樱花舞体操
① 有什么比较简单的体操舞蹈之类的办公室就能跳的！
推荐跳郭富城的浪漫樱花，比较像体操类，动作简单，易学
多人一起跳的话，效果专很好
http://www.tudou.com/programs/view/igqMbviChB0
http://v.youku.com/v_show/id_XMzIxMTcyNDk2.html
请仔细参看属这两个舞蹈教学网址，脚的动作基本一致，变化的就是手上动作
动作挺简单的，多看几遍，就能看懂
我去年刚跳过这个舞蹈，动作重复有点多，
我还加入了自己的一些动作，有什么需要，我们可以多多交流
希望我的答案对你有所帮助，希望采纳
② 推荐一些集体舞
国风
这个舞蹈中的男生贯穿了中国太极拳的舞蹈风格 女生的动作很是细腻 小巧 整个舞蹈很有韵味
③ 关于奥运会体操健将周凯的简历
邹凯，1988年出生在四川泸州。1991年，邹凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯。2001年进入四川体操省队。2002年2月入选国家队，现为国家体操队主力队员之一。自由体操、单杠是其强项。
汉语姓名：邹凯
英语姓名：Zou Kai
俄语姓名：Цзоу Кай
性别：男
民族：汉族
国籍：中华人民共和国
籍贯：四川省泸州市
昵称：“邹大胆”、“小眯”
生日：1988年2月25日
身高：1米58
体重：47公斤
项目：体操
女友：周捷（前艺术体操国家队队员）
擅长单项：单杠、自由体操
偶像：李宁、李小双
教练：林朝阳、雷鸣、王瑜、白远韶
个人爱好： 唱歌
教育背景： 本科
所在院校：北京体育大学--竞技体育系
座右铭：付出，就会有回报。
邹凯最擅长的单杠和自由体操恰好是中国队的短板。正是邹凯的出现，中国队在团体比赛中单杠和自由体操上的实力有了较大的提升，也为北京奥运会团体夺冠增添了砝码。
2003年 广州体操亚锦赛，男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能季军；
2004年 全国体操冠军赛，自由体操冠军； 2004年泛太平洋体操邀请赛，体操团体冠军；
2005年 世界杯德国科特布斯分站，自由体操季军；
2006年 卡塔尔多哈亚运会，体操团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮），单杠冠军，自由体操冠军；
2006年 世界杯体操法国里昂分站，自由体操季军；
2006年 丹麦阿胡斯世界体操锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮）；
2007年 德国斯图加特世界锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、黄旭以及梁富亮）；
2007年 世界杯中国上海分站，自由体操冠军 ；
2007年 世界杯法国巴黎分站，自由体操亚军；
2008年 世界杯德国科特布斯分站，单杠冠军；
2008年 北京奥运会，体操团体冠军（同杨威、李小鹏、陈一冰、肖钦以及黄旭），自由体操冠军，单杠冠军；
2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛 邹凯以15.20分夺冠；
2009年 第十一届全国运动会男子自由体操冠军；
2009年 第十一届全国运动会男子单杠冠军。
2009年 第四十一届体操世锦赛自由体操亚军
2009年 第四十一届体操世锦赛单杠冠军
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子自由操季军。
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子单杠亚军。
2011年 体操世界杯多哈站男子自由体操冠军。
2011年 体操世界杯多哈站男子单杠冠军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛自由操亚军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛单杠冠军。
2011年 体操世界杯比利时站 单杠冠军
2011年 与陈一冰、严明勇、滕海滨、张成龙、冯喆一起在日本逆转战胜日本队获得日本东京第43届体操世界锦标赛团体冠军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛自由体操亚军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛单杠冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子自由体操冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子单杠冠军。
2012年 全国体操锦标赛暨奥运选拔赛，男子自由体操冠军。
2012年 伦敦奥运会体操团体冠军[1]
个人成绩
【2003年】
广州体操亚锦赛自由体操冠军
广州体操亚锦赛单杠冠军
广州体操亚锦赛个人全能季军
【2004年】
全国体操冠军赛自由体操冠军
泛太平洋体操邀请赛体操团体冠军
【2005年】
体操世界杯科特布斯站德国科特布斯自由体操季军
【2006年】
体操世界杯法国站法国里昂自由体操季军
体操世界杯法国站法国里昂单杠亚军
第15届多哈亚运会男子团体（杨威，肖钦，陈一冰，冯敬，梁富亮）冠军
第15届多哈亚运会自由体操冠军
第15届多哈亚运会单杠亚军
第39届丹麦阿胡斯世界体操锦标赛男子团体（杨威，肖钦，陈一冰，冯敬，梁富亮）冠军
④ 提问：适合三口之家的亲子操 小朋友是小学生，大人的运动量可以大些 主要是带动爸爸动起来
小学生可以做眼保操，大人可以做广播体操！小孩也可以跟这来嘛.
⑤ 求一些积极向上，适合大学生大型团体操的音乐，最好正式、大气的。谢谢~
推荐曲目如下：
Get'cha Head In the Game
Bop to the Top
Breaking Free
Start of Something New
醉起步云宵
熊熊圣火
罗汉阵
韩信拜将
runaway baby
海草舞
资料来源：
网络：团体操
⑥ 开早会适合跳的舞蹈
那就跳 郭富城 浪漫樱花里的 PARA PARA 啊
⑦ 翼年代记和百变小樱有什么不同
当然翼年代记喽，翼年代记里的小樱不会魔法，但百变小樱里的会魔法，翼年代记里的小樱是公主，但百变小樱里不是，
百变小樱
讲的是一个小学四年的日本小学生——木之本樱，4月1日出生，血型为A型，住在日本友枝町里，就读友枝小学。有“Hoe～”（“吓”）之口头禅。3岁丧母，与父亲藤隆、兄长桃矢一起居住。小樱的性格开朗、率直、入世未深、有些“粗线条”性格。小时候，兄长桃矢以恐怖的幽灵故事骗她，使她害怕。因为像妈妈般爱睡，时常懒床，以致经常赶急地回校，险些迟到。体育、音乐是她最喜欢的科目，运动细胞特别发达（虽然在舞动体操棒时，时常击到自己的头），属于学校里的体操部，不擅数学。小樱喜欢的颜色是粉红色、白色，喜欢的花是烂漫而温柔、清纯的樱花。食物方面，她爱吃面类、煎蛋卷饭，擅长弄薄饼、鸡蛋糕饼，讨厌吃蒟蒻。起初喜欢着哥哥的同班同学月城雪兔，但剧情后段，雪兔告诉她自己已有喜欢的人了。而小樱在小狼向他表白后，才发现自己是喜欢小狼的。
小樱创造了[爱]牌，在剧场版里[被封映的卡片]里最后与[无]牌结合成了[希望]牌
翼年代记
玖楼国的公主小樱拥有跨越时空的能力，但是能力尚未觉醒，她的青梅竹马小狼则是一个继承父亲遗志的考古家。情投意合的两人来不及告白，就遭不明身份的野心家狙击。小樱因此丧失“记忆之翼”，而且伤重昏迷。小狼为了守护最重要的人不得不穿梭在不同的时空，只为了寻找小樱失落在各个时空的“记忆之羽”。就这样，小狼和另外两个目的不同的旅伴——黑钢及法亚一起踏上了令人惊异的魔法之旅！
这两个除了人物和小樱、小狼的感情。
有很多的，你去看看好了(*^__^*)
⑧ 求一部网王同人，女主穿越前是一个体操运动员
怎么没见过你说的，但我已经看到了以下好文
幸村：
[网王]对不起，我是你的妻子从未来如标题，受到宠物的妻子穿回去培养感情
网络之间脱胎换骨刹那芳华国王推荐的！文化遗产是非常好的
猎人王通过去网，我只能称赞这个文本作者的想象力，妇女生下到未婚妈妈库洛洛，塞西尔，飞行坦克，骑士，IL球迷，高村正彦，后来也跑了猎人......
国王的天使网络的家庭网王地狱变成鬼穿一点颜色浅照顾
计划正在进行嘛，女人也幽灵海，大
难以置信的编年史照顾家庭生活阴阳师女神
我家（推荐）幸到世界回到家里照顾家庭，女性的性格是非常强的，很温柔
错综复杂王文，孩子
a>
忍足：
网王 - 生肖美人鱼美人鱼，一开始有点像NP
NP：
[网王]桐原女主很无语染强，独自一人照顾他的弟弟也
网王红腐女日记推荐！坚强的女性控制
网王杀手重生推荐！女主作为一个杀手
越前南次郎：
[网王BG]“网王同人继母难当”推荐！女主是一个贼
迹：
[网王同人]我在过小坂田朋香发黑樱花是
少女飞行部的同事爱丽丝国王学院网络 BR />的女孩一个超级电网的王垠风格很优雅
无家可归网络枫剑网敦煌飞天守护女孩女性
网络景街，从街对面的监狱长流星流星猎人
>龙马的：的
舞蹈夕阳（网王同人）
网王龙猫花嫁推荐！ ！ ！女主是早乙女的家庭。
网络也可以被王的同事 - 一个小的孩子瞳孔的天空，但文本以及妖王
网络故事的女主是猫妖王天籁旋律
网络是一个很好的文章文字
网王，我想成为你的妹妹推荐！ ！ ！
短，但非常不错的网络依赖于王
越前龙马越前龙马网王莱给你我
网王王魔法少女樱巧合网卡女主库洛虚张声势不同的世界网王齐富
每晚全套三叶草照顾家庭，是堕落的天使，一个怪盗
手冢：
同事照顾家庭猫陷阱网王身着猫 BR />网王音双网推荐！ ！ ！ ！很好的文章，妇女工作很辛苦，并在不断强大的网络
四方王寺（手冢）女主是一个网王阴阳师
剑道女孩恰似你的温柔我
网王不是花瓶很坚强的女性控制
富士：
网王穿越 - 吴英远天照顾家庭强，有点疲惫，是“英”，以及吴，元，一天三个同样在场的朋友和亲戚，一个良好的网络王文
蓝色诱惑同事跨女主变成一只猫带回家
富士是不是唯一的宠物“互联网国王”照顾家庭扮猪吃老虎
时，有一个很不错的文章，作者说没有CP：球迷来到净火王世界，搞笑尚未招标
圣卢西亚重生网王飞我是真的，我没有读过的文字不清晰CP，但可以越既是赤焰波罗的海南次郎，竹内智子，我可以肯定好文文章
⑨ 辽师附中每天下午3点多做的好像是广播操，又好像是跳舞，这个叫什么名字
辽师附中每天上午和下午都有间操，上午是做广播操，下午是跳舞，被我们称作“啪啦啪啦舞”，歌曲是《浪漫樱花》，冬天天冷的时候下午间操时间跑步。。。
⑩ 百变小樱里的人物简介（所有人)
主要出场人物
* 木之本樱 （配音：日本：丹下樱，香港：林元春）
一名天真活泼的小学4年生（以故事开始时计算），4月1日出生，血型为A型，住在日本友枝町里，就读友枝小学。有“Hoe～”（“吓”）之口头禅。3岁丧母，与父亲藤隆、兄长桃矢一起居住。小樱的性格开朗、率直、入世未深、有些“粗线条”性格。小时候，兄长桃矢以恐怖的幽灵故事骗她，使她害怕。因为像妈妈般爱睡，时常懒床，以致经常赶急地回校，险些迟到。体育、音乐是她最喜欢的科目，运动细胞特别发达（虽然在舞动体操棒时，时常击到自己的头），属于学校里的体操部，不擅数学。小樱喜欢的颜色是粉红色、白色，喜欢的花是烂漫而温柔、清纯的樱花。食物方面，她爱吃面类、煎蛋卷饭，擅长弄薄饼、鸡蛋糕饼，讨厌吃蒟蒻。起初喜欢着哥哥的同班同学月城雪兔，但剧情后段，雪兔告诉她自己已有喜欢的人了。而小樱在小狼向他表白后，才发现自己是喜欢小狼的。
* 李小狼 （配音：日本：熊井元子，香港：区瑞华）
来自香港，和小樱同年，7月13日出生，血型为O型。李家是古罗的远亲，家族拥有强盛的魔力。小狼是为其家族追寻回古罗卡，而来到友枝町。因此，初时她视小樱为竞争对手，也和小樱一样爱上月城雪兔，成为小樱的情敌（后来得知这只是被雪兔的真身——审判者・月的魔力影响）。然而，小狼个性虽然硬朗、认真，却也率直、简单，渐渐被小樱的纯真所吸引，让常常没有笑容的他变得可亲和平易近人，更爱上了小樱。在知世的鼓励下，小狼向小樱表白。小狼懂得中国武术，擅长数学，国文（日文）却是弱项。绿色是小狼喜欢的颜色，喜欢的花是《镜花缘》中不依武则天“冬天开花”命令的牡丹。食物方面，小狼爱吃巧克力和点心，擅长做饭菜，却与小樱一样讨厌吃蒟蒻。
* 大道寺知世 （配音：日本：岩男润子，香港：沈小兰）
小樱的同班同学和非常要好的密友，9月3日出生，A型血液。她是“大道寺玩具公司”的资产家大道寺园美（出嫁前姓天宫）之独生女，平常表现是有教养，平易近人，温文有礼，冷静聪慧，说话也爱说丁宁体，观察能力过人，因而发现小狼喜欢樱以及柊泽对小樱、小狼的态度。不过，知世却会因小樱的可爱而疯狂。她为小樱制作许多不同款式的战斗服，并拍摄下小樱捕捉古罗卡的英姿。知世擅长歌唱，是学校合唱团成员，并在多次演出中担任主音及负责独唱部分，没有讨厌的科目。她喜欢浅茶色，喜爱的花是木兰、樱花，食物方面，她爱吃荞麦面、寿司，拿手弄意大利菜，不喜欢吃青椒。知世的母亲园美与小樱的母亲抚子，是要好的亲友。
* 基路比罗斯（Cerberus／ケルベロス／塞伯拉斯／可鲁贝洛斯）（配音：日本：久川绫／小野坂昌也，香港：林丹凤／苏强文）
古罗卡的守护兽。通称“基路仔”（ケロちゃん／小塞罗/小可／可鲁）。在小樱收集古罗卡初期，由于魔力不足，只能以一个像毛公仔般“伪装姿态”示人，真实姿态要到小樱收集好古罗卡后才出现。由于古罗卡长期被放在大阪里，使它得了一腔闗西口音。它什么东西都爱吃，特别是甜食，而且非常馋嘴，无吃不欢。同时也极度沉迷玩游戏机。虽然基路仔这角色，来自希腊神话中的塞伯拉斯守获犬，但《百变小樱》故事中的基路仔与神话中的角色，并无什么共通点。它的象征是“太阳”，可以自行产生魔力，不用像月一般须向桃矢吸取魔力。漫画中它只要小樱收集到“火之卡”便可恢复原状，但动画版中需要“火”、“地”二卡才能恢复原状。
* 李莓铃 （配音：日本：野上由加奈，香港：黄丽芳）
动画版才出现的角色。3月25日出生、血型是B型的她，是小狼的表妹，也懂得武术，但没有魔力，这是在李家中相当罕见的。个性坚强的她，小时候因小狼不惜一切替她寻回飞走的小鸟而喜欢他，与小狼承诺，在小狼找到喜欢的女孩前，做他的未婚妻。由于视小樱为情敌，因此初时表现得对她反感。但后来亦与小樱做了好朋友，并鼓励小樱接受小狼的爱。喜欢的科目是音乐、体育，而讨厌的则是无法拿到高分的国文（日文），红色为人物主色，喜欢莲花和数款中式甜品，包括：桃子豆沙馒头、胡麻团子、杏仁豆腐。
* 月城雪兔／月 （配音：日本：绪方惠美，香港：梁伟德）
12月25日出生，AB型血液的雪兔，既是桃矢的好朋友，也是小樱的初恋对象。与桃矢一同就读位于友枝小学旁的星条中学。他为人可亲，时常挂着笑容，但非常大食。不论头脑还是运动，雪兔都项项皆精，但没有加入任何属会。到小樱集齐古罗卡后，才发现雪兔原来是审判者・月的伪装姿态，对小樱、小狼作了严格的审判。（漫画版中因为小狼没有收集到古罗卡，因此只有审判小樱）起初月的个性冷酷，心中只把古罗・里度当作主人，也放不下对古罗的崇敬，一直不能接受古罗已死的事实。更因为在“最后的审判”中，认为小樱只是靠观月歌帆给予的“月之铃”才能获得胜利，因此心中仍不能承认小樱是新主人的事实。但和小樱互动以后，却渐渐受到小樱的感化，改变原先的冷酷，也打从心中承认小樱是他主人。
* 木之本桃矢 （配音：日本：关智一，香港：冯锦堂）
于四年一润的2月29日出生的桃矢，是木之本家的长子、小樱的兄长。他的血型是O型，喜欢化学、蓝色、桃花、牛排，属于星条中学的足球队成员。桃矢在课余时间会与雪兔一起做兼职，暗中在小樱收集古罗卡的附近，观察她有没危险。虽是挂心妹妹的安危，生活上着时常欺负小樱。到了故事的后段，桃矢在雪兔的无意识动作之下，知道雪兔对他的态度，和自己对雪兔的态度，因而为了救雪兔，把自己的魔力都转移给雪兔，并对月开两个条件，就是要他好好保护自己和小樱。之后，桃矢变得容易眼困。
：桃矢在第一眼看见小狼时便不喜欢他，原因也是到了后来的剧情中才说出来：“因为他将夺走我一直所保护着的”，也就是他早已预知小樱将爱上小狼。他强大的魔力让他能看到他已过世多时的妈妈，也知道小樱的安危、雪兔即将消失，知道小樱、歌帆、柊泽有魔力，预知未来，以及基路比罗斯、雪兔、秋月奈久留的真面目。
* 观月歌帆 （配音：日本：筱原惠美，香港：梁少霞）
月峰神社的巫女，也是友枝小学的代课老师。因为是神社神官的女儿，拥有预知能力。过去曾在任实习老师时，与还是中学生的桃矢有一段恋爱。曾再和桃矢分手时告诉桃矢：“我们在你高中二年级时还会再相会，但那时你会有喜欢的人，而我也会有。”在英国留学时遇到了柊泽，并在柊泽的托付下，在“最后的审判”中把“月之铃”交给小樱，让小樱顺利胜出。
* 木之本藤隆 （配音：日本：田中秀幸，香港：李锦纶）
小樱、桃矢的父亲，塔和大学考古系教授。虽然丧伴已久，仍深深爱着其妻抚子，并每天都更换桌前抚子的照片，同时担当着十项皆能的慈父角色。在漫画中，藤隆与柊泽都是古罗的转世，柊泽更拜托小樱切割一半的魔力给予藤隆。但动画版中，藤隆只是一个普通人。
* 柊泽艾利安鲁（柊泽Eriol／柊沢エリオル／柊泽艾里奥尔／柊檡艾力欧）（配音：日本：佐佐木望，香港：卢素娟）
古罗的转世，拥有强大魔力，以及前世古罗的记忆。在樱卡篇才出现，虽然看起来深不可测，制造了一些怪异的事，但为的是帮助小樱把古罗卡转作樱之卡，并且保护小樱、小狼等人。
* 山崎贵史 （配音：日本：宫崎一成，香港：袁淑珍）
小樱、小狼的同班同学，热爱吹水。虽然他的故事常被与他青梅竹马的三原千春识破，但却骗到小樱、小狼。柊泽来到友枝小学时，山崎与他一起吹水，互相唱和，十分有默契。和三原千春再幼稚园的时候便是两小无猜的一对。
* 三原千春 （配音：日本：松本美和，香港：雷碧娜）
小樱的同班同学，山崎的青梅竹马侣伴。遇着山崎吹水时，会拖走他，或捏着他脖子以摇动他的头。常和利佳、奈绪子在一起。
* 佐佐木利佳 （配音：日本：川上とも子，香港：蔡惠萍）
小樱的同班同学，为人成熟，在动画版暗恋寺田老师。但在漫画版中她与寺田老师是互相恋爱的，寺田老师甚至给她“结婚戒指”。
* 柳泽奈绪子 （配音：日本：本井えみ，香港：郑丽丽）
小樱的同班同学，很有创意，喜欢鬼怪故事。
* 斯比奈鲁．太阳（Spinel Sun／スピネル・サン／史芬尼露．太阳） （配音：日本：冬马由美／小西克幸，香港：雷霆／郑丽丽）
柊檡所创制的兽形随从，与基路比罗斯相对。作毛公仔形“伪装姿态”时被唤作“雪比”（スツピ／斯比）。
* 秋月奈久留／露比月亮 （配音：日本：柚木凉香，香港：陆惠玲）
柊檡所创制的人形随从，与月相对，在“伪装姿态”时则是秋月奈久留。
* 古罗・里度（克洛・里德／库洛・里多）（配音：日本：林一夫，香港：李锦纶）
古罗卡的创制人，拥有很强的魔力，但被自己能够“预知未来”的能力所困扰。为解决这问题，在漫画版中，古罗因此把自己切割成柊泽艾里安鲁和木之本藤隆，但魔力不能切割，全部都交给了艾里安鲁。在动画版中，则只是转世成柊泽。古罗并把古罗卡封印，直到小樱成为古罗卡的新主人，并把古罗卡全部转换为樱之卡。在漫画版中，小樱把所有卡都转作樱之卡后，艾里安鲁拜托小樱切割古罗的魔力，解决了他的困扰。
：古罗和《XXXHOLiC》（及《TSUBASA翼》）中的壹原侑子一起创造摩可拿。
* 木之本抚子
：在小樱3岁时过世，常常以天使的模样出现。旧姓天宫，和知世的妈妈是堂姊妹，关系亲密。留有一头长发，相当美丽，国中时便兼职模特儿的工作16岁时不顾家人的反对，和她25岁的老师木之本藤隆结婚，于27岁时香消玉殒，使木之本藤隆一直不被抚子的娘家谅解。直到她的祖父遇到了小樱，并在情人节时收到小樱的信，知道抚子是幸福的，才谅解藤隆。