇绉戝︾殑涓栫晫瑙傘佷汉鐢熻傚拰浠峰艰傦紝绉鏋佸弬鍔犵ぞ浼氫富涔夐亾寰峰缓璁撅紝鎶娾滅埍鍥藉畧娉曘佹槑绀艰瘹淇°佸洟缁撳弸鐖便佸嫟淇鑷寮恒佸悆鑻﹁愬姵鈥濊繖浜屽崄涓瀛椾綔涓烘垜浠鐨勮屽姩鎸囧崡銆

浜屻佺户鎵垮拰鍙戞壃鍐涢槦鐨勪紭鑹浼犵粺鍜屼綔椋庯紝涓ヤ簬寰嬪繁锛岄伒瀹堛婁腑瀛︾敓瀹堝垯銆嬪拰銆婁腑瀛︾敓鏃ュ父琛屼负瑙勮寖銆嬶紝閬靛畧瀛︽牎鍚勯」瑙勭珷鍒跺害锛屽悓瀛︿箣闂寸ぜ璁╄唉鍜岋紝瑷璋堜妇姝㈡枃鏄庣ぜ璨岋紝绉鏋佸弬鍔犵ぞ浼氬疄璺垫椿鍔ㄥ拰鏍″唴澶栧悇椤归泦浣撴椿鍔锛屾爲绔嬮泦浣撹傚康锛屽仛鏂囨槑瀛︾敓锛屽垱鏂囨槑瀵濆わ紝浜夋枃鏄庣彮绾э紝寤烘枃鏄庢牎鍥銆

涓夈佽佺弽鎯滀笁骞寸殑瀛︿範鐢熸椿锛岀弽鎯滈潚鏄ョ殑榛勯噾鏃舵湡锛屽姫鍔涙嫾鍗氥佸嬪彂杩涘彇锛屽湪瀛︿範鐢熸椿涓閿荤偧鑷宸便佸戦犺嚜宸便佸睍绀鸿嚜宸憋紝鎶婅嚜宸卞煿鍏绘垚涓轰竴鍚嶅悎鏍肩殑涓瀛︾敓銆

鍐涜鍙椾激蹇冨緱5

澶╀笅鏃犱笉鏁ｄ箣绛靛腑銆傚湪鐩稿勪簡鍗佸嚑銆佸ぉ涔嬪悗锛屾湁鐨勪簨锛岃櫧鐒朵笉鎰匡紝浣嗙粓绌惰繕鏄瑕佽惤涓嬪阜骞曚簡锛屼汉鍎夸篃鍗冲皢鍒嗗紑锛屽揩涔愪笌鐥涜嫤閮藉皢闅忛庤岄濓紝浣嗗畠鍗村張閾璁颁簬鎴戜滑蹇冨簳锛屾垚涓烘垜浠缁堢敓鏈缇庡ソ鍥炲繂涔嬩竴銆傛垜鎯宠达紝闈掓槬鍊惧煄銆佸啗璁鍚屾牱鍊惧煄锛屽洖蹇嗘洿鍊惧煄銆傚彲鏄鎴戜滑瑕佺浉淇★紝杩欎竴娆＄殑鍒嗙绘槸涓轰簡涓嬩竴娆℃洿缇庡ソ鐨勯噸閫锛岀粡鍘嗛庨洦锛屾墠鑳借佸僵铏癸紝缁忓巻鍒嗗埆鐨勮嫤锛屾垜浠鎵嶈兘鎳傚緱閲嶉㈢殑鐢滀笌涓嶆槗銆傚逛簬杩欐¤惤骞曞畠涓嶄粎鏄鎴戜滑鍐涜浣撻獙鐨勯珮娼璋㈠箷锛屾洿鏄鎴戜滑澶у︾敓娲荤殑婵鏄傚簭鏇层傛ｅ傛垜浠榛勬暀瀹樹笌椹鑰佸笀鎵璇寸殑锛屼絾鎰挎垜浠甯︾潃杩欐″啗璁鐨勬墍瀛︽墍鎰熸偀鍜屾垜浠涓鐝鐨勭簿绁炲彂鎵鍒版湭鏉ョ殑鏃ュ瓙閲岋紝浼寸潃鎴戜滑涓璺鎴愰暱锛屼竴璧风粡鍘嗘椂闂寸殑娲楃ぜ锛岄暱鎴愪竷灏虹敺鍎裤

杩樿板緱浠ュ墠鍦ㄦ牎鍥閲岃佸埌绌跨潃鍐涜呯殑瀛﹂暱瀛﹀愪滑鏃讹紝蹇冮噷杩樺湪鎯充粈涔堟椂鍊欐墠浼氳疆鍒版垜浠銆傝皝鐭ユ椂鍏夎繃寰楅炲揩锛屼粠鎴戜滑鍧愬湪澶т竴鐨勬柊鏁欏ら噷棰嗗埌灞炰簬鑷宸辩殑閭ｄ竴韬杩峰僵鏈嶅紑濮嬶紝鎴戜滑缁堜簬鎰忚瘑鍒帮紝鐩兼湜宸蹭箙鐨勫啗璁缁堜簬鏉ヤ簡銆傝繖鍏澶╅噷锛屾垜浠绌夸笂浜嗙豢鑹茬殑鍐涜咃紝浣撻獙浜嗕竴浣嶅啗浜虹殑鏃ュ父鐢熸椿銆傛瘡澶╂棭涓婏紝鎴戜滑鍦ㄨ勫畾鐨勬椂闂撮泦鍚堝悆鏃╅キ锛屽悆瀹屾棭楗涓璧峰墠寰鎿嶅満杩涜岃缁冦傜珛姝ｃ佺◢鎭锛岃法绔嬶紝璺戞ワ紝榻愭ヨ蛋锛屾ｆヨ蛋锛岃繖浜涘湪鎴戜滑鐪嬫潵鎸虹畝鍗曠殑鍔ㄤ綔锛屽師鏉ョ珶涔熸湁璁歌稿氬氱殑鍔ㄤ綔瑕侀嗐傛垜浠涓鑺傝句竴鑺傝惧湴瀛︼紝涓澶╀竴澶╁湴缁冿紝鍦ㄦ暀瀹樼殑鎸囧煎拰绾犳ｄ笅锛屾垜浠閮借兘寰堟爣鍑嗗湴瀹屾垚杩欎簺鍔ㄤ綔浜嗐傛瘡澶╁備竴鐨勮缁冪殑纭鏄杈涜嫤鐨勶紝浣嗕竴鎯冲埌鑷宸卞︿細浜嗚稿氾紝蹇冮噷杩樻槸鎸鸿嚜璞鍜屾ｆ叞鐨勩傝繖鍏澶╅噷锛屾垜浠鍩瑰吇寰堝己鐨勬椂闂磋傚康鍜屽惉浠庢寚鎸ャ佹湇浠庡ぇ灞鐨勬剰璇嗐

涓鏃ヤ笁椁愶紝璇村ソ鐨勯泦涓鏃堕棿涓鍒嗛挓涔熶笉鑳借繜鍒般傜珯鍐涘Э鐨勬椂鍊欙紝鐪奸暅婊戜簡锛岄瀷甯︽澗浜嗭紝甯芥獝浣庝簡锛屾病鏈夋墦鎶ュ憡鍝閲屼篃涓嶈稿姩銆備笅璇鹃栭暱鍚瑰摠鐨勬椂鍊欙紝鏃犺哄湪骞蹭粈涔堥兘寰楀仠涓嬶紝鍛堢珛姝ｇ殑濮垮娍鍚浠庡懡浠ゃ傛垜浠鏄庣櫧锛屽湪浠讳綍鎯呭喌涓嬶紝閮借佹湇浠庡懡浠ゅ惉浠庢寚鎸ワ紝鍑′簨浠ュぇ灞涓洪噸锛屼笉鑳戒换鐢辫嚜宸辩殑鎬у瓙鏉ワ紝涓嶄粎鍦ㄩ儴闃熶腑濡傛わ紝鍦ㄥ叾浠栭泦浣撲腑涔熸槸濡傛ゃ傝繖鍏澶╅噷锛屾垜浠瀛︿細浜嗗洟缁撲簰鍔╃殑绮剧炪傚敱鍐涙瓕鐨勬椂鍊欙紝澶у堕兘闈炲父璁ょ湡鍦板︼紝鏈夌殑浜哄嵆浣垮棑瀛愬搼浜嗭紝涔熺収鏍峰敱鍑鸿嚜宸辩殑鏈澶у０闊炽傛帓缁冮槄鍏电殑鏃跺欙紝鎴戜滑閮介搯瓒充簡鍔诧紝浣滀负鐝绾ч泦浣撶殑涓鍛橈紝鎴戜滑閮藉敖鑷宸辩殑鏈澶у姫鍔涘仛鍒版渶濂姐傛湁鐨勪汉鍗充娇鑴氭娊绛嬩簡锛屼篃鐓ф牱璧版ｆョ殑鏃跺欐妸鑵挎姮寰楀緢楂橈紝鍥犱负浠栦滑鐭ラ亾锛屼粠涓诲腑鍙扮湅鏉ワ紝涓轰簡璁╄嚜宸辩殑鐝绾у湪闂骞曞紡涓婃湁鏈濂界殑琛ㄧ幇锛屽啀绱鍐嶈嫤澶у堕兘鍜鐗欏潥鎸佺潃銆

铏界劧鎴戜滑鏄鍒氱粍鎴愮殑鏂伴泦浣擄紝褰兼ゅ彲鑳借繕涓嶇啛鎮夛紝浣嗛泦浣撲袱涓瀛楄╂垜浠璧板埌浜嗕竴璧凤紝鐭鐭鐨勫嚑澶╁啗璁璁╂垜浠鏇寸儹鐖辨柊鐨勭彮绾э紝鏇村姞鍥㈢粨涓蹇冦傝繖鍏澶╅噷锛屾垜浠閿荤偧鍑轰簡涓嶆曞悆鑻︾殑鍝佽川鍜屼笉杞昏█鏀惧純鐨勬剰蹇椼傜珯鍐涘Э鏄鎴戜滑姣忓ぉ鐨勫繀淇璇俱備粠绗涓澶╃殑鍗佸垎閽燂紝鍒板悗鏉ョ殑浜屽崄鍒嗛挓锛屼笁鍗佸垎閽燂紝鍒版渶鍚庣殑鍥涘崄鍒嗛挓锛屾垜浠瀛︿細浜嗗潥鎸併備袱鑵挎尯鐩达紝涓よ剼灏栧垎寮绾60掳锛岃韩浣撶◢鍚戝墠鍊撅紝鎷囨寚绱ц创椋熸寚绗浜岃妭锛屼腑鎸囩揣璐磋￥缂濄備竴寮濮嬬珯鐫杩樹笉瑙夊緱绱锛屽彲鏄鏃堕棿涓闀匡紝杩欒吙灏遍夯浜嗭紝鑴氬悗璺熷彂鑳锛屽啀鍔犱笂鏅掔潃澶闃筹紝绌跨潃闀胯栭暱瑁わ紝绔欏埌鍚庢潵鐪熸槸鏈変簺鍚冧笉娑堜簡锛屽彲浠ユ病鏈変竴涓浜鸿交瑷鏀惧純銆傛湁浜涗汉绔欏埌鍚庢潵瀹炲湪涓嶈屼簡鎵嶅枈鎶ュ憡锛屾湁浜涗汉鐩村埌鍚愪簡鎵嶄妇鎵嬭佹眰浼戞伅锛屾湁浜涗汉绔欏埌鑷宸辨病鏈夌煡瑙夊掑湪鍦颁笂浜嗭紝杩欎簺鍝佽川璁╂垜浠鎰熷姩銆傞潰瀵瑰洶闅撅紝鎴戜滑娌℃湁閫缂╋紝鎴戜滑瀛︿細鍜鐗欙紝鎴戜滑鏁浜庡潥鎸侊紝鎴戜滑璧㈠緱鑳滃埄銆

鍥炴兂璧疯繖浜涙棩瀛愶紝鎴戞劅鎱ㄨ壇澶氥傗滃疂鍓戦攱浠庣（鐮哄嚭锛屾呰姳棣欏嚭鑻﹀瘨鏉モ濇槸鍐涜鐨勪綋浼氥傗滃崈纾ㄤ竾鍑昏繕鍧氬姴锛屼换灏斾笢鍗楄タ鍖楅庘濇槸鍐涜鐨勭粨鏋溿傚啗璁鐨勬劅鎮熸槸闇瑕佺敤蹇冨幓浣撲細鐨勶紝瀹冩暀浼氫簡鎴戜滑瀵瑰埆浜虹殑鍏崇埍锛屽畠鍔犳繁浜嗘垜浠鐞嗚В淇濆崼绁栧浗鐨勮矗浠伙紝瀹冨憡璇変簡鎴戜滑闈㈠瑰洶闅惧簲鏈夌殑鎬佸害銆傛垜浠鑷冲皯鏄鎴戜笉鍐嶆槸濞囨淮婊寸殑瀛╁瓙锛屼笉鍐嶆槸濂藉摥鐨勫皬濮戝橈紝鎴戠煡閬撻潰瀵归珮宄帮紝鎴戜滑椤昏嚜宸卞幓鎼閫犻樁姊;閬囧埌灞卞礀锛屾垜浠瑕佽嚜宸卞幓杩炵粨缁崇储銆傛垜浠鐨勫懡杩愬湪鑷宸辩殑鎵嬩腑锛屽彧鏄鐪嬫槸鍚﹀幓鎶婃彙!鍐涜鏁欎細浜嗘垜浠鍥㈢粨锛屾暀浼氫簡鎴戜滑鍚冭嫤锛屾暀浼氫簡鎴戜滑鍧氬己锛岃╂垜浠瀛﹀埌浜嗚炬湰涓婂︿笉鍒扮殑涓滆タ銆傝╂垜浠鍒囪韩鎰熷埌锛岃嫤涓鏈夌敎锛岀疮涓鏈変箰銆傜儓鏃ヤ笅锛岄叿鏆戜腑锛屾垜浠涓璺楂樻瓕锛屼竴璺娆㈢瑧锛屼竴璺婵鎯咃紝涓璺濂嬭繘锛屽叡鍚岃蛋杩囦簡涓娈典笉鍑＄殑浜虹敓鍘嗙▼锛岀敤姹楁按鍜岀儹琛婕斿忎簡涓棣栭潚鏄ョ噧鐑х殑琛岃繘鏇层傗滄按婊寸煶绌匡紝缁抽敮鏈ㄦ柇鈥濆井灏忕殑鍔涢噺涓鏃︾Н鏀掕捣鏉ワ紝浜х敓鐨勫▉鍔涘彲鏄鏃犳瘮鐨勫憖!褰撳埆浜轰韩鍙楅敳鑰屼笉鑸嶇殑鍠滄偊鏃讹紝浣犲崈涓囦笉瑕佹垚涓哄姛浜忎竴绡戠殑鍏稿瀷銆傝皝绗戝埌鏈鍚庯紝璋佹槸鏈缁堢殑鑳滃埄鑰;璋佸潥鎸佸埌鏈鍚庯紝璋佹墠鏄鐪熸ｇ殑鑻遍泟锛岃皝鎵嶆槸鎴樿儨浜嗚嚜鎴戠殑寮鸿呫

鍐涜鏄浠ュ悗绻佸繖鐨勫︿範鐢熸椿鐨勮捣鐐癸紝閫氳繃鍐涜锛屾垜瑙夊緱鑷宸卞炲己浜嗕綋璐锛岀（缁冧簡鎰忓織锛岄敾鐐间簡鎶楁尗鍝佽川锛屽煿鍏讳簡鍥㈢粨鍗忎綔绮剧烇紝褰㈡垚浜嗚壇濂界邯寰嬭傚康锛屽︿細浜嗙敤绾寰嬫潵绾︽潫鑷宸憋紝鐢ㄤ慨鍏绘潵瑙勮寖鑷宸便傛垜鐩镐俊鎴戜滑浼氱户缁淇濇寔鍜屽彂鎵鍐涜涓鐒曞彂鍑烘潵鐨勫ソ绮剧烇紝濂界殑浣滈庯紝鎶婂啗璁鎴愭灉杞鍖栦负浼樿壇鐨勬牎椋庡﹂庡拰瀛︿範涓婂繀澶囩礌璐锛屽湪浠婂悗鍥涘勾鐨勫︽牎鐢熸椿涓锛屽埢鑻﹂捇鐮旓紝鍔鍔涙嫾鎼忥紝瀛﹀ソ鎶鑳斤紝鎶婅嚜宸卞煿鍏绘垚涓轰竴鍚嶆濇兂鎴愮啛銆佸搧寰蜂紭鑹銆佺煡璇嗕赴瀵屻佷綔椋庤繃纭鐨勯珮绱犺川浜烘墠銆傚皢鏉ヨ蛋鍚戝伐浣滃矖浣嶅悗锛屼负鍩瑰吇鑷宸辩殑姣嶆牎澧炲厜锛屼负涓浜虹殑鐢熷懡鍘嗙▼娣诲僵!

灞辨病鏈夋偓宕栧抄澹佸氨涓嶅啀闄╁郴锛屾捣娌℃湁鎯婃稕楠囨氮灏变笉鍐嶅．闃旓紝娌虫病鏈夎穼瀹曡捣浼忓氨涓嶅啀澹缇庯紝浜虹敓娌℃湁鎸鎶樼（闅惧氨涓嶅啀鍧氬己銆傛ū鑺卞傛灉娌℃湁鐧捐姳浜夎壋鎴戝厛寮鐨勬皵榄勶紝灏变笉浼氭垚涓虹編涓芥槬澶╅噷鐨勪竴鏋濈嫭绉;鑽疯姳濡傛灉娌℃湁鍑烘筏娉ヨ屼笉鏌撶殑鎰忓織锛屽氨涓嶄細鎴愪负鐐庣値澶忔棩閲岀殑涓浣嶅悰瀛;姊呰姳濡傛灉娌℃湁鍌茬珛闇滈洩鐨勫媷姘旓紝灏变笉浼氭垚涓烘畫閰峰啲鏃ラ噷鐨勪竴閬撻潛涓介庢櫙;浜哄傛灉娌℃湁鍧氭寔鍒板簳鐨勬瘏鍔涳紝灏变笉浼氭垚涓虹揣寮犲啗璁涓鐨勪竴棰椾寒鏄熴傝繖鍗佸叓澶╋紝鎴戜滑寰堝厖瀹烇紝閰哥敎鑻﹁荆閮芥湁锛屾垜浠閮界粡鍘嗕簡锛屼絾杩欏彧鏄鎴戜滑浜虹敓涓鐨勪竴灏忛儴鍒嗭紝浠ュ悗鎴戜滑灏嗙粡鍘嗘洿澶氬潕鍧疯壈闄╋紝鎴戜滑蹇呴』鍧氭寔銆傜粡杩囪繖鍗佸嚑澶╃殑璁缁冿紝鎴戜滑鍙樺緱鏇村潥寮轰簡锛屾垜浠鐨勬剰蹇楃（鐮轰簡銆

杩欏崄鍑犲ぉ閲岋紝鎴戜滑鍜屾暀瀹樺缓绔嬩簡娣卞帤鐨勫弸璋娿傝繖浜涘勾杞荤殑鏁欏畼閮芥槸閮ㄩ槦閲岀殑鏂囪壓鍏碉紝鑳藉敱浼氳烦锛屼汉浜洪兘鏈夎嚜宸辩殑缁濇椿锛氭湁鐨勪細鍚圭瑳瀛愶紝鏈夌殑浼氭紨鏉傛妧锛屾湁鐨勪細婕斿忚惃鍏嬫柉銆備粬浠涓鏈夌殑鏄90鍚庣殑锛岄潚鏄ュ瘜鏈夋湞姘旓紝椤借捣鏉ュ氨鍍忎釜瀛╁瓙銆備絾鍦ㄥ啗璁涓浠栦滑鍗村儚鎹浜嗕竴涓浜轰技鐨勶紝鍗佸垎鍑剁嫚锛屼竴涓濅笉鑻熴備笉鍚浠庢寚鎸ョ殑锛屽氨缃氬仛淇鍗ф拺;鍏ㄧ彮涓嶅惉璇濈殑锛屽氨闆嗕綋韫蹭笅;浠婂ぉ鐨勪换鍔℃病鏈夊畬鎴愶紝灏辩畻鍒鐨勭彮閮藉彲浠ュ悆楗鍘讳簡锛屼篃涓鐩村憜鍦ㄥ啗璁鍦轰笂缁;妫闃呮椂琚棣栭暱鐐瑰悕鎵硅瘎浜嗭紝灏辩綒鍏ㄤ綋涓嶅悆楗锛岀洿鍒板ぇ瀹堕兘鏄庣櫧鑷宸辩殑閿欒鍙戣獡鏀规ｄ负姝銆傝櫧鐒舵暀瀹樺緢涓ュ帀锛屾湁鏃跺欒繕浼氶伃鎴戜滑鍢鍜曪紝浣嗗垎鍒鐨勯偅澶╋紝鎴戜滑杩樻槸娴佷笅浜嗙溂娉锛屾垜浠鍚戞暀瀹橀佷笂浜嗙ぜ鐗╋紝鍐欎簡璧犺█锛屼簰鐣欎簡鍦板潃鍜岀數璇濄備織璇濊寸敺鍎挎湁娉涓嶆竻寮癸紝浣嗙湅鐫鍗冲皢鍛婂埆浠栫殑瀛﹀憳浠锛屾暀瀹樹滑涓涓鐑娉鐩堢湺锛屼笌鎴戜滑鎷嶇収鐣欏康锛岃╂垜浠鐪嬪埌浜嗕粬浠渚犻ㄦ煍鎯呯殑涓闈銆傚崄鍑犲ぉ鐨勫啗璁鐢熸椿锛岃撮暱涓嶉暱锛岃寸煭涓嶇煭銆傛垜浠鎺ュ彈浜嗗啗璁鐨勬礂绀硷紝鎴戜滑鍦ㄥ啗璁涓鎴愰暱銆傝劚涓嬬┛浜嗗叚澶╃殑杩峰僵鏈嶏紝蹇冮噷绔熺劧瑙夊緱鏈変簺涓嶈垗銆傜殑纭锛屾垜浠涓庢暀瀹樹滑搴﹁繃鐨勮繖浜涙棩瀛愶紝鎴戜滑鎵缁忓巻鐨勯吀鐢滆嫤杈ｏ紝铏界劧鐭鏆傦紝浣嗘槸鎴戜滑鍕囦簬鍏嬫湇鍥伴毦锛屽媷浜庡潥鎸佸埌搴曪紝鐩镐俊杩欎唤闅捐兘鍙璐电殑绮剧炲拰鍧氬畾涓嶇Щ鐨勬剰蹇楀繀灏嗘敮鎸佹垜浠璧拌繃鏇磋壈闅剧殑鑰冮獙銆傜粨鏉熶簡鍐涜锛屾垜浠涔熷皢閲嶆柊鎶曞叆鍒扮揣寮犵殑瀛︿範鐢熸椿涓鍘汇傚啗璁璁╂垜浠鏄庣櫧锛岀敱濮嬭嚦缁堬紝鍗充娇寰堣緵鑻︼紝锛屽氨绠楁湁澶辫触锛屽摢鎬曚細鍚庢倲锛屼絾鍙瑕佽兘涓嶈交瑷鏀惧純锛屽彧瑕佽兘鍚戝墠璧帮紝鎵璧板嚭鐨勬瘡涓姝ワ紝閮戒細璁╄嚜宸辨洿鎺ヨ繎閬ヨ繙鐨勬槦杈般

鎰熻阿鍐涜锛岃╂垜浠鏀瑰彉锛岀劧鎴戜滑鎴愰暱锛岃╂垜浠閾璁般

鍐涜鍙椾激蹇冨緱6

鍔鍔涘彂鎸ュ洟缁撳崗浣滐紝濂嬪彂鍚戜笂鐨勫洟闃熺簿绁炪傘鈥滃洟缁撳氨鏄鍔涢噺锛屽姏閲忔槸閾侊紝鍔涢噺鏄閽⑩濄傝繖鍏呭垎璇存槑浜嗗洟缁撶殑閲嶈佹э紝涔熷厖鍒嗚存槑浜嗗洟缁撳崗浣滅殑閲嶈佹с傚啗璁鏈熼棿锛屾垜鍔鍔涘仛鍒颁富鍔ㄥ叧蹇冧汉銆佸府鍔╀汉銆傚悓浜嬬敓鐥呬簡锛屼富鍔ㄩ佸幓鑽銆佷富鍔ㄩ櫔浠栦滑涓璧峰埌鍖婚櫌鐪嬪尰鐢;鎴樺弸鍊兼棩涓嶅湪鏃讹紝涓诲姩鍘绘浛浠ｅ兼棩锛屼繚璇佹垬鍙嬩滑鏈夌儹姘村枬锛屼负鎴樺弸鎻愪緵鏂逛究;璁缁冧腑锛屾垬鍙嬮亣鍒板洶闅句簡锛屼富鍔ㄥ幓甯鍔;鍦ㄥ伐浣滀笂銆佸︿範涓婁笌澶у跺氫氦娴佸崗璋冩矡閫氥傛垜鍦ㄧ殑鐝锛屽洟缁撳崗浣滐紝濂嬪彂鍚戜笂鐨勭簿绁炰竴鐩村湪鍑濊仛鐫澶у躲傚湪鍐涜姹囨姤琛ㄦ紨鍓嶏紝鎴戜滑涓诲姩鍚戞暀瀹樻彁鍑轰簡鍔犵粌鐨勮佹眰锛岄偅绉嶆眰杩涙ャ佷簤绗涓鐨勫姴澶存繁娣卞湴鎰熸煋鐫姣忎竴涓浜恒

鎴戜滑鐨勬暀瀹樻槸鍩硅鍏鍔″憳鍐涜鐨勫氬勾鏈変赴瀵岀粡楠岀殑娴峰啗澹瀹橈紝浠栧湪鏁欏︽椂锛岃瑷椋庤叮锛屾柟娉曠伒娲伙紝鎸囧煎埌浣嶏紝鍠勪簬涓庡ぇ瀹舵矡閫氾紝鍦ㄨ皟鍔ㄥぇ瀹剁殑绉鏋佹т笂寰堟湁涓濂楋紝缁欐垜浠鐣欎笅浜嗗崄鍒嗛毦蹇樼殑鍗拌薄銆傛垜鍦ㄤ粖鍚庣殑宸ヤ綔涓瑕佽ょ湡鍚戜粬瀛︿範銆

浠栦负鎴戜滑璁茶堪浜嗚繖鏍蜂竴涓鏁呬簨浠ヤ负鑼冧緥锛氫粠鍓嶏紝鍦ㄧ編鍥芥爣鍑嗙煶娌瑰叕鍙搁噷锛屾湁浣嶅皬鑱屽憳鍙闃垮熀鍕冪壒銆備粬鏈変釜涔犳儻锛屽湪鎵鏈夋湁鏈轰細绛句笂鑷宸卞悕瀛楃殑鍦版柟锛岄兘鍦ㄥ悗闈㈠啓涓娾滄瘡妗4缇庡厓鏍囧噯鐭虫补鈥濓紝杩欐槸璇ュ叕鍙哥殑涓绘墦鍝佺墝銆備粬鍥犳よ鍚屼簨鍢茬瑧锛岃捣澶栧彿鍙鈥滄瘡妗4缇庡厓鈥濓紝鐪熷悕鍗存病浜哄彨浜嗐傚叕鍙歌懀浜嬮暱娲涘厠鑿插嫆鐭ラ亾杩欎欢浜嬪悗锛屽ぇ涓烘劅鍔锛氣滅珶鏈夎亴鍛樺傛ゅ姫鍔涘ｄ紶鍏鍙革紝鎴戣佽佽佷粬銆傗濅簬鏄閭璇烽樋鍩哄媰鐗瑰叡杩涙櫄椁愩傚悗鏉ワ紝娲涘厠鑿插嫆鍗镐换锛岄樋鍩哄媰鐗规垚浜嗙浜屼换钁ｄ簨闀裤備篃璁搁樋鍩哄媰鐗圭殑鎵嶈兘涓嶅傚緢澶氫汉锛屽寘鎷鍢茬瑧浠栫殑浜猴紝鐒惰屼粬澶氬勾濮嬬粓濡備竴鐨勪簨涓氬績鍜岃矗浠诲績鍗存槸鏃犱汉鑳芥瘮鐨勶紝涔熸槸浠栨垚鍔熺殑鍏抽敭銆傛墠鑳藉彲浠ュ︿範锛岀粡楠屽彲浠ョН绱锛岀劧鑰屼簨涓氬績鍜岃矗浠诲績鍗存槸濡備綍渚濋潬浠栦汉鎴栨槸鏃堕棿閮芥崲涓嶆潵鐨勫搧璐锛岄櫎浜嗚嚜宸卞啀娌′汉鍙浠ュ府浣狅紝鎴戜滑鍙鑳芥椂鍒昏嚜鍕夛細鍒囪颁竴浠ヨ疮涔嬨

Ⅱ 杨露禅太极拳的主要流派

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。河北完县人孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”，所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此。 随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。 100多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法。太极拳经过长期流传，演变出许多流派，其中流传较广或特点较显著的有以下5派。 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳，清朝的王公贵族多向他学习。他武技高超，当时人称“杨无敌”。后来，杨露禅为了适应一般练拳人的需要，逐渐删改原有发劲、纵跳、震足和难度较高的动作，又经其孙杨澄甫一再修订，遂定型为杨式大架子，由于练法平正简易，故成为现代最为流行的杨式太极拳。杨氏祖孙 3代，在北京负有盛名。杨露禅有两子，杨班侯和杨健侯，各有所长。班侯脾气火暴，偏重太极拳的技击作用，实战中下手较狠，多次与人交手将对方打残打伤，因此承父“杨无敌”之称号，在北京名噪一时，客观上为太极拳树立了威名并推动了太极拳在全国的快速普及和传播。但也因其性格偏执极少授徒，所以传承者很少,目前闻者有河北齐德居的八十一式大功架。健侯性格温和，更重太极拳的健身作用，且授徒众多，当今流传的太极拳大多数为健侯一枝。1928年后，健侯之子杨澄甫到南京、上海、杭州、广州、汉口等地授徒，其拳式遂流传于全国各大城市。杨式大架子的特点是舒展简洁，动作和顺，刚柔内含，轻沉自然，锻炼步骤由松入柔，积柔成刚，刚柔相济，能自然地表现出气派大，形象美的独特风格。其架式也有高、中、低之分。可以按照学拳者不同年龄、性别、体力条件和不同的要求适当调整运动量。因之，它既适用于疗病保健，又适用于体力较好者用来增强体质，提高技术。 1957年根据杨式太极拳整理成《太极拳运动》（88式），1963年又出版了《杨式太极拳》一书。杨式小架太极拳和二路炮锤仅在少数传人中练习，主要是技击作用。
3.吴式太极拳 满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名。其子始从汉族改姓吴，名鉴泉。吴鉴泉继承和传授的拳式连绵不断，不纵不跳，适应性较广泛。由于吴氏对拳式有所修改，后人就称之为吴式小架子。成为现代流传较广的吴式太极拳。 吴鉴泉在北京、上海传拳较久，他打拳式正招圆，舒松自然， 虽架式小巧， 但有大架功底，由开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，推手时端正严密，细腻熨贴。1958年曾出版《吴式太极拳》一书。 清末河北永年人武禹襄，从杨露禅学太极拳，得其大概，后又学新架太极拳，并在舞阳县得《太极拳谱》，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。武式太极拳特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步法严格，虚实分明，胸部、腹部的进退旋转始终保持中正，用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖。武式太极拳于民国初年传入北京，后又传入南京、上海。1963年曾出版《武式太极拳》一书。武式太极拳葛顺成传人的说法如下：武禹襄家族在永年是望族，其家是翰墨家庭，但武禹襄本人嗜武如命，终身不仕。陈家沟陈氏族人在永年县的生意，租用的是武禹襄家的房产。武禹襄见陈氏族人练习一种高明的拳术，非常喜爱，但因自己身份、地位问题无法去拜师学艺，于是委托同乡好友杨露禅（已有相当高的武功基础）赴陈家沟，拜陈长兴为师学艺，回来后交给自己，自己则出自供养杨露禅全家。杨露禅先后三赴陈家沟学艺，每次回来都对武禹襄倾囊以授。最终武禹襄还不满足于杨露禅所学，亲赴陈家沟请教。陈长兴当时已年迈，介绍他去陈青萍处学拳。后果有大成。武禹襄的主要传人早期有杨班侯（杨露禅之子，跟武禹襄本是学文，后武艺大成，远超其文化水平），还有自己的两个外甥，人称李大先生、李二先生。李大先生、李二先生传郝为真、葛顺成等人。郝为真武艺最高，他的拳佳经其后人修改后被国家定为武式太极拳标准拳架。葛顺成等人传下的全家仍保留了原始风格。
李圣端、陈兰亭、郝中天、郑月南、王老延、陈固安、吴文翰等都是武式太极拳高手。 中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳﹐1956在杨式太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作﹐选取24式﹐编成“简化太极拳”。20多年来﹐简化太极拳已盛行于国内外﹐深受人们喜爱。《简化太极拳》的挂图和书籍出版了数百万册(张)。仅北京一地﹐1980年就建立了 140多处太极拳辅导站﹐举办过 800多期太极拳训练班﹐参加活动者达 4万人次以上﹐这些辅导站传授的主要是简化太极拳。
为了满足群众练拳的需要﹐中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式﹑杨式﹑吴式和武式太极拳之长﹐编成“48式简化太极拳”。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年6月5日，经国家文化部确定，河北省永年县的杨振河和韩会明为该文化遗产项目代表性传承人，并被列入第一批国家级非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单。
太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词 源出《周易。系词》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯 一之意。 赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源有两种说法。一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传，祖师王宗岳传蒋法。蒋法又传邢喜怀，传张楚臣，传陈敬伯，传张宗禹，传张彦，传陈清萍，传张敬芝，传陈英明，传王庆升，等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳。另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路，是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功，有着独特的技击特点和显著特征。 赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆。丹田转动，此乃一圆化太极。 拳架的演练遵循（三直）（四顺）（六合）和（意贯四梢）等规则，（三直）即头直、身直、小腿直、（四顺）即腿顺、脚顺、手顺、身法顺，六合即手与足合、膀与胯合、肘与膝合此乃外三合，内三合有心与意合、气与力合、筋与骨合。（四梢）为牙为骨梢，舌为肉梢，发为血梢，毛孔为气梢。 赵堡太极拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧、难度。 赵堡太极拳，在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿动作，融于套路中，使其技击特点甚为突出。
上述 8式太极拳的风格、姿势虽不相同，但套路结构和动作顺序基本一致，练拳目的皆为健身治病。 8式太极拳除拳套外，又各有推手和器械套路练法，如太极剑、太极刀等。